子宫肌瘤怎么预防病变

子宫肌瘤怎么预防病变

子宫肌瘤是妇科常见疾病，多给女性的生活和工作带来严重的影响，但如果不能及早的进行治疗，有部分子宫肌瘤患者可能转化为恶性肿瘤。

子宫肌瘤主要是女性子宫内由于雌性激素的刺激所生长的增生物，主要是良性肌瘤，一般没有什么生命危害，子宫肌瘤生长加速一般有两方面原因：一是女性雌激素分泌旺盛;二是外因造成机体免疫力下降。

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，多为良性肿瘤，但是也有一定的癌变可能，因此，一旦检查出子宫肌瘤，应该引起重视，在医生的指导下进行科学治疗。确诊为子宫肌瘤者也不要惊慌，对于无症状、瘤体不大的，病人可每3-6个月到医院复查一次。

子宫肌瘤的预防措施

子宫肌瘤预防有多种方式方法，而且这些预防措施完全可以从子宫肌瘤病因中获取，子宫肌瘤的发生和女性进行人流有关，所以进行预防首要就是要避免进行人工流产，不要对子宫造成不必要的损害，因为人工流产会导致子宫受到不断的机械刺激，引起子宫肌的发炎，很可能就会使女性患有子宫肌瘤。

子宫肌瘤预防需要女性通过饮食和锻炼的双重配合来增强抵抗力，多参加一些体育锻炼，饮食上多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦炎、鱼肉等，还要多吃一些蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物，像番薯、山药、蜂王浆等。 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。如饮食定时定量，不能暴饮暴食;坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

夫妻生活比较好不要在月经期间进行，这也是预防子宫肌瘤很关键的一步，如果月经刚刚结束也要禁止同房，否则容易造成女性宫腔的压力增大，女性在生活中应该注意合理避孕，尽量避免意外妊娠，这也是重要的预防措施。人工流产以及引产可损伤子宫内壁。即便是要终止妊娠，也应该到正规医院去做，接受正规操作手法，减少创伤。避免人工流产 ，人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数;定期去医院复查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

保持乐观的心态。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生，这样才能积极有效的预防子宫肌瘤。

良好的个人卫生习惯。清洗外阴方式要正确，记得保持外阴的清洁与干燥，在炎症没有完全治愈时，需避免性生活。女性应少用护垫，以免细菌滋生导致阴道炎或者宫颈炎;护理液洗剂不可滥用;不要穿过于紧身不透气的内裤，每日勤换洗内裤，不要与其他衣物混合洗，内裤要放在阳光下暴晒以防止发生交叉感染。

定期体检，这是预防的重点，一旦发现阴道发痒、分泌物增多伴随有异味，以及下腹部或腰部疼痛的现象时，就要引起重视了，可能是患上了妇科炎症，应及时去正规医院做检查。

子宫肌瘤预防

1、定期参加妇科普查，35岁以上的女性，每年都要做一次妇科检查和b超，以便早期发现，早期治疗。

2、有子宫肌瘤者更要做好避孕工作，一旦怀孕，对人流手术带来一定难度，易出血多。

3、中药治疗子宫肌瘤时要定期作妇科检查和B超检查，了解子宫肌瘤变化情况，如发现以下情况，应作手术治疗：

(1)有明显症状，特别是月经过多或腹痛，治疗无效者。

(2)子宫肌瘤迅速增大出现压迫症状，或大于3个月妊娠子宫者。

(3)子宫肌瘤伴变性者。

(4)子宫肌瘤位于子宫颈部或突出于阴道者。

4、子宫肌瘤合并妊娠的处理

(1)妊娠期应在严密观察下，注意预防流产或早产的发生，如肌瘤过大，估计难以继续妊娠者，应及早手术。

(2)分娩时要注意避免胎位异常，滞产和胎盘滞留的发生，如肌瘤阻塞产道坝u须作剖宫产术。

(3)产后要注意预防出血及感染。

子宫肌瘤的预防

子宫肌瘤预防

1、平时要养成良好的生活习惯

保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。

2、控制性生活

任何事情都要适量，在进行性生活的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的性生活过多，往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。

3、保持乐观的精神状态

心态对于一个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能一帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。

4、积极的采取避孕措施

预防女性患子宫肌瘤的有效方法是什么?在没有准备要小孩的时候，性生活中最好做好避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率，因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

5、调节情绪

对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节，少于忧思，保持一个乐观开朗的性格，避免劳累过度，让气血顺畅，这样也能预防很多疾病。

6、规律有节制的饮食

子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关，据临床试验表明，高脂肪食物促进一些激素的生成和释放，所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高，所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食，这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。

子宫肌瘤症状

1、月经改变：

为最常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。

2、腹块：

腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。

3、白带增多：

白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。

4、疼痛：

一般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，子宫肌瘤当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。

5、压迫症状：

肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，则形成阔韧带肌瘤，其压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水;如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。

6、不孕：

肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。

7、继发性贫血：

若患者长期月经过多可导致继生贫血，出现全身乏力、面色苍白、气短、心慌等症状。

8、低糖血症：

子宫肌瘤伴发低糖血症(hypoglycemia)亦属罕见。主要表现为空腹血糖低，意识丧失以致休克，经葡萄糖注射后症状可以完全消失。肿瘤切除后低血糖症状即完全消失。

子宫肌瘤不能吃什么

1、禁食花生、桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。因为：

花生

花生中的维生素K有止血作用，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。但子宫肌瘤患者却不宜食用，维生素K的止血、凝血功能可能会造成子宫肌瘤内部发生凝血，致子宫肌瘤缺血坏死。

红枣

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。但红枣的补血功能可刺激子宫肌瘤的生长，加快子宫肌瘤的生长速度，因此子宫肌瘤患者不宜食用，否则对病情没有帮助。

桂圆

桂圆有补气养血的功效，可增加子宫肌瘤的血流量，为其生长提供更多的营养物质，加速肌瘤的生长，加重患者病情。

阿胶

阿胶有补血滋阴、润燥、止血的功效，为防止子宫肌瘤发生缺血坏死，患者应当禁食。

蜂王浆

蜂王浆含有一定量的雌性激素，而子宫肌瘤的发生与雌激素水平相关，子宫肌瘤患者摄入雌激素可影响子宫肌瘤的生长，加重患者病情。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

结语：以上就是预防女性患子宫肌瘤的有效方法的介绍，相信各位女士在看完这些内容后对于哪些方法可以很好的预防子宫肌瘤也有了自己的认识，那么在以后的生活中就要积极的采取措施，将预防工作做到最完善。

子宫肌瘤自我检查感受症状

由于子宫肌瘤对女性的影响很严重，所以在子宫肌瘤的治疗上医生大费心思，而且有些肌瘤手术后又反复出现，这让需多医生很为难，为了避免更多的女性遭遇到子宫肌瘤的困扰，专家建议子宫肌瘤预防胜于治疗，女性要定期做好检查。

预防子宫肌瘤需做好检查

一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显症状(或无症状)，只有长到一定程度之后，才能从身体变化上感受到。感受得到的症状有以下五个。

一：白带过多

几乎所有的妇科疾病都与白带过多脱不了干系，子宫肌瘤也同样如此，因为它会引起盆腔充血和感染，进而导致阴道流液增多，和常规白带混在一起便成分泌增多状。此时的白带大都呈脓性并伴有腥臭气味。

二：痛经

子宫肌瘤会压迫神经，刺激子宫收缩，还容易合并子宫内膜异位症，因此，患子育肌瘤的妇女大都会出现痛经。

三：月经过多或出血

该症状多发生于子宫肌瘤的生长过程中，当肌瘤不断长大时，子宫体积也会相应地增大，进而扰乱子宫的正常生理功能。又因瘤体生长时影响了子宫在月经期的自身止血功能，所以子宫肌瘤患者的月经多出现经血过多、出血不规则、经期延长(或缩短)等症。

四：下腹包块

子宫肌瘤在生长过程中，患者自己大可以自摸到包块，特别是早晨起床解小便之前，因膀胱充盈，子宫上移，更易膜到肌瘤。这种感觉随肌瘤的增长而逐渐明显。

五：压迫感觉

子宫肌瘤长大后必然压迫膀胱、直肠及周围神经等，因此，患者会出现腰骶痛、大便秘结、小便频数等症状。

虽然这种方法简便易行，但有些妇科疾病也有着与之相似的症状，因此辨别时容易相互混淆，不可将观察症状作为主要的预防办法。

如何预防子宫肌瘤?--B超检查可靠性高

目前国内B超检查子宫肌瘤较为普遍，准确率可达93。1%，它可显示出子宫体形状，肌瘤数目、部位、大小，肌瘤内是否均匀或液化囊变以及周围有否压迫其他脏器等表现。尽管如此，但对于那些个头很小且无症状的肌瘤则有漏诊的风险，如果有肌瘤合并妊娠，子宫腺肌病或肌瘤有囊性变及附件炎块时更会发生误诊，一般误诊率约为6%。因此，当B超检查结果不完全可靠时，最好采用其它手段辅助诊断。

由于子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，越来越多关心健康的女性都想要了解如何在平时的生活中做到早预防早治疗，专家称，其实子宫肌瘤是可以防预的，尤其是妇女在经期及产后要特别注意，摄养，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力是最为关键的一项措施。

子宫肌瘤预防方法之心情好

子宫肌瘤是一种常见妇科病，这种病的危害性是极大的，一旦患上，会给患者的身体及心理都造成重大影响。而对于子宫肌瘤的预防方法，很多人都不太了解，这就可能直接导致此病的频繁出现。因此大家要了解子宫肌瘤的预防方法，才能健康生活，然而一个好心情对于预防子宫肌瘤是非常重要的。

中年女性朋友面临着工作和家庭的双重精神负担，易产生抑郁情绪。而随着闭经期的到来，女性开始出现“雌性激素控制期”。这个时期是预防子宫肌瘤的关键时期，女性自己的抑郁情绪，十分容易促使雌性激素分泌量变多，且作用增强，有时候可持续数月更甚于几年，不利于预防子宫肌瘤。女性朋友必须长期保持乐观心态，尤其是在经期，才能更好地预防子宫肌瘤。

子宫肌瘤尽管早期没有太大的症状，但伴随着病情的不断发展，肿瘤会压迫膀胱出现尿频、小便障碍、尿潴留等，其它还有腹痛、腰酸、下腹坠胀、白带增多、不孕食继发性贫血等，对病人的生活造成了非常大的困扰。

子宫肌瘤多久会复发

子宫肌瘤是由于子宫平滑肌组织异常增生形成的女性生殖器最常见的良性肿瘤，也是人体最常见的肿瘤。多见于30~50岁妇女，以40~50岁女性最多见，20岁以下女性少见。很多女性都希望可以做好子宫肌瘤预防，那我们就需要先了解一下到子宫肌瘤的常见病因。

诱发子宫肌瘤病发的常见因素

1、生育。过早分娩、密产、多产等生育因素有关，此外妊娠时雌性激素水平增高，肌瘤多快速变大。

2、内分泌。很多女性不经医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品，刻意或在不知不觉中提高了体内雌激素水平。

3、不良生活方式。吸烟尤其是大量吸烟，喝酒长期摄入高脂肪食物。

4、性生活卫生。不洁的性生活引起了生殖器官感染，如：阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等。

5、年龄。良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女，恶性肿瘤多发生于老年妇女，少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。

诱发多发性子宫肌瘤病发的常见因素

1、不良情绪：由于现代的女性都讲究自主，但是往往形成了工作与家庭两边跑的局势，常常会让女性的压力加大，从而诱使女性产生不良情绪，例如抑郁、紧张、忧郁等，这也是诱发女性子宫肌瘤的原因之一。

2、生活污染：由于现在污染过重，常常使得食物受到高激素的污染，再加上很多家畜都是拿一些激素饲养，如若女性长期食用这类食物，也容易诱发女性子宫肌瘤的形成。

3、性生活紊乱：很多女性朋友都因为对性生活的放纵或因为未成年就进行性生活，往往容易导致女性患上各种疾病，宫颈糜烂与子宫肌瘤就是其中最为常见的。

4、不洁的性生活：很多女性在进行性生活的时候都不讲究卫生，常常容易导致病原体进入子宫之内，从而诱使子宫内膜受到感染，同时也容易造成宫颈受到刺激，从而诱发女性子宫肌瘤的出现。

5、雌性激素过高：子宫肌瘤最喜欢侵袭卵巢功能旺盛的女性朋友，因此很多女性甚至连孕妇都会因为雌性激素过高而诱发子宫肌瘤的形成。

温馨提示：中医中药治疗子宫肌瘤虽然见效慢，但是从长远角度分析，确实是治疗中医中药的最佳办法，因为中医讲究辨证施治与扶正固本相结合，在分析患者病情与体质情况下，找出患者病症分型，然后根据病症分型分析出病因，然后制定相应的治疗方案。目前，临床上瘤体小于8cm的，没有出现明显的压迫症状的，可以采用中医中药治疗。

子宫肌瘤有哪些危害呢

子宫肌瘤的危害体现：

1、感染及化脓：子宫肌瘤会引起盆腔充血和感染，其感染多是瘤蒂扭转所酿成的恶果，而血源性感染则极为罕见。感染之后，少数患者在肿瘤组织中形成脓肿，子宫肌瘤不治疗会产生哪些危害?其余则表现为化脓性。

2、粘连或炎症：浆膜下子宫肌瘤蒂扭转后会发生肠粘连，进而受到肠道细菌感染，发炎的肌瘤会与子宫附件相粘连，引发化脓性炎症。另一方面，肌瘤也会因出血而促使致病菌侵犯其它宫腔器官，引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。

3、继发性贫血：子宫肌瘤会导致月经出血过多，时间一长，便会引起继发性贫血，甚至促发贫血性心脏病。严重之时，患者会有出现全身乏力、子宫肌瘤不治疗会产生哪些危害?面色苍白、心慌气短等不良症状。

4、不孕或流产：子宫肌瘤患者因子宫角部的肌瘤组织压迫输卵管入口，使子宫变形以致妨碍受精卵着床，最终导致不孕症。此外，据统计表明，肌瘤患者的自然流产率也较常人为高，其比例是4:1.

5、恶性病变：子宫肌瘤本是良性肿瘤，但少数妇女仍然难逃恶变之虞(恶变率约为1%)，这在大龄女性身上表现得尤为突出。因此，肌瘤生长迅速者或绝经后肌瘤患者应提高警惕。

女性朋友平时要注意对疾病的预防，如果没有做好预防工作，导致了疾病的发生就要及时去医院治疗，以免病情恶化，引发其他疾病。

子宫肌瘤怎样远离

1、注意观察白带、月经

白带和月经这种女性独特的生理现象，一旦出现某种异常，如月经的出血量过多，白带的颜色改变等，就可能是内部病变了，这时候就要及时就医，做到早发现早治疗，不只是预防子宫肌瘤，预防多数妇科疾病也要做到这点。

2、不要纵欲乱性

性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。避免这种因素的出现，可以有效预防子宫肌瘤的发生。

3、积极避孕

根据调查，堕胎三次以上的，子宫患病及发生危害的可能性明显而增加。如果反复多次人工流产手术，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，而导致继发性不孕。从这点看来，对于预防子宫肌瘤的重要性不言而喻。

4、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水。这也是预防子宫肌瘤的措施之一。