养生健康

玉米榨汁怎么做好吃

玉米榨汁怎么做好吃

准备:玉米、鲜奶、白糖

做法:

1.将玉米择洗干净,主要是把玉米须择干净,放到笼屉里面蒸熟;

2.把煮熟的玉米粒剥下来,把玉米粒放入料理机里加适量的水,榨成玉米汁;

3.将榨好的玉米汁过滤一下,然后再倒入料理机里面,添加适量的牛奶之后继续搅拌,可以添加适量的白糖或者蜂蜜,搅拌均匀即可。

玉米榨汁要煮熟吗 玉米和什么榨汁好喝

牛奶、花生、香蕉、黄瓜、巧克力、咖啡。

自己榨玉米汁可以搭配一下牛奶、水果、蔬菜一类的食物,因为玉米本身的汁不是很多,在搭配的时候尽可能选择水分多的水果和蔬菜,如梨、黄瓜、西瓜等,2到4种食物比较合适,味道浓的可以少放一些。外面售卖的玉米汁的不一定是真玉米榨的,应尽量少喝。

宝宝怎么吃玉米最好

比较小的宝宝,如果还没有消化和咀嚼功能,或者从未吃过辅助食物,建议父母将玉米榨汁给宝宝喝,每次一小杯即可。不宜过量,以前引起宝宝肠胃不适。如果是已经添加了辅食的宝宝则可以喝玉米粥,也可以榨新鲜的玉米汁或是玉米糊。宝宝三岁以后便可以煮新鲜玉米给宝宝自己咬食了,玉米煲汤也很滋补,且味道鲜美,但每次均不宜过量。

香甜奶香玉米汁

榨汁机可以榨豆浆吗

榨汁机是可以榨豆浆的,但是豆本身比较硬,所以在榨豆浆之前,必须先把豆泡一段时间,磨豆浆的黄豆是生黄豆而不是熟黄豆,然后在保证豆泡胀变软了,才能下机榨,而且豆浆榨好后一定要煮熟,否则不但不香而且容易吃坏肚子。

香甜奶香玉米汁的做法

1.

准备材料,玉米一根,牛奶一盒,水适量。玉米我选用较大个甜玉米,更适合做玉米汁。当然,如果你觉得要得用糯玉米,那也可以

2.

玉米去皮、须,洗干净切成粒

3.

把玉米、牛奶、水全部放入破壁机,用破壁机可以更细腻的口感,营养也得到更好释放

4.

启动玉米汁功能(有加热功能的破壁机要注意液体的量,牛奶容易溢出,没有加热功能的,可以先把玉米煮熟)

5.

食用时加适量糖或者不加都可以

玉米榨汁要煮熟吗 生的玉米榨汁的做法

1、选生的甜玉米一个。

2、想要玉米颗粒完整又不碎,尝试拿个调羹从中间把玉米一分两半,然后从边缘开始你就可以很轻松的一大排一大排的掰下玉米粒。

3、玉米全部弄下来后放在一个干净的盆里备用。

4、把玉米粒倒进榨汁机里。

5、再加入100ML的牛奶。

6、玉米跟牛奶一起搅拌一分钟以后加入150ML清水再搅拌20秒就可以了。

7、榨好的玉米汁倒进锅里烧开,最后用糖调味就可以了。

自制玉米汁经济实惠又健康

时下,大小餐馆都流行喝玉米汁,男女老少都爱喝。在小市升平街某早餐店4元一杯的玉米汁更是经常卖断货。

据了解,玉米汁是一种健康饮料,甜玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒,人体每天需要的硒尽管很少,却是最有效的防癌元素之一。

喜爱喝玉米汁的谭阿姨经常到市场购买玉米回家自制,谭阿姨介绍,其实,制作玉米汁十分简单,轻松三步就可以搞掂了:

第一步,到市场购买甜玉米一斤(如果赶上特价可以买多点囤着,随时可以用),将玉米皮扒好后,将胡须摘干净,用水冲洗;用刀子将玉米粒削下来,注意安全,尽量不要破坏玉米粒的完整度,再用水洗一次;洗干净后加水煮开,就像煮玉米糖水一样,这一步很重要,因为直接用生玉米来榨汁会有一股青涩的味儿,就算过后煮开了味道还是不能去掉,这也是用生榨法做玉米汁的不足之处。

第二步,玉米粒一定要煮透,不要因为玉米可以生吃、快熟而把时间缩短。煮的时间不够,榨出来的玉米汁会渣水分离的,喝起来就没有那种浓稠的口感了。

第三步,煮好的玉米放凉后就可以榨取了,加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。谭阿姨是三勺玉米四勺水榨的。

最后,榨好后就可以直接饮用了。值得提醒的是,最好喝的玉米汁是用熟榨法来做的,即先煮熟了玉米再榨,而不是榨了再煮。

玉米榨汁要煮熟吗

生玉米和熟玉米都可以。

玉米榨汁不一定要煮熟,因为玉米生的也是可以的,当然更建议煮熟再榨汁。煮熟再榨汁有两个好处,一是煮软了更好地榨成汁,第二是熟玉米更香。建议先把玉米掰成粒,隔水蒸5到10分钟或煮水,稍微晾凉后加牛奶或奶油榨成汁,非常好喝。一定要把玉米煮透,不然容易造成渣水分离,喝起来也没有浓稠感。

哪种玉米适合榨玉米汁

玉米是个好东西,中医认为它开胃、健脾、除湿、利尿,营养学家认为它营养丰富,富含钙、磷、镁、铁、硒等多种矿物质和维生素及膳食纤维,是防“三高”最刮油的八种食物之一。更是很好的主食替代品。现在市场上主要的玉米有四种——甜玉米、黏玉米(也叫粘玉米、糯玉米)、水果玉米和普通玉米。最为常见的当属甜玉米和黏玉米。

【玉米对天天用电脑的人最合适】

而美国一项研究也显示,玉米中的叶黄素和玉米黄质可是抗眼睛老化的极佳补充食物,多吃,明眸。从颜色上有白色和黄色2种。

只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。所以经常用眼的人群,应多吃一些黄色的玉米!

【可以生吃的水果玉米】

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,属于玉米市场近年来的新面孔。它皮薄、汁多、含糖量高达20%,是普通玉米的两倍,是生吃和榨汁的首选,生吃熟吃都又甜又脆,象水果一样,因此被称为“水果玉米”,生吃或者榨汁是首选。不过它的价格要相对高一些。

【甜玉米最适合榨汁】

甜玉米水分含量最多,因此最适合榨汁。最佳的做法就是“熟榨汁”。什么意思呢?就是先把玉米煮熟后再榨汁,而不是榨汁后再煮熟。一定要把玉米煮透,不然容易造成渣水分离,喝起来也没有浓稠感。另外注意,煮熟的玉米等晾凉后再榨,水也别加多了,一般是三勺玉米加四勺水。

【玉米水消炎祛火】

煮玉米的水也别倒掉了,因为玉米水不但有玉米的香味,它还有利尿消炎 祛肝火的作用呢。煮玉米的时候留点玉米须喝两层青衣,煮出来的玉米水营养更丰富。

教您制作美味又实惠的玉米汁

马上就要过节了,您想好了节日的菜谱了吗?别忙,现在就向您介绍一款能在家自己制作的饮料——玉米汁。它不仅美味健康还十分实惠呢!

第一步,到市场购买甜玉米一斤(如果赶上特价可以买多点囤着,随时可以用),将玉米皮扒好后,将胡须摘干净,用水冲洗;用刀子将玉米粒削下来,注意安全,尽量不要破坏玉米粒的完整度,再用水洗一次;洗干净后加水煮开,就像煮玉米糖水一样,这一步很重要,因为直接用生玉米来榨汁会有一股青涩的味儿,就算过后煮开了味道还是不能去掉,这也是用生榨法做玉米汁的不足之处。

第二步,玉米粒一定要煮透,不要因为玉米可以生吃、快熟而把时间缩短。煮的时间不够,榨出来的玉米汁会渣水分离的,喝起来就没有那种浓稠的口感了。

第三步,煮好的玉米放凉后就可以榨取了,加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。谭阿姨是三勺玉米四勺水榨的。

最后,榨好后就可以直接饮用了。值得提醒的是,最好喝的玉米汁是用熟榨法来做的,即先煮熟了玉米再榨,而不是榨了再煮。

以上就是关于美味又实惠的玉米汁的制作方法,希望对您有所帮助。

相关推荐

如何榨玉米

冰镇的玉米汁会更好喝哈,尤其在这么晒这么晒的天儿里,吹着空调,来上杯玉米汁,看个小书,听个小歌的,多滋润啊。这就算是我给大家送的“防暑降温”问候吧!据说今天气温36度,一定要注意身体,没什么太着急的事就在办公室里吧,对自己好点哈:) 食材食谱热量:262(大卡)主料甜玉米4个 方法/步骤 把玉米去皮去须,洗净后把玉米粒剥下来。像图上这样,用刀直接切下来是比较省事的办法。 把玉米粒放入锅中,并加入适量矿泉水,然后小火煮至玉米粒完全熟透,期间撇去表面的浮沫。 将煮好的玉米连同汤水一同倒入搅拌机打碎,用粉筛过一

玉米汁怎么榨

玉米汁是人们对待榨取植物营养汁的新选择,玉米汁的榨法也和大多数水果蔬菜榨汁的方法大同小异,经过一系列的步骤,从掰玉米粒、煮玉米、榨玉米、然后过滤,再加上一些细节性注意事项,一杯鲜美的玉米汁就能够榨好供人们品尝了,接下来就一起看一下玉米汁到底该怎么榨? 玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。常食玉米好处多。 1掰, 玉米用手掰开为两半,再用手或刀将玉米粒整下来(我觉得最好用手掰,可以保留完整玉米粒,而且不流汁) 2煮, 将玉米粒放入豆浆机中,加适量水,不要超过标准线,按五谷豆浆键,等待

玉米榨汁有什么好处

1.玉米中含有丰富的亚油酸,能够降低胆固醇,能够防止动脉硬化、高血压等疾病。 2.玉米中含有大量的微量元素镁,镁有加强肠壁蠕动的作用,因此能够促进机体的废物排出体外。 3.玉米中含有大量的营养物质,比如说纤维素、维生素、蛋白质、粗纤维、微量元素等,而这些物质能够促进机体排出废物,有减肥的效果。 4.玉米中富含维生素E,有抗氧化、延缓衰老的功效。 5.玉米中还含有能够使人体新陈代谢速度加快、调节神经系统功能的营养物质。 6.玉米中含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素、硒、镁、谷胱甘肽等物质,能够降低胆固醇、保护

玉米能生吃吗

玉米能生吃吗玉米部分品种是可以生吃的,像其中的一种甜玉米玉米中的一种超甜玉米,在青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜,没有一般玉米的生味,除了含丰富的维生素、矿物质及游离氨基酸等营养成分,这种甜玉米还具有皮薄、汁多、含糖量高等特点,是可以直接生吃的,而且因为生吃熟吃都特别甜、特别脆,象水果一样,也被称为“水果玉米”。 玉米生吃营养更好吗鲜食的甜玉米能生吃,味道比较特殊,清香中带有一丝丝的甜味,生吃营养成分保留更加完整,玉米中水分、活性物、维生素等营养成分比老熟玉米和烹调过后的玉米高很多,营养价值也要高。 玉米

小米粥和玉米粥哪个好 玉米粥怎么

食材:甜玉米2根、大米100克、糯米30克、水适量。 法: 1、玉米玉米粒,清洗干净备用。 2、将糯米可以先泡一段时间。 3、将玉米粒放入榨汁机中,加入没过玉米粒的水,将其榨汁玉米糊。 4、将玉米糊倒入锅中,倒入大概玉米糊2倍左右的水,加入清洗好的大米和糯米。 5、大火煮开,小火煮半小时即可。

玉米怎么给宝宝吃

玉米汁的法 食材:玉米400克。 法: (1)将嫩玉米掰粒,加适量的水,放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。 (2)把玉米浆水过一下筛子,这样口感更细腻。 (3)把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。 功效:玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料,生产工艺简单,成本低,风味清香可口,适合于男女老少饮用。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些都是对智力发展有利的营养物质。因此,宝宝常吃玉米,有利于智力的发育。 玉米粥的法 食材:玉米400克,粳米50克。 法: (1)将嫩玉米掰粒,加适量的水

玉米汁的制法

自制方法 1、选:选质量好的整根嫩玉米,要甜玉米(黄色的)哦,不能是那种糯玉米,不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的,主要是考虑到卫生、虫卵等; 2、摘:将玉米皮扒好后,将胡须摘干净,用水冲洗; 3、削:用刀子将玉米粒削下来,注意安全,别给宝贝的玉米汁加别的料哦!再用水洗一次; 4、煮:加适量水(漫过玉米即可),点火煮熟。时间不用太长,熟了即可; 5、榨:用榨汁机,将玉米和水一起榨,榨好后放入容器待用; 6、滤:用细密的纱滤将榨好的玉米浆过滤好后再放入锅内; 7、煮:加适量奶(根据个人口味定)煮沸即可,

玉米汁用生玉米还是熟玉米玉米怎么榨玉米

如果是熟的玉米,就把玉米粒先剥下来清洗干净,然后加入适量的水,用大火煮,用冷水就可以。 玉米粒以及水的比例应该是1.5比1,用大火烧开再煮五分钟左右,一直到煮熟,水尽量一次性加够,不然就会出现加热不均匀的情况,口感就不会那么好。 把煮好的玉米和煮玉米的水一起倒进榨汁机里面,再加入一些糖榨成玉米汁,再用过滤网过滤,加一些牛奶就可以喝了,能够让甜玉米的营养价值被更好的保留下来,又能避免浪费油水,玉米汁的浓度可以自己自由掌握。

鲜榨果汁的

鲜榨橙汁 材料:橙5个,冷开水适量,冰块适量。 法 橙洗净后去皮去核切块。将橙、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。 鲜榨椰子汁 材料:老椰子2个。 法 1.老椰子叫档主帮忙去壳。 2.回到家后去掉白色椰肉上的皮。 3.切成玉米粒大小的细粒。 4.放一部分椰肉放在搅拌机中,倒入少量的透明椰汁。 5.搅拌成白色椰浆。 6.放在过滤网上过滤。 7.网上面的就是椰蓉,下面就是白色的椰奶。 8.带上一次性手套,继续把椰蓉挤干。 9.入烤盘,热风循环,中下层70度,我烤了一整天。 鲜榨玉米汁 材料:新鲜甜玉

玉米汁香浓好喝的小窍门

想要出一杯香浓好喝的玉米汁关键点在于一定要添加一小把大米!如果单纯使用甜玉米榨出来的玉米汁口感比较稀薄,但添加一把大米起到画龙点睛的作用,它可以使玉米汁的口感更香浓醇厚,和榨豆浆是一样的,加把大米你会发现玉米汁好喝了不是一点点。 榨玉米汁选用的是新鲜多汁的甜玉米,我用了豆浆机的玉米汁功能,它会自动加热,煮熟后只要过滤即可。如果你用普通的榨汁机来,那么需要选择熟的米饭2汤匙,加上削出来的玉米粒一起加水搅打细腻,过滤掉玉米渣,再加糖煮熟即可。 香浓玉米汁 【食材】新鲜甜玉米1.5根,大米1小把(不要太多)