薏仁水可以天天喝吗 经期天天喝薏仁水的危害
薏仁水可以天天喝吗 经期天天喝薏仁水的危害
女性在月经期间，身体会比平时寒气增多，薏仁水是凉性饮品，在月经期间饮用，容易令女性腹部受凉，导致腹部血管收缩，经血受冷后会凝滞，从而产生痛经现象。
女性在月经期间，身体处于失血状态，身体免疫力下降，薏仁水性寒，容易使女性气血不畅，当身体气血受影响后，就容易产生月经不调的症状。
薏仁水的做法
原料：薏仁米、清水。做法：如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中。
按下米润豆浆功能键就可以了。家里没有豆浆机，可以将薏仁米和清水煮熟放凉后放入搅拌机打成米浆。通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。
冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的抑制率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。"健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓。
消除大象腿的四大误区
一、喝薏仁水：
不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
二、揉捏按摩：
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿产品，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。
三、配合按摩板搽乳液：
先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的啰!
四、穿调整型塑身裤：除了抓捏法，另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了!
五、按摩加抬腿：
抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
薏仁水怎么做去湿气 薏仁水什么时候喝比较好
饭后喝薏仁水，可以促进肠胃蠕动，对食物的消化有所帮助，还能起到清热利尿、消除水肿的作用。
春秋季节，空气中含有大量的水蒸气，人体会感觉到潮湿和燥热感，容易出现体内湿气过重的情况，一般这个时候喝薏仁水，能够帮助祛湿健脾，对身体健康有一定的好处。
薏仁水具有润肠通便的功效，减肥时适量的喝，可增加饱腹感，帮助消化，对脂肪进行燃烧，有一定减肥瘦身的效果。
大腿减肥的几个小妙招
按摩加抬腿
抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
喝薏仁水
不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
翘臀运动
如果臀部线条够美，腿也会看起来更修长哩!臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个动作就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。每次能超过二十下最好。坚持常常做这个动作，会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!
喝薏仁水多久能去湿气
薏仁水可以促进体内多余的水分排出，食用有一定祛湿的效果，但是想要将湿气去除干净，光靠喝薏仁水是没有很大效果的，最好是搭配其他祛湿的药物一起食用，平时多注意饮食规律，这样祛湿效果比较好，才可能会将湿气去除干净。
黄秋葵不能和什么一起吃 薏仁
是常见的寒性食物，有些女孩子为了祛湿养生会常泡薏仁水帮助身体祛湿，吃完黄秋葵后又开始喝薏仁水自然会引起身体不适。
薏仁水可以天天喝吗 什么人适合喝薏仁水
1.皮肤水肿适合喝薏仁水，薏仁水具有利尿的作用，通过排尿的方式，能帮助身体排除多余水分，最终达到消除水肿的作用。
2.薏仁水具有强肾作用，因此针慢性肠炎和消化不良的人群，可以长期适量服用，能够改善身体病症。
3.薏仁水有防癌的作用，其内含的硒元素能够有效抑制癌细胞的增值，胃癌、子宫颈癌的人可以定时饮用薏仁水，能够起到辅助治疗的作用。
薏仁水的功效
通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。”
薏仁水的功效才能让这么多MM认识。 如果你肉肉很紧实，特别是运动造成的肥胖，光是做运动是减不下来的，用减肥药也比较难减，最好是配合着用薏仁粉一起，可以消水肿，还可以软化肉肉，的确是减肥的佳品!那薏米有哪些功用呢?我们一起来认识一下吧! 薏仁水的功效和用法 薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷!对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率.是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品!
哪些方法快速祛除水肿
1、泡热水澡
深夜觉得肚子饿?别再想着要去哪吃宵夜了，不妨泡个热水澡吧!这时泡澡的水温需要高一些，42度左右最好，然后将全身 (至肩膀) 泡在热水中，利用热水的刺激抑制肠胃的蠕动，消除空腹感!多泡泡热水澡，除了能让你少“惦记”宵夜，还能帮你舒经活络，对于去水肿也有很好的效果呢!泡完澡之后，要喝点儿水，补充流失的水分。
2、多喝薏仁水
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，性味甘淡微寒，有利水消肿的功效。 容易“肿起来”的海报Girl不妨多煮些薏仁水来喝，简单又有效。薏仁水不只可以帮助身体排掉多余的水分，还具有美白肌肤的功效哦!
要注意的是，薏仁有使身体冷虚的作用，所以孕妇及月经期女性要暂停使用。
每天喝薏仁水好吗 孕妇天天喝薏仁水的危害
薏仁水具有利尿的功能，在平时排尿相当于身体的排毒，可天天喝薏仁水，身体处于频繁排尿的状态，孕妇的排尿频率过高时，容易影响胎儿的发育。
薏仁水是寒性饮品，孕妇频繁饮用，易导致子宫收缩，身体气血不畅，从而增高孕妇流产的几率，因此孕妇要避免饮用薏仁水和食物薏仁。
红豆薏米茶喝了上火吗 喝红豆薏米茶口干是正常的吗
只是口干的话是正常反应；如果还出现了其他不适，建议立即停喝薏仁水。
中医认为：薏仁具有利尿、除湿、除热功效，饮用薏仁水后身体中的湿气、热气被排出体外，身体中也丢失了部分水分，水分丢失后会出现口干舌燥的现象，属于正常情况，可以喝一些白开水为身体补充水分，改善症状，如果还有其他不适的话，例如：腹痛、腹泻等，则是引起了不良反应，建议停喝薏仁水。
瘦大腿的几种减肥小妙招
穿调整型塑身裤
除了抓捏法，另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了!
喝薏仁水
不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
按摩加抬腿
抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿产品，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。
要睡不要熬
睡眠的时间不足，除了会影响皮肤以外，也会影响身材。每日的睡觉时间应约8小时。熬夜，睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，使体内的毒素和多余废物较难排出体外，腿部较容易出现水肿肥胖的现象。
配合按摩板搽乳液
先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的啰!
如何瘦腿 瘦腿妙招二：薏仁水
我们知道有的美眉的腿是属于水肿型的，所以呢，想要瘦就要注意排出多余的水分。薏仁水就能起到利尿消肿的功效。所以腿部水肿的美眉一定不能错过，多喝薏仁水就能够快速消肿帮助重塑腿部曲线哦。