老人起夜频繁多因肾虚
老人起夜频繁多因肾虚
老人起夜频繁多因肾虚，中医认为老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在天冷时小便次数会增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康。
老人起夜，一次两次应该是正常，若饮水不是很多，却频繁起夜，一般属肾气虚肾阳不足。中医认为，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有化为“气”才能被人体吸收利用。肾主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，阳更不足，故夜间尿多，因而需要温补肾阳。
尿液的生成有赖于肾对水的蒸腾气化和重吸收作用。肾对水分的重吸收过程就像蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水才能被汽化输送到各个组织器官，给蒸馏器加热的热源就是肾阳和肾中的精气。倘若肾阳不足、肾精亏损，水液不能被蒸腾气化和重吸收，只能长时间滞留，导致尿液增多。
夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。中医认为：“肾主水，司开合”，尿液的生成、排泄都是由肾来完成的。
为什么我喝了莲子心会失眠
一般情况下，适量喝莲子心并不会导致失眠，若是出现了失眠症状，那么多考虑是由于在睡前饮用了过多的莲子心茶，导致起夜频繁而引起的睡眠不佳；除此之外，还可能与自己的生活作息、饮食习惯以及情绪等因素相关。
老人如何挑选日常用品
小夜灯。老年人行动不便，晚上起夜次数也增多。夜里起来开灯一是不方便，二是突然开灯，老年人视网膜比较脆弱，对眩光刺激比较敏感。但不开灯容易磕绊，很不安全。所以可以在老人房或者过道安一个小夜灯，灯光柔和，避免老人摔倒。
四脚拐杖。对于独居和腿脚不好的老人来说，外出最好带一把四脚拐杖，可以帮助老年人保持身体平衡，减轻双腿负担。注意一定要选择底部有防滑垫的，增加摩擦力，能保持拐杖落地时不打滑。拐杖的把手长度不宜超过手掌的宽度，这样老人握起来会比较省力。
浴室防滑垫。很多老人因为洗澡后在浴室滑倒而被送进医院，一个好的浴室防滑垫将大大降低老人在浴室摔倒的几率。为老人选择防滑垫的时候，最好是无味橡胶材质，应该选择色彩鲜艳，容易辨认的颜色。背面要有吸盘吸着，吸在地砖上更牢固，避免脚踩时发生移位，防止滑倒。
夜壶。对于行动不便、起夜频繁的老人，准备一只夜壶能解决很多烦恼。现下还有专门的防漏夜壶，使用起来无异味，尿液一经流入壶体就不会溢出，十分方便。
晚上起夜频繁的原因
1、生理原因
也许晚饭的时候喝了大量的稀饭，也可能是饭后吃了利尿的水果，如梨、柚子等。这些都可能造成夜晚尿频。不过这是生理性的，也不会每晚如此，因此不用太过担心。只要以后再吃稀饭的时候，适当提早晚饭时间，或是推迟睡觉时间，都可以有效避免。
2、炎症刺激
如果患有膀胱炎、前列腺炎、尿道炎等，也可能会刺激到中枢神经，使人总是会产生尿意，但是真的如厕后，却发现尿量并不多。这种情况下，就要引起警惕，去医院检查一下是不是真的有炎症，要及时治疗，以防病情加重。
3、结石
如果尿路结石，就会导致尿道口或输尿管被堵，而肾脏还在产尿，会引起肾积水。此外，结石容易导致泌尿系统的感染，刺激膀胱，产生尿频。如果平时有尿频、尿痛并伴有腰疼现象，要考虑到结石可能，应及时就医。
男人晚上爱起夜是怎么回事
一般引起中年男人晚上起夜频繁的原因较多，主要分为生理方面和病理方面的，大概有以下几种：
原因一、男性夜间起夜频繁的病理原因：
一、前列腺增生：前列腺增生在中老年男性中呈高发趋势。人到中年后，前列腺的分泌功能不断下降，引起前列腺的增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。前列腺增生患者出现排尿问题是因尿道梗阻或膀胱收缩无力引起的，对健康危害极大。
二、慢性前列腺炎：慢性前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病，好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度，且容易复发。关键在于很多患者治疗不当、治疗不及时、不注意治愈后的预防保健。
三、膀胱炎：男性膀胱炎具有潜在的严重性，因为它通常由某种诸如梗阻或肿瘤的潜在泌尿道疾病引起，或由泌尿道别处的一处感染扩散所造成。男性膀胱炎症状包括有尿频、尿急、瘙痒、灼热以及尿中带血等。
四、生殖器感染。导致生殖泌尿系统器官发生病变，功能受损。男性生殖感染疾病包括尿道炎、支原体感染、衣原体感染及一些传播疾病。生殖感染疾病的症状主要有不同程度的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等常见症状。
原因二、男性夜间起夜频繁的生理原因：
1、大量饮水，进水量增加，导致尿液增多，排尿次数亦会增加，便会出现尿频象。
2、生理受到外界因素影响，如恐惧、焦虑、这些都会影响人体内分泌，从而导致尿频现象。
3、饮食结构，有些人喜欢食用一些水份较大的食物，如水份较大的水果，或是喜好品茶，这些也会导致尿频。
中老年人频繁起夜 补肾巧解决
其实夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。中医认为：“肾主水，司开合”，尿液的生成、排泄都是由肾脏主导的。肾对水分的重吸收过程好比蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水才能被汽化输送到各个组织器官，给蒸馏器加热的热源就是肾阳和肾中的精气。倘若肾阳不足、肾精亏损，水液不能被蒸腾汽化和重吸收，只能长时间滞留，导致尿液增多。
及时补肾，改善尿频
老年人起夜次数太多，会埋下很多潜在的健康隐患。比如，在冬天，尤其是半夜气温比较低，起夜时如果不注意保暖容易受凉感冒，由于很多老年人起夜时头脑不清，还会增加摔倒的风险，很多老年人骨折都是在起夜时发生的。专家提示，老年人起夜头晕时，一定要蹲下来，避免摔倒。
通常人在头晕或眼睛发黑时，第一反应都是找东西来扶，但老人的反应相对年轻人要慢，如果一下子找不到，或由于头晕等问题造成扶物不稳，就会导致老人摔跤。此时，如果在原地缓缓蹲下，可以有效地减轻体位性低血压所带来的不适，从而减少供血不足所产生的影响。
因此，老人起夜时，一定要缓起缓坐，最好先在床边坐一两分钟，清醒一下。一旦出现头晕，就要慢慢蹲下，等症状好转，再起身行走。
另外，肾虚引起的夜尿频繁，补肾可以起到一定的减缓作用。杨主任表示，可以食用一些补阳的食品，如枸杞与羊、牛肉煲汤。除此之外，我们还要做好事先的预防，避免尿频。可以试试太极集团生产的补肾益寿胶囊。这个产品是专门针对中老年的生理特点研制的，组方中仙灵脾、珍珠、灵芝等珍贵药材，能达到补肾填精，调补机体精、气、神，让五脏六腑的气血达到平衡的目的，肾精充足了，起夜多、腰腿乏力等肾虚症状自然就改善了。
红豆薏米茶可以改善睡眠吗 喝红豆薏米茶注意事项
由于红豆薏米茶的薏米性凉，饮用过多，薏米的凉性容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。
红豆薏米茶具有利水作用，并且含有大量水分，在睡前饮用，会造成夜间起夜频繁，影响睡眠质量。
决明子加薏米的功效 决明子什么时候不能喝
经期不宜喝。
决明子属于寒凉药材，若经期服用，可能会导致经血不易排出，容易引起月经量少、痛经等情况。此外，睡前不宜多喝决明子茶，以免导致起夜频繁，影响睡眠质量。
老年人尿频是怎么回事
老年人尿频是怎么回事
老年人生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿的贮留量受到限制，而冬季气候寒冷，人体各软组织(皮肤与血管)为了御寒，呈收缩状态，此时更容易出现夜尿过频现象。
老人起夜，一两次应该是正常，若饮水不是很多，频繁起夜，一般属肾气虚肾阳不足。中医理论认为，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，人体阳气偏弱，故夜间尿多，应温补肾阳。
其实夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。中医认为：“肾主水，司开合”，尿液的生成、排泄都是由肾脏主导的。肾对水分的重吸收过程好比蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水才能被汽化输送到各个组织器官，给蒸馏器加热的热源就是肾阳和肾中的精气。倘若肾阳不足、肾精亏损，水液不能被蒸腾汽化和重吸收，只能长时间滞留，导致尿液增多。
老年人起夜次数太多，会埋下很多潜在的健康隐患。比如，在冬天，尤其是半夜气温比较低，起夜时如果不注意保暖容易受凉，引发感冒流鼻涕、咳嗽等现象。由于很多老年人起夜时头脑不清，还会增加摔倒的风险，很多老年人骨折都是在起夜时发生的。专家提示，老年人起夜头晕时，一定要蹲下来，避免摔倒。
通常人在头晕或眼睛发黑时，第一反应都是找东西来扶，但老人的反应相对年轻人要慢，如果一下子找不到，或由于头晕等问题造成扶物不稳，就会导致老人摔跤。此时，如果在原地缓缓蹲下，可以有效地减轻体位性低血压所带来的不适，从而减少供血不足所产生的影响。
因此，老人起夜时，一定要缓起缓坐，最好先在床边坐一两分钟，清醒一下。一旦出现头晕，就要慢慢蹲下，等症状好转，再起身行走。
香瓜热量高吗 晚上能吃香瓜吗
能吃。
香瓜营养丰富，含有碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，晚上也可以适量食用，但要注意，晚上胃肠功能较弱，吃多了香瓜容易导致消化不良，而且香瓜中水分含量较多，有一定的利尿作用，睡前吃多了还可能会导致晚上起夜频繁，从而影响到睡眠质量。
晚上尿频繁女性怎么办
1.适宜温热清淡饮食、饮温水、喝热粥、多食蔬菜水果，禁食生冷发物油腻刺激性食物，禁暴饮暴食;
2.保证充足睡眠和休息、避风寒、适劳逸、禁熬夜，促进脏腑的修养;
3.尽早给予药物干预：中医认为，膀胱括约肌松弛从根本上讲是与肾气虚关系密切。通过补肾益气使体内元气充盈，恢复括约肌的正常的开合功能、固气提尿，从而达到减少小便次数、预防和治疗括约肌松弛的问题。
4.女人晚上频繁起夜是有较多诱因的，大多与晚上饮食不注意，思想压力大，夜生活太激动，工作劳累等情况都是有关系的。比较常见的是由于白天经常憋尿，长期以往引起的膀胱括约肌功能差导致的频繁起夜。还有就是神经功能失调，是由于对日常事务很敏感，易激动，易发脾气，可能会使植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致。再有就是脾胃的消化功能差引起的起夜频繁了。起夜频繁一般是不会导致不孕不育的，所以不用担心。平时尽量放松情绪，不要太过紧张，也不要老是想着这件事，配合上药物治疗，会好转的。
5.炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
有这种小便竟是肾亏
一、小便无力
解手时像是花盆洒水一样，小便无力滴答滴答的，这很有可能就是肾虚的情况，因为小便无力表示肾脏功能低下，而肾功能低下其实就是肾虚的一种表示，因此在生活中出现小便无力、尿液淋漓这样的情况时就要注意了，这很有可能就是因为肾虚所导致的！
二、尿浑浊或者尿油腻
取一些尿液放在清水之中，如果清水没有反应或者变成淡茶色，则肾脏属于健康范畴内，但是清水如果变得浑浊，或者浮起一层油质则说明肾脏出现了问题，而这个问题往往就是肾虚，所以在生活中想要知道自己是否有肾虚不妨试一试这个方式吧！
三、起夜频繁
正常情况下人每天排尿次数应该在8次这样，只会少，不会多，其中7次分布在白天，最多起夜1次，但是在正常饮水的情况下却出现频繁起夜这样的情况那就要注意了，这种症状往往就是因为肾虚所导致的！
老年人尿频是怎么回事
老年人生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿的贮留量受到限制，而冬季气候寒冷，人体各软组织(皮肤与血管)为了御寒，呈收缩状态，此时更容易出现夜尿过频现象。
老人起夜，一两次应该是正常，若饮水不是很多，频繁起夜，一般属肾气虚肾阳不足。中医理论认为，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，人体阳气偏弱，故夜间尿多，应温补肾阳。
其实夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。中医认为：“肾主水，司开合”，尿液的生成、排泄都是由肾脏主导的。肾对水分的重吸收过程好比蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水才能被汽化输送到各个组织器官，给蒸馏器加热的热源就是肾阳和肾中的精气。倘若肾阳不足、肾精亏损，水液不能被蒸腾汽化和重吸收，只能长时间滞留，导致尿液增多。
老年人起夜次数太多，会埋下很多潜在的健康隐患。比如，在冬天，尤其是半夜气温比较低，起夜时如果不注意保暖容易受凉，引发感冒流鼻涕、咳嗽等现象。由于很多老年人起夜时头脑不清，还会增加摔倒的风险，很多老年人骨折都是在起夜时发生的。专家提示，老年人起夜头晕时，一定要蹲下来，避免摔倒。
通常人在头晕或眼睛发黑时，第一反应都是找东西来扶，但老人的反应相对年轻人要慢，如果一下子找不到，或由于头晕等问题造成扶物不稳，就会导致老人摔跤。此时，如果在原地缓缓蹲下，可以有效地减轻体位性低血压所带来的不适，从而减少供血不足所产生的影响。
因此，老人起夜时，一定要缓起缓坐，最好先在床边坐一两分钟，清醒一下。一旦出现头晕，就要慢慢蹲下，等症状好转，再起身行走。
百香果和蜂蜜能一起泡水吗 百香果蜂蜜茶晚上能喝吗
能适量喝。
百香果蜂蜜茶有一定的镇静安神功效，晚上适量饮用能改善睡眠，但要注意，百香果蜂蜜茶中含有大量的膳食纤维，并且富含糖分及水分，因此，晚上不宜多喝，以免加重肠胃的负担，或导致起夜频繁。