生男孩女人吃什么食物 富含钾和钠的食物

生男孩女人吃什么食物 富含钾和钠的食物

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

生男孩要吃什么

1、高热量食物

有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。

2、谷物类食物

有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

3、肉类

有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

4、富含钾元素和钠元素的食物

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

5、咸味的食物

南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。

6、碱性食物

保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

孕前不吃早餐容易生女孩

根据研究，食物的酸碱性也会影响生男生女。想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康。

这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的，有关研究报告发表在皇家科学院生物学期刊上。

他们对英国740名初孕妇女进行了调查，请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现，在受孕期间日常摄取热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。

研究还发现，每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。

领导这项研究的埃克塞特大学哺乳生物学教授菲昂纳·马休斯说：“我们第一次发现了孕妇的饮食与宝宝的性别之间存在明显的联系。”该教授还说，孕妇多吃香蕉和含钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养含量较高的食品，生男孩的机会较大，而以前有人所说的喝牛奶导致生女孩的说法并未得到证实，相反，多食用含钙的食品，会增加生男孩的机会。

另外，根据研究，食物的酸碱性也会影响生男生女。

根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食;想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。

想生男孩的孕前饮食禁忌

生男孩女性饮食禁忌1：多食鱼肉

准备怀孕的女性，孕前若多食鱼肉会增加血液中的酸度，甚至让阴道的酸度提高，让整个孕前身体呈现偏酸性，不利于生男孩。因此，小编劝各位想生男孩的女性朋友备孕饮食注意少吃鱼肉等酸性食物。如：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)等。

生男孩女性饮食禁忌2：酸性水果

同多食鱼肉的性质差不多，准备怀孕的女性，孕前若过多摄入酸性水果，怀上男孩子的几率相对比较少食用酸性水果的几率低。为了保险起见，小编还是建议各位想要生男孩子的备孕女同胞们，将酸性水果列入您的生男孩孕前饮食禁忌。

生男孩女性孕前饮食禁忌水果有哪些?

其实食物的酸碱性取决于所含矿物质的多少种类的比率而定的，并非酸的水果或食物就是酸性，不酸的水果或食物就是碱性;或者不酸的是酸性，酸的是碱性;其实它主要与水果中所含的矿物质有着莫大的关系。如：蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等含硫、碌等矿物质较多，进入身体后呈酸性状态。所以，我们称之为酸性水果。

女性重口味更容易生男孩吗

目前，比较流行的说法是“酸儿辣女”、“肚圆生女肚尖生子”以及坊间流传的清宫表判断生男生女，但这些说法都仅仅是一种没有科学依据的判定。最近，有外国媒体报道，如果准妈咪喜欢重口味，生儿子的几率会比较大。

一、据说：女性喜欢重口味食物，更易生男孩

与传统的说法“胎儿的性别基本上是由男性决定的”这一观点相悖的是，外国媒体表示，最新研究显示：如果女性在怀孕前过多的食用富含钾、盐和钙的食物，那么她生育男孩的可能性便会提高很多。其实，这也是研究人员首次证实女性也能在一定程度上决定胎儿的性别。

研究中，所有参与调查的孕妇被分为两组进行对比，在她们分娩之后统计发现：喜欢食用富含钾钙钠食物的女性生育男孩的几率为56%，而口味较轻的女性生育男孩的几率则只有45%。

与此同时，科学家们也警告所有的女性，如果食物中的盐份太高，极可能会对初为人母的女性和婴儿造成损害。所以，盲目地改变饮食习惯也并非就能够保证生儿子。

二、盘点那些易生男孩的传言

1、丈夫在身边易生男孩。

据说有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。有实验通过对86436位孕妇进行对比，孩子出生前父母一直生活在一起的母亲生下男孩的几率比独居母亲高14%。如此看来，想要生男孩，小夫妻们千万别来异地婚哦!

2、有进取心的女人易生男孩。

有这样的说法：雌性哺乳动物卵子里的睾丸酮含量较高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。科学家们猜测，这极有可能是卵子自身的意念就已经设定，一定要先Y精子的概念。换一种说法就是，准妈咪想生儿子的意愿越强烈并为之付出越多的努力，越有可能生下男孩。

3、女性高潮易生男孩。

高潮更易生男孩的说法如下：正常情况下，精子x对酸性的耐受力和对宫颈粘液的穿透力较精子y强，寿命较长。精子少的精液中y的比例低，精子多的精液中精子y的比例高。所以，如果小夫妻备孕想要生男孩，就必须要在排卵期性交，此时宫颈粘液稀薄而偏碱，对精子y有利。

4、夏天受孕易生男孩。

虽然从全年的生男生女比例来看，每个月生下来的男孩女孩还是基本相近的。坊间传言季节也有影响。比如高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;而低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。所以，夏季或高温的环境容易创造男宝宝，但若是环境过于高温，则有可能让精子失去活力。

5、同房姿势影响生男生女。

还有种说法：同房姿势及深浅也会影响生男生女。如果射精位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长;相反，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。所以性交时一定要选择最合适的体位，将精液射到阴道深部，帮助Y精子尽快在宫颈附近出现，降低它长途跋涉穿越宫颈黏液的困难。

三、生男生女，何必纠结

——生个健康宝宝最重要

其实，影响生男生女的因素，何止一项“重口味”，受孕讲究天时地利人和，仅在一刹那，胎儿的性别已然决定，这是上天赐予的最好的礼物。

虽然重男轻女的思想仍未消亡，但近年来在房价压力、结婚成本等大环境影响下，生女儿被形容为“招商银行”，而生儿子则变成“建设银行”，这也让不少家庭开始接受，生女儿甚至比生儿子更好的观念。

每个妈咪都非常爱自己的宝贝。仅仅因为他是自己的孩子，而不是因为他是男孩。对于还有盼男丁的人们说一句：这已是一个凭智力而不是靠体力吃饭的年代，不论生男孩还是女孩，都无所谓。

因为，不管男孩女孩，都是从妈咪身上十月怀胎掉下来的一块肉，爸妈们都是极为疼爱的。所以，只要宝宝健康，生男生女又何必纠结呢?

4个方面教你生男生女

1、饮食控制法

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩必须注意，想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

酸性食物

奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)。

酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)。

希望生男孩：男性应以酸性食物为主。

希望生女孩：女性应以酸性食物为主。

碱性食物

豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)。

青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带。

水果(香蕉、西瓜、枇杷)。

麦粉制品、牛奶、茶。

希望生男孩：女性应以碱性食物为主。

希望生女孩：男性应以碱性食物为主。

生男孩的5个民间秘诀

1)饮食控制法：多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。

2)改变阴道的酸碱度：在同房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率。

3)掌握排卵期：通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间同房易生男孩。

4)控制同房的次数：如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。

5)把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。

备孕不吃肉能生儿子吗

没有直接影响的哦。想生男孩可以吃以下食物：

第一种：谷物类食物

有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

研究发现：每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。

第二种：咸味的食物

正所谓咸男甜女，最近南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。

第三种：碱性类食物

保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性 是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因 为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，结合的机会。

碱性食物：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

第四种：高热量食物

有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡 萝卜、马铃薯、山药等。科学家曾经对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕 妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

第五种：富含钾元素和钠元素的食物

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

二胎生男孩的秘诀

1、饮食控制法：多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。

2、高热量食物：女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

3、改变阴道的酸碱度：在同房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率。

4、掌握排卵期：通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间同房易生男孩。

5、控制同房的次数：如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。

6、把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。

想生儿子要怎么做

建议多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心益生碱等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始。

正在备孕，想知道生男生女的计算方法

生男生女只跟男性有关系，跟其他因素没关。
指导意见：
建议多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，或者是备孕前双方都吃益生碱，生男孩的机会就大。采用饮食控制，对调理碱性体有好大的帮助可以参考一下。