养生健康

猪肉蘑菇汤的材料和做法步骤

猪肉蘑菇汤的材料和做法步骤

猪肉蘑菇汤的材料

猪肉、蘑菇、葱、姜、花椒

猪肉蘑菇汤的做法步骤

1、无论是将蘑菇与什么制作成菜肴,第一步要做的肯定是将蘑菇清洗干净。对于我们来说,清洗蘑菇首先就是要浸泡,让蘑菇表面的脏东西充分的清洗掉。然后用刀将蘑菇切碎,不要切的太小,会影响口感。然后将猪肉清洗干净以后,用刀将猪肉切成肉片或者肉丝,可以根据自己的喜好自由选择,不会影响味道。

2、然后将猪肉放入锅子里面进行煮汤,适当的放入调味料,精盐和生抽不能少,为了味道更加鲜美,可以再加入一些味精,汤喝起来就更鲜美。猪肉要充分的煮烂,这样吃起来的肉质能更加柔嫩。而蘑菇可以晚一些放,如果煮的时间过长,有可能会使得猪肉蘑菇汤的营养流失,不利于保留健康。

3、等到猪肉蘑菇汤充分的煮熟以后,可以撒一点葱花或者姜末,如果喜欢吃辣的朋友,也可以放入一些花椒,花椒可以调味。等到香味完全出来以后,猪肉蘑菇汤的味道也可以飘散开来。那么猪肉蘑菇汤就制作完成了,可以用汤碗盛出来了。剩下的就是尽情享用啦。

磨菇怎么做好吃

白蘑菇炒肉

食材:白蘑菇,猪肉片,胡萝卜,油,葱,盐,料酒,酱油,尖椒,淀粉。

步骤

1、肉片用水淀粉、料酒上浆。准备白蘑菇、胡萝卜,清洗切片。

2、锅烧热,倒油,葱炝锅,放肉片、酱油煸炒。放蘑菇、胡萝卜煸炒。加适量的清水。

3、炒熟后加盐、尖椒搅拌均匀即可。装盘,鲜味十足的白蘑菇炒肉就做好喽。

白蘑菇炒肉是一种非常简单的做法,接下来我们给大家介绍另一种蘑菇的做法,一起学习一下吧。

清炒草菇

材料:鲜草菇、葱花、精盐、味精、麻油。

做法

1、先将草菇清洗干净,处理好切片,放到开水当中浸泡大概五到十分钟。之后再捞出来,将水分挤干。

2、炒锅烧热,加上油,烧热。加入葱花煸炒,炒出香味;

3、将草菇片放入锅内干炒,然后放入盐、醋、少许酱油(润色)。

4、炒到快熟时放入蒜末和鸡精,之后盛出即可。

猪肉蘑菇馅饺子怎么做好吃

猪肉蘑菇馅饺子材料

猪肉、鲜香菇、饺子粉、鸡蛋、葱、淀粉

猪肉蘑菇馅饺子制作步骤

1、将新鲜的猪肉剁碎之后然后加入一些淀粉,然后抓匀,然后往猪肉里面加入少许淀粉,加入适量的调料,腌制陷料,进行搅拌。然后打碎鸡蛋以后,可以放入馅料一起腌制,这样加入鸡蛋以后可以增加馅料的粘性,使得馅料吃起来的口感更加有弹性和粘度。

2、将蘑菇清洗干净以后,切成粉末,然后将生姜、大葱一起切碎以后放入馅料。然后将蘑菇,姜末,葱花一起撒入腌制好的肉末中,按照一个方向进行搅拌均匀,到这一步为止,我们的馅料准备工作就做好啦,接下来就可以东搜进行包饺子啦。

3、包饺子和一般的饺子没有什么区别,为了口感的考虑,可以将面粉上面撒上一点淀粉,用擀面杖进行压扁处理,这样包出来的饺子皮薄馅厚,口感十足。最后可以将饺子放在蒸锅里面,加入适量的水。

海蘑菇的家常做法

海蘑菇炒肉

食材准备

海蘑菇150克,瘦肉100克,彩椒,黄瓜,酱油,黄酒,盐,胡椒粉,五香粉。

方法步骤

1、海蘑菇用水焯一下捞出沥干,彩椒和黄瓜切片,瘦肉切薄片;

2、切好的瘦肉加入胡椒粉、五香粉、酱油、黄酒以及少许的干淀粉抓拌均匀;

3、锅中放油,将姜蒜爆香后加入肉片翻炒至变色;

4、肉变色后下海蘑菇,加适量的酱油,倒入切好的彩椒与黄瓜翻炒断生即可出锅。

海蘑菇鸡汤面

食材准备

海蘑菇150克,面条,鸡汤,盐,胡椒粉,青菜。

方法步骤

1、将炖好的鸡汤与鸡肉如初盛入炒锅中,放入盐、胡椒粉煮几分钟;

2、煮好后将鸡肉捞起撕成细条;

3、面条下入鸡汤中,将提前焯好水的海蘑菇也放入锅中;

4、最后可以适量放一点青菜, 面条和菜煮熟即可。

海蘑菇炖白菜

食材准备

海蘑菇300克,白菜,鸡高汤,香菜,胡椒粉,盐。

方法步骤

1、提前将海蘑菇用水焯好,白菜清洗好切大段;

2、准备鸡高汤,加入适量的盐和胡椒粉煮开;

3、将焯好的海蘑菇与切好的白菜一并放入鸡汤中;

4、大火煮开后小火炖10分钟,炖到白菜软烂,关火撒上适量香菜碎。

海蘑菇炒翅尖

食材准备

滑子菇300克,翅尖,彩椒,葱姜蒜,大料,花椒,香油,盐,料酒,酱油,冰糖,鸡精。

方法步骤

1、将海蘑菇洗净焯水,翅尖切小块;

2、油锅预热,加入翅尖和酱油进行翻炒;

3、翻炒片刻后加入冰糖继续翻炒,倒入开水,不用太多,烧开转小火慢炖10分钟;

4、加入滑子菇,烧几分钟。加入调味料和彩椒块,大火收汁。

猪肉炖蘑菇步骤教程

怎样做猪肉炖蘑菇

1、去市场里面购买新鲜的蘑菇,为了口感的考虑,一定要买新鲜的。买回来以后放在温水里面浸泡等到大概10分钟左右,等到蘑菇表面的污垢全部浸泡出来,再慢慢地用清水冲洗洗净。新鲜买来的猪肉也要清洗干净哦,清洗结束后用刀将猪肉和蘑菇都切一下,形状自便,根据自己喜好来就可以啦。

2、将蘑菇放到锅子里面,开火蒸煮,往里面倒入大概半锅水,往里面加入一些调味料,比如味精、精盐等基本的调味料,然后可以根据自己的口味加入一些辣椒,进行调合味道。等到蘑菇煮的差不多了,就可以开小火进行慢蒸,等待大概一刻钟左右。

3、将切好的猪肉放到锅里面,轻轻地搅拌一下,然后将火稍稍开大一些。等到猪肉变色的时候,就可以继续开小火进行蒸煮。因为这个炖,肯定需要猪肉完全煮熟烂透,吃起来的口感才好,而且充分的煮熟,也可以将蘑菇和肉的营养完全发挥,可谓一举两得。

烧卖的副作用有哪些

烧卖的营养价值是因为面皮和内陷,烧卖的面皮富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。烧卖里的猪肉含有丰富的蛋白质,有利于人体的生长发育。

具体做法

材料:

糯米1 / 2杯,五香豆干2块2块,香菇,豌豆仁15,薄馄饨皮15。

调料:

盐,糖,生抽,香油。

1糯米浸泡三小时以上。沥干水,加入水分煮熟;

2豆干和蘑菇应切碎再炒熟,加入调味料拌匀,趁热加入糯米饭;

3从馄饨皮中包入拌馅,从中间捏成一个花篮的形状,然后把豌豆仁,都按照这个步骤做4包饺子放入蒸笼,5分钟大火蒸熟。

功效:

1大米补中益气,暖脾胃,止泻痢,祛痘。

蘑菇冷甜,营养价值高,蛋白质,钙,磷丰富,铁和维生素B1,B2,C,D,近年来发现含有抗癌活性成分的蘑菇。

虾肉烧卖

糯米饭4杯煮熟。小虾米洗净切碎的蘑菇,用6汤匙油炒半磅肉末,加入冬菇虾米颜色后,炒好熄火。放入糯米饭中,盐,酱油,糖,调料拌匀。

具体步骤:

提前,浸泡香菇。

浸泡香菇的水蒸糯米饭,加一点酱油或无油肉汤,和一点酒,一点糖。还可放几片香肠,这样的糯米饭更香。

和开水,倒入一点面粉,然后搅拌边。和成面团,醒半个小时或更长的时间。

这段时间做馅。蘑菇切碎,切碎的香肠,可以用腊肉,或加上玉米粒。

把培根炒香,加入蘑菇,加入玉米粒,可以加一点点酒和酱油。炒糯米饭混合在一起。

把醒好的面揉成圆鱼的大小,擀成皮。越薄越好啊,尤其是边缘。

然后把陷放到中间去,把周围的皮捏起来,留上一个小口,为了好看一些,还可以加点青豆,最后把蒸锅打开,放进去蒸上8分钟,外表透亮就可以了!

蘑菇如何食用

一、蘑菇焗饭

材料:

陈饭100克、洋葱50克、蘑菇100克、火腿(或者培根)40克、油少量、马苏里拉奶酪适量、盐少量。

做法:

1、陈饭加少量水用勺子搅散,洋葱去老皮洗净切成丁,蘑菇洗净切成片,火腿切成丁,马苏里拉奶酪擦成丝(我一般都用刀切成丝)。

2、炒锅烧热,放入少量油,放入洋葱丁炒到透明。

3、加入火腿一起炒出香味。

4、加入蘑菇片一起炒,将蘑菇炒熟。

5、加入陈饭炒散,加入米饭以后将火适当调小,将所有材料炒匀,加少许盐调味。

6、将炒饭盛出,用可以放进烤箱的容器装起来,我用的是乐扣乐扣的格拉斯,这款玻璃保鲜盒不仅密封还能进烤箱,在米饭上铺上奶酪丝。

7、将米饭放入预热200度的烤箱内,上下火烤到奶酪融化稍稍着色即可。

二、蘑菇炒肉片

原料:

蘑菇、肉片。

做法:

步骤1:肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟这样。

步骤2:蘑菇洗干净,切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。

步骤3:锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。

步骤4:倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。

老年人吃什么有营养 老年人的营养食谱

食材:南豆腐、蘑菇、玉兰片、麻油、高汤,盐、味精、葱、白糖、湿淀粉。

步骤:豆腐切成小方块,在开水锅中略煮,取出晾干水分,蘑菇、玉兰片水,蘑菇去根,一切为三,玉兰片切成细丝,锅热放油,先下葱末炒,再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤。开锅后下豆腐,再加味精、白糖,勾芡,淋麻油即成。

食材:嫩豆腐、鸡蛋、味精、盐、葱花、姜。

步骤:将锅热加油少许,放入嫩豆腐和葱花、姜末,煸炒,加盐、味精,豆腐炒至微黄、干燥着色时,加入鸡蛋同炒,其他配料如榨菜、大头菜、冬菇、虾米、肉末、什锦酱菜、虾皮等均可任选一至两种,注意多加葱花、姜末,以助香味。

食材:用料猪脊骨或肋骨500g、火腿50g、胡椒粉,精盐、菠菜100g。

步骤:猪骨斩段,入沸水锅内汆一下,捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净,切成段,将猪骨放入锅内,加适量清水,熬成浓汤锅中下入菠菜段、火腿条,以胡椒粉、精盐调味,烧开即成。


喝羊肉蘑菇汤的营养价值和好处

1、羊肉蘑菇汤营养丰富

羊肉蘑菇汤能为人体提供多种营养成分,像蛋白质、脂肪和维生素与矿物质就都是羊肉蘑菇汤中最重要的存在,这些物质也是提高人体肌能时的必须营养成分,经常食用它能强壮身体,提高身体免疫力。

2、羊肉蘑菇汤益血补钙

羊肉蘑菇汤中脂肪和蛋白质的含量都特别高,更有大量的微量元素,其中铁和钙的含量就最为出色,铁能增加血红细胞的含量,而钙则能增加骨密度,预防多种骨科疾病的发生。

3、羊肉蘑菇汤能调理肠胃

羊肉蘑菇汤进入体以后能促进人体消化酶的产生和分泌,对加快肠胃工作,促进消化有很大的好处,另外这种汤品中还有大量的骨胶原和碳酸钙,这两种天然物质对人类的不良性贫血和久泻不止等顽固性疾病有良好的预防和缓解功效。

4、羊肉蘑菇汤能催乳

羊肉蘑菇汤还是一种特别适合女性生产以后食用的汤品,它不但能滋补产妇身体,还能促进产妇乳汁的分泌,对产后无奶和少奶有良好的调理功效。

舞茸的做法大全

食材的准备

舞茸100克,豆腐100克,葱1根,蒜3—3瓣,姜2薄片,柠檬半个,盐适量,生抽1茶匙,菜籽油2汤匙,辣酱酱2茶匙。

做法步骤

1、将舞茸蘑菇撕成小块,用厨房用纸拭干水分,豆腐切成小块,葱姜蒜剁成泥。

2、在热锅中放油烧热后,加入葱姜蒜泥爆香,放入辣椒酱同炒,放入舞茸蘑菇翻炒至蘑菇微微出水。

3、加入水或素高汤煮沸,倒入豆腐块,放入盐和生抽调味,沸腾后挤入半个柠檬汁,搅拌均匀后即可出锅,最后撒上少许葱花点缀即可。

食材准备

排骨800克,灰树菇200克,姜、盐适量。

做法步骤

1、灰树菇泡15分钟以上,清洗干净。

2、将买回来的清洗干净切好,焯好,加入适量的盐。

3、排骨和姜搅拌均匀。

4、先铺一层灰树菇垫底,放上一部分的排骨,再铺上灰树菇,再加上一层排骨。

5、放在蒸锅中,蒸一个小时即可。

小贴士

简单的蒸排骨,营养值高,如果你觉得颜色淡,可以加点绿色的素菜一起蒸哇,点缀下。

舞茸怎么做有营养:舞茸炖蹄筋

食材准备

舞茸1个,猪展250克,姜片4片,猪蹄筋4条,鸡脚5只,无花果3—4个,瑶柱2—3个。

做法步骤

1、将猪脚筋提前泡发,拿个能把猪脚筋平放底部的盘子,把姜片3片放盘里加入泡过猪脚筋的热水,盖上保鲜膜泡一晚。

2、舞茸在煲汤前泡发半个小时即可。

3、无花果3个清洗干净。

4、泡发好的猪筋要用姜片三片左右汆水,去除本身的油味。

5、把猪展和鸡脚也汆水后,把所有的材料放在锅中,加入两个大干贝,加入清水煲1个半小时,放入盐调味即可。

营养价值

舞茸味甘、平、无毒,可治痔疮,具有补虚固本,益肾抗癌、利水消肿之功效。子实体的水提取物对小白鼠艾氏癌的抑制率为98.1%,对小白鼠肉瘤180的抑制率100%,对艾氏癌的抑制率90%。

洋葱怎么做更美味

洋葱圈金枪鱼蛋堡

材料:洋葱半个、红萝卜适量、1/4金枪鱼罐头、鸡蛋2个、紫苏4片、英式马芬2个(可用米耙或面包4片替代)、黑胡椒、白胡椒、意大利香料

步骤:

1. 电饭煲里铺上一层料理纸。将马芬切成2片,外皮部分朝下,放在料理纸上。按下电源按键,待按键跳起来,有着酥脆外皮的马芬就完成了。(米耙或面包同理)

2. 将洋葱最外层的圈取出4个;

3 其余切粒,胡萝卜也切成粒;

4 在碗中打鸡蛋,筷子搅拌成均匀蛋液,加入洋葱粒和胡萝卜粒,放入金枪鱼,撒上适量的黑白胡椒和意大利香料,混合均匀;

5. 在平底锅里放入少量油,放入洋葱圈,在圈内倒入混好的蛋液,盖上锅盖中火煎;

6. 待蛋液凝固时,翻个面;

7. 待两面蛋液都凝固,呈焦黄色时,取出置于吸油纸上;

8. 最后在马芬中间依次放上紫苏叶和煎好的洋葱圈即可。

烟熏培根洋葱圈

材料:甜洋葱、培根、2匙黑胡椒、辣椒酱、2匙蛋黄酱、1茶匙柠檬汁

步骤:

1. 将洋葱切成1厘米厚的环形,再把内部的洋葱环取出来;

2. 在每个洋葱环上刷上辣椒酱;

3. 用1-2片培根将每个洋葱圈包裹好,用牙签固定,撒些许胡椒在洋葱圈上;

4. 用碳烧烤炉或烤箱以150℃烤90分钟,混合蛋黄酱、柠檬汁和1匙辣椒酱作为蘸汁;

Tips:一般而言,紫色外衣的洋葱偏辣,白皮的偏甜。

洋葱芝士焗褐菇

材料:蘑菇、洋葱、培根、蒜、番茄酱、胡椒粉

步骤:

1.洗净褐蘑菇后去蒂,用厨房纸巾擦干;

2.将洋葱、白蘑菇、培根切成大小一致的粒状;

3.开中高火,将培根倒在干燥的锅里,煸香,直至油脂释出;

4. 加入洋葱一起炒,炒出香味;

5. 再将白蘑菇和蒜末倒入锅中,炒至蘑菇变软,加入盐和胡椒调味;

6.关火,加入番茄酱,混合均匀;

7. 在褐蘑菇上撒些许盐和胡椒调味;

8. 在褐蘑菇里装入炒好的馅料;

9.在上面挤一点蛋黄酱,加入马苏里拉奶酪碎适量;

10.将褐蘑菇放上烤盘,上面盖一层锡箔纸,烤10分钟;

11.取出覆盖在上面的锡箔纸,继续烤,直至芝士呈焦黄色;

12.取出,再撒上少量欧芹碎就好啦。

日式洋葱汤

材料:洋葱、芹菜、大蒜、盐、胡椒粉

步骤:

1. 用少量油,将洋葱炒至焦黄,加入胡萝卜、芹菜、大蒜和蔬菜汤;

2. 煮至烧开,再慢炖30分钟,用盐和胡椒调味;

3. 将汤中的蔬菜滤出,最后加入白蘑菇和小葱。

烧烤洋葱牛肉丸

材料:洋葱2个、碎牛肉末1斤、1/4杯洋葱粒、1/4杯香菜切碎、1/4杯香菇粒、1大匙红糖、1大匙番茄酱、1大匙酱油、1大匙伍斯特酱、1/4杯面包碎屑、培根、烧烤酱

步骤:

1. 先将烤箱预热至215℃,切掉洋葱的顶部底部两头,剥掉外皮,再对半切;

2. 将碎牛肉末、洋葱粒、香菜、香菇、红糖、番茄酱、酱油、伍斯特酱、面包屑混合在一起;

3. 将混合的肉馅念成球状,夹在两片洋葱中间;

4. 再用培根将洋葱肉球裹好,平均每个肉球用三片培根,用牙签将培根固定好;

5. 用烤箱烤40分钟,取出来撒上适量烧烤酱,再烤5分钟即可。

Tips:切洋葱前,可提前置于冰箱冷藏室10-15分钟,就不会呛得人流泪了。

蘑菇木耳汤的材料和做法步骤

蘑菇木耳汤的材料

平时制作蘑菇木耳汤时,需要准备蘑菇两百克,木耳二十克以及瘦肉五十克,另外生抽、葱花和姜丝以及食用盐和食用油等调味料都适量准备就可以。

蘑菇木耳汤的做法步骤

1、把准备好的蘑菇放在清水中洗净,然后取出切成小片也可以撕成小块备用,把木耳提前放在清水中泡开。

2、把泡好的木耳取出用清水洗好,去掉里面的泥沙,然后再把它们撕成小块备用,把瘦肉洗好以后切成肉丝放在碗中加入生粉和生抽进行腌制,腌制时间大约需要十分钟。

3、把锅中放油,然后加热放入准备好的葱丝和姜丝,然后炒出香气,再放入蘑菇和木耳,然后翻炒一会,加入适量的清水烧开以后把腌好的肉丝放进去,煮熟以后再加入少量的盐和香油以及鸡精进行提味就可以。

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