蜂蜜食疗可调理疾病

蜂蜜食疗可调理疾病

便秘

用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

高血压

用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

冠心病

丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。

抵抗力低下

早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。

眼睛干

用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

感冒嗓子疼

用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

月经量多

用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。

心烦气躁

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。

慢性咽炎

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。

腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。

美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

试试十种蜂蜜食疗方

蜂蜜萝卜：

取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。

蜂蜜鲜藕汁：

取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜：

鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁：

鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜首乌丹参汁：

制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。

蜂蜜食疗方

1、干燥上火

用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

2、便秘

用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

3、高血压

用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

4、冠心病

丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。

5、抵抗力低下

早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。

6、眼睛干

用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

7、月经过多

用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。

8、慢性咽炎

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。

9、腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。

10、美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

11、心烦气躁

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。

蜂蜜治疗疾病

1便秘及胃病者：患者可用生蜂蜜适量加白萝卜或香蕉嚼食，每天数次：胃病者每天早晚各空腹服蜂蜜2克，可以调节胃肠功能，对胃和12指胃穿孔，消化不良及慢性胃炎等疾病有良好的效果及消炎，愈合创伤面，增强消化系统级滋补作用。

2心脏病者：蜂蜜中富含高量易是人体吸收的葡萄糖可以增强心肌，并使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环及能够保证血流正常，对于心脏病和心理衰竭有一定的功效。第一周日服50-75克，以后改为25-40克，病愈后即可止，否则易诱发多糖病。

3炎症：蜂蜜具有消炎，解毒和杀菌灯功效，用纯净生蜂蜜涂患处可以治烧伤，烫伤和眼睑炎，手术后日服50克蜂蜜能够止疼，还能加快伤口愈合，用蜂蜜50克，绿茶15克，先煎绿茶后入蜂蜜饮服，可以治肠炎，如果去蜂蜜一份，开水8份，含漱口，每天10次，可以治口腔炎。

4高血压：由于蜂蜜可以促使血管舒张和改善动脉血液循环，所以早上空腹饮蜂蜜30-50克，3个月后即能使血压降至正常。

咳嗽有白痰吃什么好的快 蜜汁花生枣粥

材料：花生、红枣、蜂蜜均适量。

做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中，加水适量大火煮沸后，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

功效：花生、红枣有补气、补血功效；蜂蜜润肺止咳。该食疗方适用于咳嗽肺气虚所致有白痰症状。

蜂蜜有什么好处

1、蜂蜜有什么好处

1.1、治疗心脏病

主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能,蜂蜜能扩张冠状动脉,所以它也能治疗心绞痛;

1.2、治疗呼吸系统疾病

结核病患者服蜂蜜后,血红蛋白增加,血沉减慢,咳嗽逐渐减轻,食欲增强;

1.3、治疗肝脏病

蜂蜜治疗肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定,此外也用它来治胆囊病;

1.4、治疗肠胃道疾病

由于蜂蜜有杀菌作用,且具有调节肠胃功能,治疗胃及十二指肠溃疡有显著效果,同时蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘及儿童痢疾等都有良好的疗效;

1.5、美容作用

蜂蜜是皮肤细胞滋生剂,外用可增加表皮细胞的活动,改善皮肤的营养状况,从而使皮肤保持自然的红润、白嫩,消除和减少皱纹,有防止皮肤衰老的特殊功效。此外,蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。

2、食用蜂蜜的注意事项

2.1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,那样营养物质会被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

2.2、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。

2.3、服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。

2.4、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜),普通的蜂蜜也不宜多吃。出现不适要及时就医对症医治。

2.5蜂蜜和大米同食会胃痛

2.6、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒,可用黑豆、甘草解毒

2.7、豆浆蜂蜜不宜冲食

2.8、蜂蜜不宜开水冲饮

蜂蜜适合什么人喝

治疗心脏病，主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能，蜂蜜能扩张冠状动脉，所以它也能治疗心绞痛;治疗呼吸系统疾病，结核病患者服蜂蜜后，血红蛋白增加，血沉减慢，咳嗽逐渐减轻，食欲增强;治疗肝脏病，蜂蜜治疗肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定，此外也用它来治胆囊病;治疗肠胃道疾病，由于蜂蜜有杀菌作用，且具有调节肠胃功能，治疗胃及十二指肠溃疡有显著效果，同时蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘及儿童痢疾等都有良好的疗效。

美容作用，蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。此外，蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。

饮用蜂蜜有很多的好处，这种食物能够补气益肺，还能够润肺止渴，另外，胃肠功能不好，经常便秘的人如果饮用蜂蜜，有非常不错的润肠通便的功效。蜂蜜可以直接饮用，也可以配合其他中药一同饮用，或者是将蜂蜜当做调料加入到饭菜中服用。

蜂蜜治疗疾病

1、便秘及胃病者：患者可用生蜂蜜适量加白萝卜或香蕉嚼食，每天数次：胃病者每天早晚各空腹服蜂蜜2克，可以调节胃肠功能，对胃和12指胃穿孔，消化不良及慢性胃炎等疾病有良好的效果及消炎，愈合创伤面，增强消化系统级滋补作用。

2、心脏病者：蜂蜜中富含高量易是人体吸收的葡萄糖可以增强心肌，并使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环及能够保证血流正常，对于心脏病和心理衰竭有一定的功效。第一周日服50-75克，以后改为25-40克，病愈后即可止，否则易诱发多糖病。

3、炎症：蜂蜜具有消炎，解毒和杀菌灯功效，用纯净生蜂蜜涂患处可以治烧伤，烫伤和眼睑炎，手术后日服50克蜂蜜能够止疼，还能加快伤口愈合，用蜂蜜50克，绿茶15克，先煎绿茶后入蜂蜜饮服，可以治肠炎，如果去蜂蜜一份，开水8份，含漱口，每天10次，可以治口腔炎。

4、高血压：由于蜂蜜可以促使血管舒张和改善动脉血液循环，所以早上空腹饮蜂蜜30-50克，3个月后即能使血压降至正常。

生完孩子头发白了怎么办 产后白发的食疗推荐

材料：何首乌50克，鸡蛋3个。

做法：首先将何首乌片用清水浸湿并洗净，放入砂锅内，倒入适量清水，放入洗净的鸡蛋，煮熟捞出，剥去蛋壳，再把鸡蛋放入砂锅内，加入食盐、味精，再稍煮片刻即成。

用法：吃鸡蛋喝汤。

功效：补肝益肾、乌发、安神养心。适用于肝肾虚损、白发、精血不足人食用。健康女性常吃此食疗可以使头发乌黑有光泽，延缓衰老。

材料：母鸡1只，核桃仁50克，桑葚子20克，黑芝麻20克，蜂蜜25克，姜片、食盐适量。

做法：首先将母鸡宰杀后去毛及内脏，用清水洗净；然后将核桃仁、桑葚子、黑芝麻分别研细，放入鸡腹中。然后置于汤盆中加入蜂蜜、食盐、料酒、生姜，用大火蒸至鸡肉烂熟即成。

用法：每日食用2次。

功效：补气血，益肝肾，乌发。适用于产后白发、脱发等症。

老人助睡眠可多吃蜂蜜

一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人称蜂蜜为“老人的牛奶”。

其实，迄今已发现蜂蜜是含多营养素的食物，包括维生素、矿物质、氨基酸、钙、铁、镁、锌等。老人经常吃蜂蜜，可迅速补充体力，也可以增强对疾病的抵抗力，即使在患有传染病的情况下，病情也会减轻，病后也恢复得快。

所以，对于消化能力较差的老人，蜂蜜是理想的食品。

世界各国很早就有关于蜂蜜治病的记载。有些学者认为，神经衰弱患者，在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜，可以促进睡眠。蜂蜜中含有大量单糖、维他命，对肝脏有良好的保护作用。

食用蜂蜜后，饮食不佳、肝病、胃肠功能障碍等症状，都能得到显著改善。目前，蜂蜜已被用于多种疾病的治疗上，如利用蜂蜜滑润胃肠溃疡，可以调节胃酸分泌，并使其正常化。

葱和蜂蜜能一起吃吗

葱与蜂蜜不可同服因为生葱和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服，另外蜂蜜与豆腐相克 ,相克的物质有时还会产生素性,导致人中毒. 豆腐味甘、咸，性寒有小毒，能清热散血，下大肠浊气。

蜂蜜是一种潜在的成碱性食品，可促进食物的消化，对于胃酸过多以及胃炎、胃溃疡有一定的治疗作用。蜂蜜可杀灭伤寒、痢疾、肠炎等细菌。另外，蜂蜜还适用于肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血压、动脉硬化、神经衰弱、慢性支气管炎和便秘等多种疾病。

需要注意的是，蜂蜜的冲调方法要得当，不要用温度过高的水冲调，因为，蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。所以最好用温开水，夏天也可用冷开水冲调。

蜂蜜和大葱都是养生效果非常不错的食物，在日常生活当中也比较常见，尤其对于蜂蜜而言，大家认为蜂蜜是一种天然的抗氧化剂，它是不会发生腐败变质的，其实这一点也是有一些理解错误的，因为蜂蜜如果密封不严实，长期在空气当中裸露的话，也会造成口味和营养物质的流失。

脸色不好怎么调理 苍白脸

蜜汁花生枣是一道不错的食疗菜。原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

更年期综合症心慌该怎么办呢？

1.通过食疗的方式进行调理，宜常吃以下食物：桂圆，红枣，酸枣仁，荸荠，柏子仁，百合，莲子，西洋参，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麦，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，银耳，茯苓等。

2.激素替代疗法，它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素，可以缓解和改善症状，但同时这种激素疗法也有一定的局限性，对其可能出现的不良反应，目前还存在诸多争议，在治疗时应针对个人情况来使用。

3.蜂蜜食疗法，蜂蜜是大自然的神奇馈赠，能调节和平衡人体的新陈代谢，对防治心血管疾病和神经衰弱等病症有一定效果，其含有的谷氨酸、泛酸等天然成分可以帮助缓解更年期症状。

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