西兰花吃了会胀气吗
西兰花吃了会胀气吗
会。
西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
西兰花开花了还能吃吗
西兰花开花了还可以继续吃。
西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，开花的西兰花说明已经不太新鲜了，营养物质有一定程度的减少，而且开花的西兰花吃起来，口感也不太好，但是，开花的西兰花中不存在什么毒素，吃了不会对人体有害，还是可以吃的。
西兰花吃多了会胀气吗 西兰花的功效与作用
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。
西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。
常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。其中含有的类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清洁剂。
在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。
常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
西兰花能减肥吗 女生为什么少吃西兰花
女生可以适量吃西兰花，但不宜多吃。
西兰花种富含植物蛋白质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，食用之后有美容养颜、减肥瘦身、提高免疫力的功效。但是西兰花吃多了比较难消化，可能会出现消化不良、腹胀、放屁等情况，因此建议适量吃西兰花。
炒西兰花放蚝油吗 炒西兰花放蚝油的好处
西兰花是一种比较清淡的蔬菜，单独炒西兰花吃起来不是很好，而蚝油是一种用牡蛎熬制而成的调料，在烹饪过程中，可以提高西兰花的鲜味，改善食物的口感。
西兰花的营养价值非常高，含有的维生素C、黄酮类物质，可以清除机体的有害物质，提高机体的免疫力，而且蚝油中含有的牛磺酸也能增强人体的免疫力。
西兰花中的锌元素含量比较少，而蚝油中的锌元素丰富，可以为人体提供充足的锌元素，促进人体的生长发育。
西兰花吃多了会胀气吗
会。
西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
另外，每天吃西兰花是可以的，西兰花营养价值高，而且容易做菜，可以经常食用。
西兰花为什么要焯水
西兰花焯水的目的主要是为了保持它原有的色泽，而且通过焯水可以去除在西兰花中的一些草酸并能够将一些涩味去除干净。有很多人在烹调完西兰花，吃起来会比较的涩嘴，这主要是因为在西兰花中含有一定的草酸，草酸物质如果不去除的话，那么就会涩嘴，所以对西兰花进行焯水是非常有必要的。
吃哪些食物对胃不好
概 述每种食物都有它独特的地方，我们什么食物都应该吃，但是有些食物对胃伤害大，这些就要少吃了，哪些对胃伤害大呢，在这就告诉大家。
步骤/方法：1第一个就是生洋葱，洋葱和蒜葱一样，都是辛辣的东西，有的人喜欢凉拌，这样里面辛辣的东西还是很多，会让人胀气的。
2第二个是西兰花，西兰花是蔬菜里的佼佼者，因为它能抗癌又能抗衰老，里面含有纤维还能防止便秘，但是吃多了会让肚子胀气。
3第三个是冰淇淋，夏季天气炎热，很多人都喜欢吃冰淇淋，但是里面含有乳糖，乳糖不耐受的人就会胀气胃疼，吃太多凉的东西也会让人胃不舒服。
注意事项：老人和小孩要少吃凉的食物。
西兰花煮黄了还有营养 西兰花不焯水能吃吗
能吃，但没有焯水后好吃。
西兰花之所以要焯水后再吃，是因为西兰花中含有较多的草酸成分，这种物质让西兰花带有一定的苦涩味道，而经过焯水后，不仅西兰花颜色更为鲜艳翠绿，还能杀死花球中的细菌或虫子，同时去除其中部分的草酸成分，让西兰花吃起来更加脆甜美味，因此大多数会做西兰花的人，都是先焯水后再炒或凉拌食用西兰花的。
西兰花吃了宝宝会胀气吗 吃西兰花会过敏吗
因人而异。
一般来说，西兰花做为一种蔬菜，不含对人体任何有刺激性的物质，食用后大多数人都不会过敏，但由于每个人的体质不同，过敏源也会千差万别，因此部分人群在吃西兰花后，也有可能会出现皮肤发痒、红肿、起丘疹、腹痛、腹泻、呼吸异常等过敏反应。
西兰花黄了能不能吃了 西兰花吃了宝宝会胀气吗
适当吃不会。
由于西兰花中含有少量的产气糖类及膳食纤维等成分，而小孩子的胃肠消化功能又比较弱，因此宝宝吃了后，比较容易出现胀气现象，但这并不是绝对的，一般适当食用，都不会引起。
而且西兰花的营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等人体必需的成分，食用后对宝宝健康及生长发育都有益处，是十分适宜给宝宝做营养辅食的。