教你如何化妆
教你如何化妆
底妆妙法1
想底妆更保湿，除了上妆前用保湿乳霜之外，很多人会用粉底液与保湿霜混合，自制保湿粉底液，而某位著名彩妆师建议说，粉底液除了可以混合保湿霜外，还可以与美容油混合，打造出来的效果，可以有效减少反光，如果要去拍片的话，那就再合适不过了。
底妆妙法2
涂粉底的时候，一定要保证最后的上妆效果是看起来自然而且与皮肤贴合，因此有时候粉刷其实不一定比双手更好用。某位著名彩妆师就喜欢用手指搞定打底这一项，通常都用手把粉底涂在脸上，手掌能起到润肤霜一样的功效，真的能够把粉底“压”进去，可以让粉底与皮肤更贴合，不会条条纹纹的不均匀。其实粉刷也不是不好用，不过用粉刷的话，最后一步也最好用手再压一下。手掌的温度可以使粉底很快受热，更容易跟皮肤贴合，所以更平滑、更均匀也更自然。记住水质的粉底一定不要用海绵来涂抹，因为海绵的吸水性太好，产品会贴在上面，就不容易抹匀了。
教你清晨5分钟快速化妆
一、用毛巾和塑料瓶解决早起眼睛浮肿的问题
早起后都会发现自己的眼睛会有些微肿，如何解决眼睛浮肿成了很多爱美女性头疼的问题。解决这一问题要先了解造成眼睛浮肿的原因是什么。浮肿是由于眼睛部位的血液循环不畅通造成的，所以解决办法就是要改善眼睛周围的血液循环。我们可以利用冷热循环的方法促进眼部周围的血液循环。
早上起来眼睛浮肿着，这样的情况时候不要着急，用水沾湿毛巾之后放入微波炉当中，加热20秒。
取出之后放在眼睛上，用毛巾的热气来促进眼睛周围的血液流通，用热毛伏眼睛的时候会很舒服，心情也会受到影响变得很舒畅。
冷热交替促循环
其次，在冰箱里取出事先放在冰箱中装满水的塑料瓶，之后放在眼睛周围的皮肤上，这样用冷热交替的方法促进眼睛周围血液循环，能够起到很好的消除浮肿的作用。
用电吹风将睫毛夹吹热
二、即使在雨天也让睫毛保持卷翘的方法
睫毛卷翘的话，整个的眼妆看起来都会很漂亮，从早晨开始就有一个美美的妆容，一整天都会有好心情，工作中也会充满活力，提高工作效率。如何能使自己的睫毛在一天的时间里都能保持卷翘的状态呢?我们要使用的一个工具就是电吹风!
首先，用电吹风将睫毛夹吹热，然后等睫毛夹稍微冷却之后，再像平时一样卷起睫毛，睫毛会因为受热而被轻松的夹翘。
用电吹风吹睫毛
涂完睫毛膏后，将头向上抬起一百三十度左右，将电吹风调制温风(低温、弱风)，将电吹风放在离下巴两拳处，从下往上吹睫毛。
使用电吹风吹睫毛，睫毛会变得更向上卷曲，而且还会使睫毛膏迅速变干，使用这种方法即使在雨天也不会影响睫毛卷曲的程度，始终会让睫毛保持卷翘的完美的状态。
黄色隔离霜解决色斑
三、使用黄色隔离霜轻松解决掉在意的脸颊色斑问题
女性的激素分泌混乱会造成色斑等常见的皮肤问题。对于色斑问题如果想在较短的时间内解决，编编推荐大家使用黄色的隔离霜来对这些脸颊上的色斑进行遮掩。黄色的隔离霜适合东方女性的肤质使用，能够自然填补色斑问题，还能提高脸部的立体感和提亮肤色让妆容看起来更自然。
掩盖脸部色斑问题，首先在脸部涂上黄色的隔离霜。
然后和平常一样使用偏自然感的粉底液，涂抹于脸部。如果涂抹完粉底液后还会看出有色斑的话，可以再取少量粉底液，在没有遮盖住的地方轻轻涂抹进行遮盖。
为了遮盖色斑而涂抹很多层粉底，会出现厚重的感觉，妆容会显得不自然，这是需要注意的。对于涂抹粉底液的用量要适合自己的皮肤，妆容画的自然就好。
活化表情筋
四、活化表情筋
经常运动脸部的表情筋有防止皮肤老化的作用，按摩表情筋还是放松脸部肌肉的好方法。表情筋不仅要在早上运动按摩，晚上同样也同样需要哦!
洗完脸后，在脸上涂抹上化妆水，让脸部充分吸收化妆水中的水分和营养物质，之后在脸部涂抹乳液，涂抹完乳液后用手指从下巴的底部向耳边处进行拉伸和按摩，反复五次拉伸按摩之后对脸部进行轻微的拍打，让乳液被皮肤吸收。
涂抹完乳液之后再涂上一层适合自己肤质的粉底液来提亮自己的肤色。
为眼部做按摩
五、摆脱熊猫眼，为眼部做按摩
如何摆脱熊猫眼呢?为眼部进行按摩吧!眼部周围的血液循环不畅通会造成眼睛浮肿和黑眼圈的现象，所以我们要为眼部进行按摩来改善。通常模特在摄影前都会为自己的眼部进行按摩之后再由化妆师为他们进行遮瑕化妆，这样妆容效果会更完美更自然。
洗完脸后，向眼部周围均匀涂抹美容液和乳液(因为眼部周围的皮肤较薄，所以要避免对眼部周围皮肤的用力摩擦和刺激)。
从眼角下部开始，按照从外眼角到内眼角的顺序按眼部的轮廓进行按摩，然后轻柔的将手指肚推移到太阳穴的部位，最后按压三秒，将手部放开放松皮肤。
教你如何挑选化妆棉
在挑选化妆棉时，主要以它的触感和弹性为判定的首要因素。摸起来应该有柔软的触感，并且富有延展性。由于化妆棉怕光，包括商店里的灯光都有可能损坏它的质量，所以在购买化妆棉时，如果是挂成一排的陈列方式，不要拿第一个，而应拿其后面，因为后面的化妆棉不会享受很多的“日光浴”。另外一个最实际的辨别方式是将化妆棉对折，互相搓一搓。如果没搓几下就掉棉屑，当然就不能选用。
●手感：不刺激肌肤的材质才是好材质。因为化妆棉会直接接触肌肤，所以在材质挑选上以天然的棉花或蚕丝最好，触感最为柔软舒适，人造纤维要避免使用。
●味道：因为是直接接触面部肌肤，所以要避免任何化学物质的添加，例如漂白剂，因为遇到水分后，化妆棉中的化学残留恐有溶出之虞。
●目测：过薄的化妆棉，擦拭时化妆水吸藏量不够充足，肌肤触感就是变得非常不舒服，过度摩擦对肌肤造成刺激，化妆棉厚度不足时，可将两片合并使用。看起来比较稀薄的化妆棉，擦拭时有可能会破裂，擦得整脸棉絮，会相当尴尬。挑选时，可用手轻轻拉扯试验，轻易就拉破的化妆棉表示密度不够。
教你化妆怎么遮黑眼圈
在手背上，把乳液和遮瑕膏混合起来，进行调匀，因为遮瑕膏有时候会比较的干的，因此需要让它和乳液调和起来，增强遮瑕膏的保湿性。
把调完后的遮瑕膏，如图所示均匀的点在黑眼圈处，然后是用手指对它们进行轻轻的拍打，让遮瑕膏更加容易服帖肌肤。
中号眼影刷蘸取具有保湿效果的眼部专用蜜粉，把它轻轻的扫过刚才涂抹了遮瑕膏的范围。
改用大号的粉刷，在眼头和眼尾的位置用蜜粉进行打亮处理。用珠光色蜜粉对泪沟型黑眼圈的修饰是很重要的，而且要保证粉粒的细致。利用珠光的反射，起到提亮眼周的作用。
夏天化妆怎样涂防晒霜 夏天化妆后怎么补涂防晒霜
夏天化妆后，涂抹防晒霜和防晒乳是不太实际的，容易破坏妆容。
如果你化的是淡妆，那么我建议你使用防晒喷雾进行补涂，防晒喷雾因为是喷雾状，落到脸上后，用手轻拍脸部帮助其推开即可，是不容易破坏妆容的。
如果你化的是浓妆，那么我建议你使用带有防晒作用的粉饼进行补涂，这样既能补防晒，又能补妆，一举两得。
化妆水保湿教你秋季补水
补水不忘先健脾
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端。
代表药物：当归、茯苓
当归：具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明：当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素。长期服用当归，能营养皮肤、防止粗糙，可使面部皮肤重现红润色泽。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以当归还能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽哦!
茯苓：能宁心安神，益脾补肾，渗湿利水，现代研究证明：茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。
滋养肌肤必润肺
我们通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢?清代医家唐宗海称肺为“水之上源”，水液要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽皮肤。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润啦。
中医教你化痰妙招
萝卜葱白
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用：宣肺解表，化痰止咳。
治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
白萝卜蜂蜜
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
将萝卜洗净，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
适用：发汗散寒，止咳化痰。
鲜梨贝母
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用：清热化痰，散结解表。
冰糖燕窝粥
做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内。
加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。
将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
中医教你化痰妙招
1、将枕头倾斜度约为20-30度，头低脚高俯卧在枕头上。
利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。
2、让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高。
因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。
3、将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行。
拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能早期痊愈。
教你化好妆技巧
1.隔离霜
很多新手可能会忽视隔离霜这个步骤。隔离霜也是底妆不可缺少的步骤之一，它不仅可以帮我们隔离彩妆的伤害以及外界污染，还可以隔离紫外线，对我们皮肤有很大的保护作用平。
2.粉底的选择
新手最好选择粉底液，因为粉底液容易推开，妆容会比较自然。粉底液色号的选择最好亲自到商店里试一试，而且要试在脸上。要买与自己肤色接近稍白一点的色号。
3. 蜜粉和散粉
用蜜粉和散粉定妆也是不可缺少的步骤，绝对不能因为赶时间或者偷懒就把这个步骤省略了，不然在外奔波一不小心变成花脸猫可就尴尬了。最好用透明的蜜粉，然后用蜜粉刷从中间向四周刷就可以了。
4.选择眉粉
眉妆方面新手最好使用眉粉，这样比较自然也比较容易画，一笔扫过就可以了。画眉毛之前要先修眉。
5.眼影的选择
眼影应选择常见的、容易搭配的颜色如深棕色、咖啡色。如果要画渐变的立体眼影，则要记住一个原则：眼影从眉毛到上睫毛根部的颜色要越来越深，这样才能使眼睛看起来更深邃。
6.睫毛膏的选择
新手选择黑色防水的睫毛膏最佳，然后根据自己的睫毛情况选择浓密型或纤长型。如果技术不大过关的话，建议只刷上睫毛，这样睫毛膏晕染的话也不会很明显。
7.腮红
腮红选择淡淡的粉色，注意要打在苹果肌位置，淡淡扫过就可以，不要画太重的腮红。
8.唇膏的选择
唇膏颜色选择要根据自己的肤色，不要跟风购买，要选择显白，而且看起来气色好的颜色。使用方法是把唇膏点在中间，然后用唇刷向四周涂抹均匀。
中医教你化痰妙招
热痰
痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。
湿痰
痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。
这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。
燥痰
痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。
喉咙有痰怎么办
在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，现在我就告诉大家一些生活中的小常识，可以不吃药就能解决的问题。下面介绍几种祛痰的方法。
多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。
在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。
最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。
教你如何选择化妆水
“每次去化妆品柜台，看到化妆水有各种各样的名称，什么收敛水、柔肤水……真不知道自己该用什么。”
化妆水的主要功能就是补充皮肤水分，它的种类和名称都很繁多，所以使用时必须选择适合自己的产品。一般来说，化妆水可以分成以下几种。
清洁化妆水：以擦拭的方法，将多余的污垢与皮屑清除掉，让脸部更清洁。一般，使用清洁化妆水后再用柔软化妆水，效果会更好。
柔软化妆水：是大部分中性及干性皮肤适用的化妆水，可以软化角质层，让皮肤柔软、湿润，搽上保养品后，更有利于皮肤吸收养分。
特殊化妆水：具有美白效果或专治痘痘的化妆水。
收敛化妆水：是油性皮肤最适用的化妆水，这种皮肤往往毛孔粗大，在洗完脸或去角质后，都可以使用收敛化妆水收缩毛孔。如果T字部位特别油腻，也可以单独在此部位使用收敛化妆水，而在两颊干燥处则使用柔软化妆水。
教你自制绿茶化妆水
绿茶化妆水不仅可用于面部，更可用于对全身肌肤进行擦抹，对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。
材料：
绿茶茶叶：5-10克
低度白酒：400毫升
柚子：1/2-1个
制作及使用方法：
1、先将柚子洗凈切成圆片。
2、在大口瓶子中放入白酒﹑绿茶和柚子切片﹐盖上瓶盖后置于阴凉处保存。
3、静置一个月后将柚子取出即成。
提示：
1、注意使用干净瓶子。
2、感冒时饮用绿茶化妆水亦具有一定的辅助治疗功效。