常喝八款降火茶饮

常喝八款降火茶饮

不少人都经历过喉咙痛，大部分的喉咙痛患者都不是因为疾病所引起，而是因为上火，体内肝火旺盛所引起。那么怎么解决喉咙痛的问题呢?下面推荐几种能够有效降火的降火茶饮。

降火茶有哪些

1.橄榄蜜茶

取橄榄、胖大海、绿茶各3克，蜂蜜1匙。先把橄榄放到锅里稍煮片刻，然后取橄榄水冲泡胖大海和绿茶，闷泡片刻，待水稍凉后加入蜂蜜调匀，即可。这款降火茶，能清热解毒，利咽润喉，特别适合阴虚燥热患者饮用。

2.洛神花茶

洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3.菊花枸杞茶

选用滁菊4-5朵，枸杞4-5颗，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用。

4.胖大海甘草茶

准备胖大海6克，甘草2-3片，把胖大海和甘草放在杯里，倒入沸水， 闷泡大约10分钟即可饮用。

5.罗汉果花茶

取适量罗汉果花，放到杯子里，加入沸水冲泡，代茶饮用，可以清肺润燥，对于咽喉肿痛、声音沙哑等有很好的改善作用。

6.夏枯草茶

夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。

7.苦丁茶

取苦丁3-5克，用沸水冲泡3-5分钟后即可饮用。如果你在生活中有难以控制的急躁易怒，晚上经常做噩梦，很紧张害怕，就可以判断自己是肝火旺盛，中医叫“肝火上炎”。有此症状时可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶属寒，无症状时及体质虚寒者不建议饮用。

8.金银花茶

金银花茶，是常见的用于清热解毒的降火花茶，每天取适量金银花茶泡水喝，对于上火、喉咙干涩、口干舌燥、外感风热等都有一定的效果。但体质虚弱或者寒性体质的人，不适合饮用。

无花果干吃了会发胖吗 吃无花果干上火怎么办

吃无花果干导致上火的话，可以食用一些有清热降火作用的食物，比如说山竹、西瓜、黄瓜、榴莲壳煮水、火龙果等。

降火茶也是一个很好的选择，一般降火茶中都含有夏枯草、罗汉果、金银花等成分，都具有清热降火的作用，可以缓解因为吃无花果干导致的上火。

吃多了杨梅上火怎么办

立即停止

吃多了杨梅出现上火的情况，需要立即停止继续食用杨梅，以免因为杨梅的性味导致更加上火的情况出现。

喝降火茶

上火之后喝一些具有降火作用的凉茶也是可以很快缓解不适的，比如说荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、金银花茶等。

吃寒凉的食物

性味寒凉的食物可以缓解身体的燥热之气，适合在吃多了杨梅之后出现上火的情况之后食用，可以很快的缓解上火的情况。

吃降火药

若是上火症状比较严重，身体十分不适，可以食用一些具有降火作用的西药或中成药，降火效果很好。

看医生

若是出现了严重的身体不适或者是采取上述方式都没有作用的话，需要及时去看医生，以免出现严重身体不适的情况。

喉咙痛可以吃海鲜吗 喉咙痛吃什么好的快

1、淡盐水漱口。淡盐水有杀菌消炎的作用，因此一天用淡盐水漱口3-4次左右，注意别咽下去哦。

2、准备新鲜马兰头50-100克，加水煎服，早晚各一次即可。

3、胖大海3枚、中药桔梗20克、甘草3克，泡茶饮用。

4、酸梅。酸梅的果酸及盐分可以杀菌且生津止渴，吃酸梅时不断流出的口水可以温和地

滋润发炎的部位。

5、草莓。草莓含有丰富维生素C、脂肪与蛋白质,能修护神经系统,促进细胞的修护。草莓还有助于舒缓喉咙疼痛,改善口千舌燥的症状。

6、菊花茶、金银花茶等降火茶。喉咙疼痛患者适当的喝点降火茶，可以缓解喉咙的不适。

薯片吃多了会上火吗 吃薯片上火怎么办

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。

蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。

苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。

吃点凉性水果吧，比如梨、苹果、橙子等。吃薯片上火后，就吃一些凉性水果，能起到很好的降火作用，同时还能帮助补充水分、清除体内的毒素。但是千万不要吃发热的橘子，否则会让上火变得更加严重。

吃薯片上火可以泡点菊花茶来喝，降火效果也是不错的。一般来说，如果上火的情况不是特别严重的话，喝一天就差不多了。平时很多人也很喜欢喝菊花茶，它的养生保健效果非常好。

喝凉茶是最直接的降火方法，可以直接买凉茶饮料喝，或者是到外面的凉茶店买一小瓶喝，南方城市都会有凉茶店。不过很多凉茶都比较苦，各位亲要有心理准备哦。

早上起来喉咙干还有些痛是怎么回事

根据你的情况猜测，你应该是慢性咽炎，这种病症多发于成年人，主要病因有多发性急性咽炎、粉尘或有害气体刺激、鼻窦炎分泌物刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯。慢性咽炎也可以是某些疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。之所以早起的时候感觉明显，是因为经过一晚上的呼吸，带走了喉咙部位较多的水分，使得该处发干，刺痛。建议睡前喝蜂蜜水，平时多喝降火的茶，比如取麦冬、双花各3g、木蝴蝶、胖大海、生甘草各5g，做茶饮。饮食上不要吃刺激的香口类食物，多食用新鲜蔬果。

吃多了麻辣小龙虾怎么办

喝降火茶

吃多了麻辣小龙虾出现了嗓子不舒服的情况，可以食用一些荷叶茶、菊花茶、金银花茶等有降火作用的凉茶。

吃促消化的药物

吃促消化的药物可以帮助堆积在胃中的麻辣小龙虾消化，帮助缓解腹胀、腹痛等不适的情况。

吃富含果胶的食物

小龙虾中的重金属含量比较丰富，食用一些富含果胶的食物，可以促进体内的金属离子排出体外，有减少重金属离子在体内蓄积的作用。

吃抗过敏的药物

吃麻辣小龙虾出现了红肿、瘙痒等过敏的情况，可以在医生的指导下，食用一些具有抗过敏作用的药物和药膏，若是有呼吸困难的情况，需要及时去医院检查，积极治疗。

春季养肝注意什么 多喝茶

春季肝气旺盛上亢，尤其是脑力劳动、用眼过多者，常常出现头痛口苦、头晕目眩、眼赤目干、急躁易怒的情况。

可以试试清肝饮（夏枯草5克、薄荷3克、白菊花5克；100℃开水泡5分钟），既可以清肝明目，又可以疏肝解郁，是普遍适宜的清肝降火茶饮方。

清热降火喝什么茶

清热去火茶：冬瓜皮茶

材料：冬瓜皮3g，干姜一片。

制法：将冬瓜皮，干姜一起放进杯中，冲入沸水泡10分钟，汤代为茶饮。

作用：清热利水，消暑生津。

清热去火茶：银花茶

材料：金银花3g，菊花2朵，胖大海一个。

制法：将金银花，菊花，胖大海一起放进杯中，用沸水冲泡，待胖大海涨开后，代为茶饮就可以。

作用：清热泻火。

清热去火茶：君山银茶

材料：君山银针5g。

制法：将备好的君山银针，放进90度的热水中，3分钟后，茶叶在水里上下漂动。缓慢展开，就可以饮用。

作用：杀菌消炎，清热泻火。