烧心吃什么好

烧心吃什么好

烧心吃什么好

烧心的出现多数都是由于不良的习惯，饮食不当所致。比如说在一顿饭中吃了很多过于酸辣的食物，或者是在睡前吃很凉的食品。烧心吃什么好，应该多吃一些养胃的食物，避免让胃部出现胃酸过多情况。

TOP1：冰糖蒸莲子

材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。

做法：

1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度)，加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两头，用牙签捅出莲心。

2、将加工后的莲子放入蒸盆内，加清水适量，上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油，将莲子整齐地码在网油上，冰糖捣碎，撒在上面，用温纸封口，再入笼蒸烂莲子。

3、取出盛莲子容器，揭去棉纸，滗出原汁，加蜂蜜，倒莲子，蘸上汁即成。

TOP2：香菇土豆丸子

材料：土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。

做法：

1、土豆洗净，切成滚刀块，放入清水中浸泡，香菜洗净切末。

2、烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入土豆块，加盖以中火煮10分钟。

3、捞起土豆沥干水摊凉，放入保鲜袋中，用手压制成土豆泥。

4、水发干香菇挤干水，去蒂剁成细末。

5、土豆泥置于大碗内，加入香菇末、1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤，充分搅拌均匀。

6、取适量土豆泥，用手搓成大小一致的丸子，排放于盘中，盖上一层保鲜膜。

7、烧开锅内的水，放入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。

8、取出土豆丸子，撕去保鲜膜，洒入香菜末，即可上桌。

3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味即可。

TOP3：参芪猴头炖鸡

材料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

做法：

1、将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。

2、把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤。

3、放上猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

TOP4：南瓜小米粥

材料：小米、南瓜、黑芝麻

做法：

1.将南瓜去皮、去瓤切片。

2.锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。

3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。

4.15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。

5.40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀。

6.小火煮5分钟左右即可出锅，可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下。

胃烧心吃什么能缓解

白萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开处方”，萝卜在中药学中讲有行气的功效。而烧心的原因多为胃气不降反升，而引起胃酸上逆，出现烧心的症状，而萝卜可以行气，使上逆的胃气下降，胃酸到达小肠，缓解烧心的情况。

注：辛辣少食，少饮用咖啡。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。

烧心吃什么马上能缓解

胃部感觉烧灼，多由胃酸过多刺激胃粘膜引起;胸骨下部后方的一种烧灼感，通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关

治疗方法

分型论治

1，脾胃湿热

主证：脘中火灼样烧心感，胃脘痞闷不舒，口干起黏，或吞酸嗳腐，苔黄腻，脉濡数。

治法：清化湿热。

方剂：越鞠左金丸化裁。

2，阴虚内热

主证：脘中如同火灼样烧灼感，口干唇红，五心烦热，手足心热，知饥不食，或嘈杂似饥，舌质红，苔干少津，脉细数。

治法：滋养胃阴，酸甘敛阴。

方剂：芍药甘草汤加味。

3，热物所伤

主证：有明显的饮食灼伤史，自觉吃过某种热物质后即觉食管及胃脘部有烧灼样烫热感，因而惧怕饮食，特别是热的食品，服后加重，苔或白或黄，脉弦数。

治法：清热解毒，清咽利膈。

方剂：银花甘草汤加味。

单验方

1，山栀10g，煎水代茶饮。

主治 胃中火热灼痛，心中懊恼等症。

2，木蝴蝶10g，金银花15g，甘草5g，煎水代茶。

主治 食管炎心胸间火热灼痛，或由于鱼刺等外伤引起之食管部位火热灼痛。

3，蒲公英30g，煎水代茶。

主治 食管及胃脘部位火灼样感。

食疗方

1，赤小豆薏米饮

赤小豆30g，薏米30g，加清水文火炖煮30分钟后取100ml汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100ml汁液，将2次的汁液搅拌，温饮或凉饮。

主治 胃中灼热烧心感轻度者。

2，金针冬瓜汤

干金针菜20g，切段，开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。

主治 轻度烧心感。

饮食宜忌

1，保持直立状态，如必须躺下，请将头部垫高。

2，注意辛辣食物，少饮用咖啡。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。

3，睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。

胃酸烧心吃什么

胃酸烧心吃什么?

由于胃酸分泌过多或对胃酸异常敏感而引起的疾病，叫做酸相关性疾病。过多的胃酸刺激胃部，使上腹胃部产生烧灼样感觉，即是我们通常所说的“烧心”。酸相关性疾病是一类较常见的消化道疾病，包括胃炎、消化道溃疡、胃食管反流病等多种疾病。

“烧心”只是一种症状，而掩藏在其后的疾病，如果放任不管，就会对身体健康造成危害。食物通常是烧心症状的“触发器”。如果吃得过饱，胃和食管间的瓣膜就会放松，将胃酸推入食管。有烧心症状的人不必固定每天三餐，多分几次，减少每次的食物摄入量即可，另外，最后一餐不要离入睡时间太近。

胃酸烧心吃什么?下面小编为您介绍几种可以防止胃酸烧心的食物。

1、芦荟

芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见治疗烧伤、轻微割伤的涂抹物。其实芦荟也对缓解消化不良十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。纽约大学格尼医学中心指出，芦荟也是治疗胃食道逆流的天然食疗选择。

2、燕麦

富含结构复杂碳水化合物的燕麦，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。

3、豆类

豆类可缓解烧心。《肠道》杂志刊登一项研究发现，经常吃豆类等高纤维食物的人发生烧心等症状的几率减少20%。这是因为膳食纤维有助于食物更快地从胃部移至肠道，从而防止烧心，减轻胃部不适。

4、黄芥

少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属硷性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黄芥末，即可缓解烧心。

5、豆腐

肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的罪魁祸首之一。与之相反，低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善烧心症状。

肝功能不好怎么调理？中医帮你养回来！ 养肝护肝的关键是什么

养肝护肝的关键在于：营养均衡、不吃冰、要放下、不挂心、睡得好、要运动。

中医师强调，养肝除了要放下、不挂心、吃好睡好之外，还不可吃冰，因为温度下降，食物无法消化，释放营养会产生凝聚作用，进而导致热量堆积，而且无法转换成体力，而是闷热，使人更想吃冰，造成恶性循环。所以，护肝就是饮食的温度要适当，营养要均衡，不要想太多，吃好睡好，而且要运动。

烧心吃什么食物好 红茶

红茶是很好的能够帮助开胃健脾消食的养胃茶，能够帮助调和过多的胃酸，并且还能帮助一定程度上控制胃酸的分泌。对于经常饮食无常或者是饭后久坐的上班族来说，经常饮用好茶能够帮助避免消化不良还能避免出现胃酸过多烧心。

孕妇烧心吃什么

现代社会，营养不良的孕妇较少见了，营养过剩的却比较多。许多人在怀孕后不自觉过分加大食量，这对胃造成了不少的负担，那么孕妇胃酸吃什么好?

孕妇胃酸吃什么之饮食原则

应适当减少饮食，尤其是含糖量较高的食物，可以多给孕妇喝点玉米面粥。如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥，尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。

牛奶其实是最适宜的食品，同时兼吃米粥和麦粥则更佳，能达到制酸的效果。据本草载，红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝。

孕妇胃酸吃什么好?红萝卜也可治胃酸过多，它是碱性食物，汁多味甘，有中和作用。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也较多。吃时为杀菌，可洗净后表面擦盐用冷开水冲净。细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如绞成汁，则疗效不明显。

孕妇胃酸吃什么好之药物治疗

一般来说胃酸分泌过多引起胃疼的居多，饮食应以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。如果胃疼症状相对较重，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

胃酸分泌过多一般以药物治疗为主，一般是服用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只是暂时的，不久胃酸又会继续分泌过多。若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油。另外，会有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，也会有血压升高与尿量增加的副作用。

孕妈咪在怀孕期间应少食多餐，以清淡营养为主，尽量不要吃油炸食物，少吃高脂肪食物及甜食。可以加维生素B，注意保护好自己的胃，妈妈宝宝都健康。

胃烧心吃什么能缓解

七物鸡汤

食材：党参15g、制半夏10g、生姜10g、黄连5g、干姜10g、甘草5g、大枣10g、肌肉500g、料酒10g、葱15g

功效：此食疗有健脾胃，益气血的作用，对为算过，胃烧心的患者有一定的辅助治疗作用。

做法：

1.将以上7味中药洗干净，放入盆内；肌肉洗净，切成4cm的块状。

1.将7味中药用纱布包好，扎紧口与鸡肉同时放锅内顿煮，加水适量，放入调味料，武火少飞，再用文火炖40分钟即可。每日食用1次，每日吃鸡肉50g，喝汤。

旋复花蒸鸡蛋

食材：旋复花15g、鸡蛋2ge、调味料适量

功效：此方具有下气化痰、止呕的功效，对于胃酸过多，嗳气呕吐有很好的疗效。

做法：

1.将旋复花洗干净，放入锅内，加水250g，煎煮15分钟，去渣留汁。

2.将鸡蛋打破，放入碗内加入调味料和药汁拌匀，加水适量，放入鸡油，并放入锅内蒸熟即可。每日1次，每次1碗，即可佐餐食用。

人参白术乌鸡汤

食材：人参15g、白术15g、茯苓15g、半夏15g、陈皮10g、生姜10g、大枣10g、甘草5g、无机1只

功效：此方有健脾胃、益气血的功效，对于胃酸过多，胃烧心的患者有很好的疗效。

苏打馒头

食材：苏打6g、面粉500g、发酵面团50g，白豆蔻粉6g

做法：

1.将面粉放在面板上，加入水揉成面团，加入发酵面团，使其发酵，发酵后加入苏打、白豆蔻搅拌均匀，再搓成馒头生坯

2.将生馒头放入蒸笼用武火烧至大气时，再蒸15分钟即成。每日1次，每日吃50-100g馒头

功效：此食疗有消积食，止酸水的作用，对于胃烧心的患者有很好的疗效。

山药藕粉

食材：山药15g、藕粉100g、白糖20g

做法：

1.将山药打成细粉

2.将山药粉和藕粉、白糖放入锅内，加水400g，调匀，防止武火上煮沸，再用文火煎熬即成。

功效：此食疗每日1次，每次吃藕粉100g，此食疗有健脾胃，补虚损的功效，对于胃烧心的患者有一定的疗效。

莲子粥

食材：莲子15g、粳米100g，白糖20g

做法：

1.将莲子洗干净，去皮心；粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量。

2.将铝锅放置武火上少飞，再用文火煮沸40分钟，加入白糖搅拌均匀即可。

功效：此食疗有补脾胃，养心神，固肾精的功效，对于胃烧心、耳鸣的患者有很好的疗效。

孕妇烧心吃什么

孕妇烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?

1、生姜水，也可以用陈皮冲水

2、红萝卜，属碱性食物有中和作用

3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪

4、喝点小苏打水

5、服用一些抗酸药物

缓解烧心的营养食谱：

红糖拌番茄

原料：鲜红番茄6个，红糖80克。

制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。

孕妇烧心需要注意什么

预防烧心感要特别注意日常饮食：

预防烧心感要特别注意日常饮食：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰;辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜，因为它们会刺激食道粘膜，加重烧心感;用餐后不要立即躺下。

烧心吃什么好 芦荟

芦荟能够帮助缓解烧心是因为芦荟中 含有的芦荟素能够帮助缓解消化不良。产生烧心一个原因就是胃部食物需要更多的胃酸来进行消化，食用芦荟帮助促进消化就能够间接帮助减少胃酸，缓解烧心。

烧心吃什么食物好 蜂蜜

蜂蜜能够帮助缓解烧心是因为蜂蜜能够帮助调节胃酸分泌，使胃酸分泌活动能够维持在一个较为正常的范围内。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即进食，否则会刺激胃酸分泌。经常烧心的人最好能够在饭前1个半小时左右食用蜂蜜。

胃胀烧心吃什么

胃酸过多、胃不好引起的，想要调理好烧心最关键是在对胃的调养上，根据中医研究说明了胃对烧心症状的影响，最好能对胃消化系统进行综合调理，一般只要调理好了胃，胃胀烧心这样的问题就不会发生了，这样就能从根本上消除烧心现象了。

关于调理方面，可以用食疗调理一下，平时主要多吃清淡一些的食物，如蔬菜水果多吃一些，多喝水，推荐一种南瓜汤，用南瓜做成汤喝，南瓜对胃有好处，有助于消化系统的改善，而且能养胃健脾。

如果觉得食疗效果有限的话，可以用中医茶疗调理试试，胃酸过多、烧心就是因为脾胃不好引起的，中药养生茶疗就是作用于健脾养胃，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，里面不含碱，所以喝着很舒服，对胃肠有益，能从根本上解决胃酸过多引起的胃烧心。

常吃香蕉有什么好处 防治烧心

反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。

胃烧心吃什么水果好呢

平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。胃酸过多的人不能吃吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。有一些水果因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,其实酸碱性并不能根据入口滋味判定如山楂、西红柿、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。其实,水果多属于碱性食物。

①偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

②高酸类水果有:梅子,李子,柠檬,柳丁,草莓,莲雾。

③中酸类水果有:梨子,木瓜,芭蕉,苹果,葡萄,桃子,凤梨,番茄。

④低酸类水果有:香蕉,西瓜,荔枝,石榴,水蜜桃。

所谓酸性食物或碱性食物,并不是指味道酸或咸的食物,而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。也就是说,某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物;而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物。

对于胃烧心吃什么水果好这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了，一般情况来说，胃烧心的患者可多吃苹果、雪梨等水果，不要吃过于辛辣的食物，酒也要少喝，平时进食时不要过快，最后希望患者能早日康复。

孕妇烧心吃什么缓解

孕妇烧心是由于胃酸造成，因此我们可以吃一些碱性的食物来缓解，百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳等都可以来中和胃酸，而温性的碱性食物山药、韭菜、南瓜等也很适合孕妇食用。

准妈妈们还可以适当吃些花生米，它蕴含高蛋白和高脂肪，可以缓解胃酸的反应。

一些药物也能缓解烧心，比如上面提到的氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，不过孕晚期还是最好不要吃药，听从医生建议，不要擅自用药。