养生健康

莲子百合汤的做法 预防高血压

莲子百合汤的做法 预防高血压

莲子百合汤中含有一定量的生物碱成分,这些物质进入人体之后,可以帮助净化人体的血液,防止人体血管的老化,其次,莲子百合汤中还含有一定量的钾元素物质,适量食用可以增强人体代谢功能,具有一定预防高血压的作用。


宝宝咳嗽吃什么药好

1、川贝母蒸梨:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

2、沙参玉竹莲子百合汤:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个,将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂。

孕妇能吃沙参吗

孕妇能吃沙参吗沙参性味甘,微苦,凉;沙参性味甘,苦,淡,平。沙参具有养阴清肺、祛痰止咳等功效,适用于治疗肺热燥咳、虚劳久咳、咽干喉痛等症。在功效上,南北沙参略有区别,沙参偏于清肺热祛痰,适于风热感冒、肺燥;中药处方中如果不加说明,沙参即指北沙参。现代医学研究指出,南沙参祛痰、强心作用较明显;沙参有加强呼吸、升高血压作用。

沙参有南北之分,孕妇吃沙参是可以的,最好就是吃南沙参,因为南沙参性平,不会像北沙参那样性寒,下面小编为你推荐沙参的吃法,就是煲汤喝,容易吸收。

沙参玉竹莲子百合汤:

用料:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个。

制法:将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤,可加糖调味。

功效主治:本汤所取中药均是润肺养阴,健脾和胃之品,特别是鸡蛋,不但食疗价值高,且能补阴除烦,益血安神,可治肺胃阴伤,失音咽痛之症,所以本膳能滋阴清热,润肺止咳。 用于治气虚久咳,肺燥干咳,见咳嗽声低,痰少不利,体弱少食,口干口渴等。

银耳莲子百合汤的禁忌

银耳莲子百合汤虽然有润肺止咳的功效,但是对于风寒咳嗽者,且伴有湿痰的人群来说,是不建议食用的,会增加体内寒凉之气,加重病情,不利于身体的恢复。

银耳莲子百合汤中含有蛋白质、脂肪等大分子物质,对于消化功能欠佳者,并不能完全吸收,还会增加肠胃负担,出现便秘、腹胀等消化不良情况,影响自身健康。

银耳莲子百合汤中的银耳,对于出血性疾病者来说并不建议食用,以免加重病情,引起病情复发,不利于身体恢复。


莲子百合汤什么时候喝 莲子百合汤怎么做

食材:两字25颗,百合20片,雪梨1个、冰糖适量。

做法步骤:

1.百合莲子提前泡水一小时。

2.雪梨去皮洗净切小块。

3.百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟。

4.倒入电炖锅炖1小时。

5.放入雪梨冰糖接着炖1小时,即可。


莲子百合红枣的功效与作用 预防高血压

莲子百合红枣汤中含有大量的生物碱,适量食用对人类心血管具有好处,其中的生物碱可以帮助净化人体的血液,防止人体血管老化,促进血液循环,其次还含有的微量元素钾,可以促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能,预防高血压,所以莲子百合红枣汤具有一定预防人体高血压的作用。


莲子百合汤的禁忌 莲子百合汤的功效

1.润肺止咳:百合中含有大量的黏液蛋白,同时性味甘、汗,入肺经,食用可以滋润肺部,去除肺燥,而莲子芯也是寒性的食物,可以增强降火的作用,因此喝百合莲子汤可以缓解肺热咳嗽,有润肺止咳的作用。

2.安神助眠:百合味甘、性微寒,入心经,莲子性平,味甘,入心经,有清热降燥、滋补清心的作用,还含有大量的镁元素,可以促进体内血清素分泌,有促进好心情,具有能清心除烦,宁心安神的作用。常吃百合莲子汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等。

3.止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

4.清热降火:莲子百合汤性寒凉,食用之后有清热降火、清热解毒的功效,时候燥热的夏日食用。


莲子百合女人可以长期喝吗 莲子百合汤的禁忌

1、不可作为药物食用:莲子百合汤是具有一定的药效成分的,虽然对于一些咳嗽、失眠等有一定的缓解作用,但是只能起到食疗作用,若是症状比较严重的话,建议是及时就医。

2、不可多食:莲子百合汤是比较滋补的食物,并且具有一定的寒性,不宜过多的食用,以免引起肠胃不适、营养浪费等。


莲子百合汤的禁忌有哪些

1.莲子百合过敏者

对莲子或者百合过敏者,不宜喝莲子百合汤,以免引起过敏反应。

2.脾胃虚寒者

莲子性平,百合性寒,二者一同炖汤的属性偏寒,食用后会增加肠道的滑利性,因此便溏腹泻、风寒感冒、寒性咳嗽、脾胃虚寒、阳虚的人群不建议食用,以免加重症状

3.肥胖、糖尿病者

莲子和百合都属于富含淀粉的食物,淀粉可以水解为糖分,而肥胖、糖尿病人群要控制糖分的摄入,因此不宜多吃莲子百合汤。

莲子百合汤功效与作用

滋补强身

莲子百合汤中含有大量的植物蛋白、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等矿物质成分,适量食用对人体健康具有一定好处,具有一定滋补强身的作用。

预防高血压

莲子百合汤中含有一定量的生物碱成分,这些物质进入人体之后,可以帮助净化人体的血液,防止人体血管的老化,其次,莲子百合汤中还含有一定量的钾元素物质,适量食用可以增强人体代谢功能,具有一定预防高血压的作用。

防癌抗癌

莲子百合汤中,百合中含有大量的生物碱成分,而莲子中含有一定的莲心碱成分,这些物质是天然的抗癌物质,进入人体之后具有一定防癌抗癌的作用,对人体健康具有一定的好处。

相关推荐

莲子该怎么吃

1、莲子粥:莲子20克发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。粳米100克同煮,淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。2、冰糖莲子:将莲子浸泡吸水,加冰糖上笼蒸,然后再炖浓食用。3、红枣银耳莲子汤:红枣100克,白木耳50克,莲子100克,红糖适量。将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水,放入3种材料,

去肝火食疗 莲子百合汤

百合味甘、微苦,能润肺止咳,清心安神。据《别录》记载,可除浮肿腹胀、寒热、通身疼痛,可用于治疗肺热、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠等症。由于肝火旺盛而导致的内分泌失调不妨试试莲子百合汤

莲子跟什么煲汤好 桂圆莲子百合汤:助眠除烦

材料:莲子30克、百合30克、桂圆30粒、银耳150克、冰糖适量、水适量。做法1、百合提前浸泡半小时。2、莲子提前浸泡半小时。3、银耳泡发后,撕小块。4、冰糖适量。5、把莲子,百合和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖。6、煮压40分钟。7、煮好后,倒入锅中放入桂圆煮10分钟即可。功效:桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘;莲子中含有的维生素、微量元

女人夏季养生汤都有哪些做法

改善压力性头痛――天麻乳鸽汤原料:乳鸽,天麻,枸杞,金华火腿,赤肉。调料:精盐,姜片,胡椒粒和粉。做法:将乳鸽杀好。放上赤肉,天麻,枸杞,金华火腿和调料,加水隔水文火炖3―4小时即可!天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。调经、补血--红枣乌鸡汤材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。做法:一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。

莲子百合汤功效与作用 滋补强身

莲子百合汤中含有大量的植物蛋白、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等矿物质成分,适量食用对人体健康具有一定好处,具有一定滋补强身的作用。

银耳莲子百合汤的禁忌 银耳莲子百合汤能天天喝吗

可以天天适量喝。银耳莲子百合汤作为一种滋补的食材,是可以天天适量喝的,并不会对自身健康有所影响,还能补充人体丰富的蛋白质、维生素、钙以及微量元素等营养成分,提高自身免疫力,而且能够起到美容养颜、滋阴润肺、养气和血等功效,对脸部暗斑、褶皱、发黄等情况有所改善。但是不宜过多饮用,以免滋补过甚,带来反效果,一般建议一天一小碗即可。

莲子百合有什么功效 补肾涩精

莲子能交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,是十分好的益肾之物。并且富含磷元素,能帮助细胞分裂、增殖及蛋白的合成,对于固精有非常大的好处。常吃莲子百合汤,可以起到补肾固涩的功效。

红枣百合莲子汤的功效 预防高血压

百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用,它含有的生物碱能净化血液,防止血管老化,可以促进血液循环,而它们含有的微量元素钾,则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能,可以扩张血管防止血压升高。

孕妇能吃莲子百合吗

孕妇能吃莲子百合。孕妇吃莲子百合的好处:莲子性寒、味苦、无毒,具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,孕妇吃莲子可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,还能预防早产、流产和腰酸腿痛。百合是润肺止咳、清心安神的补虚药,还含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。莲子百合一起食用,

中医药膳减肥餐不节食能瘦

参芪鸡丝冬瓜汤原料:鸡脯200克,党参、黄芪各3克,冬瓜200克,清水500克,食盐、黄酒、味精各适量。做法:(1)将鸡脯肉切成丝,连同党参、黄芪一起放入砂锅,加清水,用小火炖至八分熟。(2)将冬瓜切片放入锅内,加盐、黄酒适量。(3)待冬瓜熟透加入少许味精,装盘即可食用。功效:党参、黄芪均可补中益气、利水消肿、配以鸡脯肉、冬瓜肉制汤有健脾补气、轻身减肥之效。荷叶莲藕炒豆芽原料:荷叶200克,水莲子