管教宝宝的几个原则
管教宝宝的几个原则
为什么需要管教孩子
我们都看到过这样的场景：在沙坑里2岁的宝宝失去控制，把沙子扬得到处都是;在超市里，3岁宝宝大声吵着要买糖吃，不给买就不走或干脆躺在地上;在餐厅里，7岁宝宝没有礼貌地大喊“你们别管我，我就是不吃饭!”等等。
我们私下里会觉得这些孩子的父母很失败，并且还坚信如果自己的孩子在外面“胡作非为”或打扰别人用餐，我们绝对不会听之任之。然而真到那时候就不一样了：你会彻底软化，突然之间就变得和那位妈妈一样束手无策，不知道该怎么办了。
为什么管教孩子会如此让人左右为难呢?因为这种感觉就像走钢丝一样。一方面是妥协的危险，没有人希望自己的孩子缺乏教养;而另一方面又担心管教过度，谁愿意自己的孩子被管教得胆怯、缺乏生气呢?所以我们需要找到一条适当的中庸之道，确保我们的小家伙能成长为有礼貌、有爱心、守规矩的人。
管教孩子的基本原则
为了让管教策略成功，很多专家都同意以下管教宝宝的基本原则：
1、我们是一个整体。从一开始就告诉你的孩子，你们全家人是一个互相帮助的体系，也就是说每个人都要帮助别人。即使是一个小宝宝也能学着“帮”你，你抱他时，他会把胳膊向你伸过来。
2、互相尊重。父母和孩子之间一个最常见的抱怨是“你没有听我说话”。要早早地给孩子树立好榜样：当他想要告诉你什么时，先把手里的事放下，集中注意力听他说。只有这样，以后你的孩子才会用同样的方式对待你。
3、始终如一。有对规则和家务事要坚持始终如一、毫不动摇的态度。哪怕你只是对一件小事坚持不懈，时间长了，你的孩子也会有很好的表现。专家认为，你的坚定和始终如一，能教孩子明白你非常在意他表现出负责任的行为。
4、生活并非总是公平的。一些家长说他们非常害怕让自己的孩子失望或难过。但专家认为，如果一个孩子从未经历过挫折带来的痛苦、没有经历过不得不分享玩具或排队等待的时候;或者如果他从来没有伤心、失望过，就不能培养出对自己未来幸福至关重要的心理素质。
管教好孩子其实是一件非常困难的事情，但是父母们不能放弃，要多关注科学的管教方式，遵循管教宝宝的基本原则，相信不久就会有效果的。
宝宝补钙的原则
宝宝补钙是爸爸妈妈非常关注的一件事，补充得当，确实会对宝宝生长发育和身体健康有好处，但是有些爸妈在给宝宝补钙时往往会闯入误区，不仅起不到补钙的效果，还会危害宝宝健康，所以应该引起重视。
给宝宝补钙必知的原则
很多家长都知道，若想宝宝长得更高更健康，就得在宝宝成长过程中给宝宝补钙。然而面对市场上琳琅满目的补钙产品，有的家长困惑了，究竟该给宝宝买哪一款的补钙产品呢?另外在给宝宝补钙的过程中，有哪些注意事项呢?
原则一 钙剂不要与主餐混吃
如果在吃饭时服用钙制品，这是会影响钙的吸收，根据相关专家的研究分析得出，混在食物中的钙只能吸收20%。因为只要胃里面塞满太多东西，身体对钙的吸收效果就不太好。因此建议补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上，也不要跟奶混在一起。
原则二 不要让钙遇见草酸
因为草酸容易与钙元素结合，而且还会影响钙的吸收。而日常生活中，我们经常食用的菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
原则三 维生素D和婴儿钙片分开吃
婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。量太多了，又会产生维生素D中毒，引起各器官和血管钙化等表现。所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片，同时补充鱼肝油等维生素AD制剂，只有这样才能让维生素D发挥它应有的的作用，促进钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。
原则四 过量补钙反而长不高
凡事都要掌握好度，补钙也不例外。妈妈在给宝宝补钙的时候也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。
宝宝早教的原则有哪些
1、从零岁开始原则
可能很多家长都还没有正确理解”早教“,误把”去相关早教机构接受早期教育“当成了早教。市场上也确实有很多这样的早教中心,遍布多个省份和城市。育儿专家就指出,早期教育应该是从一出生就开始,甚至可以涵盖妊娠期胎教。其目的只有一个,帮助孩子接触、学习、了解、掌握更多的生活技能、语言能力等各种综合技能,让孩子更好地学习和成长。
2、激发兴趣爱好原则
兴趣是孩子最好的老师。在早期教育当中,激发孩子的兴趣爱好非常重要。只有当孩子对一件事物产生了强烈的好奇心、探索欲,才能激发他们不断追求和爱好,这也就是一个兴趣爱好的培养过程。早教则是通过,游戏、故事、活动、语言等多方面引领孩子去发现,去探索,让孩子对所有潜在的事物产生兴趣,从而有助于他们找到自己的兴趣爱好,并发扬光大。而这一过程并非只能在早教中心才能完成,家庭往往是最好的早教中心,父母往往是孩子最好的早教老师。
3、积极心理暗示原则
很多父母对子女有着很高的要求,而当孩子达不到自己的要求时,他们就会出现否定孩子的不良举动,这不利于孩子的健康成长,更不符合早期教育的宗旨。因为没有一个人一生下来就什么都会,早教的目的不是让孩子掌握大量的知识,甚至是书面化知识,这对年幼的孩子来说是强人所难。早教的出发点应该是鼓励孩子勇于尝试,收获快乐和智慧的同时,对孩子进行积极的心理暗示,一旦偏离这一原则,对孩子的健康成长有害无益。
4、坚持以生活课堂为原则
早教说白了就是让孩子跟着父母学习如何生活,如何自己动手吃饭,自己玩耍,如何发现积木的N种堆积方式,再或者和父母在沙地上疯狂地嬉戏等等。生活当中的每一个细微镜头都是早教,早教应该是以生活课堂为起点原则的,并非一定要强制孩子到早教中心参加早教,父母的一言一行,一举一动就是最好的早教。父母阳光健康,积极向上,孩子也阳光健康。父母性格行为怪僻,孩子或许也好不到哪儿去,可见早教与父母之间有着多么重要的关联!
幼儿早教勿陷入的误区
1.不准掰手指数数
有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。
心理学家认为，2~5岁幼儿的数字概念发展，通常是由口头数数开始，然后是点着实物数，接下来孩子能够推算出总数，最后，才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。
幼儿掌握初步的数概念，需经过由具体到抽象的过程。由具体到抽象是幼儿对周围事物形成各种概念的一般认识过程。所以在教的幼儿数概念时，要从具体出发。从具体出发，就是要从接触具体的事物开始，从亲自摆弄、接触、看具体事物中获得有关物体数量方面的感性经验开始。这种对数量的感性经验越丰富，就越有利于幼儿形成抽象数概念。
正确做法：
数数时不妨让他们数数手指、衣扣、玩具等等，让他们从具体的东西开始。
2.过分溺爱
有时候，父母的精心呵护反而会“伤”了宝宝。比如，有些父母，总怕宝宝走着会摔倒，会累着，于是喜欢用车推着宝宝或是抱着宝宝。这样一来，宝宝活动量小，协调能力、大肌肉的锻炼都不够，活动能力就特别差。宝宝吃饭、穿衣、收拾玩具，家人总是包办代替，会造成孩子的动手能力和自理能力差;宝宝和小朋友发生争执，父母挺身而出，为宝宝讨公道，这种看似对宝宝的爱，会使宝宝今后生活能力差，社交能力差不敢面对外面的社会。
其实，孩子有着惊人的适应能力。他们需要运动和交流，甚至稍微还要有一点冒险，这样才能充分发掘他们身上的各种潜能。
正确做法：
放开手，让宝宝自己收玩具，自己吃饭、摔倒后自己爬起来，能使宝宝更快乐，更有成就感。
3.过分专制
有的父母认为管教宝宝，就要从小做起，让宝宝绝对服从自己的意志。宝宝想要红色的玩具，妈妈却认为绿色的好看，于是买下绿的。宝宝想看天线宝宝，妈妈却认为另外的历史故事更有意义，一切都是家长做主，宝宝没有任何可选择的余地，不听话就会挨批评。日久天长，宝宝就会变得畏畏缩缩，心里总是处于被压制状态，从而局限了宝宝的智力发展，宝宝变得胆小、怕事。
小孩说话晚是怎么回事呢
1.当宝宝开口模仿您说话的时候，您是怎么做的：
A.及时地纠正宝宝的发音，并乘机反复巩固。
B.不管宝宝的发音如何，及时地给予鼓励。
2.当宝宝用手势表示某种需求的时候，您很想让宝宝说出来，您是怎么做的?
A.一定要让宝宝说出来才帮助他，否则就不满足他。
B.反复教他2、3次，实在不愿意说就不强迫他，满足他的要求。
3.您和宝宝兴致勃勃地看动物图片，您想乘机教宝宝说说动物名称。他的反应是：
A.您一教，他就表示出很烦躁的样子，甚至连图片也不看了。
B.您教的时候，宝宝偶尔能模仿您发音，他表示烦躁的时候你就立即停止。
如果您的情况大部分时候都是A，那宝宝不爱说话的原因很可能是您造成的，您对宝宝的要求太高了。您需要示范如何用语言形式进行交流，而不是强调使用标准的发音和语法句型。
对于有明显厌恶“学讲话”的宝宝，您甚至要对宝宝任何的交流形式表示理解，并进行平行的交流。否则，这类型的宝宝还会减少和您的任何交流，当有什么需求的时候，他不再愿意和您表示，而是自己来，或干脆放弃需要。这样对宝宝的心理健康发展是非常不利的。
培养宝宝的性格需注意哪些
每个宝宝都是不同的。从你的宝宝4个月大左右开始，如果你留心观察，他独特的性情可能已经开始逐渐显露出来了。你能或多或少看出，他是急躁还是沉稳，注意力比较集中还是特别容易分心?你现在看到的宝宝，不一定是他将来的样子。你可以从他很小的时候开始，调理他的行为模式。
不过，在是否要管教宝宝这个问题上，妈妈们可能会感到左右为难。一方面，你希望宝宝从小养成好习惯，成长为有爱心、有教养的人。另一方面，你又会担心宝宝还小，严格的管教会剥夺他很多探索世界的机会。其实，在你的宝宝还是一个婴儿的时候，与其说管教，不如说引导。不管你的宝宝做了什么，打屁股、大声斥责等手段，都永远不是正确的解决方案。这些只会吓到宝宝，甚至可能会让他受伤。
你需要的是一些技巧，既让你的宝宝少惹麻烦，又能引导他逐渐弄懂，哪些事情能做，哪些不能。你也要在你的家里采取安全措施，比如遮住插座，把危险的东西放在宝宝够不到的地方，等等。给宝宝一个安全的场所，让他自由地探索。当他越界时，温柔并坚定地跟他说“不”，并快速转移他的注意力。一定要把你正在做的事情解释给宝宝听，哪怕他还太小不能真正明白。
管教宝宝的基本策略
你要保证你的宝宝获得充足的睡眠、大量运动、健康的饮食，以及自由玩乐的时间。快乐的宝宝才容易管教。此外，以下这些方法能为你培养宝宝良好的性格奠定基础：
多关注你的宝宝。婴儿是不可能被宠坏的。你无尽的爱会培养他的安全感，减少他的焦虑。这样，当你设定他不喜欢的规矩时，他才会对你有信心，明白你是爱他的。
你的原则应该始终如一。你自己也要做宝宝的榜样。和基因一样，你的行为对宝宝也有很大的影响。哪怕你只是对一件小事坚持不懈，时间长了，你的孩子也会有很好的表现。
少拒绝，多用替代法。如果你的宝宝一次次把碗从儿童餐椅上扔下去，他多半并不是故意要惹恼你，而是想看看会发生什么。不妨换个球给他扔吧。
教宝宝做有意义的事。你可以用日常最细小的事情，来培养他分享和关爱他人的意识。比如你喂他一块香蕉，就让他也喂你一块。并让他知道，他的这个慷慨举动让你多么快乐。
允许你的宝宝体验挫折和失落。你的宝宝在学习走路时，会一次次跌倒，但他又会一次次站起来，重新尝试。当他经历挫折，并独立找到解决问题的答案时，他正在学会适应这个世界。孩子需要知道，有时感到不快乐，没什么大不了，这只是生活的一部分。
了解优生优育宝宝原则
1、服用药物需谨慎
女性要避免在孕期前3个月服用药物，特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用，也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。抗生素最好在整个孕期中都不要服用。另外，准妈妈到医院做检查时，应向医生说明平时经常服用的药物，因为有些准妈妈会服用抗敏药或治疗皮肤病的药，而有些准妈妈更在不知自己怀孕的情况下服用了药物，这时候就需要去医院咨询，让医生来诊断准妈妈和宝宝是否受到了药物影响。
2、均衡饮食
准妈妈在孕前就要开始补充叶酸。同时，准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面，要做到全面和均衡。一些刺激性的食物，如浓茶、浓咖啡，辛辣的食物都要少吃，最好不吃。男性不宜抽烟、喝酒，以及喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。
3、避免浓妆艳抹
怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收，对胎儿可能会产生不良影响，因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。
4、拒绝被动吸烟
无论是准妈妈自己吸烟，还是被迫吸二手烟，都会危害到胎儿的健康。
5、全方位防辐射
防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
5岁宝宝的教育原则
1有些事坚决say no
宝宝苦苦央求，卖萌哭鼻子，爸妈不能心软，有时时候就是要打倒一切卖萌小清新，不能让宝宝有松懈的想法，某些事情上一定要坚决say no。
2循序渐进
当宝宝不肯把玩过的玩具收拾好，或者不愿意出门时自己收拾书包，爸妈首先要表现得尤其有耐心，一步步让宝宝主动做出承诺，而一旦宝宝食言，爸妈可以直接批评宝宝，说他没有信用，没有原则，听多了宝宝自然会改正。这个过程可能较为漫长，爸妈要循循诱导，循序渐进。
3点到为止
每天软磨硬泡宝宝还是不把自己的事情做好，爸妈可以有适当的惩罚，但是适可而止。而且要不断给宝宝灌输正确的思想。唠叨了10分钟或者20分钟后，爸妈要点到为止，避免引起宝宝反抗情绪。而且多度教育会给宝宝造成压力。
宝宝早教的6大原则
1、0岁起步原则
如果把胎教划归优生范畴的话，早期教育则应从出生开始，重视全面培养，充分利用好0～6岁这一人生发展最珍贵的黄金岁月。因为到6岁大脑就基本成熟了，如果错过了这个生长期，人的脑力、性格和心灵就永远不会再有这样的机会去奠定精神健康成长的基础了。婴幼儿时期是心理发展最迅速的时期，年龄越小，发展越快。在3岁以下，特别是在0-1岁，小儿的智能发展日新月异。如果不给予丰富的环境刺激，使这些能力发挥出来，就会受到窒息，永远发挥不出来了。
2、激发兴趣原则
对于一般人来说，兴趣尚且是“最好的老师”，那么对于婴幼儿来说，兴趣则几乎是他们“惟一的老师”。因为婴幼儿会拒绝兴趣以外的一切教育，对引不起兴趣的事就关闭注意的门户，封锁记忆的仓库，停止思维和想像的启动，甚至还会哭闹。婴儿对一切新鲜事物几乎都会发生兴趣，所以要充分利用这个时期进行灌输才好。
3、积极暗示原则
婴幼儿是世界的“生客”，他们缺乏知识，没有主见，毫无判断能力，处处只是接受环境以及人们的行为和语言的影响。他们是环境的动物，环境塑造着他们的个性。因此，必须坚持利用环境、行为和语言积极暗示孩子，使他们产生认同，反对任何消极暗示和影响。
要坚持以正面鼓励为基本教育方法。孩子尚小，做错事也应当是情理之中，假如父母一味责骂，只会令宝宝产生自卑感甚至叛逆，影响孩子的自我认识。多一些鼓励、表扬、信任和严格要求，少一些批评指责，禁止无可奈何地消极数落，总让孩子觉得自己是好孩子，这是一条重要的基本原则。
4、化难为易原则
正所谓“初生牛犊不畏虎”，世界上惟有婴儿最不怕难，他们的心中只有兴趣和无兴趣之别，只有喜欢和拒绝之分，而丝毫没有困难和容易、怕和不怕的概念。所以任何将来学起来比较困难的东西，你只要变得法子逗孩子产生兴趣，他就会像学说话、走路那样容易接受。有些爸妈会把自己觉得宝宝喜欢的东西强加给孩子，比如明明宝宝并不喜欢弹琴，但是父母却觉得学弹琴对宝宝好，明哄暗逼地让宝宝学。这样只会适得其反，让宝宝更加拒绝。
5、生活课堂原则
丰富的生活和游戏活动是早期教育的最好课堂，是婴儿的惟一课堂和幼儿的主要课堂。父母多与孩子进行活动交流，利用身边的生活场景引起宝宝的兴趣，不能用课堂上课的强制办法来按教材章节学习。而和宝宝最好的沟通方式就是玩耍，有益的玩就是最有兴趣的学，有趣的学就是最快乐的玩。
6、家庭早教与托幼园所教育并重原则
家庭是他的第一所学校，父母是他的第一任老师，所以千万不可低估家庭教育在早期教育中不可替代的重要地位。父母不是个好老师，就是个坏老师。教育孩子是任何父母都推不掉、摆不脱的事。在送宝宝上幼儿园的同时，也要注重在家里对宝宝的教育，不要把早教推给幼儿园的老师。
什么时候要开始胎教
胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于他出生后其他认知能力的发展。当然这种规律也不必太过机械，什么是胎教?
尽管目前对于胎教究竟对胎儿有没有作用还没有统一的看法，但如果你希望做一些让你愉快，同时你也认为对宝宝有益的事情，那也不妨现在就开始去做。只是胎教过程中要注意把握适度原则，因为毕竟你不太可能只通过胎教就培养出一个“天才”来，更不要因为不适当的胎教方式而对宝宝造成损害。因此，如果你有任何不确定，一定要咨询医生后再开始。
从广义的概念来看，胎教是指为胎儿健康的生长发育，积极创造优良的内外环境。这里所说的外在环境，也就是父母要有健康的身体，能够提供优质的精子和卵子。另外，父母的自身修养和物质基础也包括在内。而内在环境则是你自身的营养状况以及你的良好情绪，因为情绪会影响人体内激素的变化。
从胎儿发育过程可以看出，宝宝的大脑是所有器官中发育最快的。大脑的发育程度是影响宝宝智力的物质基础。在大脑发育过程中，椎体细胞的数量增加和细胞间连接的建立发挥着重要作用，而充足的营养和外界刺激会直接影响到细胞数目和连接建立的多少。如果你能把握胎儿大脑的快速发育期，并给予积极的刺激，胎儿的大脑发育也许就会得到有益的促进。当然，宝宝出生后的持续营养和外界环境的影响对他的成长发育也起着重要作用。
通常你可能听说过的具体胎教方法包括情绪胎教、运动胎教、听觉胎教、视觉胎教和触觉胎教。
一岁宝宝的教育原则
1、循序渐进的原则。宝宝1岁后，其认知能力、运动能力、语言能力等都有了一定的发展，家长此时可以通过一些方法来训练他提高这些能力，但在训练的同时要谨记，宝宝各种能力的发展都有一定的规律，应循序渐进地训练，切勿操之过急。
2、榜样原则。家长不可忽视自己的言行对宝宝潜移默化的影响，一定要谨言慎行，发挥身教胜于言教的作用。
3、一致性原则。家长双方要共同承担起教育宝宝的责任，教育宝宝的方法方式要保持一致。家长在教育方面的不一致性往往使家教事倍功半。
4、超前性原则。家长应具有一定的超前意识，提前了解和研究宝宝下一个发展期的变化特点，以做好教育方法方式调整的准备。
5、两个积极性的原则。对宝宝教育的成功，不但要有家长的积极性，还要有宝宝的积极性。因此，家长要调动起宝宝的积极性，以便让宝宝更好地学习和锻炼自己的能力。
如何选择科学合理的胎教方法
营养胎教法：母爱无边，孕育胎宝宝的健康之源。
语言胎教法：准妈妈和胎宝宝心灵沟通的桥梁。
音乐胎教法：孕妇的私语，胎宝宝聆听世界的美妙。
抚摸胎教法：指尖蕴秀，胎宝宝和妈妈的舞蹈。
运动胎教法：让胎宝宝动起来，拥有律动的生命。
情绪胎教法：母子连心，建立母子依恋情结。
环境胎教法： 内外兼修，给胎宝宝一个温馨的家。
光照胎教法：胎宝宝和光线变化的游戏。
想象胎教法：准妈妈塑造理想的胎宝宝。
艺术胎教法：胎宝宝感受艺术的淡雅芬芳。
合理胎教三原则
准父母在胎教过程中，要掌握下面三个原则，才能科学合理地选择好胎教方法， 切实有效地实施胎教。
一是端正科学的态度
一些宣传称，胎教能培育出神童。这是一种误导，其实，胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质。神童在人群中毕竟是少数。
实施胎教是为了让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。因此，不要把胎教神话，而要脚踏实地、科学地进行胎教。
二是选择适合的方案
社会上有种类繁多的“胎教方案”，这些方案自称照此培养出的孩子如何“超常”、“智力超群”，多数父母不忍心让自己的宝宝输在起跑线上，便纷纷解囊参加培训或买“方案”。其实这些所谓的“方案”中有一些是出于经济目的而打着“科学”、“专家”的旗号在进行误导，有的理论根本经不起推敲，有的明显违背儿童发展的自然过程。
因此，给孩子选择适合的胎教方案，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的相关知识，使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。
三是不能急于求成
胎教不会造就神童，但是胎教也不是毫无作用，极少见到有胎教失败的例子，但有些情况也引起了有关专家的重视。
胎儿最基本的自然需求是身体生长发育得到满足，不能受到太多的打扰。胎儿太稚嫩、太脆弱，他醒来时需要有自在的活动，睡着时需要有安宁的环境，这两点孕妇必须首先给予满足，否则就会影响胎儿的身体健康，而没有健康，胎儿的智力开发就会失去意义。所以不宜有过多的直接刺激的胎教，一天最多不超过两次，每次不超过 10分钟，否则会使胎儿疲劳;而且要细心控制刺激的强度，太强会使胎儿身心受损，孕妇可以自己先感觉一下，觉得不适就要减弱强度。如果孕妇自己有不适，或者胎儿出现受惊、悸动、不安现象，最好暂停直接胎教。
宝宝饮食原则
从一开始就建立好习惯，总是比日后打破坏习惯要更加容易。在宝贝进入“吃饭”行列的最初，就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。
宝贝1岁之后，就要逐渐从吃辅食过渡到和爸爸妈妈一起吃饭了。养成一个良好的饮食习惯，是这一时期(甚至更早一些，也包括日后更长一些的时间)特别重要的一项任务。要知道，孩子最初3年的饮食习惯，会影响他一生对食物的喜好、偏爱和拒绝。
所有的爸爸妈妈都希望孩子不偏食、不挑食，但宝贝天性，好吃赖吃总是分得无比清楚，越长大，他的这种就意识就越清晰。于是，我们就要在孩子接触各种各样食物的最开始，帮助他习惯、适应甚至是喜欢上一种健康的饮食生活。下面有6个原则，请爸爸妈妈们参考。
1.妈妈不挑食
“孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。”美国费城Monell化学感觉中心的味觉研究员JulieMennella博士向我们解释道，“研究发现，母亲在怀孕的时候吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁，会影响到孩子日后对食物(或者说是孩子对食物的口味)的接受倾向。”同时，研究者还发现，母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子更不挑食(甚至这种好习惯可以一直延续到成年)，特别是当喂奶的妈妈们不挑食的时候。
当然，在孩子成长的过程中，父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。如果你们不挑拣蔬菜的味道什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉，孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然，而不会产生挑食的模仿效应了。
2.让牛奶成为日常
研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。
3.丰富的食物，丰富的口味
大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。不过，当孩子能够接受一种食物之后，父母千万不要害怕去继续扩大孩子接触食物的范围。孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助。
4.拒绝甜饮料
儿童时期的肥胖似乎不能归罪于任何一种食物的效应，但专家们严肃地指出：那些五颜六色的无比诱人的甜甜的碳酸饮料，其实正在冲击着孩子的生活，这就是最大的问题所在。“AmericanDieteticAssociation”杂志做过这样一个实验：让一些7个月的宝宝用奶瓶喝一点碳酸饮料，到了他们两岁，其中便有1/4的孩子几乎每天都要喝一点甜饮料。加州Sansun医学研究学院的儿科专家主任、医学博士FimaLifshitz告诫父母们：“家中根本不要有碳酸饮料!它除了增加热量和满足口味的欲望之外，没有任何的营养价值。”而同时，尽管果汁相对来说会有更营养一些，但果汁饮料中，也是含有大量的糖份的。
所以，父母可以自己给孩子榨一些100%的鲜果汁。对于6岁以下的孩子，可以每天给他们喝110～170克鲜果汁，6岁以上可以每天喝340克。为了冲淡其中的热量，你也可以把鲜果汁中加上水。当然，最好的解渴饮品其实还是白开水。
5.吃东西要有规律
孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。他觉得无聊了吃东西、觉得紧张或烦躁了吃东西、玩儿的时候吃东西、在路途上吃东西……这种习惯不仅会导致孩子发胖，还会使他因为不正常吃饭而营养不良。1岁左右的孩子，应该每天吃3顿饭，两次加餐，每餐之间相隔3～4小时。这时候是孩子身体结构旺盛发育的时期，所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。