绞股蓝茶可以天天喝吗 绞股蓝茶正确的饮用方法
绞股蓝茶可以天天喝吗 绞股蓝茶正确的饮用方法
1、饮用量：3—10g。
2、饮用疗程：保健——每周2—3次；治疗——2—3月内天天喝。
3、饮用方法
食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。
方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。
功效：降血脂、降血压、减肥、通便、排毒、促睡眠、调节内分泌、提高免疫力、美颜抗衰老等。
备注
若搭配其他食材饮用的话，可配以山楂、枸杞、绿茶、交藤、大枣等食材或药材。但需注意不要搭配如：黄连、菊花、苦参、薄荷、决明子、蒲公英等性寒的食材或药材，否则易腹泻、肠胃不适。
绞股蓝茶伤胃吗 绞股蓝茶喝多少不伤胃
每周喝2—3次不易伤胃。
绞股蓝茶因其性寒的药性，即使是作为治疗的情况，也需适量饮用，建议最好是每周喝2—3次比较适宜，且每次用量参考标准如下，切勿过量饮用。
如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可。
如果饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的，希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的，建议一天喝10g绞股蓝适宜。
1、饮用量：3—10g。
2、饮用疗程：保健——每周2—3次；治疗——2—3月内天天喝。
3、饮用方法
食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。
方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。
功效：降血脂、降血压、减肥、通便、排毒、促睡眠、调节内分泌、提高免疫力、美颜抗衰老等。
注意：通过饮用绞股蓝的方法达到治疗的目的，一般是辅助治疗，这并不是根本的治疗药物。
绞股蓝泡水喝伤胃吗
正确饮用绞股蓝泡水喝是不会伤胃的。
多数人喝绞股蓝出现肠胃不适，腹泻、呕吐、腹痛的问题可能跟其饮用方法错误或自身体质有关，而跟绞股蓝本身没有多大关系，因为绞股蓝是一种至今无副作用报道的保健型中药材，通常作为饮品来喝，因其自身具有的寒凉性质，对于以下错误饮用的方法可能会导致出现伤胃的现象。
1、早晨空腹喝
人经过一晚上的消化，肠胃早已饥肠辘辘，此时吃下去什么东西，肠胃便会迅速吸收，而绞股蓝性寒，若在早上空腹饮用，容易因其寒性，而刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等伤胃的现象。
2、长期天天天喝
绞股蓝药性偏寒，无论是保健饮用还是治疗饮用，都不能作为长期天天大量喝的饮品，否则久而久之，肠胃易受这种寒性药材的刺激，容易呕吐、腹泻。
3、一次性过量喝
尤其是对于第一次喝绞股蓝的人而言，首先要少量尝试，不能一次性投过量的茶叶泡来喝，否则容易刺激肠胃，引起不适症状。
4、以下禁忌人群喝
绞股蓝的副作用虽然少，但并不意味着人人都能喝，尤其是以下四类人群千万要禁喝，否则易出现伤胃现象，如：
（1）肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用；
（2）婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用；
（3）老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。
（4）服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。
绞股蓝茶的功效与禁忌
绞股蓝茶是由绞股蓝制作而成的，所以其功效与禁忌也是绞股蓝的，具体如下：
绞股蓝茶的功效是非常多的，是一种保健养生茶饮，根据《中药药典》一书中记载，绞股蓝性味苦，寒，其主要的功效是清热解毒，止咳祛痰。
根据《中华本草》一书中记载的绞股蓝药理作用，绞股蓝也是可以用来治疗和预防高血压、高血脂、高血糖的，起到预防心血管疾病的作用。
其次就是其可以起到延缓衰老的作用，绞股蓝能明显延长细胞培养的传代代数，所以适当绞股蓝茶能够起到延缓衰老的作用。
因为绞股蓝茶是具有一定药效作用的保健养生茶饮，所以并不是所有的人群都可以饮用，其次就是绞股蓝茶是一种寒性的茶饮，不宜多喝，也不宜频繁的饮用，可能会造成人体不适。
最后则是有适应症状的人群，也不宜将绞股蓝茶作为药物来治疗，需要在医生的指导下进行科学合理的饮用。
绞股蓝来月经可以喝吗
建议：月经过后再喝。
女性在月经期间身体处于失血状态，应多喝点温补的汤品滋补身体，而绞股蓝性凉，不宜喝，否则喝多了容易引起以下不良症状。
1、可能腹泻
很多来了月经的女性，会发现平时有便秘的现象都改善了，这是因为月经期间，女性新陈代谢会增快，若同时还饮用绞股蓝的话，其性质寒冷，加上本身消化好，可能会加速排泄过程，容易导致腹泻的现象。
2、可能延长经期
绞股蓝性凉，在月经期间饮用，可能会导致女性经期流血瘀滞，时间延长，不利于污血的排出，不建议饮用。
3、多喝可能痛经
另外，很多女性在月经期间就有痛经的现在，这时更不宜喝绞股蓝茶，因为绞股蓝茶性质寒冷，若喝多了，可能会加重痛经现象。
自制绞股蓝减肥茶如何喝
1、先少后多
绞股蓝减肥茶的味道比较苦，所以刚开始喝这种茶的人，应该少喝点，待自己适应了这种茶的味道以后，再慢慢加量。如果想要减肥的效果更好，可以喝浓一点的绞股蓝减肥茶，但前提是自己能接受这种浓度，千万不要为了能快速减肥，而去大量的喝绞股蓝减肥茶，不然的话，对身体可能会造成一定的伤害。
2、空腹喝
绞股蓝减肥茶一般建议空腹喝，尤其是在早上起床时空腹喝就更好。因为早上刚起床时，体内需要水分的补充，喝一杯绞股蓝茶，能补充身体所需的水分，预防便秘，还能冲刷肠道，有助于体内毒素的排出。除此之外，空腹喝绞股蓝茶还能让肠胃保持最佳的状态，让大脑更清醒。
3、重视第一泡茶
很多朋友养成的一个泡茶习惯就是把第一泡茶倒掉，这种做法对于绞股蓝减肥茶来说，是很浪费的一种行为。因为第一泡绞股蓝茶中含有较多的皂甙，倒掉的话，是非常可惜的。
女人喝绞股蓝的危害
女人正确喝绞股蓝并无相关危害，但错误饮用可造成以下危害：
1、多喝
绞股蓝性寒，长期大量喝绞股蓝茶的话，寒性药物会不断刺激肠胃，容易引起腹泻、腹痛等症状。
2、过敏的人服用
极少数人在服用绞股蓝后可能会出现恶心呕吐、腹胀腹泻、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，属于对药物过敏的现象，需禁止服用。
3、体寒人群服用
体寒的人不宜喝像绞股蓝这种性寒的食物，否则会加重自身体寒症状，引发腹泻、腹痛、消化不良等不适症状，影响身体调理康复。
绞股蓝茶怎么泡 第2步：投茶
保健量——3g；治疗量——10g。
喝绞股蓝茶的分量要根据自身想要达到的饮用效果来决定，通常饮用者喝绞股蓝若只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可；若饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的，希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的，建议一天喝10g绞股蓝适宜。
注意：初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。
绞股蓝来月经可以喝吗 为什么来月经不建议喝绞股蓝
很多来了月经的女性，会发现平时有便秘的现象都改善了，这是因为月经期间，女性新陈代谢会增快，若同时还饮用绞股蓝的话，其性质寒冷，加上本身消化好，可能会加速排泄过程，容易导致腹泻的现象。
绞股蓝性凉，在月经期间饮用，可能会导致女性经期流血瘀滞，时间延长，不利于污血的排出，不建议饮用。
另外，很多女性在月经期间就有痛经的现在，这时更不宜喝绞股蓝茶，因为绞股蓝茶性质寒冷，若喝多了，可能会加重痛经现象。
绞股蓝茶伤胃吗 绞股蓝茶在什么时间喝养胃
饭后1小时喝养胃。
饭前喝或空腹喝绞股蓝茶，肠胃对绞股蓝茶的物质会迅速吸收，也因此而更容易刺激肠胃，而在饭后一小时喝绞股蓝茶，肠胃中有食物垫底，喝了还能促进肠胃蠕动，加快食物消化，对肠胃更好。
孕妇可以吃绞股蓝吗
绞股蓝的功效与作用
味甘、苦，性微寒。归肺经、脾经、肾经。能益气，安神，降血压，清热解毒，止咳祛痰。
孕妇可以吃绞股蓝吗?
不可以。
由于绞股蓝性寒，味苦。不适于孕妇服用。
产妇可以吃绞股蓝吗?
不可以。
喂奶期间的产妇最好不要喝绞股蓝茶，绞股蓝味苦，性寒，以免对宝宝产生影响。
绞股蓝七叶好还是五叶好 保健饮用：选五叶
大家作为日常保健茶饮，购买绞股蓝茶叶时，个人建议选择五叶绞股蓝茶比较好，因为五叶绞股蓝茶跟七叶绞股蓝茶相比，性质没有那么寒凉，口感稍好，更适合日常保健长期饮用。
绞股蓝茶何时喝最佳
绞股蓝茶是一种古老的中草药和常饮茶，主要生产于湘西南部和陕西南部。可以看做是一种很传统的中草药。很多人都因为绞股蓝茶有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效而选择它。既然绞股蓝茶的治疗效果这么好，那么也应该有最合适的喝茶时间，绞股蓝茶何时喝最佳呢?
绞股蓝茶何时喝最佳——注意一：初次时最好先少量使用。
绞股蓝茶的寒性比较重，所以那些体质寒的或者是感冒的人最好少饮用。有些人初次喝时可能会觉得身体不适，所以初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
绞股蓝茶何时喝最佳——注意二不要喝隔夜茶。
首先给大家纠正一个错误的认知，那就是隔夜茶有毒。其实经过科学认证，隔夜茶是没有毒的，完全可以放心喝。但是绞股蓝茶最好不要喝隔夜的。早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
绞股蓝茶何时喝最佳——注意三：用烧开的水来泡。
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
绞股蓝茶何时喝最佳——注意四：不要扔掉第一次泡的茶。
绞股蓝茶与传统茶不一样，茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分 --- 皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。
健康是每个人的首要追求，我们每一个人都在用各种方法保证自己的健康，绞股蓝是一种保健中草药，绞股蓝茶对绞股蓝草的作用也发挥得很好，那么绞股蓝茶哪些人不能喝?喝的时候要注意什么?
绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，标准化人工采摘，经过传统手工制茶工艺粗加工和现代化设备精加工，无杂质和天然无农药残留，含水量在7%以下。汤色清澈，磬香四溢，甘美爽口，所谓“饮一杯清茶，胜一盅参汤”。可连续冲泡4-6杯，而汤色不减，给人以色、香、味、形的美感，同时具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。