肠燥便秘吃什么好呢
肠燥便秘吃什么好呢
人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑;热性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁;中性体质没有寒热偏好不同体质，应该吃相反特性的水果.
热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等.
寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等;中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。
食用水果时应注意食用时，还要注意以下问题;
① 患糖尿病的老年人不可食用含糖量高的水果，如龙眼、荔枝、大枣、甜瓜、香蕉等
② 苹果、山楂、乌梅等水果大都含有较多的鞣酸，具有收敛作用，便秘患者应少吃，否则会加重病情
③ 红薯虽然不是水果，但这些年却频频出现在水果摊上，它的通便效果很不错，各种体质的人都可以食用
五仁粳米粥，将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘。
芦荟胶囊能治便秘吗 哪种类型的便秘可以吃芦荟胶囊
芦荟胶囊对于热结便秘(即上火引起的)，体内缺水过多，摄入膳食纤维过少导致的便秘缓解较为有效，而对肠燥便秘，因某些疾病引起的便秘是起不到改善作用的，尤其是肠燥便秘人群，吃芦荟胶囊会越泻越伤津液，导致便秘症状加重。
中药治便秘的药有哪些 柏子仁润燥通便
柏子仁有养心安神，润肠通便的功效，其质润多脂，尤其对阴虚血亏以及老年，产后等肠燥便秘效果较好，并对兼有虚烦，心悸，失眠等症状有良效。
常用搭配：用于肠燥便秘时，柏子仁既可单用，也常与郁李仁，火麻仁，松子仁，杏仁等其他润肠通便药同用。
适宜人群：阴虚血亏，肠燥便秘，肠风下血者，尤其是老年人及妇女产后便秘者更适宜。
不宜人群：肠滑便溏及多痰者忌服。
通便用法：
1.取柏子仁15克，捣碎或研碎，放入杯中，冲入沸水，盖闷15分钟后即可饮用，此茶有养心安神，益智，润肠的功效，可用于肠燥便秘，心悸失眠证。
2.取柏子仁15克洗净，捣碎后同100克粳米一起放入锅中，加适量水，煮至成粥，晾温后加蜂蜜调味即可。此粥有养心安神，润肠通便的功效，是肠燥便秘兼有心悸失眠证者的食疗良方。
什么中药通便最快 柏子仁
柏子仁味甘，性平，归心，肾，大肠经。有养心安神，润肠通便的功效。其质润多脂，尤其对阴虚血亏以及老年，产后等肠燥便秘效果较好，并对兼有虚烦，心悸，失眠等症状者有良效。
柏子仁用于肠燥便秘时，既可单用，也常与郁李仁，火麻仁，松子仁，杏仁及其他润肠通便药同用。
适宜人群：阴虚血亏，肠燥便秘，肠风下血者，尤其是老年及妇女产后便秘者更宜。
不宜人群：肠滑便溏及多痰者忌服。
通便用法：取柏子仁15克捣碎或研碎，放入杯中，冲入沸水，盖闷15分钟后即可饮用。每日一剂，代茶频饮，失眠者晚餐后饮用更好。此茶有养心安神，益智，润肠的功效，可用于肠燥便秘，心悸失眠等症调理。
便秘吃什么中药调理 决明子润肠通便
决明子除了是清热明目的良药，还是润肠通便的常用药，其入大肠经，能清热润肠，缓泻通便，常用于内热肠燥，大便秘结诸症，可起到排毒，轻身，降压，降脂的作用。
常用搭配：决明子单用即有明显缓泻效果，用于肠燥便秘时，也常与蜂蜜，火麻仁，瓜蒌，当归，桑椹等搭配使用。
适宜人群：内热肠燥，大便秘结，习惯性便秘者。
禁忌人群：气虚便溏，泄泻及血压低者不宜。
通便用法：
1.炒决明子10-15克捣碎，放入杯中，冲入沸水，浸泡20分钟，加蜂蜜饮用。可分多次饮，早晨饮通便效果好。此茶可润肠通便，对肠燥便秘，习惯性便秘均有防治效果。
2.取海带10克，决明子15克。将海带用清水泡软，切细丝，与决明子同置于茶壶中，以沸水冲泡，加盖闷泡20分钟即可饮用。此茶可清肝胆，润肠燥，排肠毒，可用热邪伤阴所致的肠燥便秘。
润肠通便的中药有哪些 桑椹生津润燥
桑椹味甘，酸，性寒，归肝，肾，肺经，可滋阴补血，生津润燥，润肠通便，特别适合阴血亏虚所致的肠燥便秘者食用，常服，久服可延缓衰老，延年益寿。
适宜人群：阴血亏虚所致大便秘结者，习惯性便秘者，老年人尤宜。
禁忌人群：本品性寒，脾虚腹泻便溏者勿用。
通便用法：
1.干桑椹9-15克，放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡15分钟即可饮用。此茶滋阴润燥，益肝补肾，适宜于血虚肠燥便秘，也是抗衰老的保健茶。
2.新鲜桑椹100克，枸杞子10克。桑椹去蒂，洗净，枸杞子泡软，二者一同放入榨汁机中，加适量水，搅打成汁，倒入杯中即可饮用。此茶养肝肾，益精血，通肠道，并能增强人体排毒能力，提高免疫力，适合阴血亏虚，肠燥便秘，免疫力差者常饮。
肉苁蓉和锁阳的区别 肉苁蓉的功效应用
1.补肾助阳：用于阳萎不起，小便余沥，常配菟丝子，续断同用，本品为补肾阳，益精血之良药。
2.润肠通便：用于肠燥便秘，其补肾阳，益肾精，尤适宜于老人或病后肠燥便秘而肾阳不足，精亏血虚者，常与当归，牛膝等药同用。
秋燥便秘吃什么食物好
1.胡萝卜：胡萝卜成分中含有丰富的果胶，当这种果胶和汞结合的时候，会帮助有效的降低血液中的汞离子的浓度，可以较快排出体外。
2.无花果：丰富的有机酸和多种酶富含在无花果成分内，这些成分可以有效地帮助解毒和润肠的效果，同时还可以帮助排出身体内的毒素。
3.魔芋：魔芋在中医上面有着不错的清肠效果，尤其是帮助清除肠道内废物中效果是非常不错的。
4.黑木耳：黑木耳中富含很多的植物胶质，有着不错的吸附力，尤其是帮助吸附身体内的杂质以及污染物方面效果是很不错的。木耳含有足量的膳食纤维，这种膳食纤维的主要作用就是改善消化功能，尤其是改善便秘方面效果是非常不错的。
吃什么中药调理便秘 锁阳壮阳通便
锁阳可补肾助阳，润肠通便，常用于血虚津亏所致的肠燥便秘，尤其适宜于兼有肾阳亏虚，精血不足引起的阳痿，宫寒不孕，痿软无力等症者。
用于肠燥便秘时，锁阳可单用，见浓汁加蜜收膏服，或与肉苁蓉，火麻仁，生地黄等同用。
锁阳调理便秘方：
取锁阳，桑葚各15克，蜂蜜10克，桑葚，锁阳捣碎，装入料包，放入壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡15分钟，待温后放入蜂蜜拌匀饮用。此茶可补肾阳，益肾精，又能润肠通便，常用于肾虚老人的肠燥便秘调理。
槐花蜜的功效与作用 肠燥便秘
槐花蜜质润滑利，入大肠经，有润肠通便的功效，适用于肠燥便秘的患者。
锁阳和肉苁蓉一起煮水喝可以吗 主治区别
1，肉苁蓉主肾虚阳萎，壮阳益精，主肾虚阳萎，腰膝冷疼，宫冷不孕等证。锁阳更主失精，壮阳涩精力胜，不仅用于阳萎，而且用于失精。主治肝肾不足之筋骨痿软，腰膝冷疼及老年虚弱，产后血虚，病后津伤之肠燥便秘症。
2，肉苁蓉滋阴润燥滑肠，故主肠燥便秘;锁阳不仅用于肠燥便秘。以其壮阳，固涩，又主阳虚带下，子宫脱垂。主治肝肾不足所致筋骨痿软，步履艰难等证。
孕妇忌服蓖麻油
蓖麻油具有润肠通便的功效，适合肠燥便秘的患者使用。但蓖麻油的作用并不是只有益处，如果使用不当会对人体的健康带来很大的影响的。因此，这一点需要一些特殊人群加倍注意。
蓖麻油取自蓖麻的种子(含油约50%)。去壳后的籽仁含油量高达近70%，含蛋白质18%左右。蓖麻油为几乎无色或微带黄色的澄清黏稠液体;气微;味淡而后微辛，具有润肠通便的功效，用于肠燥便秘。
肠燥便秘者也可多吃番薯，使大便畅通易解。《本草求原》亦有记载，认为红 薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶 250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
由于蓖麻油用来当引产餐可能会引起强烈的副作用，产前服用蓖麻油及其制品可能在产妇生产时引起强烈的宫缩，可能会造成大出血等症状，危及产妇生命安全。2005年中国药典已经规定，蓖麻油为产妇忌服药品。
正确的使用蓖麻油，可润肠通便，治疗肠燥便秘。想要有效预防便秘，建议每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。
便秘吃中药调理有效吗 决明子缓泻通便
决明子除了是清热明目的良药外，还是润肠通便的常用药，其入大肠经，能清热润肠，缓泻通便，常用于内热肠燥，大便秘结诸症，可起到排毒，轻身，降压降脂的作用。
决明子单用即有明显缓泻效果，用于肠燥便秘时，也与蜂蜜，火麻仁，瓜蒌，当归，桑葚等搭配用。
决明子调理便秘方：
取炒决明子10-15克，捣碎放入杯中，冲入沸水，浸泡20分钟，加蜂蜜调味饮用。可润肠通便，对肠燥便秘，习惯性便秘均有防治效果。
什么中药润肠通便 黑芝麻补肝肾润肠燥
黑芝麻味甘，性平，归肝，肾，大肠经，可补肝肾，益精血，润肠燥，其富含油脂，常用于精血亏虚所致的肠燥便秘等症，也是美容养颜，延年益寿佳品。
适宜人群：精血亏虚所致的肠燥便秘，习惯性便秘者。
禁忌人群：大便溏泄者不宜。
通便用法：
1.取黑芝麻粉30克，白糖，淀粉各15克，放入锅中，加温水搅匀，煮沸，勾芡成糊状，每天早晚空腹食用。此方能润肠燥，养阴血，美肌肤，乌须发，滋补排毒，老少皆宜。
2.取黑芝麻100克，桑椹，生地黄，桑叶各50克，共研成粉末后装瓶保存。每次取15克，用蜂蜜调匀，徐徐含化下咽，或用白开水送服。此膏能清热养阴，补益肝肾，抗老防衰，常用于肠燥便秘，须发早白，体虚乏力等症。
什么中药通便最快 桃仁
桃仁味苦，甘，性平，有小毒，归心，肝，大肠经。有润肠通便，活血祛瘀，止咳平喘的功效。因其富含油脂，能润燥滑肠，所以常用于肠燥便秘，此外，也是治疗肺痈，肠痈，咳嗽气喘，瘀血阻滞的常用药。
桃仁可单用，用于肠燥便秘时，也常与当归，火麻仁，杏仁，瓜蒌仁同用。
适宜人群：肠燥便秘者，肺痈，肠痈，瘀血腹痛，咳嗽气喘者。
不宜人群：血虚，便溏者慎用，孕妇，儿童忌用。
注意：桃仁有小毒，食用过量会出现中枢神经的损害，出现头晕，头痛，呕吐，心悸，烦躁不安，严重者会引起神志不清，抽搐，呼吸麻痹而危及生命，所以一般用量控制在5-10克即可。
通便用法：取桃仁20克，捣碎，粳米100克淘洗好，放入锅中，加适量水，上火烧烤后改小火煮40分钟至粥成，加入白糖食用。可润燥滑肠，破血行瘀，常用于肠燥便秘，瘀血腹痛，心脑血管病等病症。