榴莲可缓解痛经

榴莲可缓解痛经

1. 痛经MM不妨多吃些榴莲

榴莲被誉为“水果之王”，性热，果实可以活血散寒，改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，特别适合寒性痛经MM食用。

榴莲的果皮也是宝。夏天把榴莲壳白色的部分切出来，加点瘦肉或鸡肉煲汤，既能清热、降火，还能补血、益气、养阴，适合女性夏天经后食用。

不过，由于榴莲温热功效太猛，吃得太多反而令燥火上升，引起湿毒。泰国卫生部劝告公众，一天不要食用超过两瓣榴莲。

2. “捕杀”阴道炎用大蒜

大蒜含有的硫化合物，具有奇强的抗菌消炎作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。现代研究发现，大蒜的挥发油、汁、浸出液及蒜素对多种球菌、杆菌(如百日咳等)、霉菌、真菌(如隐球菌脑膜炎等)、病毒等均有抑制和杀灭作用。

霉菌性阴道炎的“罪魁祸首”是白色念珠菌，而蒜中含有的大量大蒜素、大蒜拉素等物质可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，所以阴道炎反复发作女性除了规范治疗外，日常还可以多吃蒜类的食物，有效预防霉菌性阴道炎的发生和复发。

另外，对付滴虫性阴道炎、阿米巴原虫性阴道炎，大蒜也有其独特疗效。《中药大辞典》写道：“治疗滴虫性阴道炎，用50%大蒜甘油明胶栓剂，于阴道冲洗后置2枚(每枚1.2~1.5克)于阴道内，每日一次，疗程7天。共治404例，治愈者11.3%，有效者75.2%，复发者9%，无效者4.5%。”

而治疗阿米巴原虫性阴道炎，“用鲜紫皮大蒜3~4瓣，放在消毒钵中，加生理盐水1~2毫升，研成泥糊状备用。阴道用1：5000过锰酸钾溶液灌洗清洁后拭干。尿道口涂上消毒甘油。使用阴道窥器，将蒜泥先填塞于阴道穹窿、子宫颈然后到阴道壁，15分钟后抹去所有大蒜泥。4例患者经1~6次治疗，阴道分泌物的阿米巴原虫即转为阴性，治疗7~10天后，溃疡粘膜即光滑愈合。”

痛经吃什么水果最好 痛经吃榴莲好

榴莲因为含丰富的营养价值，被誉为榴莲之王。榴莲虽因为气味难闻被不被众人喜欢，但中医认为，榴莲性热，吃榴莲可以活血化瘀，女性在痛经期间吃榴莲能缓解痛经带来的痛楚，经常吃榴莲可以有效改善腹部寒冷的情况，令身体的体温上升，从而减轻痛经。

月经期间可不可以吃榴莲

1榴莲的性属于那种比较热的，在我们来月经的时候，阴道比较冷，所以榴莲可以起到活血驱寒，缓解痛经，所以很适合在大家来月经的时候吃。而且可以起到提高我们的体温的作用，也很适合在冬天的时候吃!

2榴莲可以滋阴壮阳的作用，它的营养成分很高，含有多种维生素，脂肪，钙，铁磷等元素，可以补充人体群需要的物质和营养，达到强身健体的目的。而且在妇女生了孩子或者是病痊愈之后也可以吃些榴莲来强身健体。

2榴莲可以增强我们的免疫力，由于榴莲富含人体所需的七种必须氨基酸，但是不含有色氨酸，但是谷氨酸的含量特别的丰富，在生物学家做过很多实验表明谷氨酸是核酸，核苷酸，氨基糖，蛋白质的前体，参与我们的新陈代谢，对于体内物质的更新与替换有很大的帮助。还能调节我们体内的酸碱平衡和其他物质起到协同的作用!

3榴莲还可以治疗痛经，因为榴莲是热性水果。走着活血祛寒的功效，缓解痛经的作用，对于体寒或者是腹寒宫寒的有很大帮助，女性会有痛经很多时候是因为宫寒，所以吃榴莲也会有很大的帮助。

4榴莲可以通便秘，榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。从而达到通便的作用。

榴莲可缓解女性痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。

榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

女人吃榴莲有什么好处

1、滋补身体

榴莲是有名的滋补水果，有水果之王的美誉，其价格也较贵，营养也确实较为丰富，含有碳水化合物、人体必需氨基酸、脂肪、B族维生素、维生素C、叶酸、钙、铁和磷等矿质元素，女人经常吃榴莲可滋补身体，养阴补虚。

2、润肠排毒

榴莲肉质绵密，含有较多的膳食纤维，膳食纤维遇水膨胀，可增加粪便的湿度，有利于便便的排出，同时纤维素还能促进肠道蠕动，加快排便。除此之外，膳食纤维还会带着少量胆固醇、脂肪和食物中的重金属与便便一起排出，从而具有润肠排毒的功效。

2、美容养颜

榴莲含有的女性所需的多种必须氨基酸和维生素，其中以B族维生素、维生素C为主，B族维生素能改善肌肤粗糙、贫血、口角发炎、唇干裂等症状；而维生素C是一种抗氧化物质，能抵抗自由基对人体的伤害，对于抗衰老有重要的意义，因此女性常吃榴莲可改善皮肤弹性、提亮肤色和延缓皮肤衰老，有较好的美容养颜作用。

3、促进消化

榴莲不单味道香甜，口感顺滑，它还具有特殊香气，能增加食欲，加上其含有的膳食纤维，能促进人体肠胃蠕动，加快消化液分泌，可对食物更快进行消化与吸收，最适合那些消化不良的女性食用。

4、驱寒止痛

榴莲性热，非常适合体寒的女性食用，有很好的驱寒作用，而且榴莲含有较高的糖分，食用后可促进身体分泌令人快乐的物质——多巴胺，在女性月经期间有体寒、痛经现象时吃适量的榴莲可缓解痛经、畏寒怕冷等症。

榴莲怎么吃对女性好 活血散寒

榴莲是热性水果，女性适量食用榴莲，可以起到活血散寒，缓解痛经的作用，因为榴莲的热性可以改善腹部寒量的情况，促进体温上升，对寒性体质的女性非常有帮助。

榴莲可以早上空腹吃吗

在空腹的时候可以吃榴莲。

榴莲是性热的水果，吃榴莲可以活血散寒，同时还有缓解痛经的功效，同时吃榴莲的暖胃功效不错，大家不要错过。

榴莲干的营养价值

1.榴莲干含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素。食用榴莲，可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果，而且它是热性的。食用榴莲干可以活血驱寒，缓解痛经。

2.榴莲干还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质，来达到一个强身健体，滋阴补阳的目的。

3.榴莲干中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。因为它具有这么多营养物质，所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。

4.榴莲干中有榴莲的那种独特的气味，而这种气味可以促进人的食欲，促进肠蠕动。

经前吃什么预防痛经

1，榴莲 - 可缓解痛经

榴莲热，可以冷血，缓解痛经，特别是对于痛经痛患者，可以改善胃部感冒症状，可以促进体温升高，是体温补充的理想身体：另外，用榴莲坚果和猪骨与汤一起也是传统的民间食谱。

2，桃仁

桃血瘀，泻药。对于月经，缓解痛经，癓佳佳肿块，扑动伤，肠干便秘等。桃仁甘平苦，进肺，肝，大肠;破血瘀，润泽肠作用;治愈痛经，痛经，佳佳贾肿，瘀伤，肠干便秘。

含有杏仁苷，24-亚甲基环木菠萝酒，野樱桃苷，β-谷甾醇和植物油甾醇及其葡萄糖苷的桃仁也含有绿原酸，3-咖啡因奎宁酸，苦杏仁酶，挥发油和脂肪油。

3，红日

枣温味甜美，有利于脾胃，调和药物，滋养宁神的效果。

4，加入钾和镁

为什么两种这样的普通食物呢?本来受益于两种矿物质钾和镁。牛奶中含有更多的钾，而蜂蜜是镁“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导，血液的凝血过程以及身体中所有细胞的功能是必不可少的。可以缓解情绪，抑制疼痛，预防感染，减少月经失血。镁可以帮助脑中的神经冲动，具有神经功能活性的活性物质保持在正常水平。

5，维生素E食品

无论什么原因导致痛经，专家都提醒，在正常生活中应适当多吃含有丰富维生素E的食物，以发挥减轻痛经的作用。维生素E也称为生育酚，补充剂量可以帮助妇女有效保持生殖器的正常功能，除了保持身体的肌肉新陈代谢，并且在月经期补充也可以起到肌肉功能的放松，因此更好预防和缓解痛经的作用