出现心梗怎么办 第一个“不要”

出现心梗怎么办 第一个“不要”

独自前往医院，这可能是我们最容易忽略的一种错误方法了。有病了去医院，是对的，但对于疑似心梗发生时，独自去医院就诊真的是一件危险的事情。

第一，去医院路上、自己挂号检查，这些过程都挺折腾的，可能加剧心梗恶化。

第二，如果没有人陪在身边，一旦发生心跳呼吸骤停，很可能错失最好的抢救时机。

疑似心梗症状时，一定不要独自前往医院，这种情况下，各种轻微活动都会增加心脏负担，也许前一秒还没事，后一秒就倒下了。

心梗怎么办

家人突发心梗措施一，及时辨别心梗。

心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5-15分钟或以上。还有人会伴有出汗、恶心等症状。一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕了。

另外，有时心梗还会出现不典型症状，表现为胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽视。出现上述症状时，患者本人及家属要格外警惕，最好马上送医，决不能硬着头皮忍耐。

家人突发心梗措施二，马上拨打急救电话。

四分之一的患者不会第一时间拨打急救电话120，而是给自己的家人打电话，等家人赶来后才打120，从而延误抢救时机。但实际上，自己送医有很多弊端。

首先，随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率，相反如果打急救电话，医生会在来的路上指导患者先行自救，运送病人的过程中还可进行早期诊治;其次，很多人不了解医院的情况，送去的医院可能没有救治心梗的能力，即使有能力，院方也可能因没做好人员、设备和床位的准备，从而延误救治。打急救电话的意义就在于医院能迅速启动有针对性的急救绿色通道，抢得救命时间。

家人突发心梗措施三，平静地等待救援。

如果病人有冠心病病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物，但如果没病史或不清楚病人的情况，最好不要随便给病人服药。最好让病人平躺，保持安静，不要受刺激。如果可能的话，最好吸氧，实在没有氧气，就把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。

发生心梗后，最坏的一种情况是室颤，可能导致猝死。此时，最好保持病人呼吸道畅通，并做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。

家人突发心梗，家庭自救至关重要。学会三点心梗应对措施，才能在家人发生心肌梗塞时及时的治疗和急救，避免患者因为延误治疗而发生猝死。

这个穴位常按摩，一辈子不会“心肌梗塞” 牢记一个穴位，降低心梗几率

心脏病的形成需要十年、二十年甚至更长的时间，心肌梗塞、心绞痛只不过是病情进展到一定程度时的必然表现。在漫长的时间里，心包经的阻滞一直存在，只是我们不知道，当心包经完全阻滞不通时，心梗会随时发生。当出现心绞痛时应如何避免心梗的发生呢？

位置：肘窝的曲泽穴到上臂的天泉穴这一段寻找阿是穴，阿是穴不是某个固定的穴，哪里最敏感，最痛就是它。

方法：找到阿是穴后要重点按揉，直至痛感消失，心包经的阻滞情况会大大改善，心绞痛的发作间隔会明显延长，心梗的发生几率就会接近于零。

肠梗阻出现后要怎么办呢

(1)宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等;

(2)容易消化促进排便的食物。如蔬菜：海带、猪血、胡萝卜等水果：山楂、菠萝、木瓜等;多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。

(3)宜吃富含蛋白质及铁质的食品，如瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等;

(4)宜吃加工或烹饪精细的食物，以利咀嚼及消化。全蛋每周可吃1-2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。

(5)选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;

了解了肠梗阻吃什么后，也要注意到关于肠梗阻患者有些食物是不能吃的：

肠梗阻患者忌吃过冷过热食物。少吃生冷食物，如生白薯，花生等，忌用熘、炸、煎等食物。高温油脂中，含有丙烯醛等裂解产物，可刺激肠道，忌用刺激性食物和酒类，忌吃易产气使腹胀的食物：如炒黄豆，蚕豆，豌豆，红薯等，不要吃难消化的东西，注重软，烂，易消化，忌吃的过饱，正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

出现心梗怎么办 第三个“不要”

硝酸甘油。硝酸甘油是大家比较熟悉的治疗心绞痛的药，但急性心梗患者服用要慎重。这个药可以直接使全身血管扩张，进而降低血压。因此，对于怀疑发生急性心梗的人来说，如果血压偏低，服用硝酸甘油就成了一大禁忌，它会导致血压进一步降低，增加休克的发生风险。即使血压正常，含服硝酸甘油时也要躺下，以防发生体位性低血压，进而头晕摔倒。

心肌梗塞的常见症状表现有哪些

由于心肌梗塞的预后与疼痛的程度无关，并且无痛性心肌梗塞由于老年人好发，且就诊晚，并发症多，易误诊漏诊等原因，死亡率反而高于有疼痛症状者。因此，临床上当遇到上述情况时，应及时做心电图等相关检查，进一步明确诊断。

据临床统计，约有1/4的心梗发生时没有典型症状，常常因此耽误治疗，甚至导致死亡。女性更为明显，超过50%的女性急性心梗患者无梗死前胸痛症状。在无症状和有症状的急性心梗漏诊患者中，近2/3是女性。因此有人说，无痛性心梗就像一个“隐形杀手”，让人防不胜防。

其实，无痛性心梗的发生也不是没有任何征兆。很多患者发病后才恍然大悟，原来心梗发生前，身体已经通过一些微妙变化向我们发出了警告信号，但是却被我们忽略了。

比如身体不明原因的短时间阵痛，如上腹痛、牙痛、嗓子痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等，检查后发现该部位症状不明显，一般疼痛时间较短，只有几分钟，并且一活动就疼，不活动即缓解，这种情况要及时去医院排查心梗发作的可能;突然出现从未出现过的胸闷、乏力等症状，或者活动时出现心慌、气短等现象，并有逐步加重的趋势，要考虑心梗的可能;冠心病患者近一个月内，心绞痛症状逐渐加重，胸痛较之前频繁，程度越来越重，范围增大，持续时间加长，舌下含服硝酸甘油后不能缓解，也要警惕心梗发生。

高血压引起心力衰竭特征有哪些

一、倦怠乏力、失眠烦躁

如果夜间睡眠时有烦躁、失眠，或有冠心病、高血压、肺心病史者出现倦怠乏力、反应迟钝、淡漠、厌食、嗜睡或睡中常醒等症状，可能是脑供血不足引起的，这是心衰的早期表现之一，最好去医院检查。

二、夜间气喘

有冠心病史，夜间睡眠必须垫高枕头，平卧后出现咳嗽气促，并常在睡眠时憋醒，需坐起来喘息一阵才能逐渐缓解，可能也是隐性心衰的表现。

三、 脉搏快或不规则

心跳加快常是心衰的早期表现，稍加活动脉率即超过100次/分钟，或有心律失常，这些都提示应尽早去医院作心电图和心功能检查。

四、夜尿增多

有冠心病、隐性心力衰竭者，在夜间平卧休息时，因心脏负荷相对减轻，心排血量增加，肾灌注血量增加，夜尿也会明显增多，这提示有隐性心衰的可能，应引起重视。

五、无痛性心梗

临床发现，心肌梗死时极易发生心衰，约有25%的心梗为无痛性心梗，而这类病人以老年人居多，且最易出现隐性心衰。患者咳嗽痰多、胸闷不适、气短喘息等症状常加重，患者和家属应特别重视，不要认为没有心绞痛，就无心梗、心衰的可能。

心血管狭窄用什么药

心脑血管病二级预防针对的是已经患上了心脑血管病的患者，这些患者可以分为两种情况，第一种情况是患者的心脑血管里已经有了斑块，引发了心肌缺血、心绞痛等心脑血管病，这就需要通过二级预防稳定斑块、缩小斑块，防止斑块破裂出现心梗、脑梗等急性心脑血管事件。第二种情况是心梗、脑梗患者经溶栓、支架治疗后病情已经好转，需要通过二级预防避免再发。因为人体全身的血管是一个大系统，斑块的形成不会只在一处，在狭窄严重的地方放上支架，可能其它地方的斑块又出问题了，再次引发心梗。另外，放支架的部位也会出现再狭窄。溶栓、放支架只能开通大的血管，而真正供血、营养心肌的微小血管已经坏死并没有开通，所以梗塞的心肌还是得不到血流供给，造成心脏功能不能恢复等。综合这两种情况可以看到，心脑血管病二级预防的关键就在于稳定斑块、防止血管再狭窄、保护微血管。

一级预防的药物以“金三角”方案为主，即抗凝药物阿司匹林+降脂的他汀类+通心络胶囊，血压高的患者可加服降压药，血糖高的患者同时服用降糖类药物，二级预防在“金三角”方案的基础上，还需要在某些方面加强药物的力量，如增强抗凝的氯吡格雷等。

哺乳期涨奶引起发烧怎么办

第一步：立即停止母乳喂养

妈妈轻微感冒时，是可以继续母乳喂养的。但是如果出现类似于乳腺炎、感冒引起的发烧症状，妈妈就应该停止哺乳宝宝了。因为这些炎症的病菌会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝发病。所以，谈及哺乳期涨奶引起发烧怎么办，妈妈应首先停止母乳喂养。

第二步：热敷按摩 通畅乳块

涨奶引起发烧怎么办?第二步是用热敷或按摩的方法，疏通发硬的乳块。妈妈热敷的时候，注意避免乳晕和乳头的敏感区域;按摩的时候，注意用单手拖住乳房底部，从乳房底部向乳头方向按摩。

第三步：挤去多余乳汁

涨奶引起发烧怎么办，第三步是挤去多余乳汁。乳汁经按摩疏通后，哺乳期妈妈可用手温柔的挤去多余乳汁，也可以借助吸奶器。一般情况下，挤去多余乳汁后，妈妈的高烧就会退下去。

胸痛超过5分钟需警惕

现在年轻猝死的人越来越多，猝死就是突然死亡，好像没有任何的征兆，其实不然，任何疾病都会有一定的征兆的，但是很多的征兆比较隐蔽，不易被察觉和重视，猝死往往是心脏出现梗死而至，但是之前一定会有一些症状出现。专家提醒我们：如果出现胸痛，而持续超过5分钟，就要引起足够的重视。

我们的心脏自从生下来就会一直的跳动，如果没有一些病痛出现，心脏一般不会疼痛的，心肌梗死是一种非常可怕的心脏疾病，而且危及生命，甚至连抢救的时间都没有，仿佛死亡只是瞬间的事情。

而心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。一些老人有糖尿病等基础疾病，他们的胸闷胸痛症状往往不明显，却会感到全身乏力、耳鸣眼花、腹痛，有以上反应也要引起重视。此外，动脉夹层撕裂可能会引发胸背部撕裂样疼痛;心包炎则会导致没有间歇的疼痛。一旦出现胸闷、胸痛等不适，最好尽快就医。

所以，胸痛千万不要大意，往往预示着某种疾病，应该赶快就医诊治，现在心梗已经不是中老年人的专利，很多年轻人也会突发心梗，而心梗则是年轻人猝死的主要原因，因此，预防心梗就可以预防猝死。

那心梗该如何预防?做到"一二三四五".，就能远离心梗。

"一"是一袋奶.从一岁起(此前吃母奶)坚持每天喝牛奶至终身,对人一生的健康都有益.既补充了钙,又能减少冠心病、动脉硬化的发生.

"二"是每天250克主食.但这点并不固定,瘦人可稍吃的多些,胖人则应更少些.要通过调整主食来调整体重.

"三"是一天要吃三份高蛋白食品.每一份高蛋白是指50克瘦肉或100克鱼或一个鸡腿或100克鸭.每日早中晚餐,每餐一份高蛋白为宜.

"四"是四句话,"有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱."其中"三四五顿"是指总摄入量不变而将进餐次数增加,这比一天只吃两顿要有益得多.

孕妇脚肿怎么治疗

孕妇脚肿很常见，当孕妇出现脚肿时，首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。但如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。 那么孕妇脚肿怎么办呢?首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。 对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 解决孕妇脚肿怎么办第三步，不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。 解决孕妇脚肿怎么办第四步，控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 解决孕妇脚肿怎么办第五步，少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。 若出现孕妇脚肿的问题，首先要搞清楚脚肿是怎么回事，生理性脚肿做好以上五个步骤，相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑。

三招解决办公室腰疼的困扰

首先，办公人员应选择合适的办公桌椅

一般以背靠并带扶手的椅子为佳，以便起到支撑作用。尽量不用方凳之类无靠背的坐具，毕竟无倚无靠，坐着太累。另外，还可以在办公桌下面放一可以搁脚的垫具。坐具的选择原则是仅可能符合人体的生物力学原理。

其次，要加强自身保护

坐姿要端正，工作一段时间后，酌情调整自己的工作体位，不要让腰部长期处于某一别扭姿势。工作2小时左右，应站起来活动一下腰部，做做后伸、左右旋转腰部等动作，可预防和缓解腰痛。

第三，加强身体锻炼

每天定期进行加强腰背肌力量的锻炼，增强坐着办公的耐力。中老年人尤其需要这样做，运动量可酌减。

我们希望，办公，不要“办”出腰痛。只有不受腰痛困扰的办公，才会真正潇洒、自在，才会有工作效率。

男人毛孔粗大怎么办

男人毛孔粗大怎么办?第一步：选择一款泡沫洗面奶

不使用化学界面活性剂，而是利用天然成分制成的泡沫洗面奶能将毛孔中的废弃物清理干净，又不会给皮肤带来任何刺激。在用洗面奶制造出泡沫时，轻轻对面部皮肤进行按摩，再用温水洗净即可。

男人毛孔粗大怎么办?第二步：缩毛孔爽肤水

精华液具有收缩毛孔、去除角质和调节皮脂的功能，可以在化妆棉上倒入适量产品后，按照皮肤纹理轻轻擦拭—这样既可以擦去皮肤表面的废弃物，又能将营养成分送入皮肤内层。

男人毛孔粗大怎么办?第三步：高浓缩产品

在洁面及使用护肤水后，毛孔内部会变得干净，而高浓缩的产品则可以进一步让“毛孔壁”紧致，回复肌肤平滑润泽。

男人毛孔粗大怎么办?第四步：毛孔紧致面霜

在进行毛孔管理时，不应使用过油的面霜，用轻柔补水的啫喱面霜来完成最后一道工序吧!不仅可以调节皮脂、管理毛孔，还可以为皮肤形成天然的保护膜，让肌肤丰润有弹性。