籽乌的清洗与做法
籽乌的清洗与做法
1.籽籽乌清洗:先用凉水清洗一下,随后加温水水浸泡2-4小时。
2.小葱洗净，切成段，生姜洗净，切成片。
3.洋葱洗净，青椒洗净，对半切开。
4.青椒切成三角形，备用。
5.洋葱切成片，备用。
6.胡萝卜用工具刀切成条。
7.把籽籽乌放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟。
8.盛入盘中。
9.锅中放油开火预热。
10.倒入洋葱炒香。
11.倒入青椒和胡萝卜翻炒，洒在适量的盐。
12.最后倒入已煮好的籽籽一起翻炒，洒上适量的白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀即可。
四种食疗方法有效缓解女性经期小腹胀痛
一、玄胡益母草煮鸡蛋
食材：益母草50克、玄胡20克、鸡蛋2个。
做法
1.益母草清洗干净，备用;玄胡清洗干净，备用;
2.将准备好的三味材料一块放入锅中煮，鸡蛋熟后去壳然后再放回锅中煮20分钟，再次煮沸后即可吃鸡蛋并且喝汤。
玄胡益母草煮鸡蛋具有止痛经、通经的功效，因此经常有小腹痛等症状的女性应该适当多吃。同时这款食疗方法还具有补血、悦色、润肤美容的作用，但是一定要坚持长时间使食用。
二、姜艾薏苡仁粥
食材：干姜、艾叶各10克、薏苡仁30克。
做法
1.干姜清洗干净，备用;艾叶清洗干净，备用;薏苡仁清洗干净，备用;
2.将干姜以及艾叶水煎取汁，然后放入清洗干净的薏苡仁，同煮至熟即可食用。
这款姜艾薏苡仁粥的主要功效以温经、散寒、化瘀、除湿及润肤为主，尤其对部分女性常见的寒湿凝滞型痛经症状更具有极好的疗效。
三、乌豆蛋酒汤
食材：鸡蛋2个、乌豆(黑豆)60克、黄酒或米酒100毫升。
做法
1.乌豆清洗干净，备用;
2.将乌豆与鸡蛋加水同煮，同时放入适量的黄酒以及米酒，煮熟后即可食用。
乌豆蛋酒汤的主要功效有下气、调中、止痛的作用，对于女性常见的气血虚弱型小腹痛有着很好的治疗功效。而且，经常吃乌豆蛋酒汤还可以帮助女性起到和血润肤的功效。
四、山楂葵子红糖汤
食材：山楂、葵花子仁各50克、红糖100克。
做法
1.山楂清洗干净，备用;葵花籽仁清洗干净，备用;
2.山楂以及葵花籽一块放入锅中，加入适量的清水后炖煮，最后去渣取汤饮用。
经常有经期小腹痛等症状的女性，在平时生活中还要注意养成良好的生活习惯，再加上我们上面给出的饮食方法来调整，如果还是没有见效，最好去医院看看。
晚睡前涂茶油要洗掉吗
不必洗掉，茶油特别容易被皮肤吸收，它会令皮肤组织软化，毛孔张开，不会堵塞毛孔。
1.用于面部美容：每天早晚洗完脸后，先涂上爽肤水，待皮肤吸收后(不用爽肤水也行)，用医药棉签粘上山茶花油(每根只能使用一次)，在两边面颊抹上2-4滴(油性皮肤用2滴;中性皮肤用3滴;干燥型的皮肤用4滴)茶籽油，然后用手指或手心轻轻打转按摩一至两分钟。
2.用于颈部：用适量纯正山茶花籽油于掌心搓匀，然后用力压托腮骨部位，向上按摩，让松垂的肌肉收紧。
3.用于全身护肤保湿：洗完澡后全身涂抹一点茶花籽油，让皮肤保湿、润滑，防止干纹的出现。
4.用于去除细纹：在眼肚位置、眼角、嘴角等地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，其方法就是在这些易生皱纹的部位抹上茶花籽油，稍作按摩，一个星期后定有惊喜发现。
5.用于护发：用洗发水洗发后，倒入面盆二、三滴茶花籽油，再将头发放入清洗，按摩几分钟后用温水洗净，洗后的头发顺滑黑亮，易于打理。慈禧太后一生都用茶花籽油护发，终生拥有一头乌黑亮丽的头发。
籽乌怎么做味道好
这籽乌的做法和一般的鱿鱼，乌贼一类的海鲜做法差不多，有着很多相似的地方，各位朋友可以相互借鉴它们的做法。
食材准备 新鲜籽乌300克，豆腐一斤，油盐，醋，料酒，酱油，葱姜，菠菜。
方法步骤 1、将豆腐切块，菠菜切段，籽乌处理干净待用;
2、炒锅中少许油，爆香葱姜末，然后倒入适量清水;
3、放入切好的籽乌，倒入醋，料酒去腥，水开后放入菠菜，盐和酱油即可。
小贴士 如果有时间冻豆腐的话，可以用冻豆腐，这样豆腐能吸收很多汤汁。
食材准备 籽乌1斤，料酒2勺，大葱适量，老抽，生抽，糖适量，醋1勺，蚝油4勺，盐，鸡精，干辣椒。
方法步骤 1、将籽乌洗净，用生抽，老抽，鸡精，料酒，糖腌半小时;
2、锅中放油，加入葱，干辣椒炸香，辣椒切段，放入腌好的籽乌;
3、腌料也倒入锅中，然后大火爆炒，放入蚝油，盐，醋翻炒然后收汁即可。
小贴士 纯的酱爆籽乌，不吃得淡的就不用放盐了。
猪肚和什么炖最有营养 何香猪肚汤
1、准备猪肚1个，何首乌60克，面粉、小苏打、小茴香籽适量。
2、鲜猪肚用面粉和小苏打反复揉搓洗去粘液，用清水洗净备用。
3、将小茴香籽和生何首乌用清水洗去杂质，放入猪肚内，用牙签将猪肚扎起来。
4、沙锅中注入足量的冷水，将猪肚放入锅中大火烧开，转小火炖1小时后关火。
5、取出猪肚，将药材取出，将猪肚洗净改刀切成条，然后放入锅中烧开即可。
乌鸡怎么清洗干净
把杀好的乌鸡去净鸡毛和细小的绒毛，然后切掉乌鸡屁股，因为鸡屁股腥味较重，而且含有毒素。再将将鸡身内外黏附的血块和内脏挖干净。最后，把乌鸡仔细的清洗干净，沥水备用。可以剁成块，也可以不剁。
籽乌的做法
N01.籽乌的做法：爆炒籽乌
1.准备原料，包括籽乌1斤，姜1小块、葱1根，植物油适量、酱油1大匙、盐1小匙、糖1大匙、水、干辣椒适量等;
2.籽乌摘洗干净，鱼籽留在肚中，然后锅内加油，等油烧热，爆香葱姜丝，下入籽乌大火煸炒几下，加入所有调料，之后加少量水，改中火烧至汤汁收干即可，一道简单的美食就做好了。
N02.籽乌的做法：籽乌豆腐汤
籽乌豆腐汤是籽乌的一种常规做法，很多家庭都喜欢，这道菜营养价值横高，因为不仅籽乌的营养价值高，而且豆腐也含有高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。它的做法也很简单，做法如下：
1.准备材料，比如籽乌，豆腐，姜，大蒜等，然后把提准备的籽乌切段备用，并且把豆腐切块备用，菠菜切段备用;
2.在锅内倒油，等油烧开冒烟后，把葱姜切末炝锅，然后倒入适量清水，之后倒入切好的豆腐和籽乌，倒入适量醋和料酒去腥，接着等锅开后放入菠菜，适量盐，适量味达美提鲜，关火即可，因为籽乌很好熟，锅开就能吃，如果煮时间长了口感会比较老。这样一道餐桌美食就做了好。
子乌和海兔有什么区别
子乌(籽乌乌贼海兔)籽乌又称比管鱼，海兔。是一种海生软体动物。因其形态耸起两只耳朵，酷似兔子，故得名海兔籽乌又名海兔。也就是说，海兔只是子乌的别名，并没有区别。
吃籽乌能保持血压正常
籽乌的这一营养价值可能会让人感到惊讶。虽然籽乌汇总含有较多的胆固醇，但同时籽乌还含有丰富的牛磺酸。牛磺酸能降低血液中胆固醇，保持血压正常，减少中性脂肪。并且增加心脏供血，提高心肌的收缩能力，能防止淤血性心脏器质性病变。因此，胆固醇高的人每周也可食用一次墨鱼。
籽乌的其他功效
籽乌中含有可促进发育的锌，促进血液循环、维持大脑神经正常功能的烟酸，促进细胞再生和能量代谢的维生素B1。籽乌还含有丰富的维生素E，与烟酸一起能促进血液循环。
豆腐籽乌的做法
食材准备
新鲜籽乌300克，豆腐一斤，油盐，醋，料酒，酱油，葱姜，菠菜。
方法步骤
1、将豆腐切块，菠菜切段，籽乌处理干净待用;
2、炒锅中少许油，爆香葱姜末，然后倒入适量清水;
3、放入切好的籽乌，倒入醋，料酒去腥，水开后放入菠菜，盐和酱油即可。