孕妈妈的饮食影响孩子心理健康
孕妈妈的饮食影响孩子心理健康
澳大利亚迪肯大学研究人员与挪威科学家共同调查了2.3万多名母亲和孩子。结果发现，孕期饮食不健康的女性生下的孩子更容易出现抑郁、焦虑等心理问题以及攻击性、多动症和脾气暴躁等行为问题。研究还发现，大量进食垃圾食物的儿童攻击性也更强，脾气更糟糕。
新研究负责人表示，生命早期摄入的营养(包括胎儿期获得的营养)直接关系到孩子的身体健康状况，比如日后患心脏病或糖尿病等疾病的几率。此次研究首次表明，生命早期营养对孩子日后心理健康也起到至关重要的作用。研究认为，饮食对心理健康的影响涉及到所有年龄段。
温馨提醒：孕妈妈的饮食影响孩子心理健康，所以孕妈妈的饮食对胎儿身体健康以及心理健康，都会造成非常深远的影响。所以为了孩子的身心健康，准妈妈应健康饮食，保证营养充足，儿童也要少吃垃圾食物。
哺乳ing 蔬菜少不了
哺乳期妈妈不吃蔬菜的后果
蔬菜是人们日常饮食中一种必不可少的绿色食品，含有人体所需的维生素C、维生素A、矿物质、膳食纤维等成分，对于预防疾病也有一定的功效。有的妈妈担心 多吃蔬菜会导致孩子拉绿色便便，或者影响孩子的营养吸收。事实上，哺乳期妈妈吃蔬菜太少，可能会导致体内缺乏维生素K，而孩子缺乏维生素K易引起颅内缺 血，不利于孩子的生命健康。因此，哺乳期妈妈应该调整饮食结构，每天坚持多吃深色蔬菜，对母婴健康都比较有利。
哺乳期妈妈饮食禁忌事项
母乳宝宝的身体健康情况往往与哺乳期妈妈的饮食情况有关系。有些食物不适宜哺乳期妈妈食用，否则会影响孩子的健康。
第一，哺乳期不宜吃乳制品，否则当中 所含的某种蛋白质容易引起过敏，导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至有肠绞痛的现象出现。
第二，哺乳期不建议多吃辛辣刺激性食物，这会影响母乳的质量， 而且还会导致孩子内热加重，使其出现肠胃不适等症状。
第三，不要多吃含有咖啡因的食物饮品，否则会影响孩子的睡眠，甚至导致孩子的心跳加快。
第四，哺乳期 间不要酗酒，否则会对孩子的运动发育造成影响。
第五，不要吃太多寒凉性食物或者凉茶，否则孩子容易出现大便稀、大便次数多的情况。
哺乳期妈妈饮食注意事项
哺乳妈妈要注意饮食摄入充足、均衡、全面的营养，这样不仅有利于准妈妈的身体恢复，而且还可以分泌出高质量的母乳。平时应该多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉 类等含有丰富优质蛋白质的食物，而且也要多喝汤水，日常饮食上以清淡为主，不要吃太多油腻食物，否则会影响母乳的质量。此外，要荤素搭配合理，不要只吃单 一种类的食物。
准爸爸的饮食影响孩子健康
多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。
1。不注意吃蔬菜水果
消除对策：准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，为了生育一个健康聪明的孩子，男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育所必要的营养，使遗传潜力得到最大的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。
2。只喜欢吃肉类食物
消除策略：准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食，同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物，这样，才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。
3。大量吸烟致使体内缺乏维生素C
消除对策：在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很高。
孕妇有糖尿病孩子更易患多动症
近日，据报道，美国有最新研究发现，如果妈妈得糖尿病的孩子，更容易患多动症。
据悉，儿童多动症是“注意缺陷多动障碍”的俗称，多发于4岁到18岁的青少年儿童。
研究显示，如果母亲在怀孕期间得了糖尿病，那么这个母亲的孩子，到6岁时患多动症风险增加14倍。纽约西奈山医学中心教授杰弗里·霍尔柏林指出：“女性孕期监测血糖，以及合理的饮食习惯，不但关乎自己的健康状况，更会影响到孩子。”
此项研究也正是告诉广大的怀孕的准妈妈们，怀孕期间一定要注意自己的饮食健康，千万不要乱饮乱食，要制定合理科学的饮食规划，以一个最健康最良好的心态迎接孩子的出生。
准妈多活动产时很轻松
1.巨大儿影响分娩
巨大儿的出生体重非常高，大于4000克。随着近年来物质生活水平的提高，人们的生活质量上升，温饱上不存在问题，人们会吃很多的营养物质，而每个家庭对孕妇更是非常的舍得，很多好食物都给孕妇食用。但是这种饮食方式可能导致巨大儿的出现，极大提高难产和破腹产的概率。所以妈妈们需要考虑好自己的身体情况，合理饮食，尽量保证孩子的体重维持健康水平。
2.有助于胎儿减肥
妈妈们在怀孕期间可以经常锻炼，饭后散散步，或者是在下午晚上做做瑜伽，每天坚持1小时的锻炼。这样便可以保证孕妇的体重维持在标准状态，还可以保证胎儿的体重维持在健康水平，让他们有标准的体重，便于妈妈们顺产。专家建议孕妈们需要适当参加活动，远离高热量，高脂肪食物的摄入，避免自己超重，也让孩子增长过快。此外，运动量低，摄入较多会导致血糖上升，反而影响胎儿的健康，甚至影响他们心脏的发育，所以妈妈们要注意运动，孕育一个健康的孩子。
儿童牙齿矫正的危害
一般情况下来说，儿童牙齿矫正是没有危害的，反而如果不做牙齿矫正，对孩子的危害更大。牙齿不齐会影响美观，也会让孩子受到嘲笑，影响孩子的心理健康。加上牙齿长不好，吃东西咀嚼不好会影响孩子对营养的吸收情况，影响孩子的健康成长。有时候牙齿畸形还会影响孩子的发音问题，所以牙齿畸形的危害其实有很多。妈妈们一定要从小就关注孩子的牙齿成长情况，定时、及时带孩子做牙齿检查，必要的时候要给孩子做牙齿矫正。
目前来说，牙齿矫正已经在世界上有100多年的历史了，所以技术是很成熟的，妈妈们不用太担心牙齿矫正会有什么副作用或者影响孩子健康。而且孩子在儿童时期做牙齿矫正效果会更好，用时更短。如果等到孩子长大或者成人才来做，需要的时间更多，难度也会更大。
研究发现孕期饮食糟孩子脾气暴
一项新研究表明，饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。
一项新研究表明，饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。
澳大利亚迪肯大学研究人员与挪威科学家共同调查了2.3万多名母亲和孩子。结果发现，孕期饮食不健康的女性生下的孩子更容易出现抑郁、焦虑等心理问题以及攻击性、多动症和脾气暴躁等行为问题。研究还发现，大量进食垃圾食物的儿童攻击性也更强，脾气更糟糕。
生命早期摄入的营养(包括胎儿期获得的营养)直接关系到孩子的身体健康状况，比如日后患心脏病或糖尿病等疾病的几率。此次研究首次表明，生命早期营养对孩子日后心理健康也起到至关重要的作用。研究认为，饮食对心理健康的影响涉及到所有年龄段。为了孩子的身心健康，准妈妈应健康饮食，保证营养充足，儿童也要少吃垃圾食物。
孕期饮食糟孩子脾气暴
据报道，澳大利亚迪肯大学一项新研究表明，饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。
澳大利亚迪肯大学研究人员与挪威科学家共同调查了2.3万多名母亲和孩子。结果发现，孕期饮食不健康的女性生下的孩子更容易出现抑郁、焦虑等心理问题以及攻击性、多动症和脾气暴躁等行为问题。研究还发现，大量进食垃圾食物的儿童攻击性也更强，脾气更糟糕。
新研究负责人费赖斯·杰卡教授表示，生命早期摄入的营养(包括胎儿期获得的营养)直接关系到孩子的身体健康状况，比如日后患心脏病或糖尿病等疾病的几率。此次研究首次表明，生命早期营养对孩子日后心理健康也起到至关重要的作用。研究认为，饮食对心理健康的影响涉及到所有年龄段。杰卡教授建议，为了孩子的身心健康，准妈妈应健康饮食，保证营养充足，儿童也要少吃垃圾食物。
孕妇多吃纳豆对宝宝很有好处
婴幼儿出现过敏的情况是比较常见的，但并不是必然的。聪明的妈妈应该思考过这样一个问题，为什么有的孩子非常容易出现过敏反应，而有的孩子则不会呢?其实宝宝是否容易过敏和妈妈们在孕期的营养饮食有重大关系。易过敏的孩子通常都是因为妈妈们在孕期的饮食不当所导致的，而如果孕妇在孕期能够多吃一些纳豆，宝宝出生后则不易出现过敏反应。
孩子发生的过敏性疾病是否与孕妇的饮食生活有关?日本千叶大学的一项新的研究表明，妇女妊娠中的饮食生活，极有可能影响所生孩子过敏性皮炎的发病。发现每天吃纳豆(类似于我国南方的豆豉和北方的酱豆)女性的孩子发病率低，而每天吃黄油女性的孩子则发病率增高。
将2007～2008年在该院分娩女性出生后6个月以内的孩子分为650组进行分析，其中被诊断为过敏性皮炎，即2个月以上孩子反复发生以发痒为主要症状的湿疹的共114人(18%)。结果显示，每天吃纳豆女性所生孩子，仅有7%发生了过敏性疾病，相反，未食纳豆女性所生孩子的发病率为19 %;每天进食黄油女性35%的孩子发生了过敏性疾病，非如此孩子的发病率为17%。
一直以来，我们都认为孕妇的营养饮食状况只和胎儿的健康和发育有关，却很少想到这会影响到宝宝降生以后的问题。然而现在我们知道了，孕期饮食的影响很大，不仅会影响到胎儿，也会影响到宝宝降生以后。所以准妈妈要更细心的安排自己的孕期饮食，在日常饮食中不妨多吃一些纳豆，这既对孕期健康有好处，也能够减少宝宝降生后过敏的几率。