晕车是什么原因引起的 玩手机导致的

晕车是什么原因引起的 玩手机导致的

车子在行驶过程中可能会出现各种颠簸或忽快忽慢的情况，而很多人坐车的时候，喜欢玩手机、看书、看杂志，这样会导致视觉上上受到冲击，上下摇晃，从而导致晕车现象的出现。

预防晕车的方法有哪些

第一、不要空腹坐车，但是也不宜吃得过饱，空着肚子坐车是很容易出现晕车的情况，另外如果吃得过饱就会使肠道蠕动消化，更加容易出现晕车的情况，所以尽量在坐车前的一个小时进食，这样就给肠道足够的消化时间也不会出现饿肚子的情况。

第二、坐车以前避免喝雪碧可乐能碳水化合的饮料，可以喝一杯用温水稀释的醋，这样可以有效的避免出现晕车的情况。

第三、保持愉快轻松的心情，避免过于紧张，尽量的放松去聊天，不要想着晕车的事情。

第四、调整座椅睡觉。尽量将脑袋固定在一个位置，调整好自己一个舒适的姿势，尽量不要摇晃身体，然后不要想过多的事情，就进行睡觉，这样比什么预防晕车的方法都要强。

第五、不要玩手机和看书，因为车上比较摇晃，加上看手机和读报都需要精神集中去做，这样很容易就会导致出现眩晕或者呕吐的情况。

第六、桔皮。乘车以前先准备一些新鲜的桔皮，将桔皮的表面朝外面，再对准鼻子前面向内对折，桔皮会散发出带方香的味道，在乘车的过程中可以不断的吸取，有效的缓解晕车的症状。

少年玩手机致肌肉萎缩

手机是给我们的生活增添了很多的乐趣，可是有时候手机又会成为我们健康的杀手，不仅损伤我们的眼睛，还会引起更严重的疾病。一位16岁的少年就是因为玩手机导致了肌肉萎缩，目前只能在医院接受治疗。

16岁的他酷爱手机，整天拿着手机玩不停，一个月前，他依然玩手机，可是突然发现自己的右手有点不听使唤，而且，大小鱼际也变得萎缩了，跟左右相比没那么丰满了，于是有些惊慌，于是跟父母来到医院，经过肌电图、颈椎相关磁共振等一系列检查，最后被确诊为“平山病”，这是一种罕见的疾病，目前全世界也仅1500例，该病属于自限性疾病。随后，他带上了颈托，避免颈部过度前屈，防止颈段脊髓反复损伤，并告诫他再不要长时间低头玩手机了。

这都是低头玩手机惹的祸，那什么是平山病?这种罕见的疾病什么原因导致的?又该如何预防呢?

平山病又称青年上肢远端肌萎缩。是日本的学者平山最先报道的，因此命名为平山病，本病好发于青春期，而且以男性多见。男女之比约20：1。典型的平山病表现为青春早期隐袭起病的手及前臂远端肌肉无力，随病变进展逐渐出现相应肌群萎缩，多为单侧损害，是一种自限性运动神经元疾病。而所谓的自限性疾病是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。所以，医院对这位少年不需要做任何特殊的治疗，只要避免出现经常饿低头的动作，就可慢慢的恢复健康。

从这个案例中我们可以看出低头玩手机的危害，那低头玩手机还有哪些危害呢?我们一起来分析一下。

1、导致颈椎病。现在颈椎病的发病率高，跟更多人玩手机有很大的关联。颈椎病是中老人的常见病，可是现在10几岁的孩子也可能患上颈椎病，跟长期的低头的姿势有关，长时间的低头，导致颈椎的过度弯曲，时间长了就会出现增生或者钙化。

2、伤害视力。因为低头玩手机导致眼睛离屏幕过近，时间长了会引起眼睛的疲劳，影响眼睛正常的屈光度。

3、容易患各种眼部疾病。眼睛易患结膜炎和干眼症甚至导致青光眼。

4、容易造成腰部的损伤。

5、影响乳腺发育。如果女孩子长时间低头玩手机还会影响乳腺的正常发育。

手机是一种工具，但是使用不当就会成为伤害健康的杀手，所以，玩手机也要适可而止，更要避免长时间低头。

晕车是什么原因引起的

内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。

这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，如果刺激超过了这个限度就会晕车。

晕车用什么好呢

第一就是要有一个强壮的身体，平时要多参加体育运动，身体好了什么都不怕了，再说天天参加运动，有个好身材。

最好不要象我一样天天熬夜，这是一个很不好的习惯，对身体也大大的不利，实在做不到的话，在你准备坐车远行时，那前一晚一定要好好睡觉。这样晕车的机会会少多了。

在出发前一天，做好一切准备，以防万一。买好晕车药，就算不晕车，给别的晕车者用，也算是献了爱心啦。何乐而不为。

反正坐车也无聊，多带点吃的和喝的，牛奶和水果，水果呢桔子很好，对晕车的人桔子确实是有一点作用的，闻到那个味道就忘了车里的难受的味道了。一些小辣的食品备点也不怕。

当然有可能的话最好是坐在靠窗口的坐位，这个也可以和别人换，但是要有礼貌哦，相信你好好的和人家说，人家会同意的，也许在车上还成了好朋友呢。

据说生姜也有一定的作用，对晕车者来说，多备一样总是好的，现在好多超市里有生姜做成的小零食，买一点也很好的。

还有人说风油精也可以减少晕车的难受度。这个我倒是试了，真的还是有点效果的。再说风油精还可以治疗蚊虫叮咬，还可以提神治头疼，也是生活中必须备好的，体积也小。

这点要注意了，就是在车上尽量不要玩手机，再好的身体玩手机多了也有害的，玩手机的危害就不在这里多说了，相信大家也知道的。车上玩手机特别的伤神，晕车的人玩百分之百更加晕车，很快就会吐了，有时我在车上没办法有生意的事必须要在车上回复，那个难受真的想扔了手机了。有几次就是因为玩手机而吐在了车上。真丢脸。

晕车是什么原因导致的

1、为什么会晕车

据研究表明,人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分,其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激,具有调节身体平衡感受的能力,它经前庭神经与中枢神经连接。当交通工具发生旋转、启动或刹车,晃动、颠簸、电梯升降时,都会使人出现恶心呕吐,头晕冒冷汗等症状,我们称之为“晕车”。

2、 晕车原因详细介绍

晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个很重要的器官。就好比是眼睛的作用是视觉反应,鼻子的作用是嗅觉反应一样,耳朵的作用就是产生听觉,而前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个很重要的器官,前庭可以感受到人体头位、体位的变化,可以随时调整人身体的姿势,达到身体平衡。来看一个模型,前庭就在耳蜗的外面。实际上晕车的人前庭处于一种比较紊乱的工作状态,来看一组短片:这是一组很优美的跳水镜头,运动员在进行优美的翻滚跳跃动作的时候就是前庭在准确地判断身体的位置,进而达到平衡身体的动作。

走路玩手机的危害 安全隐患

因走路玩手机导致的诸如摔骨折、坠入深坑、发生交通事故的报道也屡见不鲜。司机开车时要集中注意力，行人也该认真行走，注意安全，低头玩手机走路安全隐患大，会有撞到自己和他人的风险，这样不仅是对自己人身安全的不负责任，也会影响别人的出行。

晕车是什么原因导致的呢

前庭平衡系统所致

1、人的耳朵是有内耳、中耳、外耳三部分的，内耳的前庭器官能够感受各种特定运动状态的刺激，有调节身体平衡感受的能力，包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊前庭这些末梢感受器，受到刺激能产生过量生物电，向神经中枢传递。 当坐车时出现启动、摇晃、刹车、颠簸、加减速度等情况时，如果刺激超过这些前庭末梢感受器的耐受限度，就会引起头晕、恶心呕吐等晕车的不适症状。

过度疲劳所致

2、如果睡眠不足，或是身体极度疲劳的情况下坐车，身体适应力会有所下降，很容易出现晕车的情况。

身体不适导致

3、如果在坐车前感冒了，或是患有上呼吸道感染疾病，病毒可能会侵犯到内耳前庭平衡系统，再加上身体不适的话，免疫力是会下降的，对于外界环境的变化适应和承受能力会降低，也就可能比平时更容易发生晕车现象了。

视觉引起的

4、在坐车的时候，有的人喜欢看着窗外，车速快的时候，车外静止的物体和车做相对运动，视觉和内耳前庭平衡系统传递到中枢的信息是不协调的。 像看着车外物体是向后移动的，但是前庭平衡感觉到的是身体在向前移动，这样两者会有冲突，造成大脑的混淆，容易发生晕车。所以容易晕车的人，最好是能闭上眼睛休息，或是不看窗外。

体质原因

5、自身体质比较弱的人，相比身体素质强的人更容易发生晕车的现象，这是因为身体免疫力比较低，适应能力比较弱导致的。这类人平时注意多进行运动锻炼身体，增强体质。

空腹坐车引起的

6、很多人空腹去坐车，会使得胃里的酸水往上翻，或是引起低血糖都是会导致晕车的。不过坐车之前也不要吃得过饱，吃得太多在坐车时上下颠簸会有想吐的感觉，也是会引起晕车的。

玩手机导致的

7、车子在行驶过程中可能会出现各种颠簸或忽快忽慢的情况，而很多人坐车的时候，喜欢玩手机、看书、看杂志，这样会导致视觉上上受到冲击，上下摇晃，从而导致晕车现象的出现。

环境因素引起的

8、车厢内密闭空气不流通，受到一些物质的刺激，像汽油味、有人在车内吸烟、香水等气味的刺激，也是诱发晕车的发生的;道路崎岖不平，使得车子行进过程晃动厉害，上下不停颠簸，也是会引发晕车的。

预防晕车最有效方法 预防晕车还可以怎么做

除了上面提及的七种方式能预防晕车之外，还可以从一些小细节方面来预防晕车的发生。

1、坐车前不要吃得过饱也不能空腹坐车，最好吃6分饱左右即可。尽量的吃清淡一些的食物，过于油腻的食物，特别是油炸食品，容易在坐车时引起恶心导致晕车。

2、需要坐长时间的车时，最好是能闭上眼睛休息，这样也是能预防晕车的发生。

3、多喝水。补水对于身体各项功能的运转是比较重要的，容易晕车的人，在坐车之前，可以适量的多喝些水。

4、不要低头看书或玩手机，那样会使得眼睛固定在同个地方，从而引起晕车的发生的。

蹲厕玩手机易患痔疮

手机已经成为我们形影不离的朋友，有时候比情人还亲密，好像一时一刻也离不开，有人5分钟不看一次手机，就像丢了魂一样，因此，到处都可以看到低头一族，坐公交车、地铁，一道独特的风景线就是车厢里的人全部低头玩手机，经常出现坐过站的情形，据报道，去年春节回家大潮，本来一票难求，居然有一位女大学生因为玩手机忘记时间，结果误了航班，没能按时赶回去跟家人过节，据说后来肠子都悔青了。

手机给我们带来便利，同时也给我们带来麻烦，甚至还会对我们的健康带来危害，因为玩手机导致很多疾病，随时带在身上的手机也还是会有一定辐射的，因此，建议不要把手机放进裤兜里，这也是常识。

痔疮是一种疾病，可是我们很难想到，这个疾病会跟手机联系到一起。有些不可思议，可是事实就是蹲厕玩手机就很容易得痔疮。

这是一些肛肠科医生们对人们的警示，那为什么排便时候玩手机就容易导致痔疮呢?我们来具体的分析一下。

蹲厕所看手机其实是一种不良的排便习惯，而因不良排便习惯而引发痔疮疾病发生的市民也不在少数。很多市民觉得排便时又枯燥又臭，利用排便时看下书或玩下手机刚好打发下这臭哄哄的时间。这从实际来说这是个不错的方法，事实上却为痔疮疾病的发生提供了温床。

如果在排便时看书或玩手机等活动，等于无形中分散了排便时的注意力，导致排意迟缓或没有了便意，无形中加大了排便时间，本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出或长时间久蹲后也排不出来，导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压，出现血液淤积、血管曲张，诱发了痔疮疾病。

以前有人排便时看小说、看报纸，也是不良的排便习惯，而今演变成玩手机，更容易兴奋，更容易分散注意力，所以，现在的人更容易得痔疮。

拯救“低头族”在行动

“低头族”的强大杀伤力，足以毁灭世界?

世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机……

如今，人们对手机的使用与日俱增，同时造就了某个族群人数的剧增——“低头族”。别小看了这一种族，当他们玩起手机来，足以产生摧毁世界的巨大能量!医生光看手机，导致医死患者;美女很嗨森地自拍，对车祸伤者无动于衷;父亲低头玩手机，从而丢掉了自己的孩子;最终整个世界成为荒漠，只剩下独自玩手机的人……

中央美院一等奖短片《低头人生》：

低头在手机上看完这部短片的你，此刻心里是否五味杂陈?身为“低头族”的一员，你对此是不是也很无奈?

就让小编来拯救你吧!

老人乘车玩手机可能引发脑缺氧头晕

手机凭借其丰富的娱乐功能，已经成为人们热捧的“玩物”。公交中、地铁上我们经常可以见到乘客捧着手机玩得起劲，其中不乏老年人。殊不知，老年朋友和三高患者这样玩手机可是隐患重重。

视神经处于无外界辐射刺激、保持轻松适应状态时，利于血压稳定;相反，乘车时玩手机、看书，由于旅途中车子的颠簸让人的视觉神经长时间在不稳定环境中，不仅对视力不好，容易引起近视等问题，还会引起过度疲劳，对脑神经产生影响。此外，美国克里夫医学中心的一项研究发现，人的视神经长时间处于不稳定环境中，容易引发大脑缺氧、头晕。对本身就有高血压等疾病的患者或老年人来说，由于其心脏、血管等生理调节机能都相对脆弱，还可能引发脑卒中。心脏病患者在颠簸、拥挤的车厢里玩手机可能引发心肌梗死，导致猝死。

因此，大家最好养成走路不看手机，看手机不走路的良好习惯，乘车时更应尽量少玩手机、少看书，保持视觉轻松，特别是对于三高患者和老年人而言，每次玩手机时应控制好时间，不宜过长。

晕车是怎么回事

过度疲劳所致

如果长时间的作息时间不佳，休息不好，失眠，整个人很疲惫，在这种状态下身体的适应能力也会有所下降，从而容易出现晕车的现象。

身体不适导致

如果在坐车前感冒了，或是患有上呼吸道感染疾病，病毒可能会侵犯到内耳前庭平衡系统，再加上身体不适的话，免疫力是会下降的，对于外界环境的变化适应和承受能力会降低，也就可能比平时更容易发生晕车现象了。

空腹坐车引起的

很多人空腹去坐车，会使得胃里的酸水往上翻，或是引起低血糖都是会导致晕车的。不过坐车之前也不要吃得过饱，吃得太多在坐车时上下颠簸会有想吐的感觉，也是会引起晕车的。

玩手机导致的

车子在行驶过程中可能会出现各种颠簸或忽快忽慢的情况，而很多人坐车的时候，喜欢玩手机、看书、看杂志，这样会导致视觉上上受到冲击，上下摇晃，从而导致晕车现象的出现。

环境因素引起的

车厢内密闭空气不流通，受到一些物质的刺激，像汽油味、有人在车内吸烟、香水等气味的刺激，也是诱发晕车的发生的;道路崎岖不平，使得车子行进过程晃动厉害，上下不停颠簸，也是会引发晕车的。

关灯玩手机易患青光眼

摸黑玩手机闯了大祸

关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，有一天早上，张小姐的眼睛突然刺痛难忍。后来她来到中山大学附属眼科医院检查时，被诊断为青光眼。

医生表示，病因就是张小姐长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。如果不尽快解决房水阻滞问题，张小姐的眼睛可能失明。最终，医院通过虹膜周边切除手术，让她的眼睛后房水能循环至前房。

因为在黑暗中看手机而患上青光眼，张小姐自己也感到很吃惊，她还因此动了手术，整整休息了一个月。在此后的半年中，她都不敢过度用眼，连续对着电脑不敢超过2个小时。

晕车怎么办最有效方法 预防晕车要注意什么

1、在车上不要玩手机或是看书，这些行为都是比较容易引起晕车的。

2、不要空腹或饱腹去坐车，空腹容易因低血糖而加重晕车症状，而吃得过饱也是会因气味过重或是不容易消化导致晕车。

3、有些人因为坐车出现晕车情况，所以有时候宁愿走路都不愿坐车，但其实一次晕车后，经常去坐坐车，晕车的症状是有可能减轻甚至以后不会再出现晕车。