肛裂的预防保健

肛裂的预防保健

1、用药遵医嘱用药。

2、饮食饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物。尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。多饮水,保证每日摄人水分2000～3000ml,在干燥季节尤为重要。

3、生活起居养成定时排便的习惯,做到不忍便,忌久蹲、久坐、排便努责用力,每次大便时间不宦过长,以5min左右为宜;保持肛门清洁,便后及时清洗肛门(禁用皂液)。每日更换内裤。

4、运动不要久站久坐,适当增加运动t特别是提肛运动。适当参加体育活动,如做操、跑步、打太极拳等。

5、情志肛裂是肛门疾病中疼痛比较剧烈的,患者一般表现为情绪紧张。应解除患者精神顾虑,避免害怕排便时肛门疼痛就推迟排便时间,加重便秘,进而加重排便的疼痛,形成恶性循环。

6、定期复诊遵医嘱复查。如有排便时肛门疼痛、大便带血等及时就医。

直肠肿瘤的预防措施

一、防止便秘，保持大便通畅。

二、高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠肿瘤的生存率。

三、饮食宜多样化也是直肠肿瘤的预防保健措施，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

四、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。

以上就是介绍的直肠肿瘤的预防措施，现在应该有了解了吧，直肠瘤预防是不能忽视的，一定要知道养成好生活习惯，

一、防止便秘，保持大便通畅。

二、高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠肿瘤的生存率。

三、饮食宜多样化也是直肠肿瘤的预防保健措施，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

四、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。

以上就是介绍的直肠肿瘤的预防措施，现在应该有了解了吧，直肠瘤预防是不能忽视的，一定要知道养成好生活习惯，

哺乳期乳头起血泡的原因

乳头破裂是影响母乳喂养的常见原因,哺乳方法不当容易发生乳头破裂,预防的方法主要是保证喂奶的姿势正确,尤其是婴儿的含接姿势特别重要,婴儿的嘴要含成"鱼唇样"既要含乳头又要含接乳晕,喂奶前要先按摩乳房,挤出少量乳汁,使乳晕变软,这样有利于婴儿的正确含接,预防乳头破裂.

如果已经发生乳头破裂,轻者可继续哺乳,每次哺乳后在乳头上尤其是破裂部位涂上乳汁,风干后在带上乳罩,破裂严重者应停止哺乳,并在乳头上涂抹蓖麻油,喂奶时要先喂没有发生破裂的乳房,然后再喂患侧乳房.破裂者如发生细菌感染则会导致乳腺炎,过去认为换乳腺炎的产妇要停止哺乳,以免乳汁里的细菌及药物对婴儿有不良影响,但现在认为患乳腺炎可继续哺乳,

希望通过上面的内容介绍之后，大家能够格外的重视这些问题，想要健康科学的治疗，那么对于预防呵护以及各种预防保健工作，都不可忽视，这样才可以尽可能的避免，更多不利的影响和威胁，帮助哺乳期的妈妈们能够正确的预防这些问题。

如何预防肛裂

保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

小孩肛裂的预防跟保健

小孩肛裂一般常由便秘引起，便秘的原因很多，但绝大多数小孩的便秘，是人为的因素造成的。小孩持续便秘，就会引起肛裂和便血。为了有效地预防小孩便秘。肛裂和便血，家长必须注意一下几点。

2培养小孩按时排便的习惯：要选择家长和儿童时间都不紧张时，让小孩排便，并每天耐心的按时进行，可养成按时排便的习惯。

3让小孩有适当的活动量：从新生儿后期，可让小孩空腹时进行俯卧，婴儿稍大，就可让其在床上翻滚爬动，这不仅有利于预防便秘，而且对小孩健康发育也有好处。

4小孩换了肛裂后：当小孩出现肛裂、便血后，家长应及时带孩子就诊，遵医嘱使用药物治疗，如复方丁卡因软膏局部裂口外涂，上药必须到位，肛裂才能愈合。出现便秘，除使用开塞露等方法外，应让孩子多吃些新鲜水果和蔬菜，多喝水，定时排便，保持大便通畅，标本同治，减轻患儿痛苦。

END

婴儿肛裂的预防跟保健

肛裂是婴儿时期的常见病，其病因主要与饮食有关。如牛奶喂养，未及时添加辅食，致使大便干结;排便时用力过猛，坚硬的粪便强行通过肛管时，造成肛管皮肤较深的裂伤。也可因粗糙的卫生纸摩擦，或因患腹泻使大便有力的喷出而致损伤。婴儿时期患上肛裂，父母只要及时采取措施，可很快很快治愈。

要提倡母乳喂养：母乳是宝宝最佳的养料，母乳中主要是乳清蛋白，容易消化吸收，故吃母乳的婴儿，其大便较软。

保持局部清洁卫生：小儿发生了肛裂，父母应在小儿每次大便后用柔软的卫生纸轻轻擦干净，之后用1:5000的高锰酸钾(PP粉)温水溶液坐浴10-20分钟，这可起到局部消毒加速裂口愈合的作用。

让孩子养成良好的排便习惯：保持大便通畅，家长要培养孩子每天按时排便的良好习惯，不挑食，不偏食。每天摄取一定量的分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于保持大便通畅。一旦发生便秘，可经常给婴儿喂以酸牛奶、豆奶、蜂蜜、香蕉、水果等滑肠食物。

5大便后注意观察：婴儿大便滴血或出血、疼痛哭闹不止、肛裂发生，应及早到医院，在医生护士指导下治疗。

肛裂的食物保健

1、肛裂食疗方：方1 马齿苋莱菔子饮组成：马齿苋20克，莱菔子10克。用法：马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。功效：清热解毒，通便润肠。主治：肛裂初发，肛门红肿者。

2 蒲公英米粥组成：蒲公英20克，粳米50克。用法：蒲公英洗净，切成细末，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。功效：清热解毒。主治：肛裂早期，肛门肿痛，便后出鲜血者。

3 金银花米粥组成：金银花20克，粳米50克。用法：金银花洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。

保健肛裂的关键

肛裂现在是越来越猖狂的发生，让很多的人受到了肛裂疾病带来的痛苦，大家对于肛裂一定要进行抓紧治疗，不能让它造成更严重的伤害，而且治疗肛裂以后还需要做好各种保健护理，防止疾病的复发，关于护理的一些细节，下面做出了详细的介绍。

想要做好肛裂疾病的相关注意事项，首先我们要对肛裂疾病相当的了解，包括病因，症状等各个方面，首先来看看肛裂常见的症状就是便血，究其原因，主要由于不良排便习惯引起的，尤其是在秋季的气候干，且饮水减少，吃的新鲜蔬菜、水果也不足，往往导致便秘或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。

当大家发现肛裂疾病存在于我们的生活的时候，应该积极的进行治疗，治疗后还要做好相关的保健护理，首先就是要保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。用肛门窥器作检查时，使用窥器切忌粗暴操作，损伤肛管。及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。要少喝酒，不吃辛辣刺激食物。

大家看了上面的文章内容的讲解，关于保健肛裂的关键你了解多少细节这个问题也都明白了，了解这个疾病的保健内容，治疗疾病以后，还要积极的做好疾病的保健工作，有效的来维护我们身体的健康。

皲裂症预防、保健

对于手足皲裂应防治结合，防重于治，否则一旦皲裂形成，就较难以治愈。

1、在冬夏露天作业时应采取防护措施，保护皮肤。

2.对皲裂深的要先用温水浸泡，用刀片削去过度角化的角质层然后外搽上霜剂，膏剂或油剂，或用胶布贴于患处。

3.不同的病例有不同的激发和诱发因素，应对症治疗。如手足皲裂伴发口干咽疼，发烧者先用抗生素控制感染，可服用中药当归、地骨皮、银花、山豆根、柴胡、大青叶、生石膏、甘草等。用煎过第2次药渣兑水煎20分钟然后外洗患处，每日1次洗30分钟。

4.不要剧烈活动，避免外伤，运动时穿的鞋应大小合适。

如何预防肛裂

肛裂是肛门疾病中较疼痛的一种，会伴有多种肛门不适，那么应该怎样预防肛裂呢？
（1）保持大便通常，要养成每天定时排便的习惯，发现大便干结的时候，忌强迫用力排便，可以用温盐水灌肠。
（2）及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。发现肛裂及时治疗。
（3）要少喝酒、不抽烟、不吃辛辣刺激的食物，饮食结构要精细搭配，多吃点蔬菜水果。

肛裂生活保健

对肛裂应提倡早期防治。有人一生不患肛裂，其经验在于保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯。这是预防肛裂的根本办法。早期初发肛裂完全可以经保守治疗而愈。比如利用粗纤维饮食或润肠药物将大便调理软化，配合外用药如2%生皮硝水或痔科浴液热浴，黄连膏、九华膏等外涂，若同时请专科医生帮助上引流药条，则康复更快，一般一周就能治愈。

对慢性反复发作的肛裂宜行手法或中医的手术治疗。手法治疗即扩肛，可使陈旧性肛裂痊愈。中医的手术分为结扎、挂线、侧切等，由医生根据病情选择，可根治“肛裂五特征”。

肛裂的5大预防方法

1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

2、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

3、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

5、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

供血不足是肛裂的主要原因

肛裂是大家都听说过的一种肛肠疾病，相信已经不再陌生，这种疾病的发生给患者带来了难以启齿的痛苦，造成的后果是特别严重的。所以我们一定要做好肛裂预防，更要知道肛裂是什么原因引起的，那么肛裂引发的具体因素有哪些你了解吗?

外伤学说：

肛门受到一定的不良影响是会出现一些健康问题的，损伤是导致肛门出现破裂的主要原因，这是大家在平常需要重点防御的。一般情况下，人们的肛门也是干硬的粪便或异物容易引起肛管皮肤的损伤，这是引起肛裂的主要因素。坚硬粪便可撕裂肛皮肤，腹泻时排粪频繁使肛管敏感紧缩，正常稠度粪便也可造成损伤。肛管慢性炎症，纤维组织增生，形成肛门梳硬结、妨碍括约肌松弛，使肛管容易受损伤破裂。直肠异物、扩肛方法不当、肛门手术、分娩、先天性肛门狭窄、直肠结肠炎、结核等都是肛裂的病因。

供血不足：

这是导致肛裂发病的一个重要原因，大家在平常要重视防御。专家指出，通常情况下一些原因会造成肛管后正中线血供给缺乏，弹性较小，也有可能导致肛裂的产生，因此大家可以适当的做些提肛运动。

脑瘫的保健方法有哪些

脑瘫的保健方法有哪些?

脑瘫预防保健夫妻双方在健康状况不好时不要怀孕。怀孕前对妇女进行风疹免疫。

脑瘫预防保健怀孕后定期进行健康检查：注意排除难产的因素，如果有高血压、糖尿病应积极治疗。保证营养，防止早产。避免不必要的服药。提前选择产院，有准备地进行安全分娩。

脑瘫预防保健重点保护未成熟儿与窒息、重症黄疸婴儿，并进行必要的处理，如吸氧、进保温箱等。脑损伤儿应建卡随访，定期筛查鼓励母乳喂养，为婴儿进行三联疫苗、脊髓灰质炎、风疹或结核的免疫接种。

脑瘫预防保健教育父母识别脑膜炎的早期症状，如发热、颈硬、嗜睡等，一旦发现，及时治疗。

脑瘫预防保健发烧病儿要脱去衣服，冰水擦身，足量饮水，及时治疗。

脑瘫预防保健教育父母要注意为腹泻儿童补水，如果腹泻持续2天不止，要去医院。

脑瘫预防保健对运动发育落后、姿势异常、哺乳不良、惊叫不睡、肌肉过软或过硬者，应注意脑部病变。

脑瘫的保健方法了解了，每个患者都要做好，特别是脑瘫的家属们一定要帮助脑瘫患者做好，避免脑瘫患者病情严重，治疗起来难度也会比较大，另外脑瘫患者一定要选择专业的医院进行合理治疗，千万不能耽误脑瘫治疗危害身体健康。