感冒鼻塞晚上怎么缓解 艾叶枕

感冒鼻塞晚上怎么缓解 艾叶枕

原料：生艾叶100g、辛夷20g

用法：将生艾叶、辛夷全部拣枝，揉搓碎成绒状，用手绢包凤城枕头，当枕头用即可，2天换1次。重者取艾叶10g，用纱布包敷于前囟门处。

功效：此方法具有温经散寒、通经开窍的作用，对新生儿感冒鼻塞效果非常好。.

宝宝鼻塞六种按摩方法可缓解

孩子感冒鼻塞晚上会翻来覆去睡不着，这个时候按摩一下胸口和背部能缓解症状。

1、伤风感冒这样按

冬日孩子感冒鼻塞，这个时候按摩也很有帮助哦。准备好一条柔软的毯子，一瓶曼秀雷敦薄荷膏，另外还要有平静的心情。

2、涂抹胸口和背部

用薄荷膏涂抹胸口可帮助畅通呼吸，缓解胸闷;按摩背部有助驱寒，淡淡的薄荷清香亦可帮助孩子入眠。同时涂抹胸口和背部，更有助孩子前后通气，迅速解决鼻塞困扰。按摩后记得及时为孩子穿上衣服保暖哦。

Tips：

轻轻将曼秀雷敦薄荷膏涂抹在人中处，清新的薄荷香气便能舒缓鼻塞。喉咙痕痒时将适量的薄荷膏涂抹在喉咙处，可显著改善喉咙不适。

3、平时保健多按摩

按摩不仅是父母与孩子情感沟通的桥梁，还有利于孩子的健康。按摩活动了孩子全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助孩子睡眠，减少烦躁情绪。

4、胸膛和躯干

两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚孩子的身体，如果他表现出不舒服的样子，可换一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

5、腹部

轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助孩子排气、缓解便秘。

6、背部

如果你的孩子不介意后背朝上，可以试着让宝宝俯卧在你腿上，用手掌从孩子的脖子到臀部自上而下的按摩。背部按摩有助于增强免疫力。

小结：宝宝鼻塞未必是感冒，家长不必惊慌，只要小心护理，就可将鼻塞的症状及时缓解。除了按摩外，也可以用温热的毛巾热敷，或者用滴淡盐水的方法疏通。

艾叶枕头有什么好处 缓解情绪

艾叶枕头是用艾叶做成的一种枕头，在艾叶中含有丰富的挥发成分，闻到这种味道后会觉得心情变好，现代人的压力大，常常焦虑、心情不好，晚上若是使用艾叶枕头入睡的话，会觉得情绪得到一些缓解，有助于心理健康，上班族或者情志抑郁的人可以长期使用艾叶枕头，可以起到一个保健的作用。

治疗鼻子不透气怎么办

1、疾病治疗 鼻塞是很难受，但是鼻塞却不是疾病，而是疾病的症状，因此，想要尽快的消除鼻塞首要任务便是治疗相关疾病，能引起鼻塞的疾病有感冒，风寒，鼻炎，鼻息肉，鼻囊肿，鼻窦肿瘤以及鼻中隔偏曲，鼻塞先搞清楚原因，再针对性治疗。疾病治疗好后症状自然消除。

2、适量的运动 秋冬季节流鼻涕鼻塞多半是属于风寒感冒引起，如果平时身体素质较好，治疗这类感冒只需要吃点感冒药，适当增加一些运动量即可治好感冒，运动就能很好的缓解鼻塞。

3、鼻塞热疗法 热水泡脚 风寒感冒引起的鼻塞可以通过泡脚来缓解，坚持每晚用热水泡脚，在烧热水时可适当的添加一些姜片或者艾叶，泡脚的温度在刚好能忍受为最好，凉了就加热水补温，泡到感到全身微热，微微出汗即可，一般在15分钟左右即可达到出汗的效果，可预防感冒，治疗鼻塞。 热风吹面 在风寒感冒的开始的前几天坚持每天都用电吹风吹太阳穴、风池穴以及大椎穴5分钟，能有效的缓解鼻塞，帮助治疗感冒，也可直接对着鼻孔吹热风也有一定效果。

4、大葱治疗鼻塞 生吃大葱 东北的朋友都有大葱卷大饼的吃法，这种方式其实也是一种缓解治疗鼻塞的方法，在生吃大葱时，大葱的刺鼻性气味便能刺激鼻腔，缓解鼻塞。 鼻子滴葱汁 将大葱洗净后直接挤压出其中的葱汁，用棉球蘸上涂抹在鼻腔内部，或者用小吸管吸上后仰头滴入鼻腔内，能有效的治疗鼻塞。

感冒鼻塞晚上怎么缓解 食醋熏洗

用食醋20毫升加热熏蒸，患者吸入蒸汽，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸气，不久就能消除鼻塞。

换季易感冒如何防感冒

换季防感冒 日常卫生要注意

如何防感冒?首先要从个人卫生做起。我们洗手时用肥皂或洗手液并用流动水冲净。我们的手接触呼吸道分泌物后，比如打喷嚏后也应立即洗手。每天开窗通风数次，但是在冬天的时候要避免吹穿堂风，另外要保持室内的空气新鲜。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

换季防感冒 别忘了多锻炼

虽然感冒看起只是小病，实际上是一种全身性疾病。细菌、病毒可侵入我们的血液循环，其所到之处可引发多种疾病并发症。如今一些年轻人由于生活不规律，缺乏锻炼，学习压力大，精神紧张，加之出入人员密集场所，接触细菌和病毒感染的机会多，极易患上感冒。建议根据个人爱好，选择步行、慢跑、打球等有氧运动，这样可有效增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体抵抗力和对气候变化的适应能力。

换季防感冒 更要多法齐下

在这个季节防感冒，除了要有良好的个人卫生习惯以及经常运动之外，预防感冒的食疗和推拿也是必不可少的好方法呢!下面小编就为大家简单介绍一下一种有效防感冒的药枕配方：将山柰、丁香、石菖蒲、肉桂等芳香性药物粉碎后制成药袋，另加淡竹叶、艾叶、茵陈、苍术、菊花等作充填剂。每晚使用此枕，疗程大约是是三个月，适于体虚易于感冒者的预防和治疗。此外还有最常见的食疗配方是将500克白萝卜、300克白菜根和100克连须葱白，煎服，可供五个人一天的食用量。

虽然日防夜防，但是有时候感冒君还是说来就来的啊，这就少不了感冒之后缓解鼻塞的小妙招了!当我们一旦感冒了，鼻子就会不通气，呼吸不畅，不妨用一些特效药物缓解感冒症状。比如说是我们可以随身携带一瓶复方薄荷脑软膏，其特有的薄荷脑等有效成分，可缓解鼻塞等感冒症状。我们可以将软膏涂抹于胸口及后背并按摩，能前后通气，畅通呼吸。此外，涂抹在人中或喉咙，可缓解鼻塞、改善喉咙痕痒等感冒不适，是现代家庭常备品呢。

宝宝感冒鼻塞睡不着觉怎么办 帮助鼻子通气

宝宝感冒鼻塞不能入睡多半是因为鼻子不通气而引起的，所以为了改善宝宝感冒鼻塞不能入睡的现状首先就要先缓解宝宝感冒鼻塞的症状，为了可以缓解宝宝感冒鼻塞不能入睡的症状建议家长们先帮助宝宝鼻子通气，可以热敷、按摩、泡脚、蒸汽浴等方法来缓解宝宝感冒鼻塞的症状。

感冒鼻塞晚上怎么缓解 生理盐水雾化

如果感冒鼻塞比较严重，甚至影响睡眠，可以考虑用生理盐水做雾化吸入，这样可以有效保持呼吸道湿润，减少刺激引发的咳嗽、鼻塞。

如果雾化成本太高，也可以考虑用棉签蘸取生理盐水在鼻孔内擦拭，这样也能在一定的程度上缓解鼻塞的症状，不过效果没有雾化好。

鼻塞怎么办 鼻塞热疗法

风寒感冒引起的鼻塞可以通过泡脚来缓解，坚持每晚用热水泡脚，在烧热水时可适当的添加一些姜片或者艾叶，泡脚的温度在刚好能忍受为最好，凉了就加热水补温，泡到感到全身微热，微微出汗即可，一般在15分钟左右即可达到出汗的效果，可预防感冒，治疗鼻塞。

在风寒感冒的开始的前几天坚持每天都用电吹风吹太阳穴、风池穴以及大椎穴5分钟，能有效的缓解鼻塞，帮助治疗感冒，也可直接对着鼻孔吹热风也有一定效果。

感冒鼻塞晚上怎么缓解 叩击枕部

取站立或坐姿，嘴微张，下领微收，用手掌侧轻轻叩击枕部(即后脑勺枕骨突出处)，连续叩击20次鼻塞即通，每日3次。此法简单易行，便于掌握，效果迅速可靠。

风寒感冒试试中医艾灸

大椎穴：大椎穴在身后脊柱正中线上，第七颈椎棘突下。主治发热、感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核等引起的四肢发、肩背冷痛、身体虚弱等。每晚灸一次，或隔日灸一次，每次10~15分钟，至痊愈。

合谷穴：手中大拇指与食指的虎口处。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是，如果左鼻塞则灸右合谷穴;右鼻塞则灸左合谷。每次灸5~10分钟，至痊愈。

风池穴：风池穴从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷处，左右各一。主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒，治风寒感冒引起的头颈疼痛。此穴有头发覆盖，所以艾条需远些。每次10~15分钟，至痊愈。

风府穴：风府穴取穴时，俯伏取穴，在项后正中，枕骨粗隆(后脑勺)往下两筋(两侧斜方肌)之间摸到凹陷处。主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒，缓解颈项强直。此穴有头发覆盖，所以艾条需远些。每次10~15分钟，至痊愈。

感冒鼻塞晚上怎么缓解 穴位敷贴

[症状]鼻塞，或流清涕，或呼吸不利，头痛，乏力，精神萎靡。舌淡苔薄白，脉浮。

[药物]川芎10g，川乌10g，细辛(生用)5g

[穴位]囟会

[操作]共研细末，贮瓶备用。每次取上药末3g，用食醋(或藿香正气水更佳)调成糊状，涂敷囟会，外用伤湿止痛膏封贴，每日换药1次，一般1~3次即可获效。

[症状]鼻塞喷嚏，流稠涕，头痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌

苔薄黄，脉浮数。

[药物]鼻炎康片、食醋。

[穴位]涌泉

[操作]患儿双足温水洗净、擦千。取鼻炎康片4片于石白中捣碎，加食醋少许调匀成膏状，以能成形为度。药物分成2份，分别捏成直径0.5 cm、、厚约0.2cm的圆饼，置于6cmX6cm胶布中心，敷贴于双侧涌泉穴。然后给患儿穿上弹性较好的袜子，以防脱落。每晚睡前，由经过专人培训的患儿家长实施。每晚敷贴1次，次日晨起除去，并把黏附于皮肤上的药物擦拭干净。