中医治肿瘤这些误区你有吗
中医治肿瘤这些误区你有吗
误区1 肿瘤晚期用中药
许多肿瘤患者在西医多重治疗后，效果不好甚至是出现晚期的复发转移，无计可施时才去寻求中医。此时病人的全身功能状况已经很差了，中药虽然能在一定程度上减轻痛苦，但也失去了最佳的治疗机会。因此，如果已经到了疾病的最后阶段再来求助中药，甚至将其当作最后一根救命草，往往起不到好的疗效。
其实，在治疗肿瘤的过程中，最好尽早介入中药治疗，并让其全程参与。对于需要手术的肿瘤患者，中药可以提高机体的免疫能力，促进身体尽快恢复;同时，中药治疗可减轻放化疗的毒副反应，增强其敏感性，为放化疗保驾护航。在康复期，也应持续用中药进行调理。
误区2 处方讲究大全猛
中医讲，肾为先天之本，脾胃为后天之本，而“胃气一败，百药难施”。现在有很多所谓的中医师在治疗肿瘤时一味强调大方、全方、重方，置患者脾胃于不顾。殊不知，这样非但对患者无益，还可能给患者带来很多的伤害。
因此，中医在治疗肿瘤时，首先要考虑兼顾脾胃，而且不是所有的中医师都有医治肿瘤的经验，所以患者一定要选择具有从业资质的正规肿瘤中医师进行中医药治疗。
误区3 以毒攻毒可治愈
部分医生、患者偏信以毒攻毒的治疗方法，大量使用蝎子、蜈蚣等毒性药物抗癌，反而加重了病情。随着医学的发展及中医学在肿瘤方面的运用，大家逐渐发现盲目以攻为主的中医治疗方式并不适合于肿瘤的治疗，反而会损伤患者的正气。中医药治疗更应该强调以人为本，目前国内的主流中药抗癌观点多推荐扶正培本，使患者能够带瘤生存。
误区4 补药抗癌效果好
说到扶正培本，很多人会简单地认为是吃补药，认为吃得药越珍贵，效果就会越好。殊不知，这种观念是错误的。中药治疗疾病讲究性味归经和辨证论治，根据每个患者的病情和体质进行不同的搭配，一味服用名贵药物可能会闭门留寇，使有瘀血、息肉、包块等实证肿瘤的患者病情加重。
误区5 评价疗效看包块
肿瘤治疗效果好不好关键看肿块缩小的程度。不少人用此评价中医的疗效。更有人因为中药治疗肿瘤时包块缩小或消灭程度不及西医，而放弃中药治疗。这种认识是错误的。
中西医侧重点不同，中西医治疗肿瘤的疗效评价标准也不应相同。中医更注重提高患者的生活质量，延长其生存期。因此，肿瘤患者及家属不该只盯着包块是否缩小，并以此来判断中药的治疗效果，而应多从患者的整体状况去考虑。
中医药治疗肿瘤的几个误区
误区1.中医只是辅助治疗：以往看中医的肿瘤病人往往是在手术或化疗后，用中药的“扶正”作用恢复身体状态。
误区2.我只认中医。因惧怕手术或者因担心放化疗的副作用而选择只喝中药。
这两种方式都把中医和西医对立了起来，不利于肿瘤的彻底治疗。
误区3.滥用滋补。很多人以为肿瘤是以虚为主，免疫力低下，盲目采用食补和药补，市场上提高免疫力的保健品广告也是满天飞，误导了消费者，不但造成了经济损失，而且促成了癌症复发。
误区4.中西对抗。部分西医对中医药治疗肿瘤的效果不予认可，甚至排斥中医药，造成很多人过分依赖西医的手术和放化疗，放弃中医药治疗。部分中医过分夸大中医疗效，使一些癌症病人贻误治疗。
误区5.中医不中。部分中医脱离辨证论治的原则，用西医的诊疗模式硬套中医，甚至选用中药时脱离中医组方原则，只是简单选择具有抗癌作用的中药拼凑，失去了中医的优势。
戴太阳镜的这些误区你犯了吗
误区1：镜片颜色越深越护眼
专家：颜色越深对眼睛伤害越大
太阳镜主要是用于防止紫外线对眼睛的损伤。因为紫外线可能会诱发角膜浑浊、白内障、翼状胬肉等。很多人以为，太阳镜颜色越深越好。但事实并非如此。广州医科大学附属第三医院眼科主治医师胡利介绍，戴颜色太深的太阳镜，对眼睛的伤害更大。因为，深色眼镜不仅会使得我们视物变暗，而且会使瞳孔变大，这样，通过瞳孔区的紫外线量更多，对晶状体及视网膜的伤害范围就会变得更宽，从而容易诱发青光眼、白内障。
眼科专家认为，深色的太阳镜虽然能够阻挡部分光线对眼睛的伤害，但难以阻挡紫外线、蓝光等有害光线。
误区2：小朋友没必要戴墨镜
专家：视觉功能未完成发育更应戴
很多人以为，小朋友那么小，没必要戴墨镜，即使戴，也是为了看起来更可爱。眼科专家介绍，小朋友在强烈的阳光下，更应该戴太阳镜保护眼睛。因为长期的光损伤积累到一定程度，会影响眼睛结构和晶状体。尤其是3岁以下儿童，由于他们的视觉功能还没有完成发育，更需要避免强烈阳光的直接刺激。
太阳镜应该这样戴
只要是UV400即可阻断有害紫外线
眼科专家介绍，紫外线是电磁波谱中波长从10nm至400nm辐射的总称，人眼是看不见的。紫外线可分为短波紫外线(UVC，100~280nm)、中波紫外线(UVB，280~315nm)、长波紫外线(UVA，315~400nm)。自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光透过大气层时波长短于290nm的紫外线被大气层中的臭氧层吸收掉，因此，全部UVC及大部分UVB被臭氧层吸收掉了。对人体造成影响的主要是UVA及部分UVB。
因此，在选择太阳镜时，只要确定是UV400标准，就可以阻断400nm以下的紫外线。
黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光
究竟什么颜色的镜片更能保护眼睛呢?沙翔垠介绍，黄色的镜片可起到减轻视觉疲劳、让眼睛更舒适的作用，能够有效阻止绝大部分有害光线。
眼科专家解释说，黑色、茶色、灰色的太阳镜，滤光效果不同。一般来说，灰色镜片可吸收红外线和98%的紫外线，而黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光。“蓝光对人的眼睛的伤害最大。”他说，佩戴黄色眼镜，可有效滤除蓝光，从而大大改善视觉对比度和清晰度。尤其是黄斑病变患者，更应佩戴黄色眼镜，减少蓝光损伤。“如果不选择黄色镜片，茶色镜片也不错。”
偏光镜片相对较为理想
眼科专家介绍，除了镜片颜色，镜片的材质对眼镜的影响也很大。偏光镜片采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成，目前是太阳镜相对较为理想的选择。“而玻璃镜片，质量好的一般只能阻挡60%~70%的有害光线，普通的只能够阻挡50%的有害光线。”因此，在选购时，标有防UVA、UVB和CE标志的太阳镜，才能确保阻隔一定的紫外线。
特定职业者需要佩戴专业眼镜
眼科专家还提醒，有些特定职业的从业人员需要佩戴特定的专业眼镜。比如，电焊工、气焊工作业者必须佩戴防光辐射眼镜，以避免出现眼剧烈疼痛、畏光流泪等电光性眼炎的表现;装修工人、打石工人、磨砂工人及爱放鞭炮者等经常接触高速飞溅异物的人群，作业时必须戴防冲击眼镜，可以防止眼球穿通伤及钝挫伤的发生。而实验室工作人员、检验科工作人员、外科手术医生等都有必要佩戴防化学溶液眼镜，这样可以防止接触传染病病原体而染病，防止各类化学溶液导致的化学性眼外伤等。
夏季减肥的误区 多吃辣椒就瘦
吃完辣椒常常会使人感觉浑身充满力量，新陈代谢好像也加快不少。其实，这只是辣椒迷惑你的手段，辛辣食物的作用并非如想象的那么大。而且，常吃辣椒还会造成胃部不适、皮肤粗糙等等状况。
这些误区你也曾经拥有吗？现在知道还不算晚，其实，我们减肥最需要做的就是有氧运动，多联系瑜伽就是一种不错的选择。
中药治疗甲状腺肿瘤
甲状腺肿瘤这种疾病，一旦发现，往往在治疗的同时，很容易达到治愈的目的，如果发现晚了，这样给治愈也带来了难度性，目前对待这种疾病治疗方法非常多，其中有些人往往采用的是中医治疗，副作用非常的小，下面介绍的文章就是，甲状腺肿瘤的中医中药治疗。
有人综合国内有关资料，结合现代科技总结出中医治疗甲亢的机制为：1调整机体的免疫功能;2调节神经与体液系统的功能活动;3抑制能量代谢;
4抑制甲状腺素的分泌。
经专家研究发现，中药中一些药物有软坚散结，化痰化淤消瘤的作用。如生牡砺、穿山甲、鳖甲、浙贝、南星等等。中医上总结研制出了一套中药方案，可快速软化消除瘤体，并能整体调节内分泌提高免疫力，而达治本不复发的目的。避免了患者西医手术的后遗症、危险性和复发率高、费用高的缺点。瘤体较小的良性甲状腺肿瘤可以保守治疗，即采用中药治疗：瘤体较大或有恶变趋势的应及时尽早采用手术治疗，并作病理，确诊良、恶性。术后再采用中药巩固治疗，以防复发。甲状腺肿瘤若不治疗，病程一长，气阴两伤，最终阴阳互损，成为难治之病，甚至危及生命。
甲状腺肿瘤患者常规一般采用手术治疗或不治疗，因为患者一般最初是看西医，而被诊断为甲状腺肿瘤，西医认为最好的疗法为手术治疗。但是经验证明，手术治疗术后极易复发，复发率高达88.2%，难以根治，因为手术只是一种局部的治疗方法，甲状腺肿瘤虽然生长在颈部，但是是一个全身性疾病的局部表现，对于大多数的甲状腺肿瘤病人而言，局部治疗不能解决问题，治标而不治本，实践证明，甲状腺肿瘤手术后的大量复发和转移病例足以说明局部治疗难以使肿瘤得到根治。然而，中医治疗甲状腺肿瘤主要靠辩证论治，从整体观念出发，既考虑了局部的治疗，又对患者的全身状况进行系统的调理，扶正祛邪，标本兼治，可以根治肿瘤，且愈后不易复发。
通过专家讲解了一系列有关，甲状腺肿瘤的中医中药治疗相关知识以后，如果在西医的治疗基础上，我们可以采用中医的结合，另外患者在治疗时，按时吃药，从整体观念出发，定期的做好复查工作。
肿瘤防治须走出十大误区
误区一 肿瘤无法预防、不能治疗。这是肿瘤防治中的“投降主义”。肿瘤已被证明是一类受环境影响很大的疾病，其发生与饮食结构、生活习惯、环境污染等密切相关。专家认为，预防恶性肿瘤最重要的两点是：不吸烟和合理膳食。肿瘤也并非不治之症。
误区二 肿瘤患者不可能回归社会。这是肿瘤防治中的“悲观主义”。尽管肿瘤会复发转移，但它并不是终身性疾病，是可以康复的。多数恶性肿瘤(有的肿瘤如乳腺癌等需要观察10年以上)患者5年不复发就等同于痊愈。这是因为，如果肿瘤亚临床转移灶没有被消灭干净，经过5年的增殖，应该已经到了可以确诊的程度，如果5年后没有再发现癌细胞，就可认为患者痊愈了。
误区三 切除癌肿即病愈，放、化疗毒副作用太大不能做。这是肿瘤防治中的“盲目乐观主义”。很多患者及家属不了解肿瘤具有转移性和侵袭性的特点，认为手术切除肿瘤就算治好了。盲目无知的乐观往往会耽误患者的后续治疗。还有不少患者及家属听说放、化疗有严重的毒副反应，不愿接受治疗而任由肿瘤发展。虽然放、化疗在杀死癌细胞的同时也会损害正常细胞，但对于手术后体内仍然存在的亚临床转移灶来说，只有用化疗才能杀灭它。针对放、化疗的各种副作用，目前已有很多药物可以预防和缓解。而且绝大多数肿瘤内科医生均已熟练掌握了预防和处理放、化疗毒副作用的技术。
误区四 到一些非肿瘤专科治疗。这是肿瘤防治中的“自由主义”。肿瘤讲究科学合理、规范系统的综合治疗，尤其是首次治疗常起决定性作用。许多小型医院不具备开展肿瘤综合治疗的条件和设备，但由于经济利益的驱使也治疗肿瘤;一些非肿瘤专科的医务人员肿瘤诊治知识和临床经验不足，也开展放、化疗。一次不规范的手术或一次设计不合理的放、化疗方案，就有可能导致肿瘤残留，或产生耐药性，给下次治疗带来很大困难，甚至导致整个治疗的失败。
误区五 轻信“祖传秘方”或“单方”。这是肿瘤防治中的“机会主义”。一些患者或家属常听信一些流言，花大价钱去买所谓的“祖传秘方”和“单方”，甚至求神拜佛，以求奇迹发生。而这些“治癌专业户”和“祖传世家”，不仅未接受过正规医学教育，有的甚至一点医学知识都没有。
误区六 医生和家属隐瞒病情。这是肿瘤防治中的“个人主义”。医生不告诉患者真实病情曾被认为是对患者的保护，但这样做的后果是患者不积极配合治疗，很难取得最佳效果。而一些患者家属不敢让患者去肿瘤专科治疗，手术后也不愿进行必要的放、化疗，待肿瘤复发转移再行治疗，已回天乏术。
误区七 一个方案、一种中药能治所有肿瘤。这是肿瘤防治中的“教条主义”。某医生治愈了某患者，于是许多患者便趋之若鹜，以为自己的病也能被这位医生治好。其实肿瘤是复杂的，治好一个患者不等于能治好全部患者。此外，有不少患者盲目相信某一中药能包治百病，多数中成药只能起辅助作用，如果想单依靠某种中成药来治疗肿瘤，那就是大错特错了。
误区八 将实验研究结果当成临床疗效。这是肿瘤防治中的“冒险主义”。所谓“实验结果”，95%以上都是动物实验结果，而非临床上患者应用的结果，这只是商家的一种广告技巧而已。人与动物是有差异的，并非对动物有效的药都对人有效。即便是正规媒体报道的某某抗癌成果荣获国家、省部级科技进步奖，也多半还处在实验室研究阶段，离临床应用还有很长的路要走。
误区九 盲目迷信专家，不了解专家也有侧重。这是肿瘤防治中的“英雄主义”。国内有许多优秀专家在肿瘤治疗中的某些领域造诣颇深。比如有专门从事手术治疗的肿瘤外科专家，从事化疗、内分泌治疗、生物治疗、营养支持治疗的肿瘤内科专家和从事放疗的肿瘤放疗专家等。因而，不能盲目认准某一位专家，而应根据疾病及治疗方法的不同，选择相应的专家。
误区十 癌性疼痛不使用止痛药。这是肿瘤防治中的“保守主义”。疼痛是影响晚期肿瘤患者生存质量的重要问题。然而，不少患者及其家属，甚至包括少数非肿瘤专业医务人员，却错误地认为肿瘤患者不到万不得已不要用止痛药。他们担心止痛药的不良反应;担心一旦使用，便无法停药;担心过早使用止痛药，以后疼痛加重时止痛药无效;担心成瘾等等。专家认为，止痛无害处、止痛增信心、止痛亦安全、止痛不成瘾、止痛无极量。对待癌性疼痛，主张尽早、足量、定时、个体化给药。需要特别指出的是目前不主张使用杜冷丁控制癌痛。
淋巴肿瘤微创治疗措施
1、手术医治，在结内淋巴癌患者，手术首要用于活检行病理或用于分期性部腹探查术。关于原发于脑、脊髓、眼眶、唾液腺、甲状腺、肺、肝、脾等处的结外淋巴癌常先作手术切除，再辅以放疗和/或化疗。原发于肾脏、膀胱、睾丸、卵巢、子宫、肌肤、乳腺等处的淋巴癌宜前期手术切除，术后再辅以化疗或放疗。
2、放射医治，非霍奇金淋巴瘤(淋巴肉瘤及网状细胞肉瘤)，非霍奇金淋巴癌对放疗也灵敏，但复发率高。非霍奇金淋巴癌的原发病灶如在扁桃体、鼻咽部或原发于骨骼的安排细胞型，部分放疗后能够获得较为满足的长时刻减轻。霍奇金淋巴瘤，放疗效果较淋巴肉瘤和网状细胞肉瘤为佳，医治时重要器官给予维护，肌肤反响轻，可呈现骨髓按捺。
3、中医药医治，淋巴癌是一种全身性疾病，这点对比契合中医医治肿瘤的思维。中医医治肿瘤的办法归于全体医治，其医治思维为“抑扶平衡”疗法，解释为：运用中医扶正类药物进步本身免疫力，辅以抗击肿瘤的药物到达带瘤生计的意图。推迟生计时刻进步日子质量。
中药治肿瘤误区
误区一：把中药当成“最后一根救命草”
在治疗肿瘤的过程中，中药最好是提早介入，全程参与。在肿瘤手术过程中，中药可以提高机体的免疫能力，促进身体的恢复，同时中药治疗可减轻放化疗的毒副反应，增强其敏感性，为放疗、化疗保驾护航，在康复期，也应持续用中药进行调理。但许多患者是在西医多重治疗以后，出现晚期的复发转移并且无计可施时才去寻求中医，这时候病人的全身功能状况已经衰竭，虽然中药能在一定程度上减轻痛苦，但也失去了最佳的治疗机会。因此，如果已经到了疾病的最后阶段再来抓住中药当“最后一根救命草”，那样起不到好的疗效。
只有提早通过中西医结合治疗，才能调节患者的免疫功能，保持机体功能稳定，解决患者在手术、放疗、化疗过程中带来的损伤及免疫力不足等问题。
误区二：处方讲究大、全、猛
曾经我治疗过一位肺癌患者，其感冒后出现胸水，就自作主张去找所谓的某“江湖名中医”服用中药，结果又吐又泄，差点虚脱，来找到我的时候，他的脾胃功能完全紊乱，嘱咐他连吃了几天粥和清淡饮食，又用了3个月养胃的中药才调理好。
其实，中医讲，肾为先天之本，脾胃为后天之本，而“胃气一败，百药难施”。现在有很多中医师在治疗肿瘤时，一味强调大方、全方、重方，置患者脾胃于不顾，殊不知，这样非但对患者无益，还可能给患者带来伤害。因此，中药治疗肿瘤时，首先要考虑兼顾脾胃。而且，不是所有的中医师都有医治癌症的经验，所以患者一定要选择具有从业资质的正规肿瘤专科医院的中医师进行中医药治疗，不能迷信于一些“江湖名医”。
误区三：“以毒攻毒”治疗肿瘤
部分医生、患者偏信“以毒攻毒”的治疗方法，迷信蝎子、蜈蚣、蛤蟆等毒性较大的偏方，大量使用毒性药物抗癌，结果不仅起不到治疗作用，反而造成病情加重，甚至出现生命危险。
这种现象并不少见，曾经我有一名肺癌患者在经过治疗后病情稳定，但听信别人说一种偏方能够治愈他的病，就跑去吃他的偏方，结果偏方中含有大量毒性药物。一个月后该病人面目俱黄，回医院重新检查，发现他的黄疸指数很高，肝肾功能严重受损，还出现大量胸腔积液，导致了疾病的恶化。由此可以看出，“以毒攻毒”的做法不可取，随着医学的发展，以及中医学在肿瘤方面的运用，大家已经发现，盲目以“攻”为主的中医治疗方式并不适合肿瘤治疗，反而会损伤患者正气。中医药治疗更应该“以人为本”，目前国内主流的中药抗癌多推荐扶正培本的学术观点，使患者达到长期“带瘤生存”的目的。
误区四：用人参、雪莲等进补药抗癌
说到“扶正培本”，很多人会简单认为“吃补药”。经济条件好的人会选择吃人参、雪莲、虫草等珍贵药材来补身体，认为吃得越珍贵，效果就会越好。殊不知，这种观念也是错误的，中药治疗讲究性味和“辨证论治”，根据每个人病情和体质的不同进行搭配。一味用名贵药物进补，可能会让有淤血、息肉、包块等实证肿瘤患者病情加重，“闭门留寇”，越补越坏事。
我之前治疗过一位鼻咽癌放疗的患者，听家里亲戚介绍说人参可以抗癌，就专程托人从东北买来了昂贵的野山参，结果吃了一段时间以后，又开始流鼻血，每天口干舌燥，进食不下，人反而越来越虚弱，找我来看的时候，舌苔都快变成黑色了，我赶紧让病人把他吃的野山参停了，并辨证使用中药调理数月余。人参性温热，野山参更甚燥热之品，放疗患者本来就有热毒，此时进补无异于火上浇油，让病情加重。
误区五：中医脚穿西医鞋
“肿瘤治疗效果好不好，关键看肿块缩小程度”——不少人用此评价中医和西医的疗效。更有人因为中药治疗肿瘤时，包块缩小或消灭程度不及西医治疗，而放弃中药治疗。
这种认识也是错误的，医疗是以不伤害为原则，中西医侧重点不一样。中医更注重提高患者生活质量，延长生存期。中西医治疗肿瘤的疗效评价标准不应相同。因此，肿瘤患者及家属不要只盯着包块是否缩小来判断中药治疗效果，应该多从患者的身体状况整体考虑。把恶性肿瘤看成一种慢性病，接受“带瘤生存”的思想。
误区六：吃中药一味忌口
“吃中药忌口”怕是很多肿瘤患者的共识，但实际上，肿瘤治疗期间不必过分忌口。相反，因为肿瘤是消耗性疾病，患者更应注重补充富含优质蛋白、维生素等营养成分的食物，比如牛羊肉、牛奶、鸡蛋、新鲜瓜果蔬菜等。
当然，明确跟癌症有关的食物要适当忌口，比如乳腺癌患者要少吃肥肉等高脂肪含量的食物;胃癌患者要少吃盐;食管癌患者要少吃酸菜等等。
这些养生误区你有吗
▲吃饱喝足才有利于健康
饱食终日而又缺乏运动，会造成能量过剩，引发心脑血管疾病，使之成为第一死因，第一杀手，对人类健康构成巨大威胁。古人云：“三分饥寒保平安”是有一定道理的。现代医学研究也证实，饭吃八分饱才有利于健康。
▲一日两餐能减肥
恰恰相反，一日两餐的人容量发胖，日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人，您愿意象他们一样胖吗?
▲天天丰盛晚餐，天天吃团圆饭
偶尔为之，天伦之乐，无可非议。倘若长期晚间都吃团圆饭，会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病和消化道疾病。
▲喝牛奶会使胆固醇增高
牛奶中所含的胆固醇并不高，而牛奶中所含的乳清酸还具有抑制胆固醇的作用。医学研究证实，喝牛奶还有助于减少冠心病和治疗高血压。
▲空腹喝牛奶或酸牛奶
空腹喝牛奶不利于营养素的吸收和利用。空腹喝酸牛奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低了酸牛奶的保健作用。
▲豆浆不用煮熟
豆浆不煮熟煮透，所含的胰蛋白酶抑制物未被破坏，不仅豆浆难以消化，还会引起恶心、呕吐和腹泻。
▲偏吃腌制食物
腌制食物中含有较多的亚硝胺和多环芳香烃化合物，这是两种致癌物质。腌制食物以少吃为佳。
▲吃水果能清洁口腔
水果中含有较多的糖分，这些糖分及水果残渣会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。故进食水果后，仍旧要刷牙或漱口。
▲喜吃烫的食物
经常吃烫的食物，会引起食道癌。
▲吃得太咸
吃得太咸，摄入盐分太多，是引起高血压的主要原因之一。一般成年人每日食用食盐应在10克以下，老年人应在5克以下。
▲不敢食用含胆固醇的食物
胆固醇是维持人体生命活动不可缺少的一种物质。体内缺乏胆固醇，会导致免疫功能下降，易患传染病和癌症，还会促进细胞老化，导致未老先衰。胆固醇太高，也会导致心脑血管疾病的发生。适当食用含胆固醇的食物，如牛奶、奶制品、瘦肉、鱼类、禽肉是必要的，不但无害，还有利于健康长寿。
▲不敢吃一点点肥肉
脂肪是人体的重要组成部分。长期吃高脂肪饮食易得心脑血管疾病，这是大多数人所公认的。但是，一点不吃带脂肪的肉是不利于健康的。动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质，叫做α脂蛋白，即高密度脂蛋白，它不但不会促进动脉粥样硬化，相反，可预防心血管病。动物脂肪中含有丰富的维生素，如维生素A、B2、B6、B12、E，也是人体不可缺少的。大脑发育不可缺少的脑磷脂和卵磷脂，也必须通过摄入脂肪来获取。如果儿童长期吃低脂肪的饮食，会影响大脑和整个身体的的生长发育。动物脂肪的发热量高，对于体力劳动者来说，更不可不吃肥肉。就是中老年人，在日常的膳食中适当吃一些肥肉、蛋黄及动物内脏，以获取必须的营养物质，也是有利于健康长寿的。
▲服用维生素越多越好
维生素对人体的健康是非常重要的。缺乏维生素，会导致各种维生素缺乏症的发生。但是，维生素服用过多，所产生的副作用和中毒症状，会对健康造成损害。所以，服用维生素也要适量。
▲用鱼肝油和钙片预防和治疗佝偻病
鱼肝油中的维生素A的含量是维生素D的10倍，用鱼肝油预防和治疗佝偻病，容易造成病儿维生素A中毒。正确的方法是用维生素D加钙片来预防和治疗佝偻病。
▲用沸水冲茶
用沸腾的开水泡茶，会破坏茶叶中的很多营养物质，还会溶出过多的鞣酸和芳香物质，使茶有苦涩味，降低了滋养保健的作用。泡茶的水温一般应在80℃左右，冬季可适当高一些。
肿瘤治疗别步入这些误区
一：对化疗反感 坚决不做
凡事都有利有弊，化疗其实有非常大的治疗作用，但是很多家属把化疗一棍子打死，认为进行化疗后会使人抵抗力下降，从而加速死亡，这是非常不科学的说法。现在都实行个性化化疗针对每个人的特点和机体状况，让患者得到最佳受益。
二：盲目听信偏方 忽视科学治癌
“有病乱投医”，患者的心理，医生是可以理解的。但是有些患者得病后并不吃医生给开的药，而是听信一些治癌的偏方，甚至有吃树根、吃蜈蚣治癌的，最终的结果是加重病情。无论中医、西医，治疗方式的有效性是需要经过实践的检验和证实的。个体不能代表全部。
三：复发癌手术没用 所以放弃
有一些患者家属武断地认为，复发癌手术做完还得复发，所以不做。复发癌不是效果不好，而是手术复杂。复发胃癌需联合周围脏器切除，复发结直肠癌需行半盆或全盆脏器切除术。很多复发癌手术的效果有时是非常好的。
四：得了癌就不工作 享乐最好
癌症的年轻化已经成为不争的事实，很多正值工作之年的人士得了癌后就不工作了。其实治疗并不一定要完全改变原有的生活，继续工作往往会有利于好转，更有利于战胜病魔。
五：期望值过高 不能辩证看问题
肿瘤的治疗，尤其是晚期肿瘤复发二次、三次手术，因个体的差异，有的效果较好，但也有的达不到理想效果，那些个别的恶性度升级、耐药现象的患者，手术效果就不好。肿瘤的治疗应该是患者医生互相配合、和谐治疗的过程。
女性经期这些误区你有吗
关于“例假不能洗头，不是冷不冷的问题，而是使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌”的说法在网上流传了很长一段时间，这个耸人听闻的观点也引起一波波恐怖浪潮。女性月经期间真有那么多禁忌吗?
流言： 例假不洗头，不是冷不冷的问题，于阿桑、梅艳芳的死去，给女人的忠告：例假来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。调查中有惊人的发现，多数的乳癌及子宫癌患者，在例假来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，而使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。
真相： 这则引自台湾某中医博士的话，用耸人听闻的观点引起一波波恐怖浪潮，女性月经期间真有那么多禁忌吗?其实，月经来潮时，洗个头，提点重物，吃点凉食，并不会造成那么严重的后果。
1、例假究竟是什么?
首先，经血并不是污血，而是人体正常的血液。除了血液，月经中还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。在人体内分泌的中枢——下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化，随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。所以有人把月经称作“失望的子宫内膜对胚胎未植入的抗议”。
其次，月经血也并不会“残留”。月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。一个未孕女性的子宫容量约5ml，你说能“残”得住多少血呢?
月经前，子宫的肌层的确会发生收缩，但收缩的主要目的是关闭小动脉对内膜的供血，以免经期子宫内膜脱落后小动脉暴露导致出血过多。影响子宫收缩的因素很多，但大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一，但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果你能想得到，就是阴道哗哗不停流血，而不是“残”在里面憋成内伤。
经期前头晕头痛，可能是经前期综合征(PMS or PMMD)的表现。所谓经前期综合征，是指周期性发作的一系列躯体及行为的异常，在经前或经期出现。发病原因可能是由经期体内激素水平改变所致，发病率据报道可高达80%。经前期综合征的表现可以包括全身各个部分的不适，随着月经的结束这些不适也渐渐缓解。最常见的三种表现是腹胀、乳房胀痛和头痛，而以头部不适为主诉的患者可占所有经前期综合征患者的50%以上。显然，例假前头晕的这些女同胞不可能都患上癌。
2、这些癌症是什么原因导致的?
肿瘤的形成是很复杂的，基因异常、环境污染、病毒感染、慢性炎症、慢性刺激、激素分泌异常等等，都可能与肿瘤发生有关。
现在已经基本确认，绝大多数(99.7%)的宫颈癌是由于人乳头瘤病毒(HPV)的几个高危型长期感染所引起。你也可以把宫颈癌看作是一种广义的传染病，但并非所有HPV感染者最后都发展为宫颈癌。
子宫内膜癌则大多与持续的雌激素长期刺激而缺少孕激素的平衡有关。绝经后接受雌激素替代治疗而不补充孕激素者、多囊卵巢综合症患者等由于体内雌激素水平长期作用于子宫内膜因此是子宫内膜癌的高危人群。肥胖女性由于大量脂肪细胞将其体内雄激素转化为过多雌激素而也容易患子宫内膜癌。
乳腺癌的发生被认为与基因突变、雌激素刺激、环境污染和生活方式等很多原因有关，目前认为主要还是前两个原因起较大作用。但最终患癌还是不患癌在人群中有很大个体差异。
大家现在都谈癌色变，其实防癌并没那么复杂，上面谈到的三种癌医学上都有预防的方法。国外已经有HPV疫苗，可以预防超过70%的宫颈癌。在国内，有性生活的女性应该每年到医院做个宫颈防癌刮片(TCT)，可以早期发现癌前病变，进行针对性治疗。月经点滴不规则的女性应当注意尽早到医院诊治，看是否有多囊卵巢综合症或者其它分泌雌激素的妇科肿瘤;肥胖者应当减去多余的体重;接受雌激素替代治疗者应当注意补充适量孕激素并且定期检查妇科B超和乳腺。40岁以上的女性，应当每年筛查乳腺钼靶X线片或者乳腺B超，并自查乳房肿块，早发现，早治疗。
一些危险信号应当被警惕：绝经后阴道出血、阴道排液有恶臭味等多与子宫内膜癌和宫颈癌有关;固定于皮肤或胸壁的乳房肿块、硬性或不规则肿块、乳房表面小凹形成、乳头血性溢乳、界限不清、固定的腋窝淋巴结等多提示乳腺的恶性肿瘤。如有以上情况，应尽快到正规医院就诊。
3、经期应该注意些什么?
经期是女性正常的生理期，但一定程度上也是非常期，由于激素水平的波动和生殖器官的变化，女性朋友应当注意保持外阴部的清洁。由于月经期间身体抵抗力减弱，子宫颈口微开，子宫内膜脱落形成伤口;加上阴道酸性分泌物被月经冲淡，细菌很容易乘机入侵。所以，月经期要特别注意保持外阴部的清洁卫生。每天要用温水擦洗外阴部，尽量避免性生活，使用干净的卫生纸和优质品牌的卫生巾。经期尽量不要盆浴，但可以采取淋浴的方式清洁身体。男性朋友也要注意，女性在经期可出现紧张、疲劳、易怒等情绪变化，应该予以理解和关爱。
关于经期吃冷饮、喝凉水的话题，目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病。寒冷刺激交感神经导致血管及脏器平滑肌收缩，可能引起脏器一过性的缺血性或者痉挛性疼痛，比如进食大量冷饮可能导致胃的痉挛性疼痛。而痛经的原因主要在于经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩[1]，这与寒冷作用的效果差不多，因此有人认为经期进食冷饮可能加重痛经。反过来说，经期进食冷饮并不是导致痛经的主要原因，更不会因此导致肿瘤的发生!对于痛经的女性，除了药物治疗之外，亦可尝试局部热敷，或有助于缓解疼痛。
结论：谣言破解。 想远离妇科这些可怕的癌症吗?告别肥胖，安全做爱，定期检查，有病求诊才是女性朋友防癌的王道。经期需要注意个人卫生，但洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，更不会因此而患上癌症。
女性经期这些误区你有吗
1、例假究竟是什么?
首先，经血并不是污血，而是人体正常的血液。除了血液，月经中还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。在人体内分泌的中枢——下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化，随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。所以有人把月经称作“失望的子宫内膜对胚胎未植入的抗议”。
其次，月经血也并不会“残留”。月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。一个未孕女性的子宫容量约5ml，你说能“残”得住多少血呢?
月经前，子宫的肌层的确会发生收缩，但收缩的主要目的是关闭小动脉对内膜的供血，以免经期子宫内膜脱落后小动脉暴露导致出血过多。影响子宫收缩的因素很多，但大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一，但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果你能想得到，就是阴道哗哗不停流血，而不是“残”在里面憋成内伤。
经期前头晕头痛，可能是经前期综合征(PMS or PMMD)的表现。所谓经前期综合征，是指周期性发作的一系列躯体及行为的异常，在经前或经期出现。发病原因可能是由经期体内激素水平改变所致，发病率据报道可高达80%。经前期综合征的表现可以包括全身各个部分的不适，随着月经的结束这些不适也渐渐缓解。最常见的三种表现是腹胀、乳房胀痛和头痛，而以头部不适为主诉的患者可占所有经前期综合征患者的50%以上。显然，例假前头晕的这些女同胞不可能都患上癌。
2、这些癌症是什么原因导致的?
肿瘤的形成是很复杂的，基因异常、环境污染、病毒感染、慢性炎症、慢性刺激、激素分泌异常等等，都可能与肿瘤发生有关。
现在已经基本确认，绝大多数(99.7%)的宫颈癌是由于人乳头瘤病毒(HPV)的几个高危型长期感染所引起。你也可以把宫颈癌看作是一种广义的传染病，但并非所有HPV感染者最后都发展为宫颈癌。
子宫内膜癌则大多与持续的雌激素长期刺激而缺少孕激素的平衡有关。绝经后接受雌激素替代治疗而不补充孕激素者、多囊卵巢综合症患者等由于体内雌激素水平长期作用于子宫内膜因此是子宫内膜癌的高危人群。肥胖女性由于大量脂肪细胞将其体内雄激素转化为过多雌激素而也容易患子宫内膜癌。
乳腺癌的发生被认为与基因突变、雌激素刺激、环境污染和生活方式等很多原因有关，目前认为主要还是前两个原因起较大作用。但最终患癌还是不患癌在人群中有很大个体差异。
大家现在都谈癌色变，其实防癌并没那么复杂，上面谈到的三种癌医学上都有预防的方法。国外已经有HPV疫苗，可以预防超过70%的宫颈癌。在国内，有性生活的女性应该每年到医院做个宫颈防癌刮片(TCT)，可以早期发现癌前病变，进行针对性治疗。月经点滴不规则的女性应当注意尽早到医院诊治，看是否有多囊卵巢综合症或者其它分泌雌激素的妇科肿瘤;肥胖者应当减去多余的体重;接受雌激素替代治疗者应当注意补充适量孕激素并且定期检查妇科B超和乳腺。40岁以上的女性，应当每年筛查乳腺钼靶X线片或者乳腺B超，并自查乳房肿块，早发现，早治疗。
一些危险信号应当被警惕：绝经后阴道出血、阴道排液有恶臭味等多与子宫内膜癌和宫颈癌有关;固定于皮肤或胸壁的乳房肿块、硬性或不规则肿块、乳房表面小凹形成、乳头血性溢乳、界限不清、固定的腋窝淋巴结等多提示乳腺的恶性肿瘤。如有以上情况，应尽快到正规医院就诊。
3、经期应该注意些什么?
经期是女性正常的生理期，但一定程度上也是非常期，由于激素水平的波动和生殖器官的变化，女性朋友应当注意保持外阴部的清洁。由于月经期间身体抵抗力减弱，子宫颈口微开，子宫内膜脱落形成伤口;加上阴道酸性分泌物被月经冲淡，细菌很容易乘机入侵。所以，月经期要特别注意保持外阴部的清洁卫生。每天要用温水擦洗外阴部，尽量避免性生活，使用干净的卫生纸和优质品牌的卫生巾。经期尽量不要盆浴，但可以采取淋浴的方式清洁身体。男性朋友也要注意，女性在经期可出现紧张、疲劳、易怒等情绪变化，应该予以理解和关爱。
关于经期吃冷饮、喝凉水的话题，目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病。寒冷刺激交感神经导致血管及脏器平滑肌收缩，可能引起脏器一过性的缺血性或者痉挛性疼痛，比如进食大量冷饮可能导致胃的痉挛性疼痛。而痛经的原因主要在于经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩[1]，这与寒冷作用的效果差不多，因此有人认为经期进食冷饮可能加重痛经。反过来说，经期进食冷饮并不是导致痛经的主要原因，更不会因此导致肿瘤的发生!对于痛经的女性，除了药物治疗之外，亦可尝试局部热敷，或有助于缓解疼痛。
关于冠心病这些误区你要知道
1、只有老年人才会得冠心病
临床以及诸多研究中发现，冠心病正在逐年年轻化，我国冠心病发病年龄明显提前。目前已发现最早的心肌梗塞患者只有25岁，30多岁就做过冠脉介入甚至外科搭桥的患者比比皆是。数据表明，冠状动脉的硬化早在青年甚至幼年时期就已经开始，而当前青少年高血压的多发更加剧了这一过程。因此，有着冠心病家族史以及高血压、糖尿病、高脂血症的青中年人，更应该注意生活方式的改善，中年后保证每年一次的健康体检。
2、没危险因素就不会得冠心病
冠心病的危险因素包括年龄、男性、冠心病家族史、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒、缺乏合理运动等，有着这些危险因素的人群为冠心病的高危人群。高危人群患有冠心病以及冠心病急性发作的概率均要大于普通人群，但是这并不代表没有危险因素的人群就不会患上冠心病。现代研究表明，基因在冠心病发病过程中起着重要作用，没有危险因素而仍患上冠心病的原因或许与此有关。因此，对于没有危险因素的人群来说，同样需要注意饮食健康和生活方式的调整，另外，一年一度的健康体检也很重要，以便能及早发现心脏的问题。
3、安装支架就等于治愈了
心脏安装支架是治疗冠心病的有效手段，也是临床上治疗冠心病常采用的方法之一，越来越多的冠心病患者也都接受了心脏安装支架，但是他们人认为支架安装后就可万事大吉。其实，安装支架并不等于以后不会再次复发，安装支架后还需经过术后生活方式的调整和预防才能起到治疗的效果。并且有些患者血管病变较多，支架只放在了几个重要的部位，有些狭窄的血管没有放支架并且其他部位同样也会发生狭窄，危险性仍然存在。因此，即使放了支架，同样应注意按健康的生活方式生活，根据病情，按医生要求继续服药治疗。
4、年轻人、女性和瘦人不易得冠心病
一般认为：冠心病和高血压是老年病，年轻人与心血管病无关。研究发现：40岁以下的年轻人发生冠心病的比例在逐年增高，临床上20岁左右的年轻冠心病患者已经屡见不鲜。
研究还发现：女性在绝经期前，发生冠心病的风险低于男性，在绝经期后发生冠心病的风险明显增高，甚至赶上或超过男性，并且预后不如男性患者。就高血压而言，仅在我国6～18岁的中小学生中，发病率就已达到8%。所以，对于有高血压、冠心病家族史的年轻人，应定期测量血压，特别是在40岁以后更应每年进行一次体检;生活中应注意戒烟限酒，低盐低脂饮食。
5、平时运动量越大越好
现代人特别是办公室一族，经常使用电脑，没时间锻炼，或者长期坐在麻将桌上，偶尔有一点放松时间便跑到健身房狂炼一番，或是一口气爬到山顶，以为这样对身体有好处。殊不知，这样做的危害更大。这类人由于长期工作紧张，体能透支，疾病已悄然而至，一旦激烈运动超出身体承受能力，发生意外的可能性大大增加。运动后气喘吁吁、大汗淋漓、明显感到疲乏，甚至有头晕目眩等不适症状，说明运动过量。运动的目标心率：不超过(160-年龄)。