养生健康

胃寒应该注意哪些事项

胃寒应该注意哪些事项

(1)饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。

(2)减少不良刺激避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱,除去对胃肠黏膜产生不良刺激的因素,创造黏膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

(3)注意酸碱平衡胃酸过多时,可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

(4)戒烟酒吸烟会影响胃黏膜的血液供应以及胃黏膜细胞的修复和再生,因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

(5)防寒平时注意腹部保暖,避免受凉。

喝豆浆应该注意的事项

豆浆是一种对人身体很有营养价值的食物,它富含丰富的蛋白质,是人们喜爱的传统饮品,但喝豆浆也有很多需要注意的事项,下面就来和大家一起分享一下喝豆浆应该注意哪些事项?

1喝豆浆应该注意的事项一:豆浆一定要彻底煮开后再喝。豆浆如果没煮开的话会出现中毒症状,比如恶心、呕吐。因此一定要注意豆浆要等到煮开了才能喝。

2喝豆浆应该注意的事项二:豆浆中不能冲入鸡蛋中饮用。豆浆冲入鸡蛋中饮用,不利于人体的消化和吸收, 因为鸡蛋清会与豆浆中的抗胰蛋白酶因子相结合,会影响我们的身体健康。

3喝豆浆应该注意的事项三:不要用保温瓶储存豆浆。用保温瓶储存豆浆会导致酸败变质,一般存放几个小时豆浆就会酸败变质而不能饮用了。因为豆浆本身就含有很高的蛋白质,所以存放久了就容易导致变质。

种植眉毛前应该注意的哪些事项

眉毛对整个脸型也是有一定影响的,眉毛种植前应该注意哪些事项呢?这是很多朋友都比较关心的一个问题。为了帮助大家解决这个问题,下面就请我们的专家来给大家讲解一下。希望大家对眉毛移植有更多的了解!

1、手术前一天晚上及当天早上要用洗发精把头发洗净。

2、手术前一周内,包括维生素E在内的所有维生素及阿司匹林一律停止使用。

3、手术前两天,不可过多的服用酒精类饮品。

4、手术当天早餐须少量进食。

5、手术前,患者如有其他病史或正在服用药品等相关情况,请详细告知医师。

6、女性不要在月经期手术。

相信大家看了以上的讲解以后,对眉毛种植前应该注意的哪些事项就有了一定的了解了吧。希望以上讲解的内容能对大家有所帮助!若您还有什么不清楚的地方,可直接咨询在线专家或打进电话进行了解,专家会为您详细的解答。

冬季护肤要注意哪些事项

冬季护肤要注意哪些事项?补水

多饮水、饮凉水 每天喝上8杯水。保持一定的饮水量,不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的pH值,维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时,才想到饮水。

冬季护肤要注意哪些事项?保湿

冬天皮肤很容易干裂,所以一定要做好保湿工作。洗完脸以后涂上具有保湿效果的精华素,接着继续擦上具有保湿功能的面霜,这样做的话保湿效果就会更好了。不过选择这些护肤品的时候要挑选适合自己肌肤的。

冬季护肤要注意哪些事项?隔离霜

白天加一层隔离霜或粉底液,就能想面具一样护住面霜,使其不被空气带走。给双唇加点“油” 冬日干燥,双唇容易出现翘起的硬皮。最好每天使用唇膏前,先涂一层不含矿物油的润唇膏。

冬季护肤要注意哪些事项?护唇啫喱

白天将“护唇精华啫喱”涂在唇上,也能滋润双唇,并闪现“唇彩”般水亮。如果干得特别厉害,可在嘴唇上涂一层唇膏,裹上保鲜膜,保持约5分钟后揭去,再用软毛刷轻轻刷去唇膏。

寒冷性荨麻疹的护理方法有哪些

一、寒冷性荨麻疹患者在日常生活应该注意哪些事项呢1、注意皮肤的清洁卫生,避免有害物质的刺激。调整胃肠功能,保持大便通畅。2、要避免搔抓等刺激。特别是头部,由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。3、保持生活有规律和心情愉快,避免精神紧张。二、寒冷性荨麻疹饮食上应注意哪些1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。2、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。3、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。4、宜多食维生素e丰富的食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。6、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

毛囊炎患者日常生活注意事项有哪些

毛囊炎患者的日常护理注意事项有哪些?皮肤科专家介绍:毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围,局限于毛囊上部的炎症,分为化脓性与非化脓性两种,多见于免疫力低下者或糖尿病患者,好发于头部、颈部、前胸及后背。那么毛囊炎患者日常如何护理呢?

毛囊炎患者的日常护理注意事项有哪些:

一、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢

1、注意皮肤的清洁卫生,避免有害物质的刺激。调整胃肠功能,保持大便通畅。

2、要避免搔抓等刺激。特别是头部,由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。

3、保持生活有规律和心情愉快,避免精神紧张。

二、毛囊炎饮食上应注意哪些

1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

2、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

3、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

4、宜多食维生素e丰富的食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

6、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

腰椎病应该注意哪些事项

1、饮食要均衡

钙是骨的重要组成部位,多食含钙量高的食物,例如牛奶、鸡蛋、豆制品、奶制品等;控制蛋白质的摄入量,蛋白质摄入量过多,容易使钙流失,不利于健康;适当补充维生素,例如维生素C、维生素E等。

2、加强身体锻炼

加强锻炼,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,达到良好的康复保健的效果。

3、充足的睡眠

制定合理的作息时间,保持充足的睡眠,使身体得到充分的放松。休息时最好睡硬床或者半硬床,要养有利于保持腰椎正常的生理形态。枕头不宜过高,软硬要适中,注意保持良好的睡眠体位。

4、四季要保暖

受风受寒容易导致腰部肌肉痉挛,血液循环受阻,影响健康。所以,患者要注意四季保暖(冬季穿衣不可单薄,最好不要穿低领;夏季不要直接在空调下吹冷风)。居住环境避免阴暗潮湿,保持阳光充足,空气流通。

胃疼应该注意哪些事项

胃病是慢性病中非常常见的一种疾病,治疗周期长,更需要日常的细心呵护。那么,经常胃痛的人有哪些禁忌呢?

忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,因此会加重胃的损伤。所以,日常生活中要避免这样的习惯。

忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

忌滥用药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类;二是消炎痛、止痛片等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。

忌过度疲劳

无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

忌精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化(消化食品),形成溃疡。

忌使胃部受凉

胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。所以,在寒冷的冬季,一定要做好腹部保暖工作。

以上就是有关胃痛的注意事项,相信你已经有所了解了,请好好爱护自己的身体,远离疾病。

丰胸应该注意哪些事项

丰胸注意事项误区一

重医院名气,不重视医生:很多女性误认为找到很好的医院手术就可以成功了,其实找到好的医生才是最关键的,找到一位有实力的整形专家可以为你量身打造,可以根据根据身高和乳房发育以及乳沟等情况来制定最适合的方案。

丰胸注意事项误区二

草率的选择医院:丰胸技术已经越来越成熟了,但并不是每家医院都可以完全胜任的,因为丰胸是要高超的技术和先进的医疗设备,所以应该选择一些大型的有实力口碑好的整形医院进行丰胸,这样才会有安全保障。

丰胸注意事项误区三

越大越好:很多女性只追求胸部越大越好,其实胸部过大还会导致驼背,看起来不美观自然,所以应该做到秀挺丰胸,要集隆胸、塑形以及提升三位为一体,不只是要大,而且要美观自然。

丰胸注意事项误区四

伤害身体:丰胸手术过程当中必须做到无痛麻醉,一小时轻松就可以过关,而且假体至于胸大肌后,是不会伤害无限和哺乳功能的。所以一般情况下是不会对身体有伤害的。

丰胸注意事项误区五

越贵越好:并不是越贵越好,而是最适合自己的才可以带来最佳的效果。

丰胸注意事项误区六

贪图便宜:相信大家都知道,一分钱一分货,千万别因为贪图便宜,而选择一些小型的整形医院进行丰胸手术。

毛囊炎的护理注意事项

一、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢

1、注意皮肤的清洁卫生,避免有害物质的刺激。调整胃肠功能,保持大便通畅。

2、要避免搔抓等刺激。特别是头部,由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。

3、保持生活有规律和心情愉快,避免精神紧张。

二、毛囊炎饮食上应注意哪些

1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

2、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

3、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

4、宜多食维生素E丰富的食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

6、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

早泄应该注意哪些事项

一、注意明确诊断

早泄患者首先应明确是器质性还是功能性早泄。若为器质性原因,则应积极治疗原发病,只有原发病得到治疗,否则徒劳无功。当然属于器质性原因的很少,但亦应首先搞清,若是功能性的则以心理及药物等方法为主进行治疗。

二、注意女方配合治疗的重要性

早泄的治疗中,女方的配合可起到很大作用。不能单纯认为是男方一方面的事情,事实上没有女方的配合,是很难治疗的。尤其是捏挤方法更应有女方配合,必须反复向女方解释,只有女方配合才能取得较好疗效,并且能成功治疗。女方应摆脱传统观念的束缚,积极参与到治疗中来。

三、注意性行为的重要性

性行为疗法是一种有效的治疗方法,尤其是捏挤法更为有效,一般2周左右即可见效。若能巩固治疗,其长期疗效亦较乐观。尤其适宜年青、新婚、精神紧张性等,但对器质性早泄无效。

四、注意选择合适的治疗方案

早泄的治疗取决于治疗方案的恰当与否。一般来说,轻中度患者采用中药内服及外用喷剂。重度患者常需配合性行为疗法。选择合适的方案后,一定不能急于求成,必须坚持治疗一段时间,大部分均可改善直至痊愈。

舌头上有裂纹如何调理

裂纹舌平时也应该注意生活规律,避免刺激辛辣的食物。那么日常生活中,该注意哪些事项呢?

1、保持口腔卫生,饭后一定要用清水含漱,必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧,使舌背向上拱起,以便裂沟扩张,而利于漱净滞留在内的残渣。

2、在炎症期间,可用于消炎防腐含漱剂。

3、继发感染时口服抗菌素,局部涂抹鱼肝油乳剂。

4、口服黄连糖也能消炎止痛,也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合。

5、平时少吃辛辣、过热等刺激性食品,定期补充水分,多吃凉性食物降火。

做完人流后注意事项

做完人流后注意事项有哪些。如果女性选择做无痛人流手术的话,就一定要了解在术后该如何护理,注意哪些事项,以避免发生一些不必要的意外,比如“术后感染”对女性的身体造成严重伤害。那么,女性做完人流后应该要注意事项有哪些呢?下面就让小编来介绍一下吧。

人工流产后应该注意什么?

1)术后不要马上离开人流室,至少卧床观察1—2小时,若无异常感觉,阴道流血不多,腹痛不明显,再回家休息。

2)注意避孕,以免短期再次妊娠。

3)人工流产术后,一定要注意卫生,保持外阴清洁,两周内禁止盆浴,一个月内禁止性生活。以防罹患子宫内膜炎,甚至盆腔炎。

4)遇以下几种情况应及时到医院。◎阴道出血较多,多于平时月经量。◎阴道出血时间过长,超过一周。◎白带增多并且有难闻的气味。◎下腹痛,发热,周身不适或乏力。◎妊娠反应不消失。

5)身体需要一个恢复的过程,不要做过重的体力活,以免造成子宫出血过多。也可降低以后子宫脱垂的发生率。适当增加营养,加速身体恢复。至少休息2周。

人工流产后应该注意什么?以上为大家介绍了人工流产需要注意的几个方面,希望能对您有一定的帮助。多次人流更会造成女性的不孕,希望女性朋友能对重视起来。

毛囊炎患者生活饮食禁忌

毛囊炎患者出了要积极认真的治疗外,还要在生活中和饮食上多加注意。

毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢?

1、保持生活有规律和心情愉快,避免精神紧张。

2、注意皮肤的清洁卫生,避免有害物质的刺激。调整胃肠功能,保持大便通畅。

3、要避免搔抓等刺激。特别是头部,由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。

毛囊炎饮食上应注意哪些?

1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

4、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

5、宜多食维生素E丰富的食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

引产应该注意哪些事项呢

引产术后一个月内,禁止性生活及盆浴,可以用温水洗头,洗澡的,要避免着凉.术后2周到要医院进行复诊,有条件可休息一周到二周,避免剧烈运动及着凉,应多食有营养易消化的食物,如鸡汤,鱼汤,排骨汤等,适当食用新鲜的蔬菜及水果,禁止辛辣刺激性的食物.引产后过早性生活会导致阴道炎症或是其他严重的并发症,所以建议加强饮食营养,注意休息,避免性交.

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禽流感期间应该注意哪些事项?

(1)管理传染源:①加强禽类疫情监测;②对受感染动物应立即销毁,对疫源地进行封锁,彻底消毒;③患者应隔离治疗,转运时应戴口罩。 (2)切断传播途径:①接触患者或患者分泌物后应洗手;②处理患者血液或分泌物时应戴手套;③被患者血液或分泌物污染的医疗器械应消毒;④发生疫情时,应尽量减少与禽类接触,接触禽类时应戴上手套和口罩,穿上防护衣。 (1)消除传染源:必须做到四早。 ①早发现:早发现禽流感病禽和病人; ②早报告:早向卫生防疫部门报告禽流感病禽和病人; ③早隔离:病人要至少隔离至热退后两天,病禽要封闭或封锁;

宝宝如厕训练注意事项

宝宝的如何健康成长一直都是备受关注的话题,宝宝们也是要经历很多的成长阶段的,像是开始学走路学说话,同样的学习怎样如厕也是很重要的,那么宝宝如厕训练时应该注意哪些事项呢? 1)要让宝宝按照自己的规律发展,你不能加速这个进程,只能观察和诱导。 2)让宝宝自己决定是否需要排便,你可以给他提醒和建议,但决不能强迫。 3)用自然而豁达的态度对待宝宝不能自控大小便,这是每一个宝宝成长过程中的必由阶段,更不要流露出厌恶的态度。 4)一旦发现宝宝有要大小便的表示,一定要迅速做出反应,不能拖延,因为宝宝只能自我控制很短的时

青光眼的应注意

青光眼是一种发病迅速,危害性大,随时导致失明的常见疑难眼病,可发生于各种年龄的人,因此青光眼一定要早发现,早治疗,防治失明。那么,在日常生活中,青光眼患者应该注意哪些事项呢?怎样才能更好的保护眼睛呢? 青光眼患者日常注意事项: 一、戒烟、注意饮食 烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺氧,氰化物可引起中毒性弱视,危害视功能。同时要多吃些蔬菜水果,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,保持大便通畅。 青光眼患者日常要注意哪些事项 二、注意眼睛休息 青光眼患者注意避免眼睛劳累,在阅读、看电视、用电脑半小时至一

早上洗脸应该注意哪些事项

1、用凉水洗脸。 很多时候热水能彻底清除面部的防护膜,因此以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实,冷水就能把脸上的浮尘洗去,同时还锻炼了面部血管和神经,清醒了大脑。 2、用干毛巾擦脸。 久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,用手洗脸之后用干毛巾擦干,干净又卫生 3、用流动水洗脸。用脸盆洗脸里面的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。 4、不要用肥

女人怀孕前应该注意哪些事项

1.改善你的饮食:学会吃一些你真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。 其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 2.达到一个健康的体重:一直希望减轻一点体重吗?是时候了!怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。 3.开始补充维生素:健康人取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素是为了保证孕妇获得足

做肠镜前应该注意哪些事项?

由于大肠弯曲迂回,专家介绍有时肠子的弯曲角度太大,或患者有腹部手术史,肠粘连,肠镜在通过时,患者会感到一些胀痛。这时最好作深呼吸,不要过度紧张,否则易发生肠痉挛,增加医生进镜的难度与风险,延长操作时间。 检查当日进无渣流质饮食或禁食,检查前2小时清洁洗肠,检查前半小时,安静休息。 等到检查的前一天,最好是一整天进食无渣的食物,因为你第二天要吃泻药把这些东西拉出来的,如果吃了太多不易消化的食物,你第二天还是要把它拉出来(听起来有点恶心哈肠镜检查痛苦吗?肠镜前后有哪些注意事项,需要提前做哪些准备?),相当的难

怀孕的妇女应该注意哪些事项

对于一个新生命的诞生,这是多么一个伟大的事,为了我们宝宝健康出生,我们在怀孕的时候注意的事项很多,因为在我们肚子里的宝宝对外界的刺激时很敏感的,我们必须熟知哪些坏的,不好的生活习惯会导致宝宝的不健康 1不宜过多饮茶 ,孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。 不宜过量喝饮料、饮酒 。由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病 2

外阴白斑应该注意哪些事项呢

1.首先是在女性月经期间外阴白斑的注意事项是要注意经期卫生,行经期间勤换月经垫; 2.保持外阴清洁干爽,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗; 3.内裤须宽松、透气,并以棉制品为宜; 4.外阴白斑的注意事项还应该忌酒及辛辣食物,不吃海鲜等极易引起过敏的食物; 5.忌乱用、滥用药物,忌抓搔及局部摩擦,局部如有破损、感染; 6.就医检查是否有霉菌或滴虫,如有应夫妇双方同时治疗,而不要自己应用“止痒水”治疗,久治不愈者应做血糖检查。

女性怀孕时应该注意哪些事项

怀孕期间的女人首先选择平衡合理的营养搭配,荤素搭配粗粮细粮结合好。不偏食饥饱要适度.不挑食但同时也要根据个人的活动量的体质和胎前的体重来定于饮食的重点,怀孕初期应少食多餐,怀一两个月孕妇就该开始少食多餐,以防肚子太饱或太涨,因为这样的情况会容易让人恶心呕吐,一般可能是会因食物的过敏产生呕吐现象,比如一些鱼类肉类蛋等等这些都是富含蛋白质的食物,那就得避免这些食物免得起反应。 怀孕两三个月期间大概相同,都易流产,所以在生活心节上就要留意和小心,平日里若有做运动的习惯,可以坚持但必须小心谨慎做轻松不费力的运动,

早上洗脸应该注意哪些事项

用凉水洗脸。 很多时候热水能彻底清除面部的防护膜,因此以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实,冷水就能把脸上的浮尘洗去,同时还锻炼了面部血管和神经,清醒了大脑。 用干毛巾擦脸。 久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,用手洗脸之后用干毛巾擦干,干净又卫生 用流动水洗脸。用脸盆洗脸里面的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。 不要用肥皂洗脸 我们的面