起床后叠被子好不好

起床后叠被子好不好

起床后立即叠被子是不好的，但是不是不叠被子！！！

我们晚上睡觉的时候皮肤呼吸，会排出很多水分和二氧化碳，被子会不同程度的受潮，如果不让被子上的汗液和各种皮肤排泄的物质蒸发掉，裹在被子里就形成了一个适合螨虫和各种细菌滋生的温暖坏境。
所以正确的做法应该是打开窗户，把被子甩几下，再翻个边晾晾，让汗液和其他物质挥发出去，等吃过早餐后再来叠被子。

楼主的不叠被子，将细菌闷死是不成立的，那些汗液和皮肤排泄的其他物质，在被子里面只会滋生的更快！到时候楼主的被子、床单上将有成千上万个螨虫在爬。

被子里的螨虫怎样去除 如何避免螨虫的滋生

很多人喜欢在起床之后就叠被子，然而这样并不好，折叠被子会使被子内部温度一直很高，而且晚上睡觉时人呼出出的水汽不能从被子中挥发出来，导致被子里高温又高湿，这种环境是最适合螨虫生长的，只会让螨虫更多。

要经常打扫房屋，保持房间干净，这样才不会给螨虫有生存空间，一个干净整洁的房间，螨虫是很难生存的。

被子最好经常拿出去晒，并且一定时间后就要更换，夏天最好每周都晒一次被子，不给螨虫残留的机会。

睡觉时不要穿着上班时穿的衣服，最好自己有一套睡衣，因为白天工作时身上会带有很多外面的细菌和螨虫，所以睡觉时肯定不要穿着白天的衣服睡觉，避免床上沾染螨虫。

女人冬季养生注意这些细节更健康

细节1：起床后赖床几分钟

赖床是坏习惯？但在冬天，这却是有益于健康的。起床太猛很容易使血压突然升高，让人头晕还有可能诱发心脑血管疾病。

因此建议醒来后不急着起床，而是现在床上“赖”5分钟，躺在床上活动一下四肢和头部。

细节2：起床后先散气再叠被

不少爱整洁的女性都习惯起床后把被子叠好或是铺平在床上，但其实这样并不科学。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，起床就立即叠被，那种潮湿温暖的环境就会滋生大量的螨虫及细菌，所以，起床后要先把被子掀开让它透透风之后，再叠或者铺平。

细节3：不要光脚下床

很多年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上走路，但从被窝里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在地上很容易着凉，引起腹痛、腹泻，长此以往，会影响肠胃健康。

丝绵被子好不好

丝绵被更亲体舒适，棉被对身体有好处。

丝绵被是以桑蚕丝绵为保暖材料制作的，丝绵系采用蚕茧中的双宫茧，将其蚕丝纤维拉成膨松如棉花状的物体，也就是人们通常所说的真丝丝绵或蚕丝丝绵。

丝绵被的特点主要有：

一是保暖效果好，同样重量的被子，丝绵的保暖效果好于人造棉被，棉花被，羊毛被毯);

二是丝绵被贴身感觉的柔软性、舒适性远超人造棉被、棉花被、羊毛被(毯)、羽绒被;

三是丝绵被对人体具有保健作用，对人体皮肤无任何过敏刺激，不会引起人体皮肤起燥、引起鼻孔出血;

四是丝绵被的保暖材料丝绵具有点火不燃的安全特点;

五是丝绵被的保暖材料丝绵不会象其它被子的保暖材料会产生极细小的尘埃，造成对使用者周围的空气污染。

早上起床做什么好 掀开被子

早晨一起床，不要立马着急把被子叠整齐或者直接不叠被子，就将被子平铺开来。经过一夜的睡眠，人体皮肤会排出大量的水蒸气，被子会受潮气，温热的环境容易滋生各种大量的细菌繁、螨虫。所以起床后很有必要让我们的被子掀开来呼吸一下新鲜空气，透透风，杀死那些螨虫和细菌。然后再折叠或者铺平。这样对我们的皮肤是有很大的好处的。

女性冬季养生很重要 冬季养生保健：掀开被子

起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人，但这种人不多，更多的人会把被子拉平铺在床上，那样既方便又美观。但其实，一起床就做这些都是不对的。因为人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，起床就立即叠被，那种潮湿温暖的环境就会滋生大量的螨虫及细菌，所以，起床后要先把被子掀开让它透透风之后，再叠或者铺平。

叠被子好不好

叠被子好不好呢?小编精心总结了一下，快点儿来看一下吧。

人在睡眠时，新陈代谢仍在继续，不仅要吸进氧气呼出二氧化碳，而且要分泌汗液，只不过比白天稍有减弱。而被子在睡眠时基本上是半封闭状态(因此我们叫被窝)。人体挥发出的汗液形成的湿气和其它诸如脚臭、狐臭等异味就被包裹在其中。如果早上起床立即把被子叠起来，这些异味和湿气就无法散发和被空气稀释，因而保留在被子里。长久下去不仅被子会有股异味，而且容易使人患上各种皮肤病。

而最新研究显示，乱七八糟的床铺也许有碍观瞻，却可以有效地限制被褥螨虫以及尘螨的生长，有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状。

据科学家统计，即使是非常整洁的人家，每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，并产生造成人体各种过敏的物质。但是螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分，而人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持原状，那么外面空气中的潮湿和水分就无法进入，导致各类螨虫最终干渴致死。

研究者普赖特勒夫博士说：“最简单的办法就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫就不可能长久生存。”

正确的做法是起床后把被子里面朝外平铺开，让流通的空气把湿气和异味带走。同时，日常要勤晾晒被子和褥子，杀菌消毒，使被褥保持干燥舒爽，对于保持高质量的睡眠和健康都有好处。

起床就马上叠被子，在那样的温度中最适宜于螨虫生长，会在你的被子上大量滋生。

早上起床叠被子好吗 早上起床后多久叠被子好

起床后应随手将棉被翻面或铺在椅子上，并打开门窗，让室内的水份与气体自然挥发后，一小时后再将棉被摺叠好收起。且床单、枕套等，应一至二周更换一次，以避免尘螨滋生。

生活健康小知识 起床立马叠被子

如果你起床的时候不马上叠好被子，被你老妈看到了，肯定是一顿批。

不过，现在你有足够的理由来反驳她了！

因为起床立马叠被子并不是个好习惯。

人经过一夜睡眠，呼吸道和全身皮肤毛孔会排出大量二氧化碳、一氧化碳等气体，皮肤通过汗腺还会排出约150~200毫升汗液。此外，还可能脱落不少皮屑。

这些废物，很大一部分会被盖在身上的被子所吸收。

如果起床后立即叠被子，这些废物就会被密封在被子里，使被子成为一个污染源。

更加不利于健康的是，不能及时散发出去的汗液和水分等，可能使被子受潮。

而这样温暖、潮湿的环境特别容易滋生螨虫，增加过敏性皮炎、过敏性鼻炎甚至哮喘等的风险。

所以，起床后最好别急着叠被子。可先将被子翻个面，打开门窗，让被子上吸附的汗液等尽可能挥发掉，等吃过早餐再叠不迟。

冬季怎么预防过敏性鼻炎

1、注意防寒保暖，早上出门戴口罩，戴围巾，尽量避免冷空气直接刺激鼻部。

2、注意室内清洁，勤用吸尘器打扫室内卫生，保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

3、使用空气加湿器改善空气湿度，使室内保持比较舒适的湿度，避免过度干燥刺激鼻子。

4、出现打喷嚏、流鼻涕等症状时多注意，要及时检查，积极治疗。

5、积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。

6、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。

7、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

8、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

9、不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

10、家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂、尘螨。

11、不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。

12、花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。

13、敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

14、外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。

15、生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。

16、从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。

怎样预防坐骨神经痛有效

1、保持良好的睡姿、坐姿习惯。日常生活中不科学的坐、立、行、卧等活动，使脊柱处于一种不正常的生理状态。不良的姿势，日积月累产生的坏作用比外力导致的伤害有过之而无不及。要避免长时间在阴暗潮湿的环境下久坐，站立时间过长要做适当的调整和休息。晚上最好是选择睡硬板床，并且可坚持做床上体操。因此，注意日常生活中的坐、立、行、卧姿势是预防坐骨神经痛发生的最好方法。

2、良好的劳动习惯。勤劳的人们每天都在为创造幸福生活而努力拼搏。但是，大家在争取幸福生活的同时，也不要忘了科学合理的支配身体。日常生活中，家务劳动很多，如起床叠被子，洗衣服，做饭，拖地等。进行劳动时一定要注意身体切勿过度前屈，否则，腰背肌、下肢肌群过度紧张，稍有扭转就容易造成要退损伤。如果参加体育活动，在运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡。所以在日常生活中，注意保持科学合理的劳动姿势也非常重要。

聚酯纤维被套起球吗 100%聚酯纤维被子好吗

视情况而定。

还得看具体材质和工艺，一款被子好不好并不是看纯度高不高，而是看这一款被子的原材料成分和制作工艺，优质的聚酯纤维材料被子虽然有一些缺点，但是还是很舒服的，而劣质的聚酯纤维被子就算纯度高，但是原材料和工艺不过关，使用感也是不佳的。