出国留学前先要心理体检
出国留学前先要心理体检
如今，学成回国的海归族越来越庞大，但水土不服者也越来越多，于是有人半开玩笑地给这些人起了绰号：暂时待业的叫“海带(海待)”，不断找工作的叫“海藻(海找)”，没有工作经验的生手叫“海参(海生)”。但有些用人单位提起海归来，甚至连这份开玩笑的心都没有。“前几天招了一个英国回来的海归，叫她写封英文邮件，竟然有很多语法和拼写错误。”北京某外企的人力资源经理林先生不无失望地说。留学3年还在读预科
《中国留学人才发展报告(2009)》一书中的调查报告指出，截止到2008年，我国留学人员总数为139万，居世界第一，其中自费留学生占90%以上，且有留学日渐低龄化趋势。但是，质量并非总是跟着数量跑，一些留学生不但学业没达到预期，在国外觉得孤独、压力大，甚至连语言关都没有过。
在加拿大一所私立高中留学的小沛很是无奈，学校里80%的学生都来自中国，结果读一年语言课程，英语水平没啥提高，倒学了不少广东话。学校里有人连考了3年仍在读大学预科，父母每年花20万，实际上供孩子在海外考托福。
留学生素质今不如昔
“‘海龟’没有变成‘金龟’，很大部分原因是留学的社会形势发生了改变。”华南师范大学人才测评与人力资源研究所副教授迟毓凯如是说。大学扩招前经过千军万马过独木桥的大学生，往往比现在的学弟学妹们更优秀。以前经过层层选拔的公派留学生多是精英，而现在留学门槛降低后，许多学习水平、心理素质差强人意的学生也加入了留学队伍。
其实，打铁还要自身硬，是否适合出国有三方面的因素：一是性格，本来不善交际的学生在孤立、陌生的异国生活中可能会出现心理疾病，而那种喜欢宽松和创新型的学习氛围、自立能力比较强的孩子则能适应得很好;二是家庭条件，需要半工半读才能维持生活的学生可能因此背负巨大的生活和心理压力，以致学没学好，生活过得也非常艰苦;三是学习基础，原本不爱学习的在远离父母管教后更容易放松自己。“所以说，不是每个孩子都适合出国。”迟毓凯说，有些家长认为“国内教育环境不好，一定要让孩子出去”，其实好或不好要看是否顺应孩子兴趣和本性的发展。 留学不可跟风
因此，出国公司最好能由专业人士给孩子进行相应的心理体检。如果没有这个条件，就要由家长带领孩子多从各渠道了解出国后可能遇到的困难，看孩子是否有能力自己解决。
最后，迟毓凯特别提醒，家长和孩子要放平心态，不要盲目跟风，要相信“不拘一格降人才”，适合自己的成才渠道，很可能既不是高考也不是出国。
各个时间段减压食谱
7点：上班塞车30分钟。
食谱：咖啡牛奶和饼干
饼干所含的碳水化合物能提供能量，牛奶所含的蛋白质有助于你恢复心理平衡。饼干的香味能令你身心放松。上班族都应在随身的包中携带这两种食品，以消除塞车时产生的烦躁情绪。
10点：电脑突然死机，你刚处理的文件没来得及保存丢失了!
食谱：牛奶，但不含糖
身心紧张使血液中复合胺水平下降，而这种物质对保持心情安宁尤为重要。荷兰科学家发现，牛奶中富含的乳清蛋白有助于血液中的氨基酸值增高43%，而氨基酸是合成血液中复合胺的基石。
12：30：忙碌了一个上午，几乎没有时间休息。
食谱：蔬菜沙拉
因为绿色蔬菜制成的沙拉能提供丰富的维生素B族，而维生素B族是合成人体内生产幸福感觉的激素必不可少的养分。
16点：注意力下降。
食谱：核桃仁巧克力
巧克力释放让你感觉幸福的内啡肽，而核桃仁蛋白则能提高你的注意力。
20：30：老公因你加班晚归而嘟嘟囔囔，原定的“节目”可能告吹。
食谱：鲑鱼
一项研究报告显示，鲑鱼含有丰富的Omega-3，能将你的烦恼不快情绪降低20%。
22点：你喜爱的球队0：1落后。
食谱：水果
你喜欢的球队比赛失利导致你身体里的肾上腺素分泌降低，坏情绪爆发，此时的你急需用果糖来消除恶劣的情绪。你可以切一个橙子吃，它能卓有成效地分散你对比赛结果的不满情绪。
23点：母亲打来电话说，你申请的奖学金已经得到批准，想到不久就能出国留学，令你异常兴奋，难以入睡。
食谱：牛奶混合燕麦片糊加香蕉
由于过度兴奋，令你身体的睡眠激素———褪黑素大量缺乏。除了香蕉外，燕麦片是属于为数不多的能提供褪黑素的食物之一。
自存精子保证精子的质量
有些人因为各种各样的原因，在适当的年龄无法生育，但是过了适当的年龄，精子的质量和活动能力就会下降，恐怕会造成不孕不育，所以自存精子是一个有效的办法，为什么要自存精子是因为可以保证精子的质量。
由于我们生存的环境不断受到污染，加上生活节奏加快和不良的生活习惯等原因，使得现在男子生殖健康受到很大的影响，这也是为什么要自存精子，精子质量逐渐下降，所以才有自存精子服务的出现。
有一些病人正当生育能力旺盛的时期，却因要出国留学、在事业上要有所成就等原因推迟生育，当他们想要孩子时，却发现精子质量下降、甚至患上无精子症了，为什么要自存精子，因为自存精子可以保证精子的质量。有位在放射科工作10年的医师，突然发现自己患了严重的少精子症。不满30岁的小郭查出自己患上睾丸癌，手术后要进行化疗、放疗，刚结婚的他决定：在化疗之前，保存目前的生殖能力，自存精子。
有些人还是不理解为什么要自存精子，其实自存精子这项服务目前只会向真正有需要的已婚男性开放，比如从事远洋、服役等危险行业的男士，在核实验基地、放射性科室工作者，或者需要接受化疗的患者等。虽然是自己的精子自己用，精子库同样也要对精液进行性病、传染病、遗传病的检查，对不符合条件者不考虑提供服务，同时检测精子的密度、活动能力等质量指标，质量差的精子同样无法自存。
为什么要自存精子这个问题我们已经了解了，自存精子不仅可以保证精子的质量，而且对于从事特殊行业的人还是很好的。
先天性近视能治好吗
现在的激光治疗手术在国内外已经很成熟了，我的姐姐前段时间刚做完，我的朋友也有做的。小手术，只要做好手术的心理准备就好了。但一定要选择正规的医院，因为这个手术的关键在于
：1，安全性
;2，也是最常见的失败案例：术后两眼视力差距大，视觉重影严重，这就是主治医生的技术问题了。我姐是2008年在美国留学期间做的(两只眼睛的手术费用是5000美金，国内在上海是人民币10000左右)，我朋友在北京做的，都可以。我姐原来两眼视力差距大，一只400度一只500度，术后现在不用戴眼镜了。术后注意不要感染，不要用眼过度。痊愈就顺你遍了。 手术的费用蛮高的，你选择医院不要太仓促，我朋友家是东北的，然后到北京做的手术，五年以前的事情了，很好。
你到网上查查激光手术的机理，你就不害怕了，不复杂的，祝你好运!! 术后一周内不可用眼过度，不可见强光，时常要远眺一下保持眼部放松;一周后眼睛手术的伤口基本愈合，但仍需多加小心调养，2周后基本问题不大了。如果你要长时间用电脑就最好在3周以后。另外痊愈以后，也要注意科学用眼方法，否则有反弹的可能。
补充：建议你要是做的话就到北京或者上海的正规大医院，因为那里的技术最成熟最先进，医生也最有经验，虽然费用稍高点，但放心，没有后顾之忧。
三大肝病如何判断
转氨酶升高是肝脏受损的结果，酒精肝、脂肪肝、肝癌等肝脏疾病都会出现转氨酶的升高。因此，要找到肝脏受损的原因还应结合病史和其他检查。
转氨酶和转肽酶都升高可能是酒精肝。此外，酒精肝患者还有饮酒史，即超过5年折合乙醇量，男性≥40克/天，女性≥20克/天;或2周内有大量饮酒史折合乙醇量≥80克/天。折合乙醇量(克)=饮酒量(毫升)×酒精含量(百分比)×0.8(乙醇比重)。打个比方，如果一个人每天喝1斤(500毫升)58度的酒，那他摄入的乙醇量为232克，远远超标。
转氨酶和甘油三酯同时高可能为脂代谢异常导致的脂肪肝。如果这两项检查同时异常，患者又有高脂饮食史，就很可能是脂肪肝。我有一个病人在外国留学，吃了一年洋快餐，不光体重增加，回国后体检发现转氨酶也升高不少。
转氨酶和甲胎蛋白同时高可能是肝癌。肝癌患者往往表现为转氨酶轻度升高甚至正常，此时要特别关注另一种指标的变化——甲胎蛋白，大概有半数以上的肝癌患者此指标呈阳性。甲胎蛋白是一种特殊的蛋白质，正常人体内的甲胎蛋白含量不会超过20微克，肝炎患者的甲胎蛋白含量在50—100微克。如果检查中发现甲胎蛋白升高到每升血400微克以上，那么患肝癌的几率就很高了，可以再进行超声或CT检查确诊。
胎教播种最完美的基因
胎教功利，贻害子孙
咱们中国自古有一个传统——重视教育，重视传宗接代的质量。到了现在，中国人重视孩子教育的程度可以说更变本加厉了，由于家家只能生一个孩子，经常是一个家庭里，爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷，六口人都盯着一个宝宝，社会竞争压力又大，生怕孩子输在起跑线上，于是乎从孩子还在娘胎里就开始想方设法地给孩子灌输知识和技能，希望孩子将来一出生就是个天才，好出人头地。
但这些好愿望的成效呢?说句实在话，并不大。相反，很多不当的胎教方法，还恰恰进入了一些误区，适得其反。比如，有的父母自己没有什么音乐才能，却很希望孩子能成为音乐天才，于是每天拿一个录音机放在妈妈的肚子上，听完了肖邦听莫扎特，大声地播放，生怕孩子听不到，耽误了学习。还有的父母特有意思，不光放交响乐，还间或放英语，问干什么呢?说要提前培养孩子的语感，为将来孩子出国留学学钢琴做准备。真是啼笑皆非!
对于这些行为，我个人都不太赞同，尤其是大声地、不断地播放刺激性比较强的音乐，这对胎儿会有损伤，因为胎儿的听觉刚刚生成，还很幼嫩，过强过多的刺激，很有可能会损害到他的神经系统，得不偿失。听外语就能培养语感吗?无稽之谈。要那么说，让胎儿天天听听鸟鸣，孩子出来后就能听懂鸟叫了?
自存精子保证精子的质量
由于我们生存的环境不断受到污染，加上生活节奏加快和不良的生活习惯等原因，使得现在男子生殖健康受到很大的影响，这也是为什么要自存精子，精子质量逐渐下降，所以才有自存精子服务的出现。
有一些病人正当生育能力旺盛的时期，却因要出国留学、在事业上要有所成就等原因推迟生育，当他们想要孩子时，却发现精子质量下降、甚至患上无精子症了，为什么要自存精子，因为自存精子可以保证精子的质量。有位在放射科工作10年的医师，突然发现自己患了严重的少精子症。不满30岁的小郭查出自己患上睾丸癌，手术后要进行化疗、放疗，刚结婚的他决定：在化疗之前，保存目前的生殖能力，自存精子。
有些人还是不理解为什么要自存精子，其实自存精子这项服务目前只会向真正有需要的已婚男性开放，比如从事远洋、服役等危险行业的男士，在核实验基地、放射性科室工作者，或者需要接受化疗的患者等。虽然是自己的精子自己用，精子库同样也要对精液进行性病、传染病、遗传病的检查，对不符合条件者不考虑提供服务，同时检测精子的密度、活动能力等质量指标，质量差的精子同样无法自存。
为什么要自存精子这个问题我们已经了解了，自存精子不仅可以保证精子的质量，而且对于从事特殊行业的人还是很好的。
心理体检诊断情绪感冒
时下主动到医院体检的人越来越多，身体的健康状态可以通过体检了解，但是，如何才能了解自己的心理健康?心理科医生建议，把生理体检与心理体检“捆绑”起来，将更有利于身心健康。
记者在广州采访了解到，现阶段较少医院进行常规的心理体检，患者如有需要，必须挂号到心理科看门诊。
“但是95%以上的人，都不会来心理科看医生。”广州医学院附属二院心理科主任龚梅恩说。因为忌讳、担忧、缺乏了解、普及知识不足等多种因素，实际上到医院寻求心理健康治疗的病人比例，远远低于发病率。据广州市卫生局公布，广州市现有在册精神病患者43803人。全国精神疾病患病率呈逐年上升趋势，总患病人数已超过1600万人，近年调查局部地区各类精神疾病总患病率在14%到17%。
在各类精神疾病中，心理障碍最为常见。龚梅恩说，他所在医院心理科门诊病人，超过一半是抑郁和焦虑等“情绪病”，但是知道自己有这些病的人很少，大部分病人身受痛苦却不知道是怎么回事，很多人往往首先到其他科室诊治，身体检查都很正常，最后转诊到心理科。
记者在设置的“心理体检”室看到，来进行心理体检的人，可填写一份“症状自评量表”。一共90项问答，包括“头痛”“胸痛”“对旁人责备求全”“感到比不上他人”，甚至也有“想结束自己的生命”等，要求根据“没有”“轻度”“中度”“偏重”和“严重”共5种程度进行选择。此外，还可进行一些个性化的检查。医生根据答题，给出结果和指导意见。
“在身体检查的同时，也应做做心理检查，可以发现很多原先发现不了的‘情绪感冒’问题。”龚梅恩说。
他介绍说，心理疾病中有一种叫做躯体形式障碍，它以经常变化的躯体症状为主诉，但没有相应可证实的器质性病变，涉及身体的任何系统和器官。比如胃肠道的腹痛、恶心、呕吐、不能耐受某种食物，再如痛经、月经不规则等女性生殖系统症状，还有气促、心悸、头晕等心肺症状等等。
什么时候应寻求心理科医生的帮助呢?龚梅恩说，这并没有绝对的标准，如果明显感受到心理上的痛苦，比如焦虑、抑郁、恐惧、失眠等又难以通过自我调整方式去缓解，各种查不出明确原因的躯体症状同时对症治疗效果不佳，难以找到合理解释的性格或行为模式，以及某些疾病的症状或指标总是控制不好，这个时候，就需要做心理体检了。
空巢综合征是什么原因
1、家庭因素
随着计划生育的不断深入,现代每个家庭有只是独生子女,赡养老人和抚养子女的义务让他们感到压力极大,不得全身心的投入工作,这就导致与老人聚少离多。
由于老人与子女的思想观念的不同,为了避免与子女发生代沟问题的冲突,老人选择独自生活,追求自己的自由生活。
.2、个人因素
随着社会的不断发展,老年人的思想观念也开始发生了转变,代际分局成为一种趋势。一方面,对于那些经济能够独立、身体较好的老人会选择与子女分开住。另一方面,因为老人与现在居住环境产生了浓厚的感情,不舍离开。这就促使空巢老人的逐渐增多。
3、社会因素
到了老年时期最幸福的事情就是有子女在身边,安享晚年。但是,在当今经济快速繁荣发展的社会中,为了寻求更好的机会,子女选择在外就业、出国留学不断提升自己。空巢老人也由此产生。
天分的误区
去年夏天回中国，见到了十几年不见的朋友林。林在高考刚恢复不久，便以优异成绩考入北大。刚进大学没几个月即成为少数公派出国留学的本科生之一。在国外完成本科、硕士、博士学位后，又在国外大学里任教多年。几年前海归，现在某外资企业任要职。在大多数人眼里，林应该算是精英中的精英了。然而，在与林等几位朋友的深夜长谈中，林的一席话却引起了我的深思。林说：“其实，中国真正的精英并不是我们这些当年的幸运儿、学习尖子，而是那些农民企业家、民营企业家们，那些背着行李闯荡天下的个体户们。是他们改变了中国。”
想起近年来每次回国，面对商场里花样翻新、琳琅满目的各式商品，心中都感慨万千。二十多年前，当我们这些“天之骄子”们还在大学校园里讨论“军医大学生张华该不该跳入粪池中救老农”的时候，当社会还在为“搞导弹的不如卖茶蛋的”、“劳体倒挂”而愤愤不平的时候，那些如今生产着全世界1/6皮鞋的浙江人正在全国各个角落钉鞋跟、擦皮鞋;那个日后创立了“娃哈哈”集团的宗庆后正踩着三轮车卖冰棍儿，卖一根冰棍只赚一分钱。他们中的许多人也许当初只是因为生活所迫才走街串巷，他们中的不少人也许正是因为高考落榜才不得不走南闯北。然而，在他们挥汗如雨、白手起家的创业中，在他们创造的巨大社会财富里，体现的不仅仅是他们的勤奋、勇气和胆量，更有他们的聪明、才智、商业天赋。正因为没有领导、职称、条条框框的束缚，没有“名师”“博导”的指点，他们潜在的创造力，他们作为个体的生命力才得以在商品经济的大潮中空前迸发!
像种丝瓜一样教育孩子
有的家长把孩子当作生活的唯一希望，唯恐孩子不安全、出事故，采取种种办法来限制孩子的活动，这也不行，那也不准，对孩子包办代替，一味娇宠，使孩子没有机会亲自体验生活中必不可少的“风险”，造成孩子缺乏独立意识，一旦离开了家长，便不知如何面对生活中的困难和挫折。
这不禁让我想起了老家种丝瓜的老农，不上绑，但也不放任自流。“道而弗牵、强而弗抑”，老农找到了其中的切入点、平衡点，让丝瓜茁壮成长。既要给丝瓜充分发展的自由，又不至于误入歧途。父母更要发扬老农细心耐心的精神，采取科学的方法关心教育孩子。如同园艺师一样，根据孩子成长的不同阶段找到最切合实际、最合理的方法。
某著名高校的一位大学生，在考取出国留学的奖学金后，却因焦虑过度而精神失常。原来，他是家中的独子，从小备受宠爱，衣来伸手，饭来张口，甚至上了大学后父母还要每周到学校为他料理生活，一想到自己将要独自一人出国求学，无人照顾，他不知将如何生活，以至过于焦虑而精神失常。大学生的父母为此后悔不已：“我们凡事为他着想，谁知却害了他。”
爱孩子是人的天性，那位大学生的父母爱孩子没有丝毫的错。错的是他们爱孩子的方式过于盲目，没有为孩子提供自主发展的空间。家长要像老农种丝瓜一样，留出丝瓜成长的空间，在需要的时候适当扶持。