妊娠期贫血孕妈咪的隐痛
妊娠期贫血孕妈咪的隐痛
缺铁性贫血：这是引起孕妇贫血最常见的一种病症，这是因为孕妇在怀孕后，身体所需的铁质含量会增加很多，但若是孕妈咪孕前身体内铁存储量不足，在怀孕后就很容易引起贫血，但是缺铁性贫血也是比较好调理的，饮食调理是比较好的一个方法，可以多吃些红肉，像是牛肉等，必要时也可以服用一些铁剂，但是一定要遵循医生的医嘱，不可随意服药。
缺叶酸性贫血：由于妊娠期对叶酸量的增加，如果没有从动物脂肪或是蔬菜水果中补充，那就更容易引起贫血了，补充叶酸是专门的药剂，一般来说，医生都会在孕前检查的时候建议备孕女性服用。
第一、 红糖水补血这个说法其实并不科学，虽然它含有铁质，但是利用率是比较低的， 因为红糖水中所含的铁质是非血色素铁，不容易被身体所吸收，另外红糖具有活血化瘀的作用，很多经期疼痛的普通女星都会冲服，但是它并不是很适合孕早期的妈咪。
第二、 不贫血就不用补铁这个认识也是有所偏颇的，就像叶酸此类物质，医生是建议孕妇在怀孕前是三个月就开始补充，想要优生优育，准妈咪要下的功夫还是很多的，铁元素在胎儿正常供氧方面也有着重要作用，适当的补充铁质可以帮助促进胎儿健康成长，缓解孕期贫血的不适，特别是孕程到中期的母亲，更是要注意补铁。
秋天适合孕妇吃的水果食谱是怎样的
在秋天适合孕妇吃的水果食谱如下：
怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率，并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。
吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妈们还有安胎之效。孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。
梨的营养丰富，不仅可以为孕妈咪补充维生素与钙质，还能帮助妈咪补血，改善贫血状况。此外，梨还可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
孕妇孕七月营养均衡要安胎保胎
孕妈咪腹部增大，脐上部也膨隆起来，宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24～26厘米，身体为保持平衡略向后仰，只要身体稍失去平衡，就会感到腰酸背痛。由于胎盘的增大、胎儿的成长和羊水的增多，使孕妈咪的体重迅速增加，每周可增加500克。
同时增大的子宫对盆腔压迫加重，使下半身静脉回流受阻程度加重，容易出现痔疮。此期间孕妇活动量一般都很少，胃肠蠕动缓慢，因此便秘现象增多，腿肚子抽筋、头晕、眼花症状在此期时有发生。此段期间，孕妇应注意动作缓慢些。
妊娠七个月是容易发生早产的时候，过于激烈的运动是早产的常见原因。妊娠期高血压疾病也往往开始有征兆。由于身体笨重，孕妇走路身体后仰，不看脚下易摔倒，这段时期孕妇血容量增加，心脏负荷加重，有时会引起心跳加快：这时期贫血发生率增加，孕妇务必做血常规检查，若发现贫血要在分娩前治愈。孕妇必须按时产检。28周前每四周检查一次。28周始每两周检查一次。
怀孕后期吃什么
1、蛋白质
在孕晚期,孕妈咪首先应增加蛋白质的摄入,其次,应供给充足的必需脂肪酸,此期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸,以满足大脑发育所需,孕妈咪多吃海鱼有利于DHA的供给。
2、摄入足量的钙。
妊娠全过程皆需补钙,但妊娠后期钙的需求量显着增加,一方面母体钙的储备增加有利于防止妊娠高血压的发生,另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速。所以孕晚期钙的补充尤为重要,孕妈咪不仅应多吃含钙丰富的食物,还应适量摄入维生素D,促进钙的吸收。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。
3、摄入充足的维生素。
维生素B1不足,容易引起呕吐、倦怠、肌体无力,还可影响分娩时子宫的收缩,使产程延长,分娩困难。所以孕妈咪要注意摄取粗纤维食品。
4、摄入充足的铁
对于孕晚期的孕妈咪来说,补铁至关重要。胎宝宝在最后的3个月储铁量最多。如果此时储铁不足,宝宝在婴儿期很容易发生贫血,准妈妈也会因缺铁而贫血,一旦发生产后出血,不利于机体的恢复。所以,在孕晚期一定要注重铁元素的摄入。铁主要存在于动物肝脏、瘦肉和海鲜类。同时孕妈咪要多吃含维生素C的水果蔬菜,可促进铁的吸收。锌元素对伤口愈合及消化过程有很大作用。
产检建卡检查内容
体格检查：血压，体重，宫高，腹围，浮肿检查，胎心
实验室检查：尿常规
辅助检查：胎心
血压
血压的标准值不应该超过130/190mmHg，或与基础血压(怀孕前的血压)相比增加不超过30/15mmHg。
体重
通过孕妈咪的体重可以间接检测胎儿的成长。整个孕期体重增加约为12.5kg，在孕晚期平均每周增加0.5kg。体重所表现出的个体差异在孕妈咪中很明显。监测体重时还应该注意隐形水肿的存在。
腹围、宫高
孕妈咪的宫高，腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。通过测量宫高及腹围，估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否有发育迟缓或巨大儿情况，异常增大也可提示有羊水过多或有双胞胎的可能。
浮肿检查
怀孕后，尤其是5-6个月以后，因为胎儿增大和羊水增多，子宫体的压迫使下肢静脉回流不畅，下肢容易出现浮肿，夜间休息后或抬高双下肢后，浮肿会有所消退。再孕期这不是一种病症。但有时浮肿是妊娠期高血压疾病的表现之一，所以要区分清楚是生理性的还是妊娠期高血压疾病所引起的浮肿。如果浮肿现象严重，必须就医治疗。
尿常规检查
检查尿中是否有蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞，尤其是尿蛋白的检测，可提示有无妊娠高血压疾病出现。通过尿糖检查，及时发现隐性糖尿病孕妇，以便给与相应的生活指导，使孕妇和胎儿顺利度过整个孕期。尿常规检查是宜留取中断尿为好。
测胎心
怀孕第13周时，已经能听到胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎。正常胎心率是120-160次/分。
目前多普勒胎心检查已经普及，有的孕妈咪会自购一个，平时在家也能听听腹中宝宝的动静。36周后，孕妈咪每次产检时开始胎心监护(NST)，每次最少15分钟，宝宝活动就会记录在案。
心电图
出诊时，主要想了解孕妈咪的心脏功能，排除心脏疾病，已确认孕妈咪是否能承受分娩，如果出现心电图异常，必要时要去看心内科医生。
孕妇为什么会贫血
(1)孕妈咪体内叶酸不足
众所周知，叶酸是不能够在人体内合成的，必须从食物中摄取，而孕妈咪体内叶酸及维生素B12缺乏时，DNA合成会出现障碍，造血组织会受到影响，骨髓内会出现异常的巨幼红细胞，而异常的巨幼红细胞寿命较短，易被破坏，造成贫血。如果孕期吃含有叶酸及维生素B12的蔬菜、水果过少，就容易出现孕期贫血。
(2)孕妈咪体内铁元素不足
孕妈咪怀孕后对铁的需求量比平常更大，因此孕期需要通过食物来补充更多的铁元素，一旦孕妈咪体内铁元素补充不足而消耗过多，就很容易导致孕妈咪体内缺铁，患缺铁性贫血。而孕妈咪贫血，还容易导致宝宝出生后铁元素不足，患缺铁性贫血。
(3)孕妈咪孕前月经过多
孕期贫血与孕前月经过多也有一定关系，如果孕妈咪孕前月经过多，会消耗血气，导致吸收不足而流失过量，调理不足，造成孕期贫血。
(4)孕吐及腹泻造成营养吸收不足
怀孕前三个月的孕妈咪一般妊娠反应比较明显，会出现孕吐或腹泻等症状，而孕吐或腹泻都会导致孕妈咪体内铁元素等营养吸收不足而流失过量，造成孕妈咪贫血。
(5)孕妈咪患肠道疾病
孕妈咪如果患肠道钩虫病等肠道寄生虫病也会导致孕期贫血，肠道钩虫会吸取人体血液，严重时会导致孕妈咪严重贫血，而钩虫病至今在我国南方农村地区仍较为普遍。
大龄准妈必知的孕期知识
大龄准妈必知的孕期知识
如果孕妈咪在妊娠期出现高血压，会使胎儿长期在缺氧的环境下发育，难以吸收到足够的营养，使得胎儿体重偏轻、身体较弱。35岁以上的初产妇发生高血压和子痫(全身抽搐及昏迷)的几率比适龄孕妈咪高2～10倍，其新生儿的死亡率也为适龄产妇所生儿的2倍多。
其他疾病
高龄产妇还随着妊娠，身体各项机能和激素水平的变化都会将一些隐性的疾病诱发出来，这不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妈咪带来诸多生命危险。
高龄产妇还易产生巨大的心理压力。高龄孕妈咪若是第一次怀孕，会过度担心因自己高龄对宝贝及自己带来不测。所以，长期的精神高度紧张本身也是导致许多妊娠并发症的诱因之一。此外，由于高龄孕妈咪身体素质已不再是人生的高峰期，孕妈咪本身营养困乏和免疫力低下也会导致宝贝营养不良、免疫力较差及缺钙等。
高龄孕妈咪必须要做的6大检查
1)羊膜腔穿刺术：
随着女性年龄的增加，胎儿出现染色体异常的几率也增加，所以高龄孕妈咪应该做羊膜腔穿刺，检测胎儿有无染色体异常。
2)血糖筛查试验：
高龄孕妈咪出现妊娠期糖尿病的概率也较高。应在怀孕28周左右进行血糖筛查试验，这是发现妊娠期糖尿病非常重要的手段，做此项检查显得尤为重要。
3)超声波检查：
是妊娠期常做的一项检查，高龄孕妈咪在怀孕期间至少要做2～3次B超检查，不仅可了解胎儿的发育状况，还可排除非常严重的畸形，例如心脏、脑室结构畸形等。
4)胎心监护：
在怀孕的最后1个月，高龄孕妈咪要特别注意胎动情况，有条件者应每周做1次胎心监护，以了解胎儿在宫内的安危。
5)骨盆测量：
在怀孕晚期，高龄孕妈咪应接受产科医生所做的骨盆测量，并结合胎儿的大小来决定分娩的方式和时机。
6)监测血压：
由于高龄孕妈咪容易出现妊娠期高血压疾病，所以要在孕期定期监测血压，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，应尽快去医院诊治。
随着围产医学的不断发展，使得高龄孕妈咪可能面临的各种危险逐渐降低，健康的身体，加之科学的检测技术的不断成熟，会使高龄孕产妇如愿得到一个健康的宝贝。
孕妇偏胖一定会得妊娠期糖尿病吗
医生解释，孕妈太胖并不一定就会得妊娠期糖尿病。随着生活水平的上升和饮食的改变，越来越多的孕妈患上了妊娠期糖尿病。导致孕妇患上妊娠期糖尿病的原因其实有很多，比如习惯性流产、糖尿病遗传家族史、女性肥胖、胎儿巨大、死胎之类的种种原因，当然如果怀孕之前就有糖尿病，而孕期没有控制好血糖也很容易得妊娠期糖尿病。
所以说肥胖的孕妈妈怀孕后并不一定会患上妊娠期糖尿病。反而有些很瘦的孕妈咪得了妊娠期糖尿病，这种情况下发生的妊娠期糖尿病很可能是饮食不正常，或者怀孕后诱发了隐性糖尿病，也有可能是家族糖尿病遗传在妊娠期诱发了。
小编也提醒下各位妈妈，怀孕之后孕妈咪本身就是很容易得糖尿病的人，属于高发人群之一。而妊娠期糖尿病对胎儿影响很大危害也很多，比如会造成胎儿畸形、孕妈妈还容易生出巨大儿，也容易造成腹中胎儿死亡。所以孕妈妈在孕期一定要控制好饮食，不要大吃大喝忽略体内血糖的变化，在怀孕第24-28周内一定要去医院做个血糖检测，检查血糖是否正常。
想要不得妊娠期糖尿病，妈咪怀孕之后最好找营养师做一些饮食指导，如果没有条件那也最好去医院咨询医生，在医生的建议下做好饮食调整，每隔一段时间去咨询下宝宝的健康情况。
已经患上了妊娠期糖尿病的妈妈一定要控制好血糖，少吃含糖分非常高的食物，各种甜食绝对不能吃，比如蜂蜜糖果。饮食最好清淡一点，多吃高膳食纤维食物，比如粗粮蔬菜水果豆类，炒菜最好少放水，多放点醋，多吃糙米和全麦面包，同时要注意早上孕妇肚子空空很容易出现低血糖的情况。妊娠期糖尿病妈妈吃水果也要选用糖分少的，比如草莓柚子苹果猕猴桃，而这些糖分高的水果，比如香蕉葡萄甘蔗荔枝最好别吃。
妊娠中毒的预防
1、控制体重，有足够的睡眠。
孕妈咪超重，也有可能导致妊娠中毒。因此孕妈咪需要进行适当的体育锻炼，还要合理膳食，保证有足够的休息和睡眠时间。
2、定时做产检。
妊娠早期测血压，检查尿蛋白和体重。妊娠5个月需要多留意血压、水肿及体重改变，检查尿蛋白，第一时间发现并解决。孕妈咪也可以数胎动，确保胎宝宝是否安全健康，每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数，正常30～100次之间。
3、注意既往病史
第一次怀孕、多胎妊娠，羊水过多或者有肾脏疾病的准妈更应该注意。
4、及时纠正异常情况
发现贫血，应及时采用补铁;下肢出现浮肿，血压偏高时要按时服药。
孕妇贫血需要补什么才好
孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症，不断发育的胎儿会从妈妈体内夺去大量的营养物质，孕妈妈则往往发挥伟大母爱精神把营养物质优先贡献给胎儿利用，所以孕妇贫血早期，胎儿已经将孕妈妈体内的血清铁毫不客气的“夺走”，但此时，孕妇贫血还未对胎儿造成严重影响。
如果孕妇贫血严重长期下去，必定会影响胎儿的发育，生长受限，造成缺氧，甚至早产或者死胎，贫血怎么办呢?孕妇贫血不仅对胎儿的健康有影响，而且孕妇贫血若发生在怀孕期，贫血孕妈妈也比健康妈妈患妊娠中毒症的风险高，如果孕妇贫血发生孕后期，孕妇生产过程中也容易发生子宫收缩乏力使产程延长的状况，孕妇产后发生抵抗力下降，使孕妇产后恢复变得缓慢。患有贫血孕妇吃什么好呢?下面给大家介绍几种方法。
1鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。
2甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
妊娠28周后具有以下情况者需引产
患慢性肾炎的孕妈咪有些患者本来就不宜怀孕，在怀孕后更会加重肾脏负担，促使各种症状加重，不利胎儿的生长发育和母体的恢复。
有重度妊娠高血压综合征的孕妈咪病症发生在妊娠中期和后期，孕妈咪全身小血管收缩，出现血压升高、头痛头晕、呕吐、下肢水肿、小便排出蛋白，经过治疗后病情无好转，如其继续妊娠时容易发生抽搐(子痫)或胎盘与子宫壁容易提早剥离，可引起子宫大出血，并会发生胎儿缺氧(窒息)甚至有死亡在宫内的危险。
羊水过多的孕妈咪孕妈咪羊水过多时，子宫底会急骤升高，压迫孕妈咪的胃，甚至使心脏移位，常会导致孕妈咪心悸、憋气，难以平卧，影响睡目民和饮食。
宫内死胎倘若孕妈咪感觉胎动消失，经医生检查确定胎儿死在宫内者，应立即引产排除死胎，以保孕妈咪生命安全。
孕妈咪患有糖尿病或其他严重器质性疾病患这些病症的孕妈咪，因身体虚弱、精力不济，继续妊娠时对孕妈咪本身与胎儿都不利，应当考虑引产。
以超声波等法检查，发现胎儿严重畸形或胎儿不能生存者，也需立即引产。
准妈妈孕晚期应该怎么补充营养
问：孕晚期在营养方面要注意些什么?吃些什么食物对宝宝比较好?
健康专家认为：在孕晚期，孕妈咪首先应增加蛋白质的摄入，其次，应供给充足的必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，以满足大脑发育所需，孕妈咪多吃海鱼有利于DHA的供给。第三，摄入足量的钙。妊娠全过程皆需补钙，但妊娠后期钙的需求量显著增加，一方面母体钙的储备增加有利于防止妊娠高血压的发生，另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速。所以孕晚期钙的补充尤为重要，孕妈咪不仅应多吃含钙丰富的食物，还应适量摄入维生素D，促进钙的吸收。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。第四，摄入充足的维生素。维生素B1不足，容易引起呕吐、倦怠、肌体无力，还可影响分娩时子宫的收缩，使产程延长，分娩困难。所以孕妈咪要注意摄取粗纤维食品。
问：孕晚期需要补充哪些矿物质?
健康专家认为：对于孕晚期的孕妈咪来说，补铁至关重要。胎宝宝在最后的3个月储铁量最多。如果此时储铁不足，宝宝在婴儿期很容易发生贫血，准妈妈也会因缺铁而贫血，一旦发生产后出血，不利于机体的恢复。所以，在孕晚期一定要注重铁元素的摄入。铁主要存在于动物肝脏、瘦肉和海鲜类。同时孕妈咪要多吃含维生素C的水果蔬菜，可促进铁的吸收。锌元素对伤口愈合及消化过程有很大作用。
风疹病毒对孕妇的影响
孕妈咪感染风疹病毒(一般经呼吸道感染)后，经过14～21天的潜伏期，会出现低热、流涕、发疹等症状，当然也有部分孕妈咪没有任何临床表现(称为隐性感染)。
病毒会通过胎盘引起胎宝宝感染，可导致宝宝先天性风疹综合征，造成宝宝出生后患先天性白内障、心脏病、耳聋及其他永久性发育畸形。妊娠第1个月，孕妈咪感染风疹病毒，胎宝宝受感染率达50%;妊娠第2个月，胎宝宝受感染率达30%;妊娠第3个月，可达20%;妊娠4个月后，小于5%。
你该这样做：
风疹病毒感染是造成宝宝出生缺陷的主要原因之一。如果在妊娠早期感染风疹(血清IgM抗体阳性)，导致胎宝宝畸形发育的可能性很大，孕妈咪应终止妊娠。如果在孕中晚期感染，应进行产前诊断以排除胎宝宝感染后方能继续妊娠。孕妈咪用药也需谨慎，主要是对症治疗，注意避免药物对胎宝宝的损害。
虽然这些病毒会对准妈妈和宝宝产生不良影响，但还是可以预防的：
风疹病毒
我国从90年代起正式临床应用风疹减毒活疫苗，明显提高了育龄妇女的免疫力，从而降低了孕期风疹感染。妇女于婚前检测血清IgG抗体阴性者均应接种，但要注意在接种疫苗后三个月内要避孕。在孕早期，孕妈咪尽量少去公共场所，避免与风疹病人接触。
通过上面文章的介绍，相信大家对于风疹病毒有了一定的了解吧?如果孕前不及时进行检查的话，万一到了怀孕后发现自己感染了风疹病毒，对孩子的影响挺大的，所以说在怀孕之前，一定要提前进行检查。
孕妇经常流鼻血是怎么回事
孕妇经常流鼻血是怎么回事?怀孕后，胎盘会产生大量雌激素，尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。
孕妇经常流鼻血是怎么回事?怀孕后，胎盘会产生大量雌激素，尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。
对策：孕妈咪一旦出现鼻出血时，应迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含维生素C、E类食物，比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性。一般情况下的鼻出血不会造成贫血，如果孕妈咪出血严重，应在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。
高龄孕妈咪3大风险
1 高龄易致卵子老化
卵细胞是每个女性天生具有的，它会随着孕妈咪年龄的增加而不断老化。文献报告：先天愚型儿的发生率随着孕妈咪年龄的增加会成倍增加，25～34岁分娩先天愚型儿的比率为1/800，35～39岁时比例就达到1/250，40～44岁时升为1/100，如果是45岁以上的高龄，这种可能就变成1/40～1/50。
2 容易发生流产和大出血
因为随着孕妈咪年龄的增长，产道和会阴及骨盆都会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，分娩时宫口开得慢，甚至开不了，造成分娩时间延长，容易发生大出血和难产。正因如此，高龄产妇的剖宫产率比一般产妇要高得多。
3 易发生妊娠并发症
妊娠期糖尿病
因为随着孕妈咪年龄的增长，机体耐高糖的能力有所降低，加之妊娠阶段胎盘分泌的激素使孕妈咪倾向于糖尿病体质，使得一些原本没有糖尿病的孕妈咪也会在孕期突然出现血糖值异常升高，即妊娠期糖尿病。高龄孕妈咪患妊娠糖尿病的几率为适龄孕妈咪的3倍，其胎儿的死亡率也随之增高。妊娠期糖尿病容易孕育出超大儿，胎儿出生后还可能出现低血糖。
妊娠期高血压综合征
如果孕妈咪在妊娠期出现高血压，会使胎儿长期在缺氧的环境下发育，难以吸收到足够的营养，使得胎儿体重偏轻、身体较弱。35岁以上的初产妇发生高血压和子痫(全身抽搐及昏迷)的几率比适龄孕妈咪高2～10倍，其新生儿的死亡率也为适龄产妇所生儿的2倍多。
其他疾病
高龄产妇还随着妊娠，身体各项机能和激素水平的变化都会将一些隐性的疾病诱发出来，这不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妈咪带来诸多生命危险。
高龄产妇还易产生巨大的心理压力。高龄孕妈咪若是第一次怀孕，会过度担心因自己高龄对宝贝及自己带来不测。所以，长期的精神高度紧张本身也是导致许多妊娠并发症的诱因之一。此外，由于高龄孕妈咪身体素质已不再是人生的高峰期，孕妈咪本身营养困乏和免疫力低下也会导致宝贝营养不良、免疫力较差及缺钙等。