如何判断儿童骨骼的亚健康

如何判断儿童骨骼的亚健康

一、血液学检查

  骨碱性磷酸酶(BALP)、骨钙蛋白、I型前胶原羧基端前肽(PICP)等是成骨细胞表型标志物，特异性反映成骨细胞功能。婴幼儿成骨细胞功能随年龄、生长速度变化而变化。当体内缺乏维生素D时，骨钙化不足，成骨细胞活跃，血中BALP活性上升，其改变先于影像的变化，所以被认为是诊断亚临床型佝偻病或骨病最特异而敏感的指标。事实上这类病儿骨骼已经受到不良影响，也可认为是骨的亚健康状态。BALP试剂盒采一滴血经半小时后就可获得结果，认为有利于该类儿童的判断。有必要综合各方面的资料，提出小于3岁儿童，或经简易诊断佝偻病儿如BALP介于200-250U/L者，有临床表现，尤其是骨骼改变并不典型者，可作为亚临床型佝偻病的诊断参考或骨亚健康状态的标志。BALP>250U/L可列入佝偻病统计。

  血生化测血钙、血磷灵敏度差(26.6%、20.3%)、漏诊多(73.4%、79.7%)、准确率低(48.4%、45.9%);ALP灵敏度虽高(86.0%)，但易受肝、肾功能影响;

  25-(OH)D3是胆骨化醇和麦角骨化醇经肝脏25-羟化酶作用后的衍生物，血液中浓度最高较稳定，它反映体内维生素D营养状况，是诊断早期佝偻病的可靠指标，对单纯缺钙引起的骨骼疾病包括佝偻病有指导意义，但25(OH)D3在持续减低三个月以上，才出现骨碱性磷酸酶升高，或出现佝偻病样的临床表现，因此，25(OH)D3减低时，骨碱性磷酸酶测定结果不一定异常。

  一、骨密度

  在骨密度仪(SPA)尚未使用之前，早年对骨质疏松的诊断主要是用X线照相，但由于受到投照条件等多种因素的影响，骨量丢失30%～50%时才可看出变化，影响了早期诊断。计算机数码技术的问世，并与X线放射吸收技术结合，用来对图像进行分析，使骨质变化的早期诊断仪器中又增加了新的成员。但是骨密度测量的方法太多，部位太多，目前尚无统一指标难以判定。

  三、峰值骨量的检测部位和仪器因素

  由于检测部位的不同，峰值骨量也不相同。不同的骨密度测试仪器、同一厂家不同时期生产的不同型号的仪器、同一厂家同一时期生产的在不同地域实验室所测峰值骨量都是不同的;另外，操作人员技术熟练程度、测定点的准确性和样本量的大小都直接影响峰值骨量。

  四、骨超声评价

  骨的质量是抵御骨病的重要因素，骨质的最常见的两种特性即弹性模量(E)和骨强度(S)，都可借助超声检查进行衡量。超声可以作为一种筛选检查，是利用超声波工作原理，通过设备测定超声波在骨中的传播速度(UTV/SOS)、宽频衰减(BUA)、骨硬度、骨面积比率(BAR)、骨超声指数(OSI)等参数来评估骨健康。UTVlSOS及BUA是最常用的参数，主要测量外周骨，如桡骨、尺骨、指骨、跟骨、胫骨或跟骨的不同区;可有或无图像。这些部位围绕的软组组织薄，容易测量，并较少影响宽频衰减值、声波速度等测量参数。

儿童亚健康的危害

影响发育：儿童亚健康常有食欲不振、代谢紊乱等现象，造成机体营养素摄入不均衡，影响骨骼、神经等身体发育。

心理危害：儿童亚健康带来的悲观、没耐心、没兴趣等负性情绪给孩子的性格成长、人格完善造成不自信、多疑、自恋、偏执等性格缺陷。

影响学习：儿童亚健康状态使孩子学习动力不足和缺乏效率，厌学，承受学习压力的能力差，从而导致成绩下降;而成绩的不理想进一步减小学习兴趣，形成恶性循环。

埋下疾病“祸根”：儿童亚健康状态容易使肿瘤、心脑血管疾病、消化系统疾病和代谢性疾病乘虚而入。因为这些疾病均有一个缓慢渐进的发展过程，青春期代谢旺盛，容易将这些疾病的早期症状掩盖。如果忽略开始时的亚健康状态，就为真正疾病的发展创造了条件。

家长一定要避免儿童亚健康哦。

儿童骨骼骨折症状

长期以来，人们往往认为儿童只是成人的一个缩影，只是身材较小，体重较轻，其他没有什么区别，往往套用成人骨科的观点来处理，而忽略了一个重要的问题，即儿童是在不断地生长发育的，其解剖结构、生理功能和生物力学性能都在不断变化，与成人的骨骼不同。

儿童骨折多为创伤性骨折。当发生摔伤后，如疼痛难忍，肢体不能自如行动，部分功能缺失或者完全丧失;摔伤局部部位出现明显肿胀、颜色改变等都可能是骨折。家长还应注意观察摔伤部位因骨折段移位后，受伤体部的形状可改变，并出现特有畸形;在肢体非关节部位，骨折后出现不正常的反常活动;骨折端接触及互相磨擦时，可听到骨擦音或摸到骨擦感。

值得注意的是当出现这些症状其中之一，即应判断小儿存在骨折风险。但未出现这些症状时，也可能有骨折。例如当骨折端间有软组织嵌入时，可以没有骨擦音或骨擦感。家长在检查时应加以注意，不可故意摇动患肢以求原因，以免增加病人的痛苦，或使锐利的骨折端损伤血管、神经及其它软组织，或使嵌插骨折松脱而移位，以免病情更严重甚至危及小儿生命。

在送小儿去医院的过程中，注意动作的轻、稳。如果是腰部或胸背、肋骨骨折，切忌背或抱着小儿移动。

个子矮怎么长高 儿童个子矮怎么长高

影响儿童生长的因素是多方面的，家长仅凭肉眼观察很难准确判断儿童矮小、长得慢的真正原因。而儿童的生长发育情况通过骨龄检测却能清楚知道，参考骨龄检测结果，结合儿童最近一段时间的生长发育情况，能比较准确地找到儿童矮小、生长缓慢的原因。

饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化，不挑食、不偏食，尤其要注意少吃甜食，因为甜食会影响儿童长高。

家长要保证孩子每天摄入充足的蛋白质，蛋白质是长高和生长的主要原料，鱼肉蛋奶豆制品中都富含蛋白质。

儿童个子矮还需要补充足够的钙质，可以帮助儿童骨骼生长，牛奶、虾皮以及各种蔬菜中都含有钙质。

各种维生素和微量元素对促进生长发育也是至关重要的，尤其是锌元素，故应让儿童多吃新鲜蔬菜、水果、海产品以及坚果类食物。

儿童身材矮小、生长缓慢，要么是营养不均衡，生长元素缺乏；要么是受食物、环境因素等的影响，早发育骨龄偏大。

每个儿童的生长障碍各有不同，要帮助儿童快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析儿童的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和儿童的积极配合下，才能让儿童科学成长。

生长激素是促进人体长高的激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好让孩子在9～10点之前上床睡觉。

并且每晚保证儿童有9小时以上的高质量睡眠时间，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。

孩子骨折后尽量别开刀

1、儿童骨骼应变塑形能力强，骨膜厚，骨折后往往一侧骨膜保持连续性，粉碎性骨折与开放性骨折比成人要少。

2、儿童骨骼自然修复愈合能力很强，极少发生骨折不愈合。儿童骨折后骨不连绝大多数发生在切开复位、内固定应用不当，多是医源性并发症。

3、儿童骨骼有很好的塑形能力，骨折后即使不能完全复位，在一定范围内也可以通过生长发育调整恢复，不会影响功能。

尽量避免“手术复位”

儿童骨骺生长板是骨骼力学上的薄弱区，其强度明显低于关节囊与韧带的强度。所以，儿童骨骺损伤明显多于关节囊韧带损伤。骨骺损伤是儿童骨折特有的问题。因此，在不影响骨折愈合与骨骼功能的情况下，应尽量避免切开复位。只有涉及关节、骨骺生长板的骨折，才要求更为精确的复位;或者在骨折闭合复位失败，复位后位置难以稳定的情况下，才需要进行手术切开复位。

小儿处在不断生长发育的过程中，他们之所以可以长个儿，就是靠存在于骨头切开复位，孩子的骨头就再也长不了，会造成肢体缩短，比如一腿长一腿短，或造成骨关节成角畸形，即俗话说的骨头接歪了。

奶酪有什么营养成分

奶酪中含有多种维生素以及叶酸，有利于儿童的生长发育。奶酪中还含有钙、磷、镁等重要矿物质。而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，同时奶酪中还含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，与婴幼儿的智力发育有密切关系。

坏毛病带来骨骼亚健康

由于饮食、环境等因素，影响到骨的代谢，骨的正常生理功能降低，但仅处于生理生化改变的初期阶段，还没有表现出病理症状，此时骨已经处于亚健康状态了。以下生活中的一些坏毛病可以促使骨亚健康的发生，应及时纠正。

活动太少，肌肉牵拉骨骼适度、经常、规律性的运动，会留住机体中的钙、锰等矿物质，减少丢失，增加骨密度。多运动还会增加骨小梁的数量，有助于加强骨小梁的应力性排列。

喝酒太多，酒精会刺激破骨细胞的活性，加速骨异化。大量的酒精分解还会加速镁的排泄。肝细胞大量分解酒精，会降低维生素D的加工与生成。烟中的尼古丁、一氧化碳、焦油等可抑制内分泌激素的分泌。而钙的代谢、骨的再建，都受甲状旁腺激素、降钙素等影响。喝茶、喝咖啡过多 浓茶中的氟可减少羟基磷灰石的形成，影响骨钙化。咖啡可与钙结合成难容性的螯合物，还可以提高甲状旁腺激素的水平。将甜饮料当水喝 大多数罐装的甜饮料里都含有磷酸化合物等添加剂。在正常情况下，人体中磷和钙的浓度保持着动态平衡;磷多，钙就会减少。此外，碳酸饮料中的碳酸基会与体内的钙离子直接结合排出体外。

偏食草酸类蔬菜 菠菜、青菜、芦笋等蔬菜里含有大量草酸，草酸与钙离子极易结合成草酸钙，导致钙不能被机体吸收，钙积累过多还会形成结石。

小儿骨折好治疗吗

儿童骨折在日常生活中较为常见，这与儿童的好动性强、防范意识差以及儿童时期骨骼系统的生长发育从组织解剖、力学性能、损伤及愈合特点均与成年人有明显的区别，有密切的关系。儿童时期是人一生中生长发育最旺盛最活跃的阶段，其骨骼系统的生长发育从组织解剖、力学性能、损伤及愈合特点均与成年人有明显的区别，所以儿童骨折的护理应针对其不同于成人的特点而采取相应的护理对策，才能取得满意的效果。护理人员应熟悉儿童的上述特点，才能在护理工作中采取相应对策，预防各种并发症，促进骨折愈合，提高护理质量。

由于儿童的骨塑形能力比较强，所以骨折后允许一定范围的成角或移位，随着骨骼的生长，经过骨骼的塑形复位，骨骼会自然恢复原状。因此，儿童骨折目前主张以手法整复、石膏或小夹板等保守方法治疗为主，儿童骨折经及时复位和固定，一段时间后，因其本身有较强的骨再生、修复能力，一般都能很快痊愈。要注意肢体的固定，不要让肢体旋转、弯曲，否则会造成更大的损伤，给治疗带来难度。对关节内及骨骺骨折等严重的复杂骨折以及手法整复不成功的还是要考虑手术复位。另外要注意儿童骨折常合并骨骺损伤，会出现骨骼长歪、变短、变斜等骨骼发育畸形，致残率高，后期需要进行矫形手术。

奶酪对宝宝有什么好处

奶酪营养丰富又均衡，是世界上公认的健康食品，对于促进儿童生长发育及保证健康作用非常显著。吃奶酪的好处主要表现在以下5方面：

1、维生素种类丰富助成长：奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富，有利于儿童的生长发育。

2、矿物质全面，强骨骼：奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg，其钙磷比值约为1.5~2.0/1，而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育起到十分重要的作用。

3、消化率高易吸收：奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右，高于全脂牛奶91.9%的消化率。

4、脂肪合理健脑力：奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%~30.6%，乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，与婴幼儿的智力发育有密切关系。

5、吃法多样易料理： 针对1到3岁婴幼儿的奶酪宝宝、适合7-13岁儿童的成长奶酪和可以当零食吃的棒棒奶酪、混合水果口味棒棒奶酪，清新爽口。在家里，妈妈将奶酪煮粥，或者拌面条果蔬等，天天换着花样，孩子们当然胃口大开了。

影响身高的主要因素 骨骼发育

人的身高还与长骨有关，在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在在骺软骨，骺软骨不断增生，不断骨化，骨骼也达到增长的目的，随着年龄的增大，骺软骨会逐渐钙化变薄，直至完全钙化，机体也会因此不再生长，骨骺是否闭合是判断机体能否再生长的重要手段。

如何判断亚健康

鞠躬可以检测出心脏亚健康

测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个(频率适中)，继续测出脉搏数B;休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。

得出的结果在0~3之间，说明心脏强壮;在3~6之间，说明心脏良好;6~9之间状态一般;9~12之间恐怕你要时刻关注心脏的问题了;若是在12以上，还是尽快去看医生吧。

单脚立测试人体老化程度

被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断老化程度。

测定标准为：30~39岁男性为9.9秒;40~49岁男性为8.4秒;50~59岁男性为7.4秒;60~69岁男性为5.8秒。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长，老化程度越慢。未达标准者，你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。

屏气测试肺亚健康

虽然一刻不停地仰仗肺来呼吸，但没有什么能比SARS突袭时更让人们意识到肺的重要。通过屏气的测试可以让你察觉你的肺是否健康。

游泳的时候或者盆浴的时候，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多长时间，当然是越长越好。如果在30秒以上，就说明你的肺很健康;能达到1分钟，你的肺就十分强壮了。

爬楼梯测试身体亚健康

以5层楼为限，30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好;50岁左右的人应该能一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康状况不错。

不论哪个年龄阶段的人，如果气喘吁吁，心跳加速，说明体力较差;登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应加强锻炼。

腰臀比测试心血管病

女人最怕随着年龄的增长体重也增长起来，于是天天叫嚣着“减肥”，殊不知最要命的不是肥胖，而是由此带来的心血管疾病。世界卫生组织用腰臀比来衡量你是否肥胖，测量时放松站立，男性腰围和臀围的比例应小于0.8，女性则应小于0.7。

根据美国运动医学学会推荐的标准，女性腰臀比在大于0.85时，就有发生心血管病的危险，应注意从饮食和运动上调理。

学芭蕾的最佳年龄是几岁

如果是以孩子的体型、心智及骨骼发育的年龄来判断,还比较正确可靠些.但这类专业判断并非一般人所能做到,最好请小儿科或骨科的专科医师帮孩子作定期的健康检查,才是最合适的.

外国的运动医学专家建议：规律性的运动训练,包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内,最好是从8至10岁才开始,而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖).应等到11至13岁再尝试较为适当.因此担任幼儿舞蹈老师或运动教练的人,应该要懂得解剖学、生物力学及儿童发育学,才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作,唯有这样才能有效地减少运动伤害的产生.

如何判断儿童心理是否健康

1、情绪基本上是愉快、稳定的。 不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

2、儿童求知欲较强。 喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常;爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况;生活中对力所能及的事，于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

3、性格开朗活泼，情绪饱满愉快。心理健康的孩子热爱生活，心情开阔，天真活泼，乐观，积极向上，心地善良，能控制自己的情绪，解脱烦恼。

4、能合群。 爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

5、诚实而不说谎。 很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒，肯承认错误。

6、能悦纳自己，比较正确地评价自己。心理健康的孩子懂得自尊自爱，不自卑也不妄自尊大，自信心强，有一定独立性，喜欢独立做事，也爱表现自己。

如何判断儿童心理健康

良好的生活习惯

包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。有的幼儿喜欢在入睡时由母亲抚摸，有的偏爱吃某类零食等，这也属于成长过程的正常现象，并非心理疾病。

良好的个性

具有一定的自尊心、自信心和自控能力，无怪癖、无恶俗举止，在日常生活中基本能保持平和、乐观、谦让、乐于助人等正常人格。

正常的智力

孩子的智力水平是有差异的，只要基本符合该年龄阶段的智力发展水平，便属正常，这可从语言、想象力和思维能力等诸多方面来测定。

正常的心理素质

无过分畏惧、惊恐、焦虑表现，喜怒哀乐表诸于色，活泼大方尊重他人，具有一定的适应能力。反之，常常表现出过度恐惧、多动症、强迫症、孤独症、忧郁症以及偏执倾向等，说明孩子的心理素质并非良好。

较强的好奇心和记忆力

尤其是对于自己感兴趣的东西，更会显得好奇兴奋、念念不忘。如果一个孩子对任何新鲜事物都显得漠然冷淡，那么孩子的心理便有问题。

善于与人交往

在交往的过程中能与人平等、友好、和谐地相处，无猜忌、无严重的嫉妒心理，无明显的凌弱欺小行为等。

骨密度检测方法有哪些

单光子骨密度仪测试——主要用于测量前臂桡骨、尺骨骨密度。此方法测量骨密度误差较大。

双能X射线骨密度仪测试——主要测量腰椎、髌骨、胫骨等部位的骨密度。具有精度高、误差小、诊断率高等优点。

超声波骨密度仪测试——用于测量桡骨、跟骨、髌骨、胫骨等部位的骨密度。测试结果不但可以准确反映骨密度水平，还能科学反映骨骼结构状况。具有无放射源、精度高、快速 方便、费用低廉等优点。

骨密度检查结果需要与两个标准进行比较，“年轻人标准”和“同龄人标准”。年轻人标 准：通过T分数来判断，即检测结果与健康年轻人的平均值进行比较，确定骨折风险，BMD 越低骨折风险越高。同龄人标准：通过Z分数来判断，即检测结果与健康同龄、同形体的人群的平均值进行比较。

以上就是几种不同的检查骨密度的方法，可以根据自身的身体状况来选择，骨密度的检查，可以检查出我们身体是否患有骨质疏松等状况，以及常见的骨骼病症。尤其是儿童，定期的骨骼检查可以预防各种骨骼发育的病症。