儿童假性近视是什么原因导致
儿童假性近视是什么原因导致
儿童假性近视的原因：
1、长时间不科学地用眼
儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。
2、眼营养的缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
3、受到光色的刺激过多
儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。
4、对屈光不正性弱视的治疗不及时
一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
如何正确鉴别真假性近视
怎么判断真假近视?
真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1~2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。在使用阿托品麻痹睫状肌后进行屈光检查，可能如下三种情况：
1、真性近视：使用阿托品后近视屈光度无明显改变。
2、假性近视：使用阿托品后远视力恢复正常，近视状态消失，检影后为正视眼或远视眼。
真性近视与假性近视如何区别?
(1) 云雾法：
让病人双眼同时戴+3.0D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性;再以同法检查左眼。此方法不十分确切。
(2) 睫状肌麻痹法：
在于用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。用1%阿托品滴眼剂，每日1-2次，连续3-4天;或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5-15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视;验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。这是公认的鉴别诊断最可靠方法。
(3) 动态检影法：
不用散瞳，先查双眼远、近裸眼视力。远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。另外还可做作33cm距离同位动态检影。
3、混合性近视：使用阿托品后，近视屈光度明显降低，但不视为正视眼。
假性近视是功能性的，由调节痉挛引起，眼轴正常。多见于年龄较小，发病时间较短，屈光度较低的儿童少年。假性近视不应戴近视眼镜，经休息和恰当治疗可以恢复正常。
真性近视是器质性的，由眼轴变长、角膜弯曲等原因决定，与调节无明显关系。多见于年龄较大，发病时间较长，屈光度较高的青少年。真性近视应戴近视镜以矫正远视力。
混合性近视是真性近视附有假性近视成分，既有器质性改变又有功能性因素，经治疗可有部分改善，但了需要用眼镜矫正远视力。
真假性近视怎样区别
什么是假性近视?
假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称调节性近视。眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。
假性近视有哪些特点?
a.远视力低于近视力。
b.视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常所引起，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时又可变坏。
c.对目前所用的各种疗法都表现为治疗时有效，而停止治疗后视力又可下降。
d.由于青少年调节力较强，故易发生假性近视，但少数从事近业工作的壮年人也可发生。随着年龄增加，调节反应时间逐渐延长，正视眼的老年人在看近之后突然看远也可能发生暂时性近视，也有人称之为生理性假性近视。
假性近视是怎么产生的?
假性近视产生的主要原因在于不良的用眼卫生习惯;过近的读书距离;过长的阅读时间;暗光下看书写字(照明不足);不合身材的桌椅以及不健康的身体等等。我国古代医家对此早有认识，唐·孙思邈就在其著的《千金要方·大窍病》中写道：“数看日月，夜视星火，夜读细书，月下看书，抄写多年，雕镂细作博奕不休，……丧明之本”。因此，我们在近视眼的防治工作中，要教育广大青少年在学习工作中注意克服以上不利因素，争取有一双好眼睛。
如何区别真假性近视?
(1 )云雾法
先让患者戴度数较高的凸透镜片，注视5米远的视力表，这样可以使患者处于痉挛状态的睫状肌放松，消除调节作用。开始患者会感到视物模糊不清，几分钟之后，便会稍感清楚些。以后逐渐减低凸透镜片的度数(换镜片时，必须放上第二个镜片之后才能取下第一个镜片)，如果递减至没有度数的平光镜时，视力恢复到正常或较试验前视力有明显提高，证明是假性近视，或有一部分假性近视存在。
(2) 散瞳法
一般14岁以下的少年，由于调节力过强，常用散瞳的方法使调节麻痹来进行验光检查。多用1%～2%的阿托品散瞳，每日2次，连续3～4天。14岁以上者，可用2%的后马托品眼药水，每10分钟滴1次，共4～6次;也可用快速散瞳剂托品酰胺眼药水，每5分钟滴1次，共3～4次。如果散瞳后视力较散瞳前有提高，或已恢复到正常视力时，说明有假性近视成分，或者完全为假性近视。
儿童假性近视是什么原因导致 如何正确治疗
近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。那么，儿童假性近视是什么原因导致的?
儿童假性近视的原因：
1、长时间不科学地用眼
儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。
2、眼营养的缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
3、受到光色的刺激过多
儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。
4、对屈光不正性弱视的治疗不及时
一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
对于孩子的假性近视，家长朋友也不要忽略，需要及时的治疗：
1、放松调节：①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日 3～4次。
2、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。
3、改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
饮食建议：
1、早餐可用牛奶鸡蛋加蜂蜜，补充蛋白质、维生素、钙、磷。
2、平时可以给孩子吃枸杞桂圆汤做点心。用枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，加适量水，用文火煮沸30分钟，待温后加入蜂蜜服用。
3、给孩子喝的牛奶中可加入芝麻、核桃粉。核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等。
假性近视眼会遗传下一代吗
假性近视是近视的一种，现在儿童假性近视的发病率在逐渐上升，近视眼遗传吗的问题让家长忧心忡忡，家长近视是不是可以将假性近视遗传给自己的孩子呢?下面请专家就假性近视的遗传问题向您阐述一下：
下面我们为您介绍一下“假性近视眼遗传吗”的相关知识：
假性近视眼与遗传有密切关系，夫妇双方均为高度近视的话，结婚后遗传机率极高，应注意优生。除此，预防儿童近视，我们还应该做到以下几个方面：
(1)重视对儿童宣传教育：大力做好宣传教育工作，尤其重视儿童预防近视的科普教育工作;成立防治近视眼的专门机构，使防治近视工作有组织，有汁划地进行。定期检查学生视力，建立学生视力档案，发现视力降低者，应及时进行检查矫治。
(2)注意儿童及青少年视觉环境：如果按近视眼的成因分类，单纯性近视眼占近视眼的绝大多数。据认为造成单纯性近视眼的主要原因是眼球发育期的视近过度，预防单纯性近视眼的关键所在是防止20岁前的视近过度，其中环境因素是造成视近过度的主要原因之一，因此改善视觉环境是预防近视的重要措施之一。
(3)养成儿童良好的读写习惯和姿势。
(4)注意锻炼身体和营养，减轻学习负担，增强体质。
温馨提示：儿童近视的形成受到多种外界因素的影响，家长要注意从各个方面积极预防，注意儿童眼球发育期的营养搭配，儿童近视要到正规医院检查和治疗。
假性近视是什么原因导致的
1、长时间不科学地用眼
儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。
2、眼营养的缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
3、受到光色的刺激过多
儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。
4、对屈光不正性弱视的治疗不及时
一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
什么是假性近视
近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
治疗儿童眼病要及时
爱眼小知识:
1 什么是早产儿视网膜病变?
早产儿视网膜病变是发生在早产儿或低体重出生婴儿眼部的增殖性视网膜病变，病变程度从周边眼底轻微改变到视功能完全丧失不等，多发生于低体重有吸氧史的早产儿，因此早产儿视网膜病变的关键在预防。
第一，控制用氧时间，尽量短期使用。
第二，对于用氧的早产儿或低体重儿应定期检查眼底，并随诊到3～6个月。
第三，病变进行期可选择激光、冷冻治疗，大部分病变可消退。
第四，晚期病例可选择玻璃体或视网膜手术，但效果差。
2 什么是弱视?弱视必须治疗么?
弱视是指眼球外观正常而视力不正常，通过戴眼镜视力也不能达到0.9以上。弱视是一种很常见的儿童眼病，在学龄前及学龄儿童中患病率约为3%，是一个相当严重的儿童健康问题。
弱视儿童常常没有立体视觉，如下楼梯时没有深度感，看显微镜时没有立体感等，这将直接影响高考升学及职业选择，影响个人的事业。另外，弱视常引起斜视，从而影响美观及儿童身心发育。
弱视的最佳治疗时间是学龄前。提高弱视治疗效果的关键在于早发现、早治疗，12岁以前是儿童视觉发育的可塑期，如果12岁以后再治疗弱视，视力恢复的机 率就会很小。检查视力是早期发现弱视的最佳办法。医生对视力不好的孩子在做散瞳验光检查后才能做出正确诊断。对有斜视的儿童，更应及早治疗。
一旦孩子被确诊为弱视，家长就应配合孩子一起积极进行治疗，主要方法是配戴眼镜和进行弱视训练。如果用弱视治疗仪进行训练，平时可让孩子多做精细工作，如穿珠子、描画等。
家长一定要按照医生要求，让孩子配合治疗，不要因为怕麻烦而影响训练效果。
3 什么是真性近视，什么是假性近视?
近视分真性近视和假性近视，假性近视是功能性的，由调节痉挛引起，眼轴正常，多见于年龄较小，发病时间较短，屈光度较低的儿童少年。假性近视经休息和恰 当治疗可以恢复正常，不需要配戴眼镜。真性近视是器质性的，由眼轴变长、角膜弯曲等原因决定，与调节无明显关系，多见于年龄较大、发病时间较长、屈光度较 高的青少年。真性近视应戴近视镜以矫正远视力。也有的孩子存在两种因素都有的混合性近视。
鉴别真性近视和假性近视的方法是，假性近视使用阿托品后远视力恢复正常，近视状态消失，检影为正视眼或远视眼。真性近视使用阿托品后近视屈光度无明显改变。因此13岁以下儿童验光均应散瞳检影。
总之，家长们要护理好宝宝，不要让宝宝受到一点点伤害，给宝宝一个健康的成长与未来。
尽早发现假性近视的症状
近视眼分为真性近视和假性近视，真性近视多是由假性近视发展而来。假性近视的发生多于平时用眼习惯有关，如不注意眼的卫生，长时间过度用眼，会导致调节紧张与痉挛，表现为近视状态，但这个状态并不是永久的，通过适当的放松眼睛和休息，患者视力就会自行恢复。然而对真性近视的治疗目前是无能为力的。尽早发现假性近视症状，是防止伤害的主要手段。
1、假性近视的限轴是正常的。假性近视的眼轴正常，只是由于持续用眼，眼肌过度紧张，眼调节力增强，这样久而久之，眼睛虽然看近物还清楚，但看远物就模糊不清了。如果这时注意让眼睛休息，加强做眼保健操，或者用一些放松睫状肌的药物摘眼，眼睛的视力可以恢复到正常。这种近视，是视功能的暂时性损害，视力可以恢复，所以又叫假性近视。
2、假性近视眼是相对真性近视眼而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。
3、假性近视是低度近视。假性近视是低度的近视，但并不是所有的低度近视都是假性近视。假设近视的视力波动很大，时高时低，时好时差，但仪从视力的变化是不能推测出假性近视或真性近视的。
4、假性近视是边缘性近视。假性近视是处于近视和非近视的边缘阶段，因而又名边缘性近视。这种近视，如前所述，如果加以重视，积极采取防治措施，视力可以恢复正常;如不加以注意，眼睛仍继续看近阅读，继续耐受长时间的近距离工低就可以发展为真性近视。青少年、儿童的服组织比较软弱、娇嫩，跟内组织容易发生变化，长时期睫状肌紧张，可以使眼铀变饶并逐渐发展为轴性近况也就是真性近视。
5、假性近视眼的出现一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。
6、假性近视眼常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，假性近视眼的症状还可引起调节紧张或凋节痉挛。
温馨提示：研究人员还发现偏食对儿童视力的发育也有害处。因为维生素B1、钙和微量元素铬可以维持正常的眼内压，对于预防近视起到很重要的作用，而这些物质都是通过饮食进行摄入，因此，平衡而充足的饮食可以有效的预防近视眼。
儿童真假近视怎么区分
眼科专家介绍，最早提出“假性近视”这个概念，其实并不是用于青少年近视眼，而是用于远视眼。因为远视眼看远不清楚、看近更模糊，所以看远看近都需要使用调节，导致调节过度紧张甚至痉挛，此时表现出一些近视眼症状如：视远模糊、视近稍清楚、看东西眯眼;小瞳孔验光有近视度数。一旦调节得到放松(如使用睫状肌麻痹剂)后再检查却是远视眼。
所以，常态时的近视表现被眼科医生认为是“假性”的。“假性近视”是调节过度紧张(痉挛)这种状态的通俗说法，是一种症状，不是一个独立的疾病，就像发烧、咳嗽这些症状不是独立的疾病一样。
假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称调节性近视。眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。
假性近视有哪些特点?
A、远视力低于近视力。
B、视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常所引起，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时又可变坏。
C、对目前所用的各种疗法都表现为治疗时有效，而停止治疗后视力又可下降。
D、由于青少年调节力较强，故易发生假性近视，但少数从事近业工作的壮年人也可发生。随着年龄增加，调节反应时间逐渐延长，正视眼的老年人在看近之后突然看远也可能发生暂时性近视，也有人称之为生理性假性近视。
专家提示，儿童假性近视患者，要注意少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。
铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。所以在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。
如何认识真、假性近视
近视眼的分类方法很多，老百姓一般将它分为假性近视与真性近视，临床上除了这两种外，尚有混合性近视。所谓假性近视，是由于用眼过度，致使睫状肌痉挛，不能调节成松弛状态，因而只能看清近距离物体。此种近视是功能性的，只要点用扩瞳眼药水，使用针灸和一些改善微循环的药物或用近视治疗仪治疗，往往都能解除睫状肌痉挛而提高视力，使假性近视消失。但这种假性近视在治愈后，如不注意用眼卫生，视力又会下降、假性近视复发。据临床统计，假性近视在青少年近视中不足10%，亦就是说，混合性近视及真性近视占90%以上;真性近视是眼球前后直径变长，所以是器质性改变，其发生原因，一是先天性的，二是由于假性近视未得到及时治疗和不注意用眼卫生而演变成真性近视。对于这种真性近视，用任何保守疗法(包括药物、针灸、治疗仪等)均不能解决问题;至于混合性近视，以上保守疗法也只能是对假性近视部分产生疗效。
那么真性近视与假性近视应该怎样鉴别呢?一般来说，鉴别的方法有云雾法、扩瞳法、扩瞳验光法，其中最简单的是云雾法，最精确的是扩瞳验光法，因为扩瞳后由于睫状肌麻痹，其痉挛被解除，故假性近视消失，视力即可提高，此时检影验光则验不出近视度数来。反之，检影验光能验出度数，则此度数即为真性近视度数。
什么是假性近视
什么是假性近视
近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
假性近视是什么原因导致
长时间不科学地用眼
儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。
眼营养的缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
对屈光不正性弱视的治疗不及时
一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
受到光色的刺激过多
儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。
儿童假性近视
儿童假性近视，显而易见的不是真的近视眼了，那么还是有很多的家长都不知道该怎么解决孩子假性近视的问题，如果时间长了，不及时的纠正孩子的假性近视的话，就很容易变成真的近视了，从而很严重的影响孩子的学习和生活情况了，今天就跟大家一起来学习一下如何纠正儿童的假性近视吧。
1放松调节
①：散瞳疗法
青少年视力保健假性近视的青少年而言，在日常生活中多练习散瞳疗法便具有很好的治疗功效。这种疗法采用睫状肌麻痹剂散瞳，并且每天在眼中滴入眼药水，便可有效的治疗假性近视。
②戴凸透镜法
在治疗期间青少年患者先戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，这个时候应该让睫状肌尽量的放松。接着再调整凸透镜的度数，这种锻炼长期坚持便能够让视力达到正常水平，从而治疗假性近视。
③远眺法
每次学习以及写字1-2小时时间之后，这个时候应该放下书本适量的休息一会，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。
2提高视觉中枢的兴奋性
专家指出，在日常生活中只需要提高视觉中枢的兴奋性，就能够有效的改善视觉功能，从而起到预防以及治疗假性近视的功效。这种治疗的方法主要是通过直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等治疗方法。
这些治疗方法都能够有效的增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，从而让近视的情况得到有效的缓解，尤其是对假性近视更具有有效的治疗功效。
3改善学习环境
对于所有青少年而言，导致近视以及假性近视的原因多半是因为学习姿势不正确所导致，因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环境的好坏也会导致近视的出现，一个良好的学习环境不仅要窗明几亮，同时还要注意保证安静，这样才能更好的帮助孩子进行高效率的学习。
同时在假性近视怎么办的问题上，青少年还要注意一点，那就是不要在躺着或走路的时候看书，这样不仅会严重的影响到视力的健康，同时还有可能会影响身体健康以及造成交通意外。
4养成保护视力习惯
聪明的妈妈应该从小就教孩子养成保护视力的习惯，比如在学习之余应该尽量的保证充足的休息时间，尤其是眼睛的休息。这样可以有效的避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，从而达到预防近视的目的，尤其是一些有假性近视的儿童，多让眼睛休息是纠正的有效途径。
青少年视力保健温馨提示：面对假性近视怎么办的问题，专家还指出，在日常生活还要注意给眼睛补充充足的营养，比如一些含有维生素A的食物。
儿童假性近视被越来越多的人关注起来，那么平时生活中就要让孩子养成良好的生活习惯，注意看书写字的姿势，另外在饮食方面多吃些胡萝卜等对眼睛比较好的食物，让孩子养成爱护眼睛的好习惯，慢慢的就会让孩子摆脱假性近视的困扰了。