宝宝20天了睡觉哼哼使劲怎么回事 宝宝处于浅睡状态

宝宝20天了睡觉哼哼使劲怎么回事 宝宝处于浅睡状态

刚出生20天婴幼儿，还在熟悉外面的环境，而且由于肠胃小，睡不了多久就要喝奶，因此多数睡觉的时候都是处于浅睡眠状态，在这种浅睡眠状态下，宝宝会伴有睡觉不踏实，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音的现象。

家长们可不必过于担心，宝宝的这种浅睡眠是很正常的，等宝宝大一些了，自然睡觉就会慢慢适应了，建议家长们可从宝宝满月后培养宝宝睡眠习惯，让宝宝能睡安稳，睡长久些。

宝宝睡觉一碰就醒这是什么情况

这并非宝宝身体出了什么状况，而是婴儿的睡眠迥异于成年人，熟睡程度较成年人轻，醒来后需要父母的辅助下，经过20分钟左右的浅睡状态后才进入熟睡阶段。如果宝宝一碰就醒，那说明宝宝正处浅睡眠状态，妈妈要多给点耐心，等待宝宝进入熟睡阶段。

宝宝睡眠中常见的几个问题

1、宝宝睡觉总夜哭

你家的宝宝会夜啼吗?晚上睡觉总是睡不踏实、经常夜里哭闹，有时候睡不到一个小时就会哭醒，甚至经常睡着睡着就突然间惊醒并且大哭，这是很多宝宝都会存在的睡眠问题。那么宝宝这样的睡眠问题该怎么办呢?

实际上，宝宝的睡眠是有深睡眠和潜睡眠之分的，当宝宝处于浅睡眠状态的时候，他们会有皱眉、手脚抽动、嘴角微笑等这些小的行为动作，此时，妈妈们不要着急去抱宝宝或者喂奶，可以试着先观察，并让宝宝自己安静下来进入深睡眠状态;当宝宝处于深睡眠状态时也有可能会被饥饿、身体不适等原因所吵醒，家长们应尽量让孩子的睡眠环境舒适安静，有助于宝宝睡得踏实香甜。

2、抱着入睡放下就醒

随着宝宝一点点长大，很多家长会发现宝宝都喜欢抱着入睡，当你抱着宝宝好不容易哄睡着之后，正准备把宝宝放到床上去睡，可宝宝是一沾床就醒啊。这是为什么呢?主要是因为宝宝还没有进入到熟睡的状态，此时把宝宝放下来当然会惊醒了。对于月龄较小的宝宝来说，抱着睡是不可避免的，而宝宝稍微大一些之后，建议妈妈们不要养成抱孩子睡觉的习惯，应尽早培养宝宝独立入睡的好习惯。

宝宝20天了睡觉哼哼使劲怎么回事 宝宝缺维生素d

20天的宝宝最常见的睡觉哼哼使劲的原因，主要是宝宝缺乏维生素d。维生素d的缺乏，让宝宝神经兴奋，导致晚上睡觉频繁翻身，全身使劲，发出哼哼的声音。

去当地的医院给宝宝购买一些维生素d进行补充，天气晴好的时候多带宝宝晒晒太阳，有助于维生素d的吸收，另外母乳喂养的妈妈们可以食用一些含维生素d丰富的食物来补充宝宝体内的维生素d。

含维生素d丰富的食物：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉、坚果、脱脂牛奶、乳酪等。

宝宝20天了睡觉哼哼使劲怎么回事 宝宝缺钙

如果宝妈在孕期没有注重补钙的话，那么宝宝出生20天后可能就会缺钙，而宝宝缺钙的表现就有睡觉哼哼声还伴有全身使劲的症状。

及时给宝宝补充钙剂，一般宝宝出生后的2周，医生就会建议宝妈们给宝宝喂一些冲泡的钙来喝，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈们也可食用含钙丰富的食物，通过乳汁来补充宝宝身体所需的钙。

含钙丰富的食物：奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果、紫菜、黑豆等。

宝宝20天了睡觉哼哼使劲怎么回事 如何给20天的宝宝一个好睡眠

1、不能让饿着肚子进入睡眠，要在睡前喂好宝宝喝奶。

2、保证室内的温度，湿度，过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠。

3、宝宝睡觉穿的衣服要宽松，被子要轻薄、舒适，不要压迫宝宝的身体。

4、20天的宝宝在睡觉时，不管是白天和晚上，都要保证房间的安静，光线尽可能暗一些。

5、宝宝在入睡前有条件的可以给宝宝洗个澡或者清洗局部，保证宝宝身体干净舒适，有利于宝宝安稳入睡。

6、给你的宝宝睡前一个吻，让你感受到妈妈的爱，可以帮助宝宝安心入睡。

宝宝睡觉为什么会笑 浅睡状态引起

宝宝由于神经系统和大脑都尚未发育完善，婴儿一个睡眠周期只有60分钟，一个周期结束后，自动醒来，进入浅睡的状态，宝宝的脸上就会出现各种表情，如笑、皱眉、翻白眼等，甚至有时还会发出声音，这是孩子正常的睡眠过程。

新生儿睡觉发出怪声正常吗

新生儿睡觉发出声音是一种正常现象，只要不影响生活，而且其它方面表现都没有异常，那爸妈就不用过于担心。新生儿睡觉发出声音可能是处于活动睡眠状态，此时爸妈不要以为宝宝发出的声音而认为宝宝醒了，就去打扰他。爸妈可以对宝宝的睡眠状态做一个了解，以便更好地照顾宝宝。

按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。

(1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。宝宝处于完全休息状态。

(2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

(3)瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当宝宝处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

宝宝20天了睡觉哼哼使劲怎么回事 宝宝脑部缺氧

20天的宝宝如果是早产儿，出现哼哼声、全身使劲、睡觉呼吸不规则、惊厥等现象的，也可能是早产儿的后遗症导致的脑部缺氧症状。

这种现象一般不严重的可在几天后消失，但症状若持续一个星期左右的，要及时就医诊治，听取医生的意见治疗。

婴儿睡眠的特点

根据新生儿睡眠深浅程度，可以将婴儿睡眠分为六类：两种睡眠情况(深睡和浅睡)，三种觉醒状态(安静、活动、哭泣)，还有一种瞌睡状态。

1.安静睡眠(深睡)

宝宝眼睛闭着，面部肌肉处于放松状态。呼吸均匀，除了偶尔出现惊跳等小动作外，一直处于休息状态。

2.活动睡眠(浅睡)

一般说来，深睡和浅睡的时间差不多，在觉醒前会处于浅睡状态。眼睛会短暂睁开一下，眼睑颤动，能观察到眼球在快速运动。呼吸不规则，频率比深睡状态要快。肢体会偶尔活动，面部表情也丰富，有时会做咀嚼、吸吮状。

3.瞌睡

此状态通常发生在快入睡时或刚醒时。眼睛不全闭，眼睑闪动，目光微滞，反映迟缓。可能会有皱眉、撅嘴的表情，睡眠不安稳，容易被惊吓。此时，要保持安静，不要因为一些小幅度动作就觉得宝宝醒了，然后去打扰宝宝睡觉。

宝宝一岁半半夜哭闹是什么原因 噪音刺激

当一岁半的宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒宝宝，引起大哭大闹。

家长们在宝宝睡前保持室内安静，将窗帘拉下营造一个安静舒适的睡眠环境。

宝宝20天了睡觉哼哼使劲怎么回事 宝宝腹胀

宝宝出生才20天，肠胃功能还没有发育完善，而日常妈妈们喂奶很容易导致宝宝喝奶的同时吸进太多的气体，导致宝宝腹胀，宝宝肚子不舒服就会发出哼哼的声音，全身也会使劲，脸部还会涨红甚至哭闹。

1、按摩：宝宝腹胀家长们可以用手掌顺时针轻轻按摩腹部，促进肠蠕动有利于排气。

2、平时给宝宝喂奶，要注意喝完奶后抱起宝宝，拍拍嗝，这样宝宝吸进去的气体，就很容易拍出来。

宝宝睡觉手握的很紧 处于浅睡眠状态

宝宝处于浅睡眠状态时，也可能握拳。宝宝的一个睡眠周期只有60分钟，一个周期结束后，自动醒来，进入浅睡的状态，宝宝的就会出现各种表情和动作，如笑、皱眉、翻白眼、蹬腿、握拳等，甚至有时还会发出声音，这是孩子正常的睡眠过程。只要宝宝面部和其他部位并没有出现异常情况，就不用担心，更不需去打扰休息。

宝宝睡觉时突然抖动正常吗

婴儿神经系统还未发育完全，偶尔抖动属正常现象。如果随着月龄的增长仍频繁出现，应该去医院检查是否缺钙或者有其他异常。平时要注意给宝宝合理补充维生素D及钙，常晒太阳。

宝宝睡觉时发生全身抖动是一种正常的生理现象。因为在睡眠初期，虽然大部分脑细胞处于休眠状态，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态，所以常有手脚或手腕、眼皮等抖动的现象。另外，当孩子缺钙时，由于神经系统兴奋性增高，也偶尔会出现手脚抖动现象。但这种抖动只发生在睡眠过程中，发作时脑电图正常。如果孩子睡着后抖动频繁，而且抖动的时间比较长，应该做一下脑电图检查，以排除其他疾病的可能。

宝宝处于浅睡眠状态时，有时抖一下、呓语、手脚动等大多是无意识的，不要着急宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。