胸胀痛的治疗
胸胀痛的治疗
1、选对了胸罩可以缓解乳房胀痛
减轻乳房胀痛的最好办法就是选择适合自己乳房的胸罩。由于乳房在这时候增大，原来的胸罩会束缚胸部令您感觉不适，因此根据当时乳房的大小选择适当的乳罩可以减轻胀痛的感觉。
①棉质胸罩更舒服
怀孕以后，准妈妈应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩，以避免皮肤的擦伤。而棉质胸罩会比人造纤维的穿起来要舒服些，透气性也相对好些。
②放宽胸罩尺寸(因为你的胸部变大了)
不要再穿有硬钢托的胸罩。准妈妈在选买胸罩时，要考虑适当放宽尺寸，在孕期随着乳房的增大和腹部的隆起，胸衣尺寸可能会增大1至2个尺码。在试穿胸罩时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果越往后准妈妈的乳房增大了，还可以扣到第二、第三档。
③哺乳胸罩
在白天活动时，如果想给乳房更好的支撑，准妈妈可以试试哺乳胸罩。而在孕晚期，可以买一种可从前面解开的哺乳胸罩，进行母乳喂养的话都会用得着的。
④可以考虑运动型胸罩
因为准妈妈的乳房在孕期中变重了，锻炼的时候，合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用，会减少准妈妈的不舒适感。
2、物理方法
乳房胀痛是正常和暂时的，经过怀孕的第1个阶段，症状会逐渐消失的，不过妊娠反应是因人而异的，准妈妈需定期做好孕期检查。
如果疼痛得厉害可采取以下方法缓解乳房胀痛：
①热敷。用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
②按摩。每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的准妈妈。
治疗轻度胸部胀痛可选运动性胸罩
轻度疼痛本身不需要任何治疗，可穿一件适合的运动性胸罩，能较好的支撑乳房，穿上一天一夜，常能缓解乳痛。
疼痛明显国外常用月见草油进行治疗，约有三分之二的妇女对这种药物有反应，服用约3-6个月，然后停药。停药后约有一半乳痛消失不再出现。
对乳腺增生所引起的疼痛，可根据不同的症型进行治疗一些中成药制剂有一定效果;对增生较重、囊性增生、疼痛明显、年龄在40岁以上者，可短期选用一些激素类抗肿瘤药;对明显的非周期疼痛，影响工作和生活时可适当选用非激素性消炎药。
乳房疼痛不能滥用抗生素治疗，只有乳腺炎所致的疼痛才可应用抗生素治疗。
魂门的准确位置图 魂门配伍应用疗法
配中读，阳陵泉，舒肝利胆，清热除湿，主治胸胁胀痛。
配肝俞，支沟，可疏肝理气，宽胸止痛，治疗胸胁胀痛。
配期门，日月，疏肝利胆，理气止痛，治疗胆囊炎，胁肋痛。
配阳陵泉，悬钟，肾俞，太冲，可滋阴养筋，缓急止痛，治疗肩部筋急痛。
胸乡在什么位置 胸乡穴常用配伍
1.配支沟，中庭，期门，侠溪，日月，针刺平补平泻法，理气止痛，治疗气滞胸胁胀痛。
2.配膻中，巨阙，膈俞，心俞，厥阴俞，针刺平补平泻法，活血祛瘀，通络止痛，治疗瘀血阻滞之胸闷，心痛，痛引肩背不得卧。
3.配内关，神门，三阴交，针刺平补平泻法，镇静安神，治疗心神不安之心悸，失眠。
治胸部胀痛的方法
1、病理性乳房胀痛，应针对病因治疗。
2、生理性乳房胀痛
(1)应缓解紧张情绪;
(2)药物治疗：有些活血化淤的中成药有一定作用;
(3)物理治疗：对于生理性乳房疼痛可使用热水袋等热敷方式缓解乳房胀痛。
3、可采取中医中药治疗，比如说用山楂15克，当归15克，郁金15克，柴胡15克，川芎10克，路路通10克，丝瓜络10克，甘草5克，水煎服，每日1剂。通过中医中药对乳房经络的疏通调理，改善乳房血液循环，提高乳房组织对自身激素的敏感性等功能。
4、做一些乳房保健按摩，用左手托乳，然后右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍;右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍;左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。通过对穴位的手法刺激调理疏通肝经，改善乳房血液循环，缓解胀痛。
月经前胸胀是怎么回事
因月经前，女性体内性激素忽然减少，会影响全身系统，出现一定月经前胸胀的反应。这些反应月经前胸胀一般在月经前天出现，在来潮前的天加重，行经后月经前胸胀症状会逐渐减轻和消失。医学上把这些月经前胸胀变化比较明显的叫经前期紧张症。
月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女胸胀比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。其月经前胸胀症状和轻重也会有个晶体差异。主要分为以身体为主和精神为主两类。
很多健康的妇女也会有一些月经前胸胀不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。
以身体为主的症状月经前，女性常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀等症状，多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛，有些可能有尿频，轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、疲倦、精神抑制、容易激动，肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻以及比较罕见的鼻粘膜出血等现象
如果有月经前的胸胀，是因为体内荷尔蒙(激素)变化，使到乳腺充血所导致，有时候汗腺分泌旺盛，会有痘痘。有时侯阴道分泌增加，好像白带较多。月经过后，荷尔蒙分泌回复正常，胀痛自然会消失。这是正常的生理特点。
浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
以精神症状为主常见神经敏感，烦躁易怒等情绪，全身疲乏无力，有的人还会出现头痛失眠思想不集中等症状
轻松缓解胸胀痛
1.青春期胀痛
青春期女孩最早的乳房疼痛，一般9-13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失
2.经前乳房痛
半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
3.孕期胀痛
一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
4.产后胀痛
产后3-7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。
5.人工流产后
人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
乳房胀痛治疗护理
病理性乳房胀痛需要积极治疗原发病。
此外，还可以用以下方法缓解胀痛症状：
1、改变饮食习惯：低脂高纤饮食，多食谷类(全麦)、蔬菜及豆类。
2、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃过咸的食物：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
6、热敷：可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
7、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
8、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。
9、摄取维生素：饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
10、远离咖啡：咖啡因是否导致乳房不适目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。
11、切忌滥用药物。
光明的准确位置图片 光明穴常用配伍疗法
1.配睛明，太冲，太阳，地五会，侠溪，针刺泻法，清泻肝胆，明目止痛，治疗肝胆火盛之目痛，目痒等症。
2.配角孙，四白，丝竹空，睛明，太冲，肝俞，肾俞，风池，针刺补法，滋补肝肾，明目退翳，治疗肝肾亏虚之目翳，夜盲等症。
3.配足临泣，内庭，期门，太冲，侠溪，肩井，针刺泻法，行气活血，消肿止痛，治疗肝胆气郁之两乳发憋，胀痛难忍。
4.配环跳，风市，膝眼，承山，针刺平补平泻法，舒筋通络止痛，治疗膝痛，下肢痿痹等。
怀孕胸胀痛怎么办
怀孕4～6周后，许多孕妇会出现乳房胀痛的症状，这是怀孕最早的征兆之一，是由于激素水平发生变化所导致的。
怀孕后，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，从孕初期开始，孕妇的脂肪层增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺发育，使乳房逐渐增大。乳腺腺管的扩张可能会引起乳房胀大敏感和疼痛。乳头和乳晕部的颜色变深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻，但也有孕妇乳房胀痛的情况一直持续。但孕妇不必过分紧张，这是正常的生理反应，是人体为产后泌乳所作的生理准备。
月经前胸疼怎么缓解
月经前胸胀正常吗?约有2/3以上的妇女在月经来潮前有胸胀或不适感，整个乳房胀满、发硬、压痛，原有的颗粒状或结节感更为明显，这属于生理现象。
月经前胸胀是怎么回事?因月经前，女性体内性激素忽然减少，会影响全身系统，出现一定月经前胸胀的反应。这些反应月经前胸胀一般在月经前天出现，在来潮前的天加重，行经后月经前胸胀症状会逐渐减轻和消失。医学上把这些月经前胸胀变化比较明显的叫经前期紧张症。
月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女胸胀比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。其月经前胸胀症状和轻重也会有个晶体差异。主要分为以身体为主和精神为主两类。
很多健康的妇女也会有一些月经前胸胀不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。
经期前胸胀正常吗
经前胸胀的原因；在女性快要来例假的时候，体内雌激素水平会明显地增高，这个时候的乳腺会增生，各组织也会产生水肿，所以女性会感到胸部胀痛，而且胸似乎也变大了。这个情况其实是正常的，几乎所有女性在经前都会有胸部的不适感。这种感觉通过一些自我调节就能够改善了。
但是如果情况严重的话，就要考虑去做检查了，因为这可能是一些乳腺疾病以及其他疾病的征兆。因为严重的胀痛很可能是因为内分泌严重失调所引起的，而激素水平的失调，就意味着除了雌激素之外的其他激素也可能不在正常工作范围内活动，所以造成了一些隐患。
另外，一些女性在平时就属于暴躁易怒型的，情绪波动很大，而且不容易控制自己的脾气。这些人在经前的几天，可能胸胀的情况也会很严重，而胸胀会增加她们的暴躁程度，过度的暴躁又会恶性循环地影响到她们的身体，加重她们的不适。
乳房胀痛治疗方法
1.肝郁气滞
这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大,除了乳房乳头胀痛不可触摸外,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃，常用药有：乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。
2.肝郁脾湿
常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等,治疗要健脾利湿行气,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。
3.肝肾阴虚
这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有：沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。