肾的功能和作用 控制血压

肾的功能和作用 控制血压

血压是血液作用于血管壁的压力。健康的肾脏可保持血压在理想的水平。

日常生活中的护肾关键

1、积极地控制血压

现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。

2、注意蔬菜水果的食用

如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

1、积极地控制血压

现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。

2、注意蔬菜水果的食用

如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

肾囊肿的日常护理

1.控制高血压：控制血压是在保护肾功能作用中起到重要的决定性作用，控制血压应该首选血管紧张素转换酶抑制剂，其次是血管扩张药、钙离子拮抗剂等，也可以用虫草固本活血方剂，是护理和治疗的好助手。

2.积极预防和治疗尿路感染：尿路感染多见于女性，在饮食和个人卫生方面要小心，适当的锻炼身体、根据天气变化随时的增减衣服，预防各种感染和感冒。注意高维生素、高纤维的补充。

3.避免腹部创伤和剧烈的体育活动，为了防囊肿破裂，在肾脏肿大明显时应避免腰带过紧。

4.不要挑食和偏食、禁饮酒、少吃辣、新鲜的水果和蔬菜、禽蛋类、牛、羊、猪的瘦肉、鱼虾、牛奶对都可以食用。

5.定期复查身体，半年做一次肾脏B超，观察囊肿是否有增长，若没有增大可不予以治疗。若发现囊肿增大应及时就医。

6.右肾囊肿的治疗，一般而言，右肾囊肿接近或超过5CM就应积极治疗，否则长期压迫肾实质，就会造成肾单位缺血缺氧，出现高血压，导致大量蛋白漏出。传统治疗方法常采用去顶减压术和穿刺硬化术，但囊肿减小后，在压力作用下往往会迅速长大，常会复发，利多弊少。

黑芝麻功效与作用 控制血压

黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。

多囊肝患者饮食要注意什么

1、饮食对于多囊肾多囊肝患者后天的养护非常重要，一般不可过食盐腥之品，注意勿过饥过饱，过冷过热，以免伤及脾气。如血尿酸高、血压高者要进低嘌呤、低脂饮食，忌食动物内脏及高脂肪饮食。后期慢性肾功能衰竭者要注意用控制食物中蛋白的摄入量。

2、多囊肾多囊肝患者日常生活活动应避免剧烈运动、穿吊带裤，不要使用环绕腹部的汽车安全带，如此可预防肾脏因碰撞或挤压而受伤。

3、多囊肾多囊肝患者避免肾感染，避免泡浴及憋尿，性交后立刻排尿，尽量避免尿道插管，万一有囊内感染需找肾脏专科医师治疗，并延长抗生素使用时间(4-6周)。

4、多囊肾多囊肝患者并发肾结石患者每日应饮用足量的水，使尿量达到每日2公升，如仍无法排出可考虑手术。

5、多囊肾多囊肝患者适当的控制血压。 高血压是导致多囊肾患者病情进展的一个危险因素。

非洲辣木籽的功效与作用 控制血压

非洲辣木籽中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等成分，而这些维生素具有较强的抗氧化性，进入机体之后能够帮助机体清除自由基，这样就能帮助清扫血管内的垃圾，从而就能降低血液对血管壁的冲击。且维生素A还能更好的维护血管壁，因此像有高血压的人群可以适量的食用一点辣木籽。

高血压患者要如何保持健康血压

控制血压的前提是调节心态，保持愉快的心情，收敛急躁的性格，尽量让患者处于安静的环境中，少吃油炸食品。日常可以适当使用鲫鱼汤，对于减少高血压发作有很好的预防作用。另外，每日可取夏枯草30克煎汤内服。中医理论认为夏枯草具有清肝泻火的作用，对于辅助治疗高血压有重要作用。控制血压的关键在于按时服用降压药，降压药一般每日服用一次即可，建议在晨起服用效果较好。服药期间要严格遵医嘱，不可随意减量或停药，以免引起血压的反弹，危及生命。

发芽米的功效与作用 控制血糖

发芽米中含有大量的膳食纤维，可以帮助减缓肠道吸收糖分，有助于控制血糖;所富含的B族维生素，无论是维生素B1，还是维生素B2，都可协助体内进行糖类的分解与代谢，控制血糖值。

醋的功效与作用 控制血糖

经常吃醋可以缓解血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者控制餐后血糖有较好的效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。

肾功能不全治疗的四大误区

一、只注重高血压的治疗。

很多患者都认为只要血压控制正常就达到目的，其实这是不正确。对于慢性炎症的患者的治疗既要控制系统血压，又要降低肾小球内的高压，从而起到保护肾功能作用。对于慢性肾功能不全早期，应重视ACEI或ARB的服用。

二、血压控制后即可以停服降压药。

肾功能不全多合并肾性高血压，高血压反过来加速肾功能进行性进展。控制血压可延缓其进展，而降压治疗原则上应长期服用，血压正常后仍应坚持服药。但是有的患者认为血压已经正常就无需再服药，或者出于经济原因考虑而不再进一步服药，这样就可导致病情逐渐加重，甚至出现更严重的疾病，如中风等。

三、饮食控制越严越好。

对于该病患者应多给予控制饮食以配合药物是治疗。饮食控制以低盐及限制蛋白质摄入最重要，如合并高血压或水肿可适当减少盐的摄入，限制蛋白质的入量以每日每公斤体重0.5-0.8克为宜，应给予优质蛋白质如瘦肉，鸡蛋白及新鲜牛奶等。但有的患者认为控制得越严越好，长期忌盐，很少进食优质蛋白甚至干脆不进食，这样极容易出现电解质紊乱及营养不良，抵抗力下降，极易合并其它疾病。

四、有的肾功能不全患者，只重视中医或西医治疗。

中医辨证施治以及各种中成药中的大黄、冬虫夏草等治疗各种类型的患者均有一定的效果，西医治疗尤其是控制高血压对延缓肾衰进展亦起到一定的作用。但是仅重视其一方面的治疗往往都不能达到最佳治疗效果，而中西医结合治疗，既可以取长补短，又可以标本兼治，从而达到更好的近期及远期治疗效果。

肾的功能和作用 控制体液

肾脏控制存留在体内的液体量和排出的尿量。例如你出汗过多，肾脏就会产生较少的尿量。