男性遗精怎么保健
男性遗精怎么保健
1、千万不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精之后没有任何的不适，这是生理现象，不用为此忧心忡忡，背上思想包袱、自寻烦恼。
2、千万不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，用手捏住阴茎不使精液流出，避免精液贮留而引起其它疾病。遗精后千万不要受凉，更不要用冷水洗涤，使寒邪乘虚而入。
3、消除杂念。不要看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动和体力劳动还有文娱活动、增强体质、陶冶情操。
4、养成良好生活习惯。戒烟限酒，少喝浓茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性食物。不要用过热的水洗澡，睡觉的时候宜屈膝侧卧位，被褥不要太厚，内裤不宜过紧。
5、病理性遗精发生之后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，可以及时地治疗。
男性遗精的原因
遗精是很多男性都遇到过的问题，特别是在发育期的时候，生理变化比较大，那么，男性遗精的原因究竟是什么?遗精很伤身吗?
男性遗精的原因
频繁手淫
手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
生殖器官局部炎症
如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。
男性遗精的原因 遗精很伤身吗
局部刺激
内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。
缺乏正确的性知识
如受色情书刊或录像的刺激，思想过多集中于性的问题上，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。
男性遗精的原因 遗精很伤身吗
精满则溢
男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
其他原因：
1、肝气失制—情志不舒，致肝经气机不畅。肝经循行于外阴，故肝气郁结、肝胆湿热，均可导致精关不固，发为遗精。
2、下焦淤血—这是指遗精日久，用补法久治不效之顽固性遗精。临床以久治无效，尿道及会阴刺痛、舌质明显紫暗为特征。
3、心神妄动—平素劳心伤神，对女色常多妄想，导致心血、心气、心阴、心阳损伤，心神不定，扰动肾火，出现梦遗。
遗精正常吗
男人遗精是否正常没有绝对说法，要依据具体情况而定。遗精又分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精属于正常的 我们把生理性遗精看做是男性一种正常的生理行为，它一般发生在青少年发育时期。这个时期生殖系统逐渐发育成熟，睾丸、精索、精囊、前列腺等附属器官，每时每刻都在产生精液，当精液贮存在附睾中达到一定的量时，在适当的性刺激下即可将无意识地排出体外。
生理性遗精属于正常的病理性遗精不属于正常 病理性遗精是指在非性交状态下，发生精液外泄的一种病症。病理性遗精往往是由于男性体内的生殖器系统受到损害后，使性神经中枢异常刺激而产生的精液自溢的一种病症。这种身体器官的器质性病变需要经医院检查确诊后才能采取进一步的治疗措施，切不可自行盲目使用一些壮阳补肾的药物来达到所谓治疗的目的。
解析：生理性遗精和病理性遗精
病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。
生理性遗精与病理性遗精之不同在于①年龄不同：生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居;病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者;②身体状况：生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人;病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过;③遗精时的状态：生理性遗精，一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常;病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。
遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为"跑马"。在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排出，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。
遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%，18岁为70%，20岁为75%～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查，遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查，结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%，而具有大学文化程度水平的单身男子有30%～46% 平均每月发生1次遗精。
总之，遗精是男性性功能障碍的常见疾病之一，它包括生理性遗精和病理性遗精。两者的鉴别点主要从年龄、身体状态、遗精时阴茎勃起情况、精量精质和遗精后自觉症状上来鉴别。有的人自称"遗精"，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。 当今，对具有初步性知识的人来说，把遗精看做生理现象，是人类性行为的组成部分，过去无论是我国的封建传统文化意识，还是国外封建礼教都把遗精说成"怪象"。在巴比伦时代，人们认为是"夜女"或"夜天使 "来访的结果，"夜女"会在男子熟睡时来访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。
对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。
男性遗精的原因
1、频繁手淫
手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
2、局部刺激
内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。
3、生殖器官局部炎症
如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。
4、精满则溢
男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
遗精是怎么回事
遗精它的原因分两种类型，一种是生理性遗精，一种是病理性遗精，生理性遗精就是男性在青春期之后都会发生生理性遗精，你比如一个18岁的小伙子，他一周遗精一次，一个月遗精四次，这是正常的现象，因为他没有正常的排精，因为精液产生了，精液怎么出来呢?精液产生以后有几种途径呢?一种是自己遗精。一种是随着性生活排精，一种是通过自慰排精，还有一种随着尿液排出，所以这种情况，生理性遗精，没有结婚，结婚了两地分居，长期没有正常排精的话，这种遗精属于正常现象。那一般的来说，每周只要不超过两次，这种又没有正常的排精的话，这种遗精常常是生理性的遗精。
第二种病理性遗精，因为某些疾病可以导致遗精，你比如前列腺炎、尿道炎，还有一些包皮龟头炎等，这些炎症因为炎症的刺激，让人容易遗精。还有一种就是，如果男性过度沉迷于性刺激，睡觉前看了比较多的刺激性的信息，比如图片、画面、文字这时候，因为性神经比较兴奋，也会出现遗精的情况。所以遗精，遇到遗精一定要正确分析，看它是生理性的还是病理性的，如果是生理性的我们不要解疑，如果病理性的我们就找到原因及时治疗就可以了。
连续几天遗精是怎么回事
男性没有性生活而精液自行溢出叫做遗精。连续两天遗精是怎么回事，主要包括生理性遗精以及病理性遗精。中医认为遗精叫做失精。遗精发生时可在梦中，也可在白天。肾虚是遗精重要原因。此外，心肾不交以及湿热下注可为遗精病因。已经初期多为梦遗，进而白日滑精。短暂已经属正常，几日之后便不再遗精。
自慰与心理恐怖皆是已经病因。遗精的另一个重要原因是"精子崇拜"，认为精子是人类的精髓。医学科学家确信，绝大多数自慰和遗精都是正常的性行为、性生理现象，对自慰与遗精的恐惧就不能算作正常的心理现象。生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。
病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。
生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居;病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者。
身体状况是遗精的重要病因，生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人;病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，房室过度，色欲不遂等经过。
遗精更普遍的属于生理现象之一，统计发现男性超过百分90左右有遗精现象。所以连续两天遗精病不一定是疾病。遗精的病人应多学习性知识，性生活应有规律，尽量规避过度性兴奋，增强体育锻炼，睡觉时不要趴卧，包茎过长应及时做手术切除，患有尿道炎要赶快治疗。
遗精会不会让女生怀孕
首先要想知道男性遗精会不会造成怀孕，那么也要了解清楚，男性遗精是否遗留在了女性阴道内，如果是的话那么也有可能会造成怀孕，虽然男性遗精并不会比精液里面的精子多，但是少量的的精子如果存活几率大的话，也容易使女性出现怀孕的情况，有很多人为了避孕，而采取体外射精，但却并不知道，就算是在体外也容易使男性遗留下精子，从而产生怀孕的情况，所以，这种避孕的方法也不是百分之百的，就会保证不会怀孕的。
其实男性已经可见于包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺等疾病。这基本上是引起男性遗精的原因，不过有时候男性也容易出现一些生理上的遗精问题，所以对于遗精的情况，最好还是区分清楚会比较好，比如说男性有时候通过足疗，促进了血液循环就容易使大脑皮层存在一个持续兴奋的阶段，从而导致遗精。还有被子盖的太厚的话，男性在睡眠过程当中容易出现不自主的勃起就会产生遗精，最后泡热水澡，这本身对生理功能是非常不利的事，特别容易对男性产生遗精现象的。
本身中医认为不正常的遗精，是肾虚不藏精导致的，经常遗精的话就容易导致心肝脾肺肾功能失调，所以男性长期频繁遗精的话，就会耗精伤肾，对男性健康不利，但现代医学却认为，精液的营养物质相对比较少，对男性生理健康是非常有限的。
男性遗精的原因
1、频繁手淫
手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
2、局部刺激
内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。
3、生殖器官局部炎症
如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。
4、精满则溢
男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
5、缺乏正确的性知识
如受色情书刊或录像的刺激，思想过多集中于性的问题上，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。
经常遗精会导致早泄吗
到了青春期，男性身体会出现很大变化，遗精现象也随之出现，很多年轻人性知识匮乏，对遗精没有充足的认识，抱有恐惧心理，其实遗精是男性的一种正常的生理现象，但男性正常遗精是界定于偶尔一次，且多发于未婚男性，有正常性生活的男性偶尔也会遗精，但不会经常性遗精，如果出现频繁性遗精那么可能是早泄的开始。
早泄;是一种男性射精功能障碍性疾病，泛指男性射精不受控制、性交时间不足2分钟、以及性生活时难以克制射精冲动等情况，一般来说遗精和早泄没有必然的关系，但频繁遗精是射精不受控的一种表现，也可以称之为早泄的早期症状，因此，非正常的遗精应当引起男性的注意。
男性遗精的原因有哪些?男性的性功能与其他器官一样，也会发生异常的现象，性功能异常的分类有很多，遗精便是其中的一种，遗精指的是男性在无性交活动的状态下发生的射精。多见于未婚男子，据统计未婚青壮年80%都有此现象。
专家指出：当睾丸、精囊、前列腺及尿道球腺产生的精液积聚到一定的数量处于饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，正如传统医学所载"壮年气盛，精满而自溢"。通常正常未婚男子每月遗精2次左右，属正常生理现象，但若频繁发生，每月5次或更多，则为病理性遗精。
一般来说，造成男性遗精的原因有许多，除了生理性正常遗精以外，男性疾病也是导致遗精的原因之一，例如：泌尿生殖器疾病、慢性前列腺炎、尿道炎、精囊炎、包茎及包皮过长等。
频繁遗精如果不治疗也可能导致早泄的发生，因此，男性需了解自己的遗精是生理性还是病理性的，避免有病不治，错过最佳治疗时机而悔恨终生。专家提醒,正常男性如果偶尔出现遗精的现象，不要惊慌失措，要明确这是正常的现象，在平日里要学习一些生理知识，对自身状况有一个大概的了解，以免造成不必要的恐慌。