基围虾皮有营养吗 吃虾皮的禁忌
基围虾皮有营养吗 吃虾皮的禁忌
1、海鲜过敏：虾皮也属于海鲜，对于一些对海鲜过敏的人群来说食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心呕吐等过敏的症状，对于此类人群来说在吃虾皮之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后再吃。
2、尿酸偏高者：虾皮中含有较高的嘌呤，食用后会增加体内尿酸的含量，所以对于一些尿酸偏高的人群来说需要谨慎食用，以免食用后出现身体不适的症状。
基围虾的营养价值及功效
1.补充营养
每100克基围虾的营养成分中蛋白质含量约有18.2克，脂肪仅为1.4克，是很不错的高蛋白、低脂肪食物，适当的食用些基围虾对营养需求旺盛的人来说是良好的补充方式。
2.延缓衰老
基围虾体内含有较多的虾青素成分，这种物质对于时差过大一时调整不过来的“时差症”有一定的帮助，此外虾青素还是一种强大的抗氧化剂，抗氧化作用要优于维生素E，常添加于抗氧化护肤品中。
3.调节神经
基围虾的虾皮有一定的镇静作用，常用来辅助治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病，基围虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，对神经细胞起着不错的调节作用。
虾的哪些部位不能吃
虾是老百姓餐桌上最常见的一种海鲜,而且基围虾处理起来也非常方便简单,基围虾有丰富的蛋白质,营养价值相当高,其肉质细嫩易消化,无论老人、小孩还是身体虚弱的人都适合食用。你还等什么呢?赶紧行动起来,做一道美味可口的基围虾吧。基围虾肉好吃,虾皮也有特殊功效呢。
1、虾线
一般说来，小龙虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，烹饪前应把虾线拉出来。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。
2、虾头
通常在做虾的过程中，会将整只虾一同烹饪，因此，许多食客在食用虾的过程中，也会将虾头吃掉，可是你知道吗?虾头最好别吃，由于虾在生长的过程中，一些有害的金属元素会沉积在头部，如果人们食用虾头，这些有害的金属元素，对人的身体健康，也会造成一定的影响。
3、虾腮
虾头中主要集中了虾的胃、肝脏、心脏等内脏，而大家常说最“脏”的地方，其实是位于虾的鳃部。虾主要靠鳃来过滤，所以有害物质都集中于鳃和体表，食用时最好不要吃鳃以上的部位。
4、虾黄
在搞不清楚虾子干净与否的情况下，虾黄要少吃，最好不吃。因为从检测来看，虾肉很安全，一般没有什么重金属污染，但是有一些样本，虾子脑部重金属会有一点超标。虾黄位于头部，容易遭到污染。
虾黄是龙虾的性腺，与肝脏挨一起，也会受到污染。但只要将灰色肝脏，与虾黄区分开，食用量不大，是没有问题的。
基围虾的虾皮含有镇静的作用,常常用来治疗神经衰弱等症状。所以说基围虾全身都是宝。但是,对于容易过敏的人来说,吃虾是很遭罪的,身上会起一些红点点或者小疙瘩,严重的可能发生腹痛、腹泻。尤其要提醒的是痛风病患者,一定要尽量少吃虾之类的海鲜。因为海鲜通常嘌呤过高,容易在关节内沉积尿酸结晶从而加重病情。
基围虾白灼怎么做 基围虾和河虾怎么区别
基围虾形态像对虾，但它的壳比对虾软，体形没有对虾大，一般如中指大小，广东沿海的河口海区产量较高，且体肥壳薄、肉质鲜美爽口。基围虾幼虾(不超过6cm)呈墨绿色至深绿色，成虾(6cm以上)呈浅啡黄色，身体布满密集的浅褐色点。
新鲜的河虾虾头尾与身体紧密相连，虾身有一定的弯曲度。河虾皮壳发亮，河虾呈青绿色，海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾)。不新鲜的虾，皮壳发暗，虾略成红色或灰紫色。
河虾外壳比较淡色，软身，体积小。基围虾色深点，比沙虾和麻虾的身体要肥点，是这么多种虾中，身体和头的比例最大的，肉最多的。
基围虾皮怎么做好吃 基围虾皮的营养价值
基围虾皮中含有约30%的钙和20%的优质蛋白质，营养价值很高，适量食用基围虾皮可以帮助提高人体的免疫力，增强体质。
基围虾皮中含有丰富的虾青素，而虾青素是天然抗氧化剂之一，可以清除细胞内的自由基，提高细胞的再生能力，维持机体平衡，可以在一定程度上帮助延缓衰老，缓解运动疲劳等。
基围虾皮可以吃吗 基围虾皮怎么做好吃
基围虾皮最好的食用方法是与虾肉一起食用。
材料：基围虾150克, 葱白、蒜末、姜末、辣椒末、味椒盐、生粉各适量。
做法：
1、基围虾洗净，切去头须，切开背部，装入盘内，撒上生粉。
2、热锅注油烧热，倒入基围虾，炸约1分钟，至虾变红后捞出。
3、锅留底油，倒入葱白、蒜末、姜末，辣椒末煸香。
4、然后倒入基围虾翻炒匀。
5、撒入味椒盐，拌炒均匀，倒入葱花，将基围虾翻炒片刻，装入盘中即成。
6、这样做出来的基围虾肉鲜嫩，虾皮脆爽，可以一同食用。
虾皮不能和什么在一起吃
不少人喜欢在菜肴里面加上一点虾皮，既能使菜更加鲜美，也能使菜色更加的富有营养。但是不是什么菜里面都可以加上虾皮的哦，大家知道哪些食物里面不能加虾皮吗?现在让我们一起来看看虾皮不能和什么一起吃呢?
1、虾皮禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷、能致死;
2、虾皮不宜与猪肉同食，损精;
3、虾皮不宜与狗、鸡肉同食;
4、虾皮不可与山楂、枣、苹果、柿子、柑子等水果同食，否则令人腰腹疼痛;
5、虾皮和红枣不能同吃，红枣与虾皮同吃会中毒;
6、虾皮与菠菜不能同吃，菠菜与虾皮同吃影响人体对钙的吸收;
7、虾皮与黄豆不能同吃，黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶，若与虾皮同食，会导致消化不良。
基围虾皮可以吃吗
可以吃。
基围虾皮指的是基围虾的壳，其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、镁、钾等营养成分，同样具有较高的营养价值，人体食用后可以起到一定的保健作用，所以是可以适量食用的，但是因为基围虾的外壳比较坚硬，口感相对较差，所以不是所有人都能接受。