中风患者的康复锻炼

中风患者的康复锻炼

有位70多岁中风偏瘫老太太，出院回家后雇了个小保姆。小保姆贪玩，不怎么管她。老太太想喝水了，就自己努力伸手到桌上去取;想排便了，也要努力去拿床边的便盆……这样过了半个多月，老太太想到院子里晒晒太阳，就挪着身子下床。由于一边身子使不上劲，小保姆又没劲，挪得非常艰难。但几经努力，老太太还是来到了院子里。看到亲手种的花草，老太太很高兴。半年后，她的生活可以自理了。

与其相反，有位老干部一住进病房，就不愿自己翻身，老伴和女儿伺候左右。尽管医生天天给他按摩、针灸加理疗，但一直到出院，进步不大。出院后他更不愿下床，至今生活在轮椅上。

当然，这不是说病人不需要照顾，而是强调照料病人的目的应是恢复自理生活能力。

卧姿：1-2小时变换一次

患者出院回到家，首先要进行家庭居室的布置。室内应保证足够的阳光、通风、温度适中。患者居室一定要放两张床，患者的床要大一些，这样有利于翻身、起坐的训练。床对于脑卒中患者很重要，因为患者首先是处于卧床期，这时就应开始进行康复治疗了，为进一步的康复打基础。

训练时，首先是仰卧位，头和前胸必须挺直。伸直胳膊，手心向上，然后屈腿，在髋关节下放一个软垫。

患者翻过身来，变侧卧位。不管患侧位在下或健侧位在下时，应经常变换，通常1-2个小时变换一次。

坐位：从后面扶着坐起

从卧位过渡到坐位时，家人要注意，不要用手去拉患者，这样容易造成损伤。正确起坐训练是，把患者的双手和双腿都屈起来，在家人的帮助下把身体翻过来，扶患者的腋下逐渐坐起。然后从后面扶着坐起来，而且一定要端坐，抬头挺胸。

活动应从健侧肢体开始，然后是患侧肢体。从近端到远端，各个方向都活动到，活动不能过猛，可间歇进行。这样可促进血液循环，预防关节挛缩。

被动活动不是目的，应通过被动活动过渡到用健侧手牵拉患侧手进行活动，然后过渡到患者的主动活动。在进行坐、站、走功能训练时，

心源性脑梗塞康复锻炼注意事项

1、强度适宜：脑梗塞患者应根据康复目的、个人体质确定锻炼程度，一次锻炼的总负荷是由各个动作的负荷相加而成的。负荷和强度的增加应力求适应。

2、锻炼有度：康复锻炼要消耗人体的能量和养料，锻炼的强度越大，需要的休息质量就越高，脑梗塞患者不宜锻炼过度。

3、姿势正确：脑梗塞患者应了解康复锻炼动作具体内容、功能，务必做到姿势正确，把意念集中在这个动作正在锻炼的主要身体部位上。

4、准备充分：脑梗塞患者在开始锻炼时应先做充分的准备活动，避免出现扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等事故，康复锻炼起初应由家属在旁保护。

5、持之以恒：脑梗塞患者康复锻炼应持之以恒，必须按规定的时间进行，持之以恒，使被锻炼的部位感受到一定的重复性刺激，不宜时断时续。

6、全面兼顾：脑梗塞患者在康复锻炼过程中要全面兼顾各关节、肌肉及各种不同功能，避免偏重多练某些部位而忽视锻炼其它部位。

宫颈炎的康复运动

宫颈炎的康复运动如何进行?长久持续保持一个动作工作而不积极进行运动的女性，其体内的毒素会堆积在宫颈或阴道中无法排出，易导致癌变，但只要坚持积极有效的运动，可以将女性患子宫癌的风险降低一半。而对宫颈炎患者来说，适度的运动也是恢复健康不可缺少的方法之一。

一、宫颈炎患者运动

宫颈炎的康复锻炼可由易到难，由轻微运动逐渐加大运动量，根据自己的承受能力，逐步坚持运动，使自己能适应日常生活需要。所以开始只能在床上简单的小动作活动，如料理自己的简单生活，然后视体力再增加运动量。当病人病情缓解或体力恢复到一定程度时，进行比较激烈的活动不是绝对不行。如果在宫颈癌患者康复锻炼中出现体温升高，病情复发，某些部位有出血倾向，白细胞低于正常值等情况时，要停止康复锻炼，要善于自我观察，防止出现不良反应。

二、患者运动的特别注意事项：

要注意有无发热、阴道出血、阴道排液、头痛或其他不良反应，可能出现的情况一定要注意。多吃些对治疗有帮助的食物如杏仁、百合、藕、莲子、白木耳等，保证充足的营养供给。要避免被动吸烟和室内烟尘与装修污染，注意厨房良好排风，同时适当多吃蔬菜、水果。

中风后遗症如何恢复呢

目前认为脑中风引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。

不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。

因此，不能误以为康复训练就是力量训练。在对脑中风后遗症患者运动功能障碍的康复治疗中，传统的理念和方法只是偏重于恢复患者的肌力，忽视了对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，即使患者肌力恢复正常，变可能遗留下异常运动模式，从而妨碍其日常生活和活动能力的提高。

实验及临床研究表明，由于中枢神经系统存在可塑性，在大脑损伤后的恢复过程中，具有功能重建的可能性。

目前国内国际上一般建议在日常的家庭护理康复治疗中，使用家用型肢体运动康复仪来对受损的肢体运动恢复。它本身以以神经促通技术为核心，使肌肉群受到低频脉冲电刺激后按一定顺序模拟正常运动，除直接锻炼肌力外，通过模拟运动的被动拮抗作用，协调和支配肢体的功能状态，使其恢复动态平衡;同时多次重复的运动可以向大脑反馈促通信息，使其尽快地最大限度地实现功能重建，打破痉挛模式，恢复自主的运动控制，尤其是家用的时候操作简便。这种疗法可使瘫痪的肢体模拟出正常运动，增强患者康复的自信心，恢复患者的肌张力和肢体运动。

多数中风后遗症都会引起一些运动障碍，及时进行康复是非常必要的，但需要注意的是，康复并不是一两天就可以解决问题的，有很多患者康复锻炼可能会需要很长时间，无论是作为患者本人还是家属都应该做好心理准备，积极进行康复是很有必要的。

如何对脑中风后遗症患者作出语言康复的护理措施

由于脑中风患者的语言能力一般会受到损害，所以需要对患者进行一定的康复锻炼。因语言障碍患者发音含糊，口齿不清，说话时结结巴巴或口角流涎，表情异常，因而患者总怕人取笑，说话时往往下意识地加以纠正和克服，这样一来适得其反，情绪紧张更加重了语言障碍，结果是终日默默不语，内心压抑加剧了自悲感的产生。此时语言康复训练尤为重要，与患者对话时讲简短易懂话语，清楚而且缓慢，并给患者充分时间回答问题，讲患者最关心的总是使患者有讲话的愿望。

有许多脑中风后遗症患者的语言能力比较差，但是心情还非常的急躁，患者由于不能流畅表达意图而急躁时，应予安慰并教其如何回答，还可通过写字、手势等身态语言以弥补和完成讲话内容。对讲话时出现单音、音调不正确不连贯者，应加猜测并予以澄清，使患者知道他的讲话已被听懂，使他乐于接受反复矫正，重建语言功能。中风后遗症的康复治疗是一个漫长的过程，易使患者及其家属失去信心。

以上主要介绍了一下脑中风后遗症的康复护理措施，如果患者的语言能力受到了比较严重的影响，首先应该对患者进行心理教育，使患者能够平静的接受治疗和调理，通过努力患者的语言能力一定可以得到一定的恢复。

姜有助于白癜风患者康复

目前有很多患者在询问姜有助于白癜风患者康复的相关问题，患者想要重获健康的心情是能够让人理解的，为了能让患者尽快恢复健康，下面将为您详细介绍白癜风的问题，希望您能够了解一下。专家提醒大家：治疗白癜风时不要听信社会上的医疗广告，也不要相信过分吹捧的神奇药品，治疗要去正规的大医院才有保障

在我国，食姜已经有3000年的历史，早在周代，人们已经开始人工栽培姜。春秋时，孔子就主张：“每食不撤姜。”意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜，据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯。

生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。其中许多功效已为人们所熟知，如喝生姜红糖水治感冒，是民间行之有效的方法;用生姜止呕吐有良效，故生姜有“呕家圣药”之称。

生姜除被用于治疗呕吐和感冒外，还被用于治疗肠炎、痢疾、急性睾丸痛以及急救。由于姜是极好的保健食品，所以民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。在浙江著名的姜产区，至今还流传着“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。

研究表明，老年人常食生姜可以延缓衰老，营养学家发现，生姜中含有的辛辣成分被人体吸收后，能够抑制体内过氧化脂质的生成，其抗氧化作用比目前应用的抗氧化剂――维生素E的作用还明显，因而具有很好的抗衰老作用。生姜中还含有一种化学结构与阿司匹林中的水杨酸相近的特殊物质，这种物质能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成。

此外，生姜中所含的姜酚，有很强的利胆作用，因而可用于预防和治疗白癜风、胆囊炎、胆石症等，在白癜风的治疗中，生姜的使用也受到许多患者的“青睐”，使用简便，并且无副作用的产生，即使不知病，对身体也有益处，因此笔者倡导使用。方法：姜洗净，切片。用切面在患处涂擦，至姜汁擦干，再换一片，连续涂擦至局部皮肤发热为止。每日数次，坚持使用，约2-3月个月可能有效。

以上内容就是有关姜有助于白癜风患者康复的介绍，相信大家已经有所了解。白癜风危害是非常大的，所以患者一定要足够的认识该病。对于这一疾病，如果患者们能够及时发现，最好及时到医院就诊，发病初期是白癜风治疗的最佳时期，不要轻易相信一些所谓的偏方。最后希望广大白癜风患者都能早日康复。

如何有效的预防中风复发

1、预防中风复发加强康复锻炼：

由于中风或多或少留有一定的后遗症，加上担心中风的复发，病人对前途会有悲观失望的情绪。家人要让病人明白，中风的复发是可以预防的，要鼓励病人建立良好的生活习惯，加强功能锻炼，从事一些力所能及的工作。

2、预防中风复发要消除中风的诱发因素：

中风患者如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。保持精神愉快。在日常的生活和工作中 ,应保持乐观的情绪 ,遇到高兴或不痛快的事应注意冷静 ,避免情绪过度激动 ,以防止血压突增。

3、预防中风复发要坚持服药：

加强锻炼在中风的康复期，可在医生指导下，少量服用抗血小板聚集药及活血化瘀的中西药物，以减少血小板聚集和增进正常的血液流动，并应结合自身情况，开展适当体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

4、预防中风复发要控制高血压：

控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降血压药物，最好每日监测，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等。饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量运动，如散步、打太极拳等。

中风偏瘫康复勿入三个误区

误区一：中风偏瘫=病床上的“死刑犯”

由于对康复医学认识不足，偏瘫患者在医院进行完急性形形字多余期治疗后，以为被判了“死刑”，成为病床上的“死刑犯”，别无他法，只能回家等死。其实不然，据世界卫生组织发表的资料显示，偏瘫患者经康复后，第一年末，约60%的患者可以达到日常生活自理，20%需要一定帮助，15%需要较多帮助，仅5%需要全部帮助，并且30%在工作年龄的患者在病后1年多可恢复工作。

中风后1个月内为中风的急性期，也是康复的黄金期;1-6个月内为恢复期，是康复的白金期;6个月至2年内为后遗症期，是康复的白银期。因此，中风患者康复越早进行，预后越好。一般来说，患者脱离生命危险，病情稳定后，缺血性脑卒中患者应该在48小时后进行康复，而出血性脑卒中患者则应在7-14天后进行康复。

误区二：病人最大，包办一切

以往我们总是存在一种观念，就是病人最大，照顾病人是应该的。但过于“保护”对于中风患者的恢复十分不利。这是因为过于“保护”，包办一切会让中风患者低估自己的能力，对家人产生依赖性。加上，对于害怕疾病复发的心理，患者就会变得越来越“懒”，行动起来也是畏手畏脚，小心翼翼。长此以往，患者的手脚就会逐渐丧失了其原有的功能，重新走路成了一件无法完成的事情，只好整天卧床。

中风病人不能光“以养为主”，这样会“宠”坏病人，反而会害了他的后半生。

误区三：康复训练很简单，可自行进行康复

虽然经过康复治疗，患者能够恢复得更好，但是周国平教授也强调，中风患者康复不能随意乱练，必须在专业人士的指导下科学训练，否则可能会引起“误用综合征”。

肌肉和关节挛缩是中风病人残疾的一个主要原因。但是由于康复知识缺乏，一些病人认为，康复治疗很简单，不外乎拉拉胳膊，伸伸腿。于是就拼命地练习手的握力或者用各种方法练习拉力，结果反而造成手指关节和肘关节伸不直。还有的病人，回家自己练习走路，由于用力部位不对，结果走起路来就变成一瘸一拐，很难再纠正。

中风病人的康复训练就像教小孩子一样，要从翻身、做、站、走练起，循序渐进，分阶段对不同的功能进行锻炼，切不可急于求成。

中风偏瘫康复锻炼方法

中风偏瘫康复锻炼方法?对于中风偏瘫患者康复治疗越早越好，建议是从住院期间就开始康复训练。病情刚一稳定，就应该在康复医生的指导下，练习翻身、坐起、站立、走路，为以后的功能康复打下良好的基础，避免了偏瘫病人肢体障碍的许多不良姿态。

卧姿：1~2小时变换一次

患者出院回到家，首先要进行家庭居室的合理布置。室内应保证充足的阳光，要保持通风，室内温度适中。患者的床要大一些，这样有利于翻身、起坐的训练。首先是仰卧位，头和前胸必须挺直。伸直胳膊，手心向上，然后屈腿，在髋关节下放一个软垫。患者翻过身来，变侧卧位，不管患侧位在下或健侧位在下时，应经常变换，通常1~2个小时变换一次。

坐位：从后面扶着坐起

把患者的双手和双腿都屈起来，在家人的帮助下把身体翻过来，扶患者的腋下逐渐坐起。然后从后面扶着坐起来，而且一定要端坐，抬头挺胸。活动应从健侧肢体开始，然后是患侧肢体。从近端到远端，各个方向都要活动到，活动不能过猛，可间歇进行。这样可促进血液循环，预防关节挛缩。

被动活动不是目的，应通过被动活动过渡到用健侧手牵拉患侧手进行活动，然后过渡到患者的主动活动。在进行坐、站、走功能训练时，家属要站在病人患侧，行走时要尽量抬高患肢。

脑中风患者治疗不要急

治疗脑中风的方法有很多脑中风患者在患病后可以通过药物治疗脑中风，可选用促进神经代谢要物，也可选用活血化瘀、益气通络，滋补肝肾、化痰开窍等中要方济，这对于脑中风康复治疗有很好的帮助。

脑中风患者在患病后发作突然，脑中风患者在清醒后才发现病情，对脑中风患者造成很大的心理伤害。通过加强心理康复治疗脑中风，脑中风发病突然，大多患者立即出现瘫痪、失语等症状，面对现实，病人往往毫无思想准备，不知所措，接至万念俱灰，痛不欲生。面对这种心理创伤，除了热情关心、安慰之外，还应指导病人情感的疏泄。使中风患者从苦闷中解脱出来，树立信心，进行功能锻炼。

脑中风患者在选择治疗方法时可以通过针灸康复法治疗脑中风，除用常法取穴外，我们多采用针刺某些特效穴确能提高疗效，在针刺手法上，要求每针都能出现酸痛胀，或定向走窜的感觉，对有些穴位，如软瘫针隐血时应让患肢出现抽动抬腿动作，则疗效会明显迅速。

脑中风患者在患病时最好是及时去正规的医院接受治疗，及时控制住病情。脑中风患者在生活中要注意对身体的护理，注意饮食健康，平时不要吃太油腻的食物，脑中风患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要注意休息。

多发性脑梗塞如何进行康复训练

1患有多发性脑梗塞症状的病人首先要保证脑梗塞的症状得到了很好的控制和治疗。血压和血脂控制的比较好。溶栓和抗凝的药物效果不错，积极的预防好新的梗塞情况发生。这样的情况下再进行身体的康复锻炼。

2如果患者的身体还不能自主的活动的话，家人要帮助患者进行身体的锻炼。每天帮助患者按摩肌肉，预防肌肉出现萎缩的情况。帮助患者的各个关节位置进行恢复锻炼，做作屈伸膝、屈伸肘等。

3患者能自己活动的话，做康复锻炼的时候也要慢慢来。不要想着一下子就能恢复到很好的程度。锻炼上肢和下肢的时候要注意活动量，活动量大了的话身体就会出现疲劳的情况，这样的情况对于康复锻炼是没有好处的。

注意事项：脑梗塞的患者在康复锻炼的时候一定要适当，过度的锻炼也是会康复没有什么好处的。要注意锻炼身体的协调性和灵活性。要从小关节等康复锻炼开始做起。慢慢的进行大的康复锻炼。

原发性脑干胶质瘤应该如何护理

神经胶质瘤患者康复期护理措施之一：

{神经胶质瘤患者容易发生便秘，在康复护理中须注意三点}

一是让患者宜多吃带皮的水果和各种蔬菜;

二是适当饮水，建议早餐前喝一杯热水;

三是排便时不能太用力，必要时使用开塞露;对两天以上未排便的正常饮食患者，可口服缓泻忌剂帮助排便。

{神经胶质瘤患者康复期护理措施之二：}

{神经胶质瘤患者的功能恢复锻炼方式五项要点}

一是对瘫痪的肌肉用柔软、缓慢的中等力度进行按摩、揉捏;

二是让患者自己，或由家属帮助完成对患肢的被动运动;

三是主动运动，先利用各种本体反射(如浅伸反射、屈曲反射)进行训练，以诱发主动运动;

四、对瘫痪肌肉做助力运动;然后对患肢主动运动;

五、通过坐起锻炼，逐步使患者摆脱他人辅助，做到下地、座椅。

{神经胶质瘤患者康复期护理措施之三：}

{部分神经胶质瘤患者带有癫痫史，护理要点三}。

一是癫痫发作时，应解开患者的衣服，就地仰卧，头偏向一侧;同时于两齿间置入上手帕、手套或帽子等物，以防咬伤;禁止向患者嘴里灌汤灌药;禁止对抽搐肢体暴力施压，以防骨折。

二是日常护理中，要帮助患者养成有规律的生活习惯，按时注意，科学进食，外出应有人伴行或随身携带能证明身份的诊疗卡，便于及时获得帮助。

三是抗癫痫药物的使用必须在医生的指导下进行，不可自行停药、换药、加量、减量;定时测量药物血浓度，以调整药剂量，测量体温时，禁用口表。四是即使康复，也应禁止从事驾车、高空操作等危险工作。

中风病人护理措施

对于脑中风的康复是一种比较重要的问题，中风病情稳定后，患者首先在医院就开始辅助性联系，目的是帮助恢复一些基本生活技能，如自己吃饭和自己穿衣等。住院病人会接受一定的强化训练，增强独立性。

患者出院回家后，可以接受门诊康复治疗或者家庭康复治疗，尽可能帮助恢复身体功能。正规康复训练需要36个月。但是多项研究显示，中风患者长期坚持训练，还会使身体状况发生进一步的改善。

人们比较关心的是，脑中风怎么护理比较好?患者具体病情不同，康复时间自然不尽相同。轻度中风患者康复速度更快，但是对大多数中风患者而言，恢复生活技能是终生的任务。虽然中风之后头三个月康复效果最好，但是患者恢复身体各项功能则需要多年的努力，关键是每天坚持锻炼。

由此可见，脑中风的康复过程比较重要，而且这个过程一般需要3-6个月，甚至更长的时间，在这段时间之内对患者要比较关心，使他们心情保持平稳。这些脑中风常识有助于较完美的完成患者的康复过程。