泡完水的茯苓块吃掉还是扔掉 茯苓和什么泡水喝比较好

泡完水的茯苓块吃掉还是扔掉 茯苓和什么泡水喝比较好

茯苓性质平和，只要不过量服用，本身就没有什么毒副作用，是中药材中的上品，和生活中大部分食材都是可以进行搭配的，和什么一起泡水喝好，需要根据自身的实际情况而定，因为茯苓与不同食材搭配的作用不一样。

比如要是用于脾虚泄泻，一般常配伍党参、白术、山药、甘草等。如果身体有水肿的情况，可以配伍木通、泽泻、猪苓等。

茯苓泡水一天泡几块

9-15克。

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效，一般常用的剂量是9-15克之间。

但由于每个人的体质、病情程度、年龄、体重等都不相同，所用的剂量也会有所区别，所以具体的用量还是建议咨询专业的医生为好，以免对健康产生什么不利的影响。

茯苓熬水喝能治失眠吗 茯苓怎么吃治失眠

茯苓可以与酸枣仁一起搭配泡水喝。

酸枣仁具有镇静神经中枢的作用，所以对于失眠具有一定的缓解效果，与茯苓一起搭配的话，可以一起泡茶作为饮品，还可以配上枸杞一起泡茶饮用。

由于茯苓块是比较硬的，所以建议打成粉与酸枣和枸杞一起泡，先把茯苓粉泡好之后，然后再加入酸枣枸杞，这样跑出来的茯苓粉才能够充分的溶解。

茯苓泡水后可以吃掉吗

不建议吃。

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有体重、质坚硬、不易破开的特点，所以食用起来的口感并不好，并且在经过泡水后，其中的有效成分都已经基本被水分析出来了，再将剩余的残渣吃掉也没有什么太大意义，反而会增加肠胃的消化负担，引起消化不良的情况出现，因此茯苓泡水后是不建议吃放得。

茯苓泡水喝的五大禁忌

茯苓泡水是具有一定禁忌的，具体如下：

1、茯苓泡水适当喝具有一定养生作用，但毕竟茯苓是一种中药材，长期喝的话，或多或少是具有一定副作用的。

2、茯苓具有一定松弛肠管的作用，空腹喝具有一定利滑性，对人体肠道并不是很好的，因此不建议空腹喝茯苓泡水。

3、孕妇体质比较特殊，而茯苓作为一种中药材，是具有一定副作用的，因此孕妇在无特殊需求的情况下，是不建议喝茯苓泡水的。

4、儿童身体的器官都是没有发育完全的，茯苓滋补作用比较强，同时具有一定药性，因此儿童不宜喝茯苓泡水。

5、茯苓泡水具有一定利尿消肿的作用，因此对于肾虚的人群来说，要注意不能过量喝茯苓泡水，避免对自身的健康造成危害。

茯苓块怎么煮粥

浸泡后再煮。

因为茯苓块是不溶于水的，而且质地较硬，因此很难被煮熟、煮软，建议在煮之前可以先将茯苓块放在清水中浸泡一段时间，待茯苓块被稍微泡软之后再煮，这样不仅吃起来会更好吃，而且也能减少后续的熬煮时间。

如果想要更快地将茯苓块煮熟的话，那么也可以用勺子将其适当地碾碎一些，这样也可以增加茯苓快的受热面积，减少茯苓块的熬煮时间。

茯苓泡水喝后茯苓可以吃吗 茯苓泡水一天喝多少

一天一杯。

茯苓泡水一天一杯就可以了，不宜多喝，适量的饮用有助于促进身体排出体内多余的水分，促进脾胃健康，一次建议泡水在3~5粒，不建议一次过多的食用，因为可能会导致尿频的现象，如果泡完水之后还要再吃的话，可能还会消化不良的情况。

茯苓泡水后可以吃掉吗 茯苓泡水用生的还是熟的

都可以。

茯苓无论是生的还是熟的，所含的成分和功效作用是没有区别的，只不过由于炮制方式的不同，所侧重的功效有所区别罢了，所以茯苓生的熟的都可以用来泡水喝。

只不过茯苓的质地比较坚硬，而且呈块状，直接泡水不容易溶解，很难达到药效，所以茯苓在泡水之前，通常得将茯苓捣碎再泡。

茯苓泡水一天泡几块 白茯苓块怎么吃最好

原料

茯苓10克，桂圆肉10克，酸枣仁3克（打碎），大枣10枚。

做法

1、将以上药材洗净，沥干水分备用；

2、将所有中药放入砂锅中，倒适量水；

3、将诸药煎煮2次，每次约半小时；

4、倒入杯中，早晚服用。

原料

茯苓粉10，莲子10克，薏米10克，大米100克。

做法

1、将莲子、薏米洗净，用清水浸泡5个小时左右；

2、将大米淘洗干净，加入莲子、薏米；

3、倒适量水，大火煮沸，转小火煮30分钟；

4、加入茯苓粉，继续煮15分钟左右；

5、倒入碗中，加糖调味，即可食用。

茯苓煮粥需要提前泡吗

需要。

茯苓就是茯苓菌的菌丝体，相互缠绕在一起，形成一个大大的茯苓块，经过炮制后再切成小块或片状，就成了茯苓。但又由于茯苓是菌丝体，所以不易溶于水，所以直接煮的话，茯苓是很难煮烂掉的，只会变软，而且需要辨别的是，如果一煮就散开烂掉的茯苓，其实是假茯苓，所有如果要把茯苓煮透，通常要提前浸泡。