怀孕哺乳会引起宫缩吗 易疲倦

怀孕哺乳会引起宫缩吗 易疲倦

怀孕期间妈妈容易感到疲倦，因为身体变化以及哺乳时带来的不舒适，有些妈妈会因此心理对于哺乳产生抗拒的感觉，这完全是正常的现象，孕妈妈无须过于勉强自己，当感到不舒服、不想哺乳的情况，不妨就暂停哺乳，寻找其他和大宝宝之间的亲子连结。

什么食物会引起宫缩

这个问题对于大多数孕妇来说都是非常想要知道和了解的，因为这和她们的身体健康是直接挂钩的。孕妇在怀孕的期间本来就是有很多食物不可以食用的，因为很多食物是会影响到她们的身体健康的。而引起宫缩的食物也是有很多的，那么下面就来具体说说这个问题。

桂圆、山楂、荔枝等水果是会导致怀孕宫缩现象，从而也会导致流产或早产的发生，一般不建议孕妇在怀孕期间这几种水果的，多吃苹果、梨、香蕉、橙子、柚子等。在怀孕第三周好，孕妇很需要叶酸，如果孕早期缺乏叶酸，会影响胎宝贝神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。樱桃之类的新鲜水果味道可口又富含叶酸，但是空腹过食山楂容易引起宫缩，所以一次不要吃太多。同样容易引起宫缩的食物还有蟹爪、薏米仁、马齿苋等，应少吃为易。

忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。

通过上面文章的详细介绍，我们也就知道了，其实容易引起宫缩的食物一般有：山楂、桂圆、荔枝、螃蟹、马齿苋等等，这些食物都是有可能导致孕妇出现宫缩的。除此之外，对于孕妇们来说在怀孕期间经常吃点苹果、香蕉、梨子、柚子等水果还是对身体很好的。

早孕反应有哪些

1、停经：这是一般人最常注意到的怀孕征兆，如果停经10天以上，很有可能是怀孕了，需要进行自我检查或者是到医院进行有效检查了;

2、容易疲倦：怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉;

3、频尿：怀孕的第三个月时，膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，膀胱的容量变小，有频尿的现象发生;

4、常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在早晨。但这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

5、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感：这是怀孕早期的生理现象，自妊娠8周起，受增多的雌孕激素影响乳腺发育时乳房逐渐增大，孕妇会自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，初孕妇较明显。此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。若哺乳期妇女受孕，乳汁会明显减少。乳头及其周围皮肤着色加深，乳晕周围有结节显现。

6、食欲不振：孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响，使得她们食欲不振、厌食油腻，也许还会对某种口味有特别的偏好，比如酸的或辣的。

哺乳期怀孕了还能喂奶吗

01哺乳期怀孕对喂奶是有影响的，哺乳期怀孕会影响奶水分泌，使奶水减少，甚至有些孕妇由于母乳喂养引起子宫收缩而导致流产。

02哺乳期刚怀孕时，奶水不会明显减少，但怀孕超过3个月，奶水会明显减少，随着怀孕月份的增长，孕激素和雌激素的上升，泌乳激素会逐渐变少，奶水会越来越少。腹中胎儿需要母体提供更多的营养，母乳的营养成分也会有所下降，容易造成宝宝营养不良。

03如果打算要生下肚子里的宝宝，继续哺乳会导致胎儿营养不良。特别是到了孕中期，胎儿的增长速度加快，需要更多的营养，如果孕妇一旦没跟上胎儿需要的营养，不仅会让孕妇身体虚弱，胎儿也会很脆弱。

04在哺乳期怀孕对妈妈的影响也是很大的

产后哺乳期怀孕造成子宫旧复不良，受孕的胚囊着床在未复旧的子宫粘膜上，容易引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，形成了很多的髙危因素，产前、产时和产后都有可能发生危险。

05产妇在产后体虚，需要增进营养以促进机体恢复，此时怀孕易造成贫血、机体抵抗力下降，一方面不利于腹中胎儿的成长，另一方面也增加了产后出血和感染的可能。

06所以妈妈们在哺乳期还是要做好避孕措施，避免怀孕。如果意外怀孕的话，在喂养宝宝时要搭配奶粉，奶粉可以补充营养。另外，如果在哺乳期要做人流，不要使用药流，药物会影响到哺乳。总而言之，最好的解决方法就是做好避孕措施，只要措施做好了，这些烦恼就不会有了。

怀孕初期症状

怀孕过程中，除了胎盘会分泌某些特定荷尔蒙之外，像是为了产后泌乳，脑下垂体会分泌泌乳激素等，荷尔蒙的微妙改变，则会造成不同的生理反应，但这些症状也可能是一般月经来临前会发生的状况，虽然验孕才是确定怀孕与否的最好方式，但是，也要懂得观察并留意身体发出的信息；常见孕期生理变化如下：

若是月经周期比较固定的女性，容易因月经过期及早透过验孕棒检查出是否怀孕，但是有些女性经期较不规则，并不容易从月经过期这个迹象意识到怀孕的可能，因此，懂得怀孕初期可能出现的征兆，有助于及早发现自己是否怀孕。

临床上，怀孕初期子宫内膜较不稳定，有可能因为胚胎着床产生出血，若因怀孕造成的出血，出血量明显较经血少且天数短。

孕期乳房的肿胀感，主要来自于黄体素与雌激素的刺激所造成，未怀孕的女性可能在经前或经期感到同样的变化；而乳房变大，则是为了产后哺乳需求，进而使乳腺泡增生及脂肪堆积。

一般而言，受月经周期影响与荷尔蒙变化，未怀孕的女性也可能因为乳头受到刺激，而产生泌乳的情况，但分泌量相当少不易察觉。由于为产后哺乳需求做准备，怀孕期间泌乳激素浓度会增加，但受到黄体素的影响，并不会正式启动泌乳机制。

当胚胎着床时，为维持子宫内膜的稳定性，胚胎会分泌人类绒毛膜促性腺素，刺激黄体素与雌激素的分泌。而黄体素会减缓平滑肌的收缩，使肠胃蠕动变慢，延长食物停留在胃里的时间，就容易引发恶心、呕吐，甚至是腹胀的感觉。

许多女性在怀孕初期，会特别容易感到疲倦、想睡觉、头晕，而自己也有深刻的体会。这些变化主要是受黄体素的影响，使血管扩张、降低血压，加上血液大多聚集子宫而导致脑部血液供应较少。

怀孕初期，从外观虽看不出腹部明显变大，但随着胎儿的成长，子宫便会逐渐变大，因此，会造成其他骨盆腔内器官受到压迫，而当位于子宫前侧的膀胱受到压迫，储尿空间变小，就会出现频尿症状。

乳晕、腋下、脖子、胯下、肚脐中线等部位，黑色素细胞数量较多、活动力也较强，因此较容易出现色素沉淀，而孕期受荷尔蒙的影响，改变则愈趋明显。

怀孕哺乳会引起宫缩吗

哺乳期怀孕，给宝宝喂奶可能会引起宫缩，所以孕妈妈在孕中晚期要特别关注自己的身体情况，哺乳时发现有不正常宫缩或出血的状况，要立即停止哺乳，并至妇产科就医。

怀孕初期孕妇会有哪些早期反应出现呢

1、停经：这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，如果停经10天以上，很有可能是怀孕了，需要进行自我检查或者是到医院进行有效检查了;

2、容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉;

3、频尿∶怀孕的第三个月时，膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，膀胱的容量变小，有频尿的现象发生;

4、常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的， 有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害 ，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

5、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明 显、乳头明显突出等变化。

6、乳房的变化：自妊娠8周起，受增多的雌孕激素影响乳腺发育时乳房逐渐增大，孕妇会自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，初孕妇较明显。哺乳期妇女一旦受孕，乳汁常明显减少。乳头及其周围皮肤着色加深，乳晕周围有结节显现。

怎样会引起宫缩

宫缩对于很多人来说尤其是没有生过孩子的人来说本来就是很陌生的一件事情，但是对于有生育经验的女性来说，绝对是噩梦一样的回忆，所以对于将要分娩的女性来说了解什么是宫缩是很重要的。

宫缩：临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。

除了生理上自发性的宫缩之外，有些外力状况也会引发宫缩。

1.跌倒─腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。

2.提搬重物─拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。

3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等，例如多胞胎怀孕、葡萄胎。

4.紧张、过度疲劳─临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩.

5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。

6.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免性生活。

7.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动─由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳;所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。

8.冷水浴─突然的温度改变，会使通过身体的血流变少，对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激，进而造成收缩发生。

通过上述内容的介绍，可以了解到引起宫缩的原因是非常多的，通常就是搬重物或者受到撞击等等。了解到这些，家人就可以通过日常生活中注意不要磕碰到孕妇，来避免引起孕妇宫缩。不用担心日常生活中的不注意而伤到孕妇了。