患上痔疮怎么办
患上痔疮怎么办
在饮食方面，要多吃水果蔬菜，不仅仅是可以降火，而且还可以促进排便的。比如香蕉就是促进排便的，柿子就是非常好的降火水果。黄瓜也是降火的。然后苦瓜也是降火的，各种叶子菜都是含有丰富的纤维素促进排便的。缓解痔疮的压力。
在生活方面中，要早睡早起，尤其是要在11点开始睡觉，这个时候肝脏开始排毒可以防止上火。然后平时不要心情暴躁也是容易上火的。
痔疮严重的时候可以服用黄连上清片来降火排毒，然后使用痔疮栓来缓解痔疮的疼痛和充血。
要养成一个良好的排便习惯，这样可以让便秘的机会减少，就减少压迫痔疮的可能性。
注意事项
一定不要饮食辛辣。
三七粉对痔疮有效果吗 为什么会得痔疮
1、缺乏运动。在长期的坐立下，由于运动量过少，会使直肠中的静脉回流受阻，形成淤积，进而患上痔疮。
2、体质原因。有些人由于静脉壁天生就比较薄，抵抗力比较低，无法承受血管的压力，容易造成静脉扩张，形成痔疮。
3、便秘、腹泻等因素。长期的便秘、腹泻等都会刺激肛门和直肠，影响静脉的回流，从而出现痔疮。
4、肛门静脉压力增高。在大便时间久蹲或用力过猛时，直肠和肛门中的血压会持续增高，在这种高压下，由于静脉无法承受足够的压力，就会导致患上痔疮。
春季痔疮危害您知道多少
1、导致肛门功能失调
有痔疮的人，往往会感觉到排便困难，并且，患上痔疮的时间越长，排便越困难。很多老年人更容易患上痔疮，这主要是因为内括约肌收缩能力很差，影响到直肠的活力，导致肛门部位发生失调。肛肠发生失调，容易引起多种肛肠疾病，例如常见的肛瘘、肛裂等，对身心健康造成很大的影响。
2、导致直肠癌
痔疮本身是不会造成癌变的，通常情况下，导致直肠癌的发生，往往是因为肠道中有恶性肿瘤。有痔疮症状的人，往往会有便血的情况，便血无法清除，会影响到肠道的健康，造成肠道发生恶变，导致结肠癌的发生，进而有可能会演变成直肠癌。
3、女性痔疮引起皮肤病
在生活中有“十男九痔”、“十女十痔”的说法，可见女性更容易患上痔疮，女性患上痔疮会加重便秘，造成身体中毒素不能彻底的排出。过多的毒素堆积在身体中，会引起皮肤疾病，例如痤疮、暗疮等。
患上痔疮不就诊的危害
1、诱发女人肥胖
患上痔疮之后，患者们总是感到肝门部位有痛感，因此都很害怕行走。所以就会习惯性坐在椅子上，能不动就不动。可是久坐的话，则会导致循环出现阻碍，从而会影响身体的代谢能力。以至于身体中的一些脏东西一直留在身体里，渐渐就会转变为脂肪，变成赘肉成为身体的一部分。这样的话，女人的身体就会胖起来，也许身材看起来要比之前大上好几个圈。
如果日常在饮食方面也不注意的话，则更容易出现肥胖的可能性，所以说，患上痔疮的女人们，要多加注意哟。
2、产生炎症
患上痔疮之后，肛门周围很容易化脓，并且出现肿痛，不仅让女人们很是难受，而且还会导致肛门周围的部位被感染。一旦炎症扩散开来的话，位于肛门附近的细菌就会慢慢蔓延到外阴，之后甚至会进入到阴道内部，以至于阴道出现发炎的情况，还有其他邻近部位也很容易被感染。
所以说，痔疮拖久不治，还不注意个人卫生的话，很容易导致其他部位诱发炎症。
怎样预防患上痔疮
1)注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅;另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。
2)尽可能一次排大便：有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。
3)、定时排便且保持大便通畅：肛肠专家指出痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。
4)便后要有坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。
痔疮出血如何自愈呢
第一，患上痔疮的患者确实是会出现流血的状况主要是因为自己的粪便非常得干燥坚硬，在自己排便的过程当中就会使自己的痔疮被磨破导致便血的出现，想要自己治疗好自己的痔疮出血状况的话，那么还需要尽早的治疗好自己的痔疮状况才行。
第二，在现在的生活当中，人们患上了痔疮之后都会出现了便血的状况，患者应该及时的改变自己的饮食习惯，要多吃一些蔬菜说过，其中含有的植物纤维可以非常有效的帮助软化自己的粪便，增加肠胃的蠕动，使自己的粪便不那么的硬，就可以大大降低自己出现出血的状况了。
第三，痔疮患者想要在是自己的流血状况自愈的话，还应该在生活当中多多的注意自己的一些习惯，比方说上厕所的时候不要长时间的下蹲，最好能够控制自己的排便时间，要知道自己下蹲时间长了之后是会放容易导致自己的痔疮状况加重的。
患上痔疮的人们一定要尽早的治疗好自己的疾病，耽搁的时间越久，病情也就越严重了，痔疮到了比较严重的时候，想要自己治疗好就会非常的困难的，而且会增加自己的身体负担，其实想要治疗好自己的疾病的话，那么只需要多多的注意到自己的身体健康就好。
男人为什么会得痔疮呢
专家介绍说，其实引起痔疮的原因有很多，甚至最近还发现，性生活不当也可以导致男性得痔疮。
一、不洁净的性生活可以导致男性患上痔疮。由于在性生活中，男人的精液还有女人的阴液很容易流进肛门，如果阴部不卫生的话说，精液或者阴液就会携带病菌进入肛门，引发病变，导致痔疮。
二、经常忍精不射可以导致男性患上痔疮。很多男性喜欢忍精不射，这样会延长性交时间，但是在忍精时会使肛门部的肌肉出现痉挛性收缩，如果长期这样就会导致痔疮。
三、另外，在平时也需要注意一些生活问题。如长期酗酒、抽烟，经常吃带刺激性的食物如大葱、大蒜。胡椒、辣椒等，沐浴时常用高于40度的水泡澡，都容易引起痔疮。
上面就是专家针对男人为什么会得痔疮的这个问题的详细解答，相信现在大家应该已经了解到实际上引起男性患上痔疮的原因有很多，因此大家必须要引起重视，在平时的生活中养成良好的生活习惯，积极的做好相关的预防措施，这样才能避免伤害。
为什么会患上痔疮
一是因肛门位于消化道的末端，直肠上静脉丛无静脉瓣，立位时易造成血液回流障碍;
二是当腹内压增高时，如便秘、长期腹泻、妊娠、盆腔肿物，均能使静脉回流受阻，从而使静脉丛扩大曲张;
三是体弱消瘦、组织松弛，静脉易于扩张或全身性疾病如肝硬化、门脉高压使血液回流障碍;
另外，局部炎症和辛辣刺激、饮酒、吸烟等均可使直肠黏膜充血而发生痔核。
接触痔疮患者会被传染吗
在生活中痔疮的发病原因颇多,久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。
若运动不足,肠蠕动减慢,粪便下行迟缓或因习惯性便秘,从而压迫静脉,使局充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压升高,静脉壁抵抗力降低,也可导致痔疮发病率增高。
现在上班族经常坐在电脑前面或者是经常站立的都是容易患上痔疮的,很多人存在着这样的疑问,每天饮食生活习惯都很正常,怎么可能得痔疮呢?
其实痔疮除了我们饮食习惯原因外,还有分其他的原因也是能引起痔疮的,所以在生活中我们要特别注意!很多人都害怕痔疮会传染,那么痔疮会传染吗?
传染病是指由病毒、细菌引起,并通过空气、食物及其他各种接触而传播的疾病。传染病的必备条件有三个:传染源、传播途径、传播对象。
传染源:它的致病原因是病毒或细菌,痔疮的发生并非由细菌或病毒感染而引起,而是因各种原因引起的直肠肛门位粘膜及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致,与病毒及细菌感染无任何直接关系。
传播途径:有时痔疮粘膜有糜烂,甚至感染化脓成为肛门脓肿,但与痔疮本身的成因关系不大,它只是诱发痔疮的一个因素.
传播对象:此外,痔疮本身也不能产生病原体。因此,痔疮病人本身不会传染。如果痔疮病人患有肠道传染病,那么只有被传染肠道传染病的可能,久而久之诱发痔疮,不可能立即患上痔疮病。
有时痔疮粘膜有糜烂，甚至感染化脓成为肛门脓肿，但与痔疮本身的成因关系不大，它只是诱发痔疮的一个因素。此外，痔疮本身也不能产生病原体。因此，痔疮病人本身不会传染。如果痔疮病人患有肠道传染病，那么只有被传染肠道传染病的可能，久而久之诱发痔疮，不可能立即患上痔疮病。
痔疮会越来越大吗 长了痔疮怎么护理
1、适量饮水。在患上痔疮后，建议每天适量饮水，可以促进身体的内循环，并且对肠胃的蠕动有一定的帮助。
2、适当运动。适当的运动可以促进血液循环，并且能够促进细胞的新陈代谢，有利于缓解痔疮的症状。
3、注意卫生。由于患上痔疮后，肛门容易受到病原体的感染，因此患者要注意自身的卫生状况，避免受到感染。
男人为什么会得痔疮呢
一、不洁净的性生活可以导致男性患上痔疮。由于在性生活中，男人的精液还有女人的阴液很容易流进肛门，如果阴部不卫生的话说，精液或者阴液就会携带病菌进入肛门，引发病变，导致痔疮。
二、经常忍精不射可以导致男性患上痔疮。很多男性喜欢忍精不射，这样会延长性交时间，但是在忍精时会使肛门部的肌肉出现痉挛性收缩，如果长期这样就会导致痔疮。
三、另外，在平时也需要注意一些生活问题。如长期酗酒、抽烟，经常吃带刺激性的食物如大葱、大蒜。胡椒、辣椒等，沐浴时常用高于40度的水泡澡，都容易引起痔疮。
实际上引起男性患上痔疮的原因有很多，因此大家必须要引起重视，在平时的生活中养成良好的生活习惯，积极的做好相关的预防措施，这样才能避免伤害。
如何避免患上痔疮
痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
1) 加强锻炼：
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
2) 预防便秘：
正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。
3) 注意孕期保健：
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
4) 保持肛门周围清洁：
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
5) 其它：
腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。
预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。
【防痔小窍门】
1.收缩肛门。每天有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。
2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。
3.坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
2.术前准备：
1)思想方面：调整好精神状态，解除一切顾虑，消除紧张情绪，确立战胜疾病的信念。
2)饮食、生活方面的准备：不需禁食者，手术前3天可保持正常的生活与饮食，需禁食者应控制饮食。不要吸烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物，并注意适当休息，保持充足的睡眠。黑龙江中医药大学附属第二医院肛肠科杨爱龙
3)身体方面的准备：做好术前检查和其他有关检查，以排除手术禁忌证。积极治疗有可能影响手术正常进行和术后恢复的复原疾病，如严重贫血、血小板减少、高血压、腹泻等。预防感冒，保持良好的身体状态。成年女性必须待月经干净后才能手术。有习惯性便秘者，手术前应调整好排便，以免因手术后排便困难而增加痛苦。
4)肠道与皮肤准备：手术前采用清洁灌肠方法或通过自行排便方法排空肠道内的粪便，由医师或护士帮助剃净肛门周围的体毛，用肥皂水洗净肛门部位。
5)用药准备：肛门直肠疾病手术前一般不需使用抗生素等药物，但有些手术需从手术前3天开始适当使用抗生素。有高血压等疾病的患者需服降血压药继续治疗，患有感染性疾病时需继续使用必要的抗生素。
6)其他准备：准备几件宽松的内裤和较大的、可用于坐浴清洗肛门的坐盆以及清洗肛门用的柔软的毛巾或纱布(可用旧毛巾或拆开后的消毒口罩)、柔软的卫生纸等，以备手术后使用。
痔疮病的症状有哪些
(1)便时出血，特点是无痛，血色鲜红，便时出现。出血量一般不大，但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。便秘粪便干硬、饮酒及进食刺激性食物等是出血的诱因。
(2)痔块脱出痔发展到一定程度即能脱出肛门外，痔块由小变大，由可以自行回复变为须用手推回肛门内。
(3)疼痛肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。
(4)痛痒肛门周围痛痒，甚至皮肤湿疹，常使患者极为难受。
(5)流脓 这主要是因瘘口溢出，也有可能是由肛门内排出，或者是经肛周的肌肤溢出。
大便时看到流血、滴血或者粪便中带有血液或脓血，多数是由痔疮引起的;肛裂的出血呈鲜红色，伴有肛门剧痛;大便带血，血色暗红或大便色黑暗，那是消化道出血所致。排便时有肿物脱出肛门，伴有肛门潮湿或有粘液，多数是由内痔脱出或直肠粘膜脱出;如果肛门有肿块，疼痛激烈，肿块表面色暗，呈圆形，可能是患了血栓性外痔;肛门肿块伴局部发热疼痛，是肛周脓肿的症状;触诊肛门有条索装物，并有少量脓液自溃口出，是肛瘘的表现。
上面就是痔疮病的症状，如果大家不知道自己是否患上痔疮，可以通过上面的症状介绍来判断自己是否患上痔疮，痔疮有很多治疗方式，大家如果患上痔疮应该及时治疗，不要耽搁病情。在这里要提醒大家，不管是否患上痔疮，大家平时的饮食都应该以清淡为主。
儿童患上痔疮的原因
在现代生活中儿童患上痔疮已不是很奇怪的现象，但是对很多家人来说这还是很难以接受的，对儿童患上痔疮的原因更是不甚了解，导致儿童出现痔疮的情况越来越多，危害儿童身体健康
在现代生活中儿童患上痔疮已不是很奇怪的现象，但是对很多家人来说这还是很难以接受的，对儿童患上痔疮的原因更是不甚了解，导致儿童出现痔疮的情况越来越多，危害儿童身体健康，那么到底什么因素导致儿童小小年纪出现痔疮呢?现在就来进行详细介绍，让家长做好相应的预防措施。
儿童内痔多为单纯性内痔，极少有混合痔，只是直肠局部的粘膜下静脉曲张。它的症状是在排便、咳嗽或啼哭时，在儿童的肛门口见到有一紫红色的结节。这结节起初不痛，只是感到肛门部有瘙痒或异物感，因此可见到儿童常用手去抓肛门，排便时肛门口的紫红结节增大，并有时还可出血，血呈鲜红呈点滴状，有时呈喷射状，一般无痛苦。若发生嵌顿，则可伴痛。
引起儿童痔疮的原因是什么呢?常是由于直肠静脉壁有先天性薄弱的缺陷，加上便秘。因为便秘，粪块压迫直肠下端和肛门口，使肛门部静脉血液流动受阻，静脉逐渐扩张而造成。
儿童内痔不多见，即使有也无需特殊治疗。一般只要调整饮食，多吃蔬菜，定时排便，防止便秘，都能自行消退。
另有一种称为肛门周围血管扩张症，很象内痔，很易与内痔混淆，它是一种先天性疾病，即肛门周围血管扩张。这种先天性的扩张，在平时看不见，只有在儿童排便时才能看到。可见到肛门周围皮下有一圆珠样突起。其大小约如黄豆，形状不规则，颜色紫黑或暗青色。这种突起物通常只有一个，有的可有3—4个，多的可以在肛门周围连成一圈。触压突起处无痛感，也不硬。在患儿排便屏气时突出得更明显，便后即消失，无不适感，极少破裂出血。
发生的原因除先天性血管异常外，常因儿童坐便盆的时间过长(超过半小时)以及便秘有关。
以上介绍的就是关于儿童会出现痔疮的原因，家长一定要引起足够的重视，同事一定要纠正孩子排便的不良习惯，不能让孩子排便时间过长，有的孩子喜欢大便时玩耍，千万不能。大家一定要注意。
如何避免患上痔疮
1.预防：
痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
1) 加强锻炼：
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
2) 预防便秘：
正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。
3) 注意孕期保健：
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
4) 保持肛门周围清洁：
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
5) 其它：
腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。
预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。