蜜汁山药怎么做 做法步骤
蜜汁山药怎么做 做法步骤
1.戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。
2.锅中放入足够多的油（能没过山药），烧至7成热时，放入山药段用中火炸至稍稍变黄捞出，沥干油。
3.将锅中的油倒出，洗净锅，放入适量的水（约100ml），放入糖熬化。
4.熬到糖水变浓时象糖浆时，放入山药和枸杞炒匀。
5.放入桂花酱炒匀即可出锅。
蜂蜜山药粥怎么做 做法步骤
1.将糯米洗净，放入锅中，加清水煮沸。
2.山药去皮后洗净，切成块。
3.将山药块放入糯米中煮约半小时。
4.粥快熟时放入蜂蜜调味即可。
蜜汁山药的做法 功效
改善口味、开胃健食
山药三种吃法健脾益气
■ 清蒸山药
将山药去皮，然后切段，放入锅中蒸熟，然后蘸点白糖食用。这种吃法简单便捷，而且口感软烂，最适合慢性病如高血压、胃病等患者食用。
■ 煲山药粥
煮粥时放入山药块或山药片，再加上几颗红枣，孩子和老人最适合吃。这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，山药粥更容易被他们消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。
■ 蜜汁山药
将山药在水中焯一下，然后浇上熬制好的蜜汁，即可食用。体虚瘦弱的女性比较适合这道菜，它能滋阴养血、强健体魄。此外，蜜汁山药还有健脑醒脑的作用，脑力劳动者或感到头脑疲劳的人可多吃。
吃什么润肺止咳 蜜汁山药
山药含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，具有补肺益肾。生津止咳的作用。
蜂蜜则有滋养、润燥、解毒的功效，常用于治疗肺燥咳嗽。山药和蜂蜜的组合也是润肺止咳的绝配！
材料：山药、蜂蜜
步骤：
1.山药去皮洗净切成块状。山药里的植物碱会刺激皮肤造成瘙痒，所以处理山药时一定要带上手套噢~
2.放入锅中用大火蒸熟，取出摆盘，将蜂蜜淋在山药上，也可以加入一些桂花让口感更丰富。
蜜汁南瓜怎么做 做法步骤
1.将南瓜去皮洗净，切成两厘米左右厚片，摆放在容器中。
2.蒸锅上火，将水烧开，将装有南瓜的容易放入蒸锅中。
3.盖上锅盖，蒸十分钟左右，待南瓜蒸熟，晾凉即可。
4.将蜂蜜和醋混合均匀，待用。
5.将调好的酱汁倒在晾凉的南瓜上，撒上芝麻即可食用。
牛肉炖山药做法步骤
菜品特色
牛肉酥烂，鲜香味美，适口不腻，营养丰富。
做法
主料：牛肉(肥瘦)(500克)
山药炖牛肉
山药炖牛肉
辅料：山药(250克) 芹菜(25克)
调料：大葱(8克) 姜(5克) 料酒(3克) 盐(3克) 味精(3克) 花椒(3克) 胡椒粉(3克)
功能：补虚养身调理 健脾开胃调理 肾调养调理 糖尿病调理 气血双补调理
1.黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，氽约5分钟，捞出，洗净，沥水。
2.山药削去外皮，洗净，放入沸水锅中，氽一下捞出，沥水。
3.沙锅洗净，放入清水，牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜，中火烧沸，撇去浮沫，放入花椒，小火炖至五成熟时，放入山药，再炖约3小时，至牛肉酥烂，拣去葱、姜、芹菜，加入精盐、味精、胡椒粉，即成。
山药能不能和蜂蜜一起吃
山药益气养阴，补脾肺肾。蜂蜜可以促进消化，提高免疫力抗菌消炎促进组织再生。山药和蜂蜜完全可以一起吃。
排毒清肠： [山药蘸蜂蜜]
材料： 新鲜山药适量，蜂蜜适量
做法： 洗干净，切成长一点的段，上蒸锅蒸熟，蘸上蜂蜜一起吃。(蜂蜜里不要加水，要浓稠的最好。)
功效： 1. 山药温补，调理肠胃功能，增强肠蠕动。 2.润滑肠道，治便秘，使排泄通畅。
蜜汁山药的做法详细介绍 菜系及功效：美味糕点
蜜汁山药的制作
材料：
主料：山药500克,鸭梨1个,苹果1个,金糕10克,瓜仁10克,葡萄干10克,瓜条10克,青梅10克。 桂花酱10克,白糖150克。
教您蜜汁山药怎么做，如何做蜜汁山药才好吃
1.将山药刮去外皮，用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮，切开，除去核，然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净，横切成两半。
2.锅中注入清水，上火烧开，放入山药，氽一下捞出，切成长3寸的段。沙锅中放入白糖，注入300克清水，上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁，移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中，上面撒上各种果料叮。
3.将煨山药的糖汁过细罗，注入另一锅中，加入桂花酱，将汁熬浓，浇在山药上即成。
通过上述的介绍，我们知道了山药能和蜂蜜一起吃，两种食物一起搭配着做的食物还对身体特别有好处，会起到调理肠胃的功效，在平时的时候我们可以根据自身的情况来搭配着进行食用，另外还有好多别的做法，我们可以研究。
山药不能和什么一起吃 山药+蜂蜜：养胃、润肺、补肾
食材：山药400克，冰糖20克，蜂蜜50克，枸杞3克，水50克。
做法步骤：
1、用温水泡好枸杞备用。
2、先将山药洗净去皮，切成两寸长、三分厚的条，入开水锅焯1分钟左右，捞出整齐码放在盘内，并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。
3、炒锅中加水，放入冰糖，小火烧之使冰糖完全融化，然后倒入蜂蜜，熬至开锅冒泡即可出锅，将蜜汁均匀地浇在山药上即可。
蜜汁烤鸡怎么做 做法步骤
1.将童子鸡洗净，去除不吃的部位。
2.取一个大碗，将童子鸡放入其中，倒入烤鸡料、盐，按摩均匀。、
3.大碗罩上保鲜膜，放入冰箱腌制5个小时。
4.腌好的鸡，拿出洗净，刷上蜂蜜，再刷上一层辣椒面，稍稍撒一些盐。
5.烤箱调180度，预热五分钟，烤盘上锡纸，并且用锡纸包裹翅尖，防止翅尖烤糊。
6.预热结束放入烤箱烤30分钟，翻面再烤30分钟，烤好切块即可食用。
蜜汁山药的做法 食材
主要食材：铁棍山药500克
其他食材：枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙（10ml）、油。