应对早泄注意事项
应对早泄注意事项
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境
注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注重婚前性教育和性指导
把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注重生活要有规律，加强体育锻炼
如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫，节制房事
避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
早泄要怎么应对
1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
OL如何应对早衰
“未病防病，已病防变”： 正确看待早衰综合症──许多人认为早衰现象是单纯的体质问题，不认为是一种疾病。更多中年人忙于自己的事业，整天醉心于工作、物质生活的追求，个人的理想进取，忽视了身心保健工作，以致不少中年人潜伏许多种疾病，甚至英年早逝，壮志未酬人先亡。早衰现象是一种危险的身心健康威胁的信号，及早寻找原因，及早检查防治，以达到“未病防病，已病防变”的作用。
认识到定期体格和心理检查的重要性──OL们至少每年一次接受全身检查。及早发现问题，早期诊断，早期防治。不要常以工作重、任务多而放弃合理的医疗检查。目前的问题是定期体检质量不高，流于形式，尤其是忽视心理健康检查，许多潜在的心理疾病被忽视和疏漏。特别是抑郁症和神经症各种心理社会适应不良的综合症。
补充植物激素：许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物激素。常吃能有效改善卵巢早衰症状，提高性生活质量。植物激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
补充蛋白质：关系着我们人体组织的建造、修复以及免疫功能的维持，适当摄取能有效防止卵巢早衰。优质蛋白质的主要来源有鱼、虾类、蟹类、动物瘦肉、豆类、牛奶和蘑菇等。
补充维生素C：是维持生命不可缺少的营养素，能改善身体状况，维持肌肤、骨骼、血管等身体组织的活力，参与各项代谢，预防疾病、帮助机体自我修复，保持卵巢的活性。富含维生素C的食物有绿叶蔬菜、西红柿、柑橘、柠檬、红枣、猕猴桃、草莓等。
补充维生素E：又称“生育酚”，能作用于性腺体的上皮和生殖细胞，维持生殖机能。它还是重要的抗氧化物质，可延缓人体的衰老，预防疾病的发生。维生素E的主要食物来源有油料种子、植物油、坚果、绿叶蔬菜等。
早泄患者要注意哪些行为上的禁忌
一、精神调理
早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。有的早泄患者担心早泄时间长了，会导致阳痿。其实单纯早泄不会发生阳痿，只有早泄伴有勃起功能不全，有时才可能发展为阳痿。但不是必然，也不是大多数。不应对此有恐惧与忧虑。
二、饮食调理
饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。
三、生活调理
1.对夫妻同时进行性教育，正确对待性生活，对早泄的概念有个基本认识，一旦出现早泄也不要紧张，注意夫妻之间的相互体贴与配合。在治疗中女方的配合起到很大的作用，不能认为这只是男方的事。
2.戒除过度手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。更不能企图利用前一次夫妻生活后的抑制状态来延长第二次夫妻生活时间。
3.加强体育锻炼，增强体质，加强营养。
男人应对早泄的八大必杀技
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2-6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
OL如何应对早衰
1、生理上衰老──视力过早衰退，远视、弱视、散光、眼肌异常容易疲劳，严重时无法较长时间看书阅读。注意力难以集中，记忆力下降很快，体力不支，稍为一动，就会感到气喘吁吁，头晕目眩，无法长时间进行研究、教学等脑力劳动。此外，食欲很差，消化功能低下，胃肠功能紊乱，经常感到胸闷气短、心悸心慌。睡眠障碍也明显出现，例如、早睡、多梦、梦魇、睡眠的质量很差等。
2、体质上衰退──这类人体质上未老早衰的现象颇为突出。头发秃脱，白发斑斑或色泽无光，皮肤皱纹满布、消瘦、疲乏无力。年富力强的中年人外表看已苍老虚弱，体质、年龄大大超过实际年龄。体质衰退还表现在对各种疾病的抵抗力很差，经常伤风感冒，发高热肺炎。一旦得病后久久难以自行康复，需要住进医院治疗。过早患上多种本应该在老年期患的身心疾病，也是一种体质衰退表现。高血压、冠心病、脑血管疾病、甚至癌症等都是中年期常见的慢性疾病。
3、心理上衰弱──经常感到精力不足，心理性疲劳非常多见。由于记忆力和注意力减退，思维功能和心理效能下降颇为突出。患者面对上述种种早衰征象，无法有效地创造性工作，心理上充满忧郁、焦虑、烦恼和抱怨，情绪上不稳定，怕烦易怒。凡此种种皆引起中年人知识分子思想上的苦恼和担忧。
中医对早泄的分类
1.肝胆湿热型体质
大多体型健壮，皮肤油垢，或面色光亮如涂油，前阴腋窝或手足心常有汗液，甚则有秽气，性情急躁易怒，烦闷口苦，性欲亢进者易于早泄。
2.阴虚火旺型体质
多形体消瘦，情绪易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮，属于热性体质。易于发生性欲亢进，性要求较强，阴茎容易勃起而发生早泄。
3.心胆气虚型体质
指性格内向、多思易郁的体质倾向。这类体质的男性大多形体消瘦虚弱，具有一定文化素养，性格不稳定，情志变幻无常，遇事疑虑重重，凡遇到婚姻、家庭、事业诸事不遂或社会压力时，难以承受，抑郁不乐，体倦乏力，失眠多梦，心慌不安，坐卧不宁，遇事害怕，且非常敏感，易受自我暗示或他人暗示的影响。此类型者心理素质较差，易于在压力环境下表现失常，不能正常发挥，从而更易发生早泄。
4.肾气虚型体质
这种类型多见于中老年人，主要表现为性欲减退，阴茎勃起无力，精神倦怠，体力下降，腰膝酸软，可兼见形寒肢冷，精神萎靡。此类患者年届“五八肾气衰”，肾阳虚衰，肾气不固，封藏失司而现早泄。
5.痰浊壅盛型体质
此类型中青年多见，可见形体肥胖，两目无神，面色晦暗无光，皮肤油垢明显，前阴、腋窝或手、足常泌液渗津，秽气甚大，或面色光亮如涂油，大便黏滞不爽或夹带黏液;肢体重着、嗜睡或困盹，头眩晕而痛，头重如裹，呕恶或呕吐痰涎，或口黏、口腻，口干不欲饮水，咽喉中似有物梗阻，吞吐不利，易惊悸，失眠难眠，胸闷憋气，背部作胀，阴雨湿季或天气寒暖交替时，症状尤为明显。痰浊黏滞易于下行阻滞阳道，阳道阻滞而阳气不得敷布，气行则血行，血液不能有效地使阴茎充盈，龟头充血欠佳，则其敏感度增加，而致早泄。
早泄如何调理
红尘醉，迷离了谁的泪。笑叹世间的纷纷扰扰，我一生的痴恋，全都化为忘情之水;没在琉璃殇，化为永恒的心碎。月色雾漫，独醉清风明月，月色正朦胧，与清风把酒相送。陌上繁华，花依旧，醉挽清风……
早/泄，男人最忌讳的生殖疾病之一，却普遍的发生在我国男性身上。据了解，在我国，目前约有27%-36%的男性都患有不同程度的早/泄。那么早/泄如何调理呢?下面是调理早/泄的生活调理方法。
方法二一：饮食调理。饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。
方法二：生活调理。戒除过度手/淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。同时对夫妻同时进行性教育，正确对待性生活，对早/泄的概念有个基本认识，一旦出现早 /泄也不要紧张，注意夫妻之间的相互体贴与配合。在治疗中女方的配合起到很大的作用，不能认为这只是男方的事。更不能企图利用前一次夫妻生活后的抑制状态来延长第二次夫妻生活时间。
方法三：精神调理。精神调理对早/泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早/泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早/泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。有的早/泄患者担心早/泄时间长了，会导致阳/痿。其实单纯早/泄不会发生阳/痿，只有早/泄伴有勃起功能不全，有时才可能发展为阳/痿。但不是必然，也不是大多数。不应对此有恐惧与忧虑。
生活中引起早泄的常见原因有哪些
1、器质性原因。男性朋友若是患有一些疾病，像前列腺炎或者精囊炎，往往伴随着不同程度的早泄症状，因此在应对早泄疾病的时候，要积极的治疗这些器质性疾病。
2、缺乏性常识。因为在生活中很少接触到性的知识，更别说性生活了，因此在第一次进行性生活的时候，因为紧张或者兴奋过度，往往也会出现早泄的异常症状，需要多加的普及下性知识，不然对男性朋友不利。
3、性生活次数太少。在生活中如果很少进行性生活，在偶尔一次同房的时候，就很容易出现早泄症状，或者频繁的进行性生活也可能因为过度疲劳导致早泄。
4、有手淫史。对于有手淫历史的男性朋友，在进行手淫时，往往担心受到他人的嘲笑或者一味的追射精快感，容易养成匆忙射精的不良习惯，因此出现早泄。
5、夫妻关系不融洽。受到妻管严的影响，男性对妻子过分畏惧或者自卑心理，等等这些不和谐的因素，都有可能导致早泄出现。
肾阳虚是早泄的主要原因
一般来说，工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度会是导致早泄的原因，这些人群有一个共同特点，都是肾阳虚，也就是肾阳不足。比如说，工作压力大，必定心情抑郁，抑郁伤肝，肝肾同源，自然影响到肾脏。其次，初次性交精神紧张导致的早泄很正常，但当性经验丰富后，仍然条件反射一样的早泄，这就是肾脏的封藏功能出了问题。
包皮并不是早泄的原因，包皮患者每次小便时都要上翻包皮，但包茎患者的龟头从没有机会外漏，自然过于敏感，一触即泄。所以，早泄跟包皮没有关系，包茎才可能导致早泄。
在看完上述对早泄的原因的简单介绍之后，希望能够给大家带来帮助。男性朋友们应该对早泄多重视，多了解，在生活中多注意预防，一旦出现尽早治疗。
男性早泄应如何应对
1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。
8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2-6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
怎样应对早孕反应
早孕反应的饮食原则
妊娠初期，孕妈咪易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，此时孕妈咪应注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合口味的食物，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。可将每日饮食调整为少量多餐，每天加两三次辅食;为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品;多吃粗粮、甘薯等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体;鱼类营养丰富，滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用，因此可多吃鱼。孕妈咪在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片、稀饭、豆浆等易消化食物。多饮水，保持心情舒畅，克服恶心、呕吐等妊娠反应，坚持进食，以保证孕早期的营养需要。
孕早期是决定宝宝智力高低的关键期之一。但遗憾的是这个关键时刻，不少孕妈咪会遭遇到早孕反应这只拦路虎。不过，有两大策略可将此干扰减少到最轻的程度。
保证营养充足
从孕前6个月起，即在三餐食谱上下工夫，注重蛋白质等养分，尤其是叶酸等维生素的摄取，在体内作好一定量的营养储备，可以弥补早孕反应带来的营养亏空。
主动克制早孕
为了孩子的健康，孕妈咪应尽量发挥主观能动性克服早孕反应。如采取少吃多餐、吐了再吃的办法，经常变换烹调花样，多选择智力食品，以尽量保持正常的营养摄取量。
小心妊娠反应造成营养不良
孕妈咪怀孕早期，即3个月到6个月的这段时期，是胎宝宝智力发展的关键时期，而且心、脑、口、牙、耳、腭等器官的分化，均在3个月内形成，因此，妊娠前3个月是胎宝宝的营养关键期。然而，有半数以上的孕妈咪在妊娠6?12周时，会出现程度不等的妊娠反应，如食欲不振、挑食、恶心、呕吐等。在妊娠反应的影响下，一些孕妈咪常出现机体营养失衡，面黄肌瘦，体重急剧下降等营养不良症状，以至影响到胎宝宝的营养状况。
妊娠反应是正常的妊娠生理现象，一般孕妈咪往往不需治疗而自愈。但从优生角度说，妊娠反应会对优生存在潜在危害。因此，要尽量减免妊娠反应对优生造成的不良影响。
具体来说，孕妈咪要放松心情，不要过多考虑妊娠反应问题。白天多做户外活动，分散自己的注意力，有助于减轻妊娠反应的严重程度;日常饮食可采用少吃多餐的办法，吃了吐、吐了还要吃。注意多吃一些对胎宝宝发育特别是大脑发育有益的食物，如蛋、鱼、肉、牛奶、动物肝脏、豆制品、核桃、开心果、海带、牡蛎以及蔬菜水果等，以确保胎宝宝对蛋白质、维生素、无机盐等各种营养素的充分摄入;如妊娠反应严重可考虑就医。
早泄到底可不可以治好
早泄到底能不能治好?引起早泄的原因很多，有先天的，有后天的，一般先天的要用药物治疗，后天一般是由于手淫，或者肾虚，年龄增加，心理因素，等等原因造成的，早泄只要找出病因，对症治疗都是可以治好的，对于后天的有手淫习惯的要改正，由于心理原因的要想办法克制，多参加体育锻炼，
对早泄的治疗，重在预防。首要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较迟的生理性差异，夫妻刚好发生早泄，不可抱怨男方。由器质性病变引发早泄者，针对病因治疗。
针对屡次治疗效果不明显或者无效的原发性早泄患者，首先应对患者进行全面检查，找出准确病因，再对症治疗，必要时考虑采用手术治疗。其中，手术治疗早泄是从国外引入的，主要有两种：一是背神经阻断术，一是阴茎系带内羊肠线植入术。
其中，背神经阻断术是当前手术治疗早泄相对成熟而有效的方法。临床效果显示，该项手术安全性高，疗效确切，其中针对阴茎感觉过于敏感或阴茎感觉神经兴奋性增高等器质性因素引起的原发性早泄，采用该技术治疗可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，能够提高患者的性生活质量。
影响工作是早泄的危害的主要明显表现
一般早泄的危害都有哪些呢?具体的早泄的危害介绍如下：
首先，影响夫妻生活、家庭和睦。这是早泄的危害之一。早泄的危隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
其次，早泄不及时诊断可引发勃起功能障碍，这也是早泄的危害。专家表示，一些早泄病人由于不能及时诊断，或由于一两次的过早射精，而导致精神上的惧怕、焦虑，甚至以为是性性能发生衰竭，会进一步加重病情。
最后，对精神起因的影响。精神不振，影响工作是早泄的危害的主要明显表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
男性朋友平时一定要警惕早泄的危害。前面是对早泄的危害的详细介绍，希望这些早泄的危害能对您有帮助。如果您对早泄的危害还有什么问题，请咨询我们的在线专家。
枸杞对早泄的作用
信很多人都听说过枸杞可以调节阴虚的身体，有补肾强精的作用，于是很多人自作聪明，尤其是一些早泄的男性朋友，想出一些办法用枸杞来治疗早泄，比如用枸杞泡酒，这是很常用的一种方法。那么，枸杞对早泄有作用吗?虽然有一定的调节身体作用，但是早泄的治疗绝对不能依赖枸杞。
枸杞子泡酒的功效：
很多男性朋友喜欢用枸杞来泡酒喝，认为这样可以有壮阳的作用，尤其是一些早泄患者，容易把希望寄托在枸杞泡酒上，那么，枸杞泡酒真的能治疗早泄吗?
枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤﹔并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
枸杞子吃法可多，煮粥时不妨放点枸杞子，或者用枸杞泡水或泡茶喝。都是不错的方法。另外需注意的是，脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的人，要慎服。
枸杞子泡酒的的制作方法：
枸杞泡酒比例：大概是200g:1000g
枸杞泡酒的做法：
配方：枸杞子200克，白酒1kg
功效：益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。
制作工艺：将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。
早泄还是需要到正规医院去治疗
其实，无论是枸杞泡酒，还是其它的食用方法，都是无法治疗早泄的，只能对人的身体起到一定的调节作用，因此，早泄患者还是要去正规医院治疗。
枸杞对于治疗早泄一般起不到什么作用，做多是抑制住病情，对于早泄的危害时间稍微延迟一点。当然吃枸杞也没什么坏处。