特别的胖脸有特别的瘦法

特别的胖脸有特别的瘦法

一、脂肪型胖脸

这种胖脸形成的原因是脸部没有运动，导致脸部脂肪的堆积，从而使脸部肥胖，饮食上这类人则爱吃一些油炸的食物，摄入的热量和油脂比较多。这样的脸看起来真是没有一点美感，看到那油腻腻的脂肪是不是些许会有那么一点点恶心呢?

快速瘦脸秘诀：

运动：这类人想要瘦脸就要对脸部进行充分的运动。多做脸部按摩，从而提升脸部血液循环，促进脂肪燃烧。在进行按摩瘦脸之前，可以现在脸上涂上瘦脸霜，缓解一下僵硬的脸部脂肪，然后用手指按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。坚持每个按摩动作做上十秒钟，然后来回做上三次。

饮食：因为这类人摄入的油脂过多，所以想要瘦脸，就要先戒掉油脂食物，改掉爱吃肉的习惯，可以多多的吃蔬菜和水果，这样才能减少热量的摄入。

二、水肿型胖脸

这种胖脸形成的原因多数是因为饮食不当造成的，同时还有睡眠不足的原因。如果你的饮食过于甜或是过于咸，都会造成血液流通不畅通，然后水肿的脸部就形成了。睡眠不足，人体的内分泌就会混乱更会导致水肿胖脸严重。

快速瘦脸秘诀：

饮食：提醒美眉们千万要少吃过于咸或是过于甜的食物，就是在喜欢，也要合理的控制。另外喝水也要掌握好一个很合理的时间，晚上八点以后千万不要在饮水。因为八点以后很容易导致水分滞留在体内造成水肿。小编提醒大家要多多的喝一些含有薏仁的水，因为薏仁对于消肿很有帮助，同时还能美白养颜。

睡眠：每天的睡眠一定要保证在八个小时之内。科学证明，每天保证八个小时的睡眠可以促进减肥。因为在休息的时间，人体的代谢排毒功能会有序的进行。所以保证充足的睡眠对于消除水肿是十分有帮助的。

三、肌肉型胖脸

这类胖脸形成的原因是，压力比较大，腮帮子的肌肉过于处于紧张的状态，久而久之，脸颊两旁就会有两坨肌肉出现。这样的肌肉脸型让人看不到小女人的一面，感觉到的只有男人一样的面孔。

快速瘦脸秘诀：

运动：要学会做做脸部放松操。做脸部放松操之前，可以现在脸上滴上一些按摩油，然后双手按摩让油深入到皮肤中，舒缓紧张的面部肌肉。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部。

心情：因为工作和学习给我们每一个人带来的隐形压力都太大了，所以我们要学会解压和放松心情，闲来没事的是时候要多多的笑一笑，不要总是紧皱眉头，一副心事重重的样子。不忙率工作的时候可以约上朋友一起去游玩，或是晒晒太阳，亲近亲近大自然，让紧张的心情放松一下。

几步下来瘦脸特别容易

瘦脸是很多朋友都想过的问题，主要是很少有很快成功的，那么今天小编就来教大家几招，让大家可以在轻轻松松的生活中，就可以快速的把自己脸部进行减肥。希望以下的内容，可以帮助到大家。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

上述内容也就是关于瘦脸的一些内容，希望看到的朋友可以多加尝试，同时可以分享给身边正在为瘦脸发愁的朋友们。

我吃东西不吸收，所以特别瘦

你的这种情况的话，需要充分的休息好，保证足够的睡眠，需要加强蛋白的供应，需要加强蔬菜水果的摄入，要补充鸡鸭鱼肉蛋等蛋白，生活要规律。

各种流行瘦脸方法是否有效

摘除面部脂肪垫

专家有话说：快速瘦脸的一种方法，需要动一个小手术，十几分钟即可完成。术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆线，1至3个月会发现脸颊越来越瘦。如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议可以考虑使用这种方法。但是这种方法只能瘦掉双颊部位，不能减掉双下巴，并且对于方脸、国字脸等骨架偏大的MM来说，可能效果不是那么理想。

面部吸脂

专家有话说： 如果你的面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，形成双下巴;或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂;又或者双颊过宽，双侧不对称， 面部吸脂 是最佳瘦脸方式。手术时，医生会设计标定手术重点区域，采用独特的麻醉方法，用特别的微创仪器，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。术后只需几天即可消肿，不用过多担心伤口的愈合情况，不过特别提醒一定要找经验丰富的医生，否则因测量不准确会导致双颊不对称。

注射瘦脸

专家有话说： 对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧不对称的圆脸、梯形脸的MM，可以采取注射方法来瘦脸，这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常用。医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其他特殊处理，一般正常的咀嚼运动，就能让药液在肌肉组织内逐渐扩散。一个月之后就能惊喜发现，胖胖的脸已经完全缩小一码。

用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸

专家有话说： YES!苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两种食材貌似不相关，但却都具有超强的利水功能!混合在一起饮用，味道也是非常的独特!而且成分天然，对身体无害!

以排毒利水来帮助瘦脸

专家有话说： 外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。

瘦脸皂能让脸越洗越瘦

专家有话说： NO!香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会比洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的，所以不建议使用!

把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸

专家有话说： NO!这也太强大了吧!贴膏药都能减肥?那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦!这个方法完全没有科学依据，MM千万不要乱尝试哦!

母乳喂养的好处有哪些

1首先母乳喂养的话是可以拉近母子之间的关系，虽然刚刚做了妈妈哺乳会感觉特别的不习惯甚至有些延误，但是随着时间的推移，你作为母亲身上的母爱会迅速泛滥，而且孩子在吃奶的时候会跟母亲更加的亲密。2其次是母乳对孩子来说是最好的食品，而且也不用担心有任何的质量问题，现在市面上卖的许多的奶粉都存在一定的质量问题，而且孩子如果喝奶粉的话是非常容易上火的，所以对于婴儿来说，最好是选择母乳喂养。3还有就是母乳喂养不仅营养成分比奶粉要高，还省去了高昂的奶粉钱，而且如果宝宝饿了就可以直接让宝宝吸允，但是奶粉还得冲调，特别的麻烦，这样既省钱有健康的母乳喂养何乐而不为呢。

内分泌失调可以打瘦脸针吗

内分泌失调可以打瘦脸针吗?虽然内分泌失调引起的肥胖不能打针，但是如果是咬肌肥大引起的胖脸，却是可以打的，而且效果不错。这是瘦脸针效果图告诉我们的。一般打瘦脸针后约两周到一个月左右开始出现效果。另外，还要看患者的具体情况以及注射剂量的多少。由于这些数据需要很高的技术性。药效保持时间没有特殊情况是4到6个月。同时要注意的是，注射瘦脸针的效果并不是永久的。通常在1年左右，治疗效果会慢慢消失，这时如果要获得原先的疗效，便必须接受再一次的注射。

通过上面的介绍我们知道打瘦脸针是可以起到瘦脸效果的，可是瘦脸针这种东西我们毕竟是要放到身体里的，我们还是需要特别注意的。特别是一些人本身就内分泌失调，如果是内分泌失调引起的脸部肥胖是不能打瘦脸针的，而那些是由于其它原因引起的话还是可以打瘦脸针的。

特别丰胸4法

沐浴法：

1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。

2、用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围。

饮食法：

乳房靠吃能长大吗?可以!除其遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是基础，发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少决定你乳房大小。

多吃植物性脂肪：避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。

丰富蛋白质：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄取。

动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶：

植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。

其它丰胸食物：水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择。

遮掩法：

这是靠胸罩来完成的任务!乳房下垂的你不用担心，试试下面胸罩穿戴法，看看效果如何?

1、罩杯形状要选择向上支撑的，即3/4的杯较好，能把乳房大部分包住。

2、尽量不穿无肩带或1/2罩杯的内衣，因为支撑力不够，易下滑。

3、罩杯要够深，不能太紧有压迫感。附：品牌triumph教你找出正确的内衣尺寸号码和杯型：

量一量乳房下的肋骨双数加4寸;单数加5寸，即可得出正确的内衣尺寸号码(32、34、36等)。

要知道合适的杯型，先量一下胸围，如果是比你的内衣尺寸号码多一寸，即属于a型;如果多两寸，是b型;如果是多三寸，就是c型的。

按摩可以美白祛斑秘诀

中医认为，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这些穴位主要是关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、脑中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等。下面教你速效美白祛斑，按摩助你养颜。

1.法斑养颜的基本穴位

中医有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位。对于色斑也是如此。长斑的地方常常是因为血液循环不好，刺激这些部位就能够疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合其他穴位的按摩、刮痧、艾灸、拔罐、针灸，法斑效果就更好了。

2.按摩复溜穴祛斑法

复溜的“复”是反复的意思，“溜”是盛放的意思，也就是指作为坏的气息在此持续堆积的穴位。 >>祛斑食疗法 夏日热荐2款

按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。

复溜穴位于脚腕内侧躁骨的中心直上2寸的高度。

按压时用手掌包住脚腕，用大拇指轻轻地按摩。左手按右脚，右手按左脚，左右替换，每脚大约按压20次。

3.按摩三阴交穴祛斑法

三阴交是属于三种阴脉即脾脏、肝脏、肾脏的经络交叉的部位。持续按摩三阴交，对月经不调、痛经、不孕症、带下、腰痛有特效，还可以去除淤血，去除皮肤黑斑，对特别胖或特别瘦的人还可起到改善体质的作用。从脚腕内侧躁骨向上3寸的部位，就是三阴交。

按压时取坐位，用左手食指按揉右脚内侧的三阴交，按摩3-5分钟，然后用同样的方法按揉左脚内侧的三阴交，每天1-2次。

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中年女性易患甲减吗

40岁以上女性患病率高

甲状腺是一个蝴蝶形的小器官，仅6克左右，位于脖子的气管前，正常情况下，用手是摸不到的。由于甲状腺产生两种激素——甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸，这些激素可以调节人体的代谢，人的生老病死、喜怒哀乐都与甲状腺有关。比如特别胖的人，可能患有甲减;而特别瘦的人，则有可能是甲亢。

症状模糊误诊率高

与甲亢不同的是，甲减没有“大脖子”、“突眼”等明显症状，患者往往忽略，也易被医生误诊和漏诊。甲减的症状和体征与其他一些常见病类似，常被误认为是其他情况如妊娠期、更年期或抑郁症的表现。比如记忆力减退，患者会以为是年纪大的必然现象;出现便秘，以为是运动少的结果;把体重增加理解为中年发福……专家表示，女性在35岁以后，每隔5年抽血检查一次TSH(甲状腺激素水平)以判断自己的甲状腺功能是否异常。

抽血检测易于确诊

虽然甲减表现的花样多，但医生通过很简单的血液检测，即检测血液中的甲状腺激素水平，再结合临床检查，比如看看皮肤是否有干燥、起皮;指甲变薄变脆、关节肌肉疼痛等等，就很容易把“甲减”给查出来。

特别是在晚上特别痒

1.花椒盐水泡脚

做法：

1、准备花椒、盐、水、盆，大火将水烧开。

2、放入花椒和盐，煮沸两分钟。盐具有杀菌的作用，而花椒能够除湿，很好地收敛皮肤。

3、等水冷却到40-45度，开始泡脚，不要超过半个小时。

4、泡好之后一定要用干净的干毛巾擦干。

建议：

洗脚然后风干，把一块纱布用酒精浸湿，轻擦痒的地方，然后把布放在患处，等纱布干了会带走皮肤上的水分，帮助改善感染状况。或洗澡后，用一块毛巾或者调在小档的吹风机仔细把脚趾吹干。

2.黄柏水泡脚

做法：

1、到药房买黄柏一两，很便宜大约3、5块钱，文火煮水1个小时，沥去渣子，也可以放在冰箱中储存。

2、每天用比较热的(自己所能承受的温度，避免烫伤)水中加入已经煮好的黄柏水，加入蜂蜜一勺，搅匀后泡脚20—30分钟。

3、泡脚结束后将凡士林(或者滋养霜)涂抹于足部，并点按足底涌泉穴。

建议：

可以在脚上或者鞋子里喷洒一些杀菌的粉末，一天两次。在症状消失后的2周内还要继续喷洒。

3.当归蜂蜜冲茶饮

做法：

1、到药房买当归1两，市场上买生姜、大枣。当归10克(1两能用5次)，大枣20颗，生姜3片，文火煮水1个小时，冷却后沥去渣子，可以放在冰箱中储存。

2、每天舀出两大勺，再加一勺蜂蜜，用温开水冲代茶饮。

建议：

如果是汗脚，在工作的时候带几双袜子以便更换。尝试穿丙烯酸材料的袜子。丙烯酸的袜子比棉质的袜子要更容易赶走汗脚上的水分。最好选择白色的，因为染色剂也是刺激因素。

医生诊断淋病常需与哪些疾病鉴别

作为医生，诊断淋病，主要依据病史，特别 是不洁性交史及尿频、尿急、尿痛和脓性分泌物 实验室检查，一般不难诊断。但是，由于患者有 时隐瞒病史.，或由于失治、误治，症状不典型， 这时常需要与泌尿系感染、非淋菌性尿道炎及前 列腺炎鉴别。

宝宝说话晚竟因辅食太精细

孩子日后是胖是瘦，个子是高是低，身体的好坏，在中国营养学会妇幼分会主任苏宜香看来，关键是从胚胎形成到宝宝出生后两岁。这1000天的营养干预，对孩子身高、体重、大脑的发育都很关键，是发育的“机遇窗口期”。

举个例子，有的孩子特别胖，有的孩子特别瘦，他们身体的代谢类型、代谢模式就是窗口期决定的。如果窗口期营养过剩，孩子特别能储存能量，自然脂肪多了，身体就会慢慢发胖，并持续地保持高速的体重增长。事实上，这段关键期的最佳营养来源一定是母乳，它是婴儿最理想的食物。然而，有的母亲担心孩子营养不够，还会给孩子增加配方奶，结果喂养出不少小胖墩。

相对地，如果在窗口期发生营养不足、营养不均衡、某种营养素缺乏，会直接影响孩子的体格发育。比如身高，若在窗口期严重缺钙、蛋白质供应不足，就影响了骨骼正常发育，很难想象成年后能长成高个子。