怎样祛痘最有效

怎样祛痘最有效

解决方案

注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如

无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢

药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”

食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中

又以乳制品、鸡蛋最多。

吃什么水果祛痘最有效 雪梨

梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。

吃法推荐：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

DIY自制面膜祛痘最有效

一、番茄草莓祛痘面膜

材料：番茄、草莓

做法：1、将番茄洗净，撕去外皮;草莓去蒂洗净。

2、将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。

用法：用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

二、珍珠粉蛋清面膜

材料：珍珠粉、鸡蛋

做法：取出鸡蛋清，讲适量的珍珠粉加入到蛋清中，搅匀成糊状。

用法：把糊状的面膜涂在脸上，约8-10分钟，待面膜变干，用清水洗净，一周两次。

功效：珍珠粉祛痘是最常见的方法。此面膜能有效清洁、收缩毛孔，紧致肌肤，使皮肤光泽润滑。若对蛋清过敏则不宜使用;干性皮肤的MM可将蛋清换成蜂蜜，更为滋润。

三、紫罗兰祛痘面膜

材料：紫罗兰花、清水

做法：1、把鲜紫罗兰花瓣放入清水中，再用火煮沸10分钟就。

2、过滤一下，取3/4的紫罗兰花茶用来饮用，剩下的继续煎成浓缩液。

用法：待浓缩液冷却后，用消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上有青春痘的地方，白天搽四次，睡前再搽一次即可。

功效：淡紫色的紫罗兰花神秘而优雅，由于颜色鲜艳、花瓣薄，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，对消除痘痘很有帮助。

四、绿豆祛痘面膜

材料：绿豆粉、新鲜生菜叶、纯净水

做法：1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁。

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状。

用法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

功效：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。

五、胡萝卜祛痘面膜

材料：鲜胡萝卜、面粉

做法：1、取鲜胡萝卜洗净，捣碎。

2、将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉在捣成泥。

用法：将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

六、橘子牛奶面膜

材料：橘子、医用酒精、蜂蜜、牛奶

做法：将橘子连皮一起捣烂，加人少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用。

用法：将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。

功效：此面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

快速祛痘痘最有效的方法大揭秘

轻熟女们的一大烦恼，大概非成人痘莫属了吧，它一来不能让人显得“青春”，二来破坏职业女性精致的妆容。要在职场上战无不胜的我们，怎么能够容忍可恶的痘痘在脸上放肆?抓住成人痘产生的根本原因，来打一场灭痘大战吧!

一、成人痘≠青春痘

成人痘也称“后青春期痘痘”，但它和青春痘很不一样哦。

青春痘主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

而成人痘的成因与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系，多发于下巴、唇角附近的U形区，而且容易在同一部位反复长痘，非常顽固。

因为少部分人的青春痘期能延长到30岁，所以更要分清到底是成人痘还是青春痘，才能对症下药哦。

二、清洁+消炎

长成人痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。如果你遇上连续几天的加班或聚会，又或者遇上一些不顺心的烦恼事，就记得多给肌肤补充水分，少用碱性洗面奶，多用补水型的产品。

成人痘的出现原因和青春痘不一样，需要使用具有消炎净化作用的暗疮药品，来抑制痘痘生长。

三、健康生活，预防痘痘

因为成人痘的产生和生活作息、心情以及化妆品的使用有密切关联，所以要注重平常生活小细节，才能有效预防成人痘。

1、注重清洁，尤其注意要避免带妆过夜，卸妆要彻底，定期去角质等都能避免毛孔堵塞。

2、除了控油之外，更需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

3、少吃辛辣刺激的食物，拒绝快餐、速食等垃圾食品，多吃水果，蔬菜及蒸煮的清淡食物。减少宵夜，避免便秘。

4、养成正常生活作息，多睡美容觉，适当释放压力，保持愉快心情。

四、使用专业的去痘产品

成人痘留下的痘疤一般分两种：黑色的斑块和凹洞。

黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，可以使用含维生素C的美白品进行密集护理，加速黑色素淡化。但是需要长期坚持才能看到效果。

而当痘痘发炎严重伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，需要使用一些专业的去痘印痘坑产品，例如伊华浓草本祛痘水，一般坚持使用两个月就可以看到很好的效果

什么方法祛痘最有效呢

自制祛痘面膜一：盐水+牙膏去痘法

使用方法：

(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。

(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。

自制祛痘面膜二：胡萝卜+面粉

使用方法：

1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

教你4招快速祛痘的方法

长痘痘怎么办?教你4招快速祛痘的方法

长痘痘是很烦人的事情，尤其是痘痘又大又疼的时候，消下去比较慢，而且如果祛痘方法不正确，就很容易留下疤痕，那么怎么祛痘效果好呢?

去痘痘最有效的方法一：痘痘针快速消除青春痘

痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。

去痘痘最有效的方法二：自制青春痘面膜

先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待 蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。珍珠粉+酸奶 这个是简单的方法，就用 喝剩的酸奶几滴再混和少量的珍珠粉搅匀，然后涂在豆印上。可以直接过夜，第二天洗掉。也要 长期坚持。珍珠粉不要放的太多，不然会容易堵塞毛孔。牛奶之类的尽量选择低脂或者脱脂的，避免养分过剩造成脂肪粒。

去痘痘最有效的方法三：饮食调理

可以煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨、偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的MM，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉头。

由于人们在饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受大众欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘，宿便的毒害作用之一就是长痘痘。

所以在饮食上要注意，少吃热性和油腻的食物，少吃糖类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。

去痘痘最有效的方法四：天然祛痘面膜

一 芦荟面膜

鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克

1 取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。

2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再文火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑蜂蜜 即成。

3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青年时期痘，每天1次

成效

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的效用，可以排毒养颜，对青年时期痘有较好的疗效。再海外曾碰到多名患青年时期痘的年轻女子，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获病好了。鲜叶切面的汁液含黏多糖、氨基酸、维他命C，涂抹再肉皮儿上可渗透至皮下，且可保持26-36钟头。芦荟可扶助收敛肉皮儿，避免皱纹儿萌生。

但是有个例外的人对芦荟过敏，不适宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

吃什么水果祛痘最有效

1、梨

梨是一种常见的水果，味甜多汁，梨能清热、解毒，所以具有很好的降火作用。此外，经常吃梨还能润肺。很多人长痘痘，主要是因为肺里面积聚了一些毒素，吃梨的话，就可以将肺部的毒素排出体外，从而起到排毒祛痘的作用。

2、葡萄

葡萄富含维生素E，具有很好的抗氧化作用，还能进入皮肤的深层，加速皮肤细胞的新陈代谢，从而有助于皮肤排毒，以达到祛痘的效果。

3、柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

4、西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

5、柠檬

柠檬具有很好的排毒作用，经常喝柠檬水，能疏通皮肤上的毛孔，减少油脂的分泌，并能淡化色素，从而起到美白、祛痘的效果。

吃什么祛痘最有效 朝鲜蓟

朝鲜蓟是抗氧化物很好的来源，富含维生素C。这种绿色纤维蔬菜有助于排出体内毒素，是健康皮肤的很好选择。毒素的排出，有助于皮肤健康，防止长痘，有助于祛痘。

吃什么水果祛痘最有效 柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。

快速祛痘痘最有效的方法大揭秘

一、成人痘≠青春痘

成人痘也称“后青春期痘痘”，但它和青春痘很不一样哦。

青春痘主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

而成人痘的成因与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系，多发于下巴、唇角附近的U形区，而且容易在同一部位反复长痘，非常顽固。

因为少部分人的青春痘期能延长到30岁，所以更要分清到底是成人痘还是青春痘，才能对症下药哦。

二、清洁+消炎

长成人痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。如果你遇上连续几天的加班或聚会，又或者遇上一些不顺心的烦恼事，就记得多给肌肤补充水分，少用碱性洗面奶，多用补水型的产品。

成人痘的出现原因和青春痘不一样，需要使用具有消炎净化作用的暗疮药品，来抑制痘痘生长。

三、健康生活，预防痘痘

因为成人痘的产生和生活作息、心情以及化妆品的使用有密切关联，所以要注重平常生活小细节，才能有效预防成人痘。

1、注重清洁，尤其注意要避免带妆过夜，卸妆要彻底，定期去角质等都能避免毛孔堵塞。

2、除了控油之外，更需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

3、少吃辛辣刺激的食物，拒绝快餐、速食等垃圾食品，多吃水果，蔬菜及蒸煮的清淡食物。减少宵夜，避免便秘。

4、养成正常生活作息，多睡美容觉，适当释放压力，保持愉快心情。

四、使用专业的去痘产品

成人痘留下的痘疤一般分两种：黑色的斑块和凹洞。

黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，可以使用含维生素C的美白品进行密集护理，加速黑色素淡化。但是需要长期坚持才能看到效果。

而当痘痘发炎严重伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，需要使用一些专业的去痘印痘坑产品，例如伊华浓草本祛痘水，一般坚持使用两个月就可以看到很好的效果。

如何祛痘最有效

1、脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破，应该在医生或者专业美容师的指导下，视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理;

2、治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。

3、容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。

4、防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。

5、配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。

快速祛痘的方法 保湿

肌肤出油长痘的主要的原因是肌肤干燥缺水，所以要防痘最重要的是给肌肤补充水分。使用保湿效果好的化妆水，在毛孔粗大的部位使用保湿美容液，有效防痘祛痘。