哪些情况需要安胎 哪些状况需要安胎
哪些情况需要安胎 哪些状况需要安胎
会增加早产的危险因素，可先从孕妈咪的妇产科的病史来观察：
1、曾发生早产或不足月生产，在第二胎则可能再发生。
2、子宫颈曾接受过手术，例如：癌前病变而进行子宫颈圆锥切除术，这造成子宫颈较松，闭锁不全；或子宫颈曾做过其它手术。
3、曾做过多次流产手术。在早期怀孕进行流产手术，必须将子宫口撑开、扩张，倘若次数过多，会让子宫颈变松而发生早产现象。
4、先天性子宫构造异常，例如：畸型、子宫颈长肌瘤等。
1、怀孕密集，这一胎隔上一胎少于6个月。通常建议间隔一年到一年半再怀孕会比较好。
2、有前置胎盘、或胎盘早期剥离等。
3、羊水过多或过少，甚至早期破水而遭到感染等。早期怀孕有阴道出血，虽然安胎稳定下来，但怀孕后期可能提升早产风险。
4、胎儿有染色体异常、构造异常，生长迟缓等疾病。
5、母亲罹患高血压、糖尿病、甲状腺疾病、气喘病等，也会引发早产。
6、怀孕时遭到病毒感染，像阴道发炎、性病、尿路感染等。
另外，早期怀孕约20周，若发现子宫颈太短，小于25mm则可能增加子宫收缩频率而引起早产，一般正常为35～40mm。
除此，怀孕期间如果母亲不得已必须接受腹腔内手术，例如：盲肠发炎或发现肿瘤、卵巢瘤而需要开刀，也可能增加早产。
1、缺乏营养容易发生早产。
2、母亲的年纪太轻或高龄产妇，亦为早产的危险群。
3、工作压力大、工作时数长、或必须长时间站着、拿重物等。
4、怀孕的体重过轻。
5、没有定期做产前检查。
至于，其它不良生活习惯，包括抽烟、酗酒；或心理压力大、产前忧郁等，引发早产的危险性较高。
孕早期准妈妈如何做好安胎
需要安胎的准妈妈为了确保自己及胎儿能顺利经过怀孕及分娩的过程，因而需要适应生活上的重大改变，如接受住院生活中的种种限制、与家人分离、职业妇女又要加上担心工作交接甚至担心工作不保等问题，因此很容易产生焦虑、无聊、不安、注意力无法集中的心理适应问题。
再加上因卧床安胎而活动受限，生活中大、小事情只能局限在方圆之地解决，尤其大小便需要技巧及方法，也需要依赖他人，这种情况常常会让准妈妈觉得失去自我掌控的能力而心情抑郁。
准妈妈的压力
住院本身对任何人都会产生压力，更何况是要完成母性任务的准妈妈。而对于住院安胎准妈妈最感困扰的事是哪些呢?
1 对于胎儿的担心及医疗处置的疑虑
对于自己能不能顺利生下宝宝以及对胎儿健康结果的不确定，时时困扰着安胎的准妈妈。此外，各种用药是否安全、胎儿何时娩出才是最好的时机等问题，也都是准妈妈们一直担忧的。
2 卧床限制活动的困扰
卧床休息对安胎的准妈妈而言，虽然不是绝对必要的措施，但仍是相当重要的。不过，对于活动受限及生活中大小事均只能局限在病床之周解决，的确是让一些较为独立、要强的准妈妈深感困扰。
3 无聊、厌烦、孤独感
住院使原有作息全部打乱、生活空间狭小又非常单调，另外还要担心家庭的状况、家中收入是否平衡、害怕成为别人的负担等问题，亦都会造成准妈妈的压力。
4 必须迁就于医院的环境及设备
医院中的环境设备并未单独考虑安胎的准妈妈的需求，可能其他的妇科病人同房，由此影响安胎准妈妈的情绪;也可能与生产后的妈妈同房，看别人喜孜孜地迎接新生儿、闻到香喷喷的麻油香，更会让安胎情况不明的准妈妈心中不是滋味。另外，医院不太可口的菜色也会让准妈妈食欲减低。
家人也有压力
一般人对于准爸爸的感受并没有太多的关注，但事实上，准爸爸忙碌于家庭、医院、工作之间，像陀螺般不得闲，也是非常辛苦的。
1 担忧准妈妈及胎儿健康状态
准爸爸当然和准妈妈一样，也有不确定的感受，还会担心准妈妈的心情变化及安胎状况的稳定与否。
2 多方的压力
准爸爸在得知准妈妈需安胎住院的同时也会觉得震惊，除了要当准妈妈的支持者及照顾者外，还要处理自己的担心及情绪，并尽量维护家庭与工作的运作正常，各方的压力也是非常大。
3 家庭角色功能的改变
若家中还有小孩，父亲此时必须父代母职，在生活秩序大乱的状况下，如何重新整合家中现有资源、如何兼顾照顾准妈妈及照顾家庭的角色，对父亲而言需要较多的调整。
孕早期准妈妈如何做好安胎
准妈妈的压力
住院本身对任何人都会产生压力，更何况是要完成母性任务的准妈妈。而对于住院安胎准妈妈最感困扰的事是哪些呢?
1 对于胎儿的担心及医疗处置的疑虑
对于自己能不能顺利生下宝宝以及对胎儿健康结果的不确定，时时困扰着安胎的准妈妈。此外，各种用药是否安全、胎儿何时娩出才是最好的时机等问题，也都是准妈妈们一直担忧的。
2 卧床限制活动的困扰
卧床休息对安胎的准妈妈而言，虽然不是绝对必要的措施，但仍是相当重要的。不过，对于活动受限及生活中大小事均只能局限在病床之周解决，的确是让一些较为独立、要强的准妈妈深感困扰。
3 无聊、厌烦、孤独感
住院使原有作息全部打乱、生活空间狭小又非常单调，另外还要担心家庭的状况、家中收入是否平衡、害怕成为别人的负担等问题，亦都会造成准妈妈的压力。
4 必须迁就于医院的环境及设备
医院中的环境设备并未单独考虑安胎的准妈妈的需求，可能其他的妇科病人同房，由此影响安胎准妈妈的情绪;也可能与生产后的妈妈同房，看别人喜孜孜地迎接新生儿、闻到香喷喷的麻油香，更会让安胎情况不明的准妈妈心中不是滋味。另外，医院不太可口的菜色也会让准妈妈食欲减低。
家人也有压力
一般人对于准爸爸的感受并没有太多的关注，但事实上，准爸爸忙碌于家庭、医院、工作之间，像陀螺般不得闲，也是非常辛苦的。
1 担忧准妈妈及胎儿健康状态
准爸爸当然和准妈妈一样，也有不确定的感受，还会担心准妈妈的心情变化及安胎状况的稳定与否。
2 多方的压力
准爸爸在得知准妈妈需安胎住院的同时也会觉得震惊，除了要当准妈妈的支持者及照顾者外，还要处理自己的担心及情绪，并尽量维护家庭与工作的运作正常，各方的压力也是非常大。
3 家庭角色功能的改变
若家中还有小孩，父亲此时必须父代母职，在生活秩序大乱的状况下，如何重新整合家中现有资源、如何兼顾照顾准妈妈及照顾家庭的角色，对父亲而言需要较多的调整。
孕妇安胎的四大秘籍
秘笈一：判断何时须安胎?
若孕妈咪在胎儿未足月以前，有子宫收缩、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎儿向下推动、阴道出血、分泌物变多等症状，有早产的可能，但胎儿在未满37周前，器官发展不够成熟、身体功能不够完整、体重也未达标准，如果早产就容易有其他并发症。为避免胎儿早产，孕妈咪必须多注意早产徵兆，若有任何状况，应到医院做详细的检查，请医师判断是否需要安胎。若孕妈咪是因为长时间做劳力的动作或工作时间过长，而导致身体劳累不适、下背部酸痛等，待休息後仍没有改善，也同样需就医，以确保胎儿能够在最健康的情况下出生。
秘笈二：了解各时期的安胎方式
台安医院专任妇产科主治医师蔡可欣表示，因每个阶段的孕妈咪所需的安胎方式不同，且胎儿的大小也可能影响治疗的成效，所以医师会给予最适当的安胎处置，不论是住院安胎或居家自行安胎等，均必须依照医嘱，好好休息、适度活动、按时服药，才能达到安胎的最大效用
怀孕初期的安胎方式
怀孕的前三个月若有不正常出血，可能是因为高龄或黄体素分泌不足而需要安胎，医师通常会让孕妈咪口服安胎药物或是注射黄体素，以居家自行照护的方法，主要是多卧床休息、避免搬重物、过量的劳力工作等。怀孕初期最重要的就是让胚胎能够稳定着床，而黄体素有稳固着床的功能，所以治疗会以黄体素为主。症状较严重者，则需要住院观察。
怀孕中後期的安胎方式
当胎儿满13周以後，因为胎盘会分泌黄体素，此时以黄体素安胎的效果不大，所以会使用预防子宫收缩的药物，一开始会以口服药物为主，台湾较常使用的安胎药物为Yutopar(翻译为优得舒、你得宝等)，主要功能为放松过度紧绷而不断收缩的子宫，若口服剂量不足，仍然持续密集宫缩，就必须住院安胎治疗。另一种药物为Nifedipine(钙离子阻断剂)，也是在此阶段适用的药物，因为子宫平滑肌收缩靠的是细胞中的钙离子，而钙离子阻断剂能减少进入子宫肌肉细胞的钙离子，藉此达到抑制子宫收缩频率的效果。但因钙离子阻断剂有血压下降的副作用，所以使用上要谨慎。
秘笈三：住院安胎的治疗有哪些?
住院安胎评估与检查
1.抽血及尿液检查：孕妈咪在入院後，医师通常会进行一般的尿液及血液常规检查，用来评估孕妈咪是否有贫血、糖尿病或感染现象，必须先排除这些病因，才能对症下药，给予适合的安胎处置。
2.阴道细菌培养：为避免早产、胎儿感染、早期破水及影响胎儿与孕妈咪健康的因素，医师会做阴道细菌培养，以排除不利情况发生。
3.测量胎心音及宫缩：安胎是为了让胎儿能在妈妈的肚子里成长，待成熟後再健康出生，所以在安胎期间，会利用胎儿监测器，观察胎儿的心跳是否正常，并检测宫缩的频率，确保胎儿不会有早产的疑虑。
4.超音波检测：医师会以超音波来检测胎盘位置及胎儿成长状况、羊水量是否正常、整体成熟度是否在标准值内，以超音波观察的数据来判断胎儿健康状况，并藉此了解胎儿的成长环境。
秘笈四：居家安胎的注意事项
孕妇於住院安胎返家後，仍不可松懈，还须注意以下居家安胎事项：
1.卧床休息，若无宫缩、羊水破或出血状况，可先适度地坐着活动，如果状况良好，才可以下床伸展筋骨。
2.避免搬重物、进行激烈运动、爬楼梯、跑步及从事粗重的工作，必须渐进式的执行所有活动。
3.观察胎动、子宫收缩频率、有无出血或羊水破、分泌物等，若有任何早产现象，就必须返回医院就诊检查。
4.尽量避免性生活、阴道灌洗或有刺激子宫收缩的行为。
5.定期至医院做产检，并依照医嘱按时服药或回诊。
6.因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫，所以居家照护的饮食，一定要多加注意补充纤维，若仍无改善，可请医师协助给予软便剂。
7.若患有子痫前症者一定要特别注意血压，如果有出现头晕、视力模糊、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至医院检查。
8.返家後，孕妈咪也要注意有无体温升高或发烧等症状，以掌握是否有感染的徵状。
9.孕妈咪在安胎期间，最重要的还是心理上的放松，家人与丈夫的陪伴与支持也是安胎事项中最重要的一点!
孕期出现4迹象应尽快安胎
当产妇需要进行安胎时，最主要是希望胎儿能发育得更好、更健康。比起胎儿体重的增加，医师更关注、希望能藉由安胎达到两个目的：
1.让胎儿在子宫内待得久一点。
2.让胎儿的肺泡发育得更成熟。
然而，在胎儿未足月(未满37周)的前提下，倘若孕妈咪察觉到以下迹象的出现，便成为需要安胎的高风险族群，建议尽快就医;届时医师会根据怀孕周数、生理状态等加总考量，给予产妇最适当的处置。
迹象1：破水
一旦破水，代表保护胎儿的屏障即将消失，且受到外界病菌沿子宫上行性感染的机会也会大增，严重感染时还可能引发菌血症。因此，只要孕妈咪发现破水，就得马上就诊检查。潘恒新医师表示，以怀孕36周为基准，分别会采取不同的处置。
36周前：建议住院并安胎，直到胎儿足月成熟再看后续状况。
超过36周：通常不会主动安胎，并观察母胎状况后，考虑引产。
迹象2：宫缩
指的是“规律的宫缩”，频率约每3-5分钟一次，持续至少半小时;尤其到了怀孕中后期，孕妈咪更要特别注意宫缩状况。一旦宫缩出现，潘恒新医师建议孕妈咪，先放下手边的事情，放松、最好平躺休息，如状况没有改善，必须赶快就医，以免持续宫缩而使其频率变得密集，进而导致阵痛，甚至可能让胎儿面临早产的风险。
迹象3：子宫颈口扩张
到了预产期，频率愈来愈高、愈来愈强烈的宫缩，会促使子宫颈变软、其开口逐渐扩大，等到子宫颈口开到约8-10公分，便进入第二产程，准备分娩出胎儿。然而，如果怀孕还未满37周，不但出现持续宫缩的感觉，到院检查后更发现子宫颈口呈一直扩张的状态，此时医师会紧急进行安胎处置。
迹象4：出血
如果怀孕初期，发现阴道出血症状，部分者还可能有腹痛等下腹部不适感，建议尽快就诊检查，以确认胎儿状况，必要时将需要安胎。
如何安胎中药治疗流产保胎安胎有奇效
在妊娠时期常用保胎药的指征是“流产”。按临床经过将流产分为习惯性流产、先兆流产、难免流产、完全流产、不全流产、稽留流产、感染流产等7种。其中使用保胎药指征的有先兆流产和习惯性流产两种，因为其它流产已不能继续保胎。
针对上面两种流产，也可根据辩证使用中药进行治疗。如妊娠后，阴道少量出血，伴腰痉痛，小腹坠痛，两腿痉软，小便次数多，夜尿多甚至失禁者，多因肾虚所致，可服“寿胎丸”，以固肾安胎，狼吞虎咽以益气;
在妊娠初期，出现阴道少量出血，伴有腰腹胀痛或坠痛，精神萎靡不振，面色光白浮肿，心悸气短者，多因气血虚弱所致，可用人参9克、黄芪10克、杜仲、白芍、熟地各6克，白术5克、陈皮、甘草各3克，每日一剂，水煎分2次服，以补气养血，固肾安胎;在妊娠期间出现阴道出血，胎动下坠，腰腹胀坠痛，伴有心烦不安，手足心热，口干咽燥，或有潮热，小便短赤，大便干燥，舌有黄胎者，多因血热所致，可用生地10克、熟地15克、黄芩6克、黄柏5克、白芍12克、川断9克、山药9克、甘草6克，每日一剂，水煎分2次服，以滋阴清热，养血安胎;
如果因外伤所致，可用熟地、白芍、川芎、党参各20克、黄芪、当归各15克，每日一剂，水煎，分2次服，以补气和血，固涩安胎。
另外，在使用保胎药的同时，应注意卧床休息，减少妇科检查，禁止夫妻生活，以便提高中药治疗流产效果。
什么情况下需要要安胎
安胎对准妈妈来说不仅是饮食起居上的繁琐辛苦，更是精神上的折磨，但为了宝宝的健康却是很有必要的过程，通常如果我们遇到早产、早期破水或阴道出血等情况，都可能需要安胎，此时孕妇要做好心理准备。因为安胎期间必须长时间卧躺，此外还有哪些需要孕妈妈注意的呢?
安胎的目的是为了延长胎儿在母体内的时间，等胎儿发育较完全之後再生产。通常发生以下状况的时候，医生会评估进行安胎。
1、不明原因早产。
2、前置胎盘或早期剥离：前置胎盘的意思是胎盘位置很低，甚至低到可能盖住子宫颈口，使得自然生产都很难，容易在怀孕期间出血，一旦出血过多就应该及时就医。
3、怀孕早期破水：孕妇如果在怀孕「37周内」破水，算是提早破水，需要寻求医生建议是否提早生产或是进行安胎。
4、准妈妈有心脏病、子痫前症、感染等疾病。
5、腹部受到撞击或跌倒。
6、子宫颈闭锁不全：子宫颈闭锁不全大多出现在妊娠16～24周，由於子宫颈长度较短，只要轻微的宫缩，就会支撑不住导致微微出血。
因此，如果怀孕期间发现阴道出血、腹部突然疼痛或子宫开始固定收缩、破水或是腹部痉挛等，请尽速就医，并遵照医生指示进行安胎。
哪些情况需要安胎 安胎必做的4大检查
确认是否发炎感染
住院安胎后，首先会抽血检查确定孕妇是否有发炎情况，倘若白血球数值过高，即需要检查是否为骨盆腔发炎、或尿路感染等，并进行治疗以避免早产。
做为生产是否使用抗生素的依据。
此外，会进行阴道细菌的培养以进行B型链球菌的筛检，确认孕妈咪是否有感染B型链球菌的情形，做为将来生产是否需要使用抗生素的依据。
通常在怀孕35周时，每位孕妇必须进行B型链球菌的筛检，然而，出现早产情况则需要先进行检查，一旦确定孕妇有B型链球菌，采取自然生产的孕妇必须施打抗生素，以免胎儿经过产道受到B型链球菌的感染，造成后遗症。
了解胎儿生长情况。
定期做超音波检查以评估胎儿生长的情形、胎儿是否异常、胎位是否正常；此外，也会利用超音波或胎儿监视器去评估胎儿的健康状态。
在安胎的过程，仍要注意胎儿的健康，如果发现情况不理想即必须提早做处理。倘若在34周以前生产，会施打肺部成熟剂以促进胎儿的肺部成熟，减少胎儿出生后发生呼吸窘迫的现象。
会测量孕妇的子宫颈长度，如果小于25mm则可能无法顺利安胎。
倘若出现破水情况，除了检查是否有感染情况而需治疗，也必须藉由子宫颈检查来确认是否有胎儿纤维蛋白素，如果有，可能一周内会提早生产。利用这些检查来确认早产的可能原因以及安胎能否成功。
孕早期安胎的秘籍
安胎的四大秘籍
秘笈一：判断何时须安胎?
若孕妈咪在胎儿未足月以前，有子宫收缩、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎儿向下推动、阴道出血、分泌物变多等症状，有早产的可能，但胎儿在未满 37周前，器官发展不够成熟、身体功能不够完整、体重也未达标准，如果早产就容易有其他并发症。为避免胎儿早产，孕妈咪必须多注意早产徵兆，若有任何状况，应到医院做详细的检查，请医师判断是否需要安胎。若孕妈咪是因为长时间做劳力的动作或工作时间过长，而导致身体劳累不适、下背部酸痛等，待休息後仍没有改善，也同样需就医，以确保胎儿能够在最健康的情况下出生。
秘笈二：了解各时期的安胎方式
台安医院专任妇产科主治医师蔡可欣表示，因每个阶段的孕妈咪所需的安胎方式不同，且胎儿的大小也可能影响治疗的成效，所以医师会给予最适当的安胎处置，不论是住院安胎或居家自行安胎等，均必须依照医嘱，好好休息、适度活动、按时服药，才能达到安胎的最大效用
怀孕初期的安胎方式
怀孕的前三个月若有不正常出血，可能是因为高龄或黄体素分泌不足而需要安胎，医师通常会让孕妈咪口服安胎药物或是注射黄体素，以居家自行照护的方法，主要是多卧床休息、避免搬重物、过量的劳力工作等。怀孕初期最重要的就是让胚胎能够稳定着床，而黄体素有稳固着床的功能，所以治疗会以黄体素为主。症状较严重者，则需要住院观察。
怀孕中後期的安胎方式
当胎儿满13周以後，因为胎盘会分泌黄体素，此时以黄体素安胎的效果不大，所以会使用预防子宫收缩的药物，一开始会以口服药物为主，台湾较常使用的安胎药物为Yutopar(翻译为优得舒、你得宝等)，主要功能为放松过度紧绷而不断收缩的子宫，若口服剂量不足，仍然持续密集宫缩，就必须住院安胎治疗。另一种药物为Nifedipine(钙离子阻断剂)，也是在此阶段适用的药物，因为子宫平滑肌收缩靠的是细胞中的钙离子，而钙离子阻断剂能减少进入子宫肌肉细胞的钙离子，藉此达到抑制子宫收缩频率的效果。但因钙离子阻断剂有血压下降的副作用，所以使用上要谨慎。
秘笈三：住院安胎的治疗有哪些?
住院安胎评估与检查
1.抽血及尿液检查：孕妈咪在入院後，医师通常会进行一般的尿液及血液常规检查，用来评估孕妈咪是否有贫血、糖尿病或感染现象，必须先排除这些病因，才能对症下药，给予适合的安胎处置。
2.阴道细菌培养：为避免早产、胎儿感染、早期破水及影响胎儿与孕妈咪健康的因素，医师会做阴道细菌培养，以排除不利情况发生。
3.测量胎心音及宫缩：安胎是为了让胎儿能在妈妈的肚子里成长，待成熟後再健康出生，所以在安胎期间，会利用胎儿监测器，观察胎儿的心跳是否正常，并检测宫缩的频率，确保胎儿不会有早产的疑虑。
4.超音波检测：医师会以超音波来检测胎盘位置及胎儿成长状况、羊水量是否正常、整体成熟度是否在标准值内，以超音波观察的数据来判断胎儿健康状况，并藉此了解胎儿的成长环境。
秘笈四：居家安胎的注意事项
孕妇於住院安胎返家後，仍不可松懈，还须注意以下居家安胎事项：
1.卧床休息，若无宫缩、羊水破或出血状况，可先适度地坐着活动，如果状况良好，才可以下床伸展筋骨。
2.避免搬重物、进行激烈运动、爬楼梯、跑步及从事粗重的工作，必须渐进式的执行所有活动。
3.观察胎动、子宫收缩频率、有无出血或羊水破、分泌物等，若有任何早产现象，就必须返回医院就诊检查。
4.尽量避免性生活、阴道灌洗或有刺激子宫收缩的行为。
5.定期至医院做产检，并依照医嘱按时服药或回诊。
6.因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫，所以居家照护的饮食，一定要多加注意补充纤维，若仍无改善，可请医师协助给予软便剂。
7.若患有子痫前症者一定要特别注意血压，如果有出现头晕、视力模糊、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至医院检查。
8.返家後，孕妈咪也要注意有无体温升高或发烧等症状，以掌握是否有感染的徵状。
9.孕妈咪在安胎期间，最重要的还是心理上的放松，家人与丈夫的陪伴与支持也是安胎事项中最重要的一点!
安胎食谱
一、补血安胎山药乌鸡汤
材料
乌鸡一只，山药一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，红枣八粒，八角两粒，葱两段，姜四片，盐适量
做法
1.将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。
2.另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠 香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。
3.再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。
小诀窍
1、乌鸡事先焯一下是为了去除血沫，让汤质更清澈，如果嫌麻烦，放入砂锅里直接用冷水炖也行，等煮开了用勺子也能撇去血沫，但是水量要稍微多加一些。 2、鸡汤一定要事先加好足量的水，中途加水口味会大打折扣。 3、处理过山药的手会发痒，用醋倒在手里多揉搓一会儿再洗掉能大大解决这个问题。
二、妊娠安胎汤
主料：鲫鱼450克
辅料：砂仁15克
调料：姜5克，花生油10克，盐3克
做法
1.鲫鱼去鳞，洗净肠杂。
2.砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。
3.姜洗净，切片。隔水炖熟后，放熟油盐调味。
健康提示
此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。
食物相克
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
三、养血安胎汤
材料
芝麻鸡 1只 姜 2片 石莲子、川续断 各12g 菟丝子、阿胶 各18g
调味料：盐 适量
做法
1、鸡洗净，放入开水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用
2、石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水5杯煎30分钟
3、将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用
四、海鲈鱼饭
材料
海鲈鱼1斤，葱，姜，酱油，醋，盐，油各少许，枸杞几粒
做法
1、海鲈鱼1斤，葱、姜、酱油、醋、盐、油各少许，枸杞几粒。
2、我买的是超市拨好肚子和刮去鱼鳞的，到家只是又重新洗干净。
3、去头去尾，从腹部到背部均匀地切条，刀要快，我切不动，手都疼了，是LG帮我切的。
4、由于海鲈鱼本来就是咸的，在鱼的两侧少抹一点盐就可以了，不放也行，最后浇汁的时候放也可以。
5、葱、姜切丝，铺在盘子底部。鱼摆盘，摆成孔雀开屏状，再放上枸杞，看到别人放的是小米椒，但LG不吃辣椒，我就放了枸杞。
6、开水上锅蒸6分钟，关火后不要揭盖，再焖4分钟，俗称“虚蒸”。
7、出锅后，淋上醋和酱油调制的汁，撒上葱花，再浇一遍热油即可。
孕妇安胎的四大秘籍
秘笈一：判断何时须安胎?
若孕妈咪在胎儿未足月以前，有子宫收缩、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎儿向下推动、阴道出血、分泌物变多等症状，有早产的可能，但胎儿在未满37周前，器官发展不够成熟、身体功能不够完整、体重也未达标准，如果早产就容易有其他并发症。为避免胎儿早产，孕妈咪必须多注意早产徵兆，若有任何状况，应到医院做详细的检查，请医师判断是否需要安胎。若孕妈咪是因为长时间做劳力的动作或工作时间过长，而导致身体劳累不适、下背部酸痛等，待休息后仍没有改善，也同样需就医，以确保胎儿能够在最健康的情况下出生。
秘笈二：了解各时期的安胎方式
台安医院专任妇产科主治医师蔡可欣表示，因每个阶段的孕妈咪所需的安胎方式不同，且胎儿的大小也可能影响治疗的成效，所以医师会给予最适当的安胎处置，不论是住院安胎或居家自行安胎等，均必须依照医嘱，好好休息、适度活动、按时服药，才能达到安胎的最大效用
怀孕初期的安胎方式
怀孕的前叁个月若有不正常出血，可能是因为高龄或黄体素分泌不足而需要安胎，医师通常会让孕妈咪口服安胎药物或是注射黄体素，以居家自行照护的方法，主要是多卧床休息、避免搬重物、过量的劳力工作等。怀孕初期最重要的就是让胚胎能够稳定着床，而黄体素有稳固着床的功能，所以治疗会以黄体素为主。症状较严重者，则需要住院观察。
怀孕中后期的安胎方式
当胎儿满13周以后，因为胎盘会分泌黄体素，此时以黄体素安胎的效果不大，所以会使用预防子宫收缩的药物，一开始会以口服药物为主，台湾较常使用的安胎药物为Yutopar(翻译为优得舒、你得宝等)，主要功能为放松过度紧绷而不断收缩的子宫，若口服剂量不足，仍然持续密集宫缩，就必须住院安胎治疗。另一种药物为Nifedipine(钙离子阻断剂)，也是在此阶段适用的药物，因为子宫平滑肌收缩靠的是细胞中的钙离子，而钙离子阻断剂能减少进入子宫肌肉细胞的钙离子，藉此达到抑制子宫收缩频率的效果。但因钙离子阻断剂有血压下降的副作用，所以使用上要谨慎。
秘笈叁：住院安胎的治疗有哪些?
住院安胎评估与检查
1.抽血及尿液检查：孕妈咪在入院后，医师通常会进行一般的尿液及血液常规检查，用来评估孕妈咪是否有贫血、糖尿病或感染现象，必须先排除这些病因，才能对症下药，给予适合的安胎处置。
2.阴道细菌培养：为避免早产、胎儿感染、早期破水及影响胎儿与孕妈咪健康的因素，医师会做阴道细菌培养，以排除不利情况发生。
3.测量胎心音及宫缩：安胎是为了让胎儿能在妈妈的肚子里成长，待成熟后再健康出生，所以在安胎期间，会利用胎儿监测器，观察胎儿的心跳是否正常，并检测宫缩的频率，确保胎儿不会有早产的疑虑。
4.超音波检测：医师会以超音波来检测胎盘位置及胎儿成长状况、羊水量是否正常、整体成熟度是否在标准值内，以超音波观察的数据来判断胎儿健康状况，并藉此了解胎儿的成长环境。
秘笈四：居家安胎的注意事项
孕妇于住院安胎返家后，仍不可松懈，还须注意以下居家安胎事项：
1.卧床休息，若无宫缩、羊水破或出血状况，可先适度地坐着活动，如果状况良好，才可以下床伸展筋骨。
2.避免搬重物、进行激烈运动、爬楼梯、跑步及从事粗重的工作，必须渐进式的执行所有活动。
3.观察胎动、子宫收缩频率、有无出血或羊水破、分泌物等，若有任何早产现象，就必须返回医院就诊检查。
4.尽量避免性生活、阴道灌洗或有刺激子宫收缩的行为。
5.定期至医院做产检，并依照医嘱按时服药或回诊。
6.因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫，所以居家照护的饮食，一定要多加注意补充纤维，若仍无改善，可请医师协助给予软便剂。
7.若患有子痫前症者一定要特别注意血压，如果有出现头晕、视力模煳、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至医院检查。
8.返家后，孕妈咪也要注意有无体温升高或发烧等症状，以掌握是否有感染的徵状。
9.孕妈咪在安胎期间，最重要的还是心理上的放松，家人与丈夫的陪伴与支持也是安胎事项中最重要的一点!
一次搞懂孕期胎盘问题 前置胎盘
正常的胎盘位置应该附着在子宫腔顶端、前壁或后壁上，随着怀孕周数增加，胎盘的位置也会朝向子宫顶部移动。简单来说，假使胎盘覆盖在子宫颈内口上，就称为前置胎盘。
依据胎盘位置的不同，前置胎盘可分为三种类型：「完全性前置胎盘」（胎盘的位置在正下方，完全盖到子宫颈内口）。
「部分性前置胎盘」（胎盘部分盖到子宫颈内口，这也是最常见的前置胎盘种类）、「低位性胎盘」（胎盘并未盖住子宫内口，不过位于子宫的下段，距离子宫颈内口相当近）。
前两种「完全性前置胎盘」和「部分性前置胎盘」的胎盘位置皆不会改变；不过随着子宫逐渐变大，「低位性胎盘」的胎盘位置则有可能改变，因此20周以后才比较能够确诊。
假使超过32周胎盘的位置仍然挡住子宫颈口，胎盘就比较不容易再向上移动，倘若仍想采自然产，可能会引起大出血，必须改采剖腹产。
当怀孕周数仍不足时、如果母胎状况皆稳定，可以先安胎；万一母胎状况不稳定，则建议尽快采剖腹产，万一有必要时也要考虑摘除子宫。
如果母胎状况稳定，建议前置胎盘的孕妇最好在38周时提前剖腹产，比较能够降低大出血的风险。
藉由人宫受孕或曾做过人工流产手术、各种子宫手术的孕妇，比较容易有前置胎盘的问题，另外胎位不正、子宫结构异常或前一胎采腹产者，前置胎盘的可能性皆比其他人来得高一点。
至于影响的部分，前置胎盘除了大多要采剖腹产以外，也与植入性胎盘一样有产后大出血的可能（因为子宫下半部的肌肉组织不如上半部收缩来得好，胎盘位于下半部较易失血），必要时也有拿掉子宫的可能性；
另外前置胎盘也可能因胎盘位置异常，导致子宫收缩时会拉扯到子宫颈，继而引起产前出血。
其实前置胎盘与植入性胎盘等问题皆难以预防，日常生活的注意事项也相同，孕期不能有性行为，也要多休息、尽量别压迫腹部、少弯腰、别提重物，并且要随时注意胎动。
产检时，医师也不会替有前置胎盘问题的孕妇内诊或做阴道超音波。
安胎方法
流产容易发生在以下的两个阶段，但只要方法正确，宝宝是可以留住的。
⒈早期流产主要是准妈妈在妊娠12周以前发生腹痛、阴道流血的现象。主要症状为阴道流血不多，下腹部疼痛不严重。
安胎方法：
·卧床休息。
·要避免性生活。
·在医生的指导下服保胎药。
⒉晚期流产主要是指12—28周出现腹痛、阴道流血的现象。如果准妈妈有早产的现象，则需要住院安胎。晚期流产的过程类似分娩，先是有一阵阵子宫收缩的腹痛，然后胎盘剥离出血，因此其状况要比早期流产严重些，但是一般晚期流产较少发生。
安胎方法：
·安全卧床休息，连吃饭、排泄都必须在床上进行。
·这一时期，准妈妈最重要是放松心情，不要紧张。