葱根煮水的适宜人群和禁忌人群 清热祛痰
葱根煮水的适宜人群和禁忌人群 清热祛痰
葱根煮水含有的挥发油等有效成分可刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用。另外葱油还可刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。同时中医上也认为葱味性温，能发表和里，对辅助治疗风寒感冒、发热、头痛、咳嗽咯痰有一定效果。
清炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群
1.适宜人群：清炖鸡汤有温中益气、强身健体、提高免疫力、保护心血管的作用，适合身体虚弱人群、病后恢复人群以及老人食用。
2.禁忌人群：鸡肉性温、助火，并且含有大量的蛋白质，因此感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、热毒疖肿、肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结、肥胖症、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人群不宜食用清炖鸡汤。
葱根煮水的适宜人群和禁忌人群 散瘀止痛
葱根煮水辛散，具有通气散瘀的功效，加上葱须在折断之后会分泌一种粘液蛋白，是黏多糖组成的糖蛋白，可分解很多的氨基酸，促进人体关节内的粘液蛋白合成，有缓解关节干涩、疼痛的作用，可辅助治疗喉疮、痔疮、冻伤等症，尤其是冬日经常发有冻疮的人群，用葱根加姜煮水，涂抹冻疮部位，有很好的缓解治疗作用。
大葱上火吗
食材名称: 大葱
别名: 葱, 青葱, 四季葱, 事菜
上火吗?: 吃大葱不会引起上火的，大葱解热，祛痰： 葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;
适宜人群: 一般人群均可食用大葱，脑力劳动者更宜。
禁忌人群: 患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大葱;另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食。
白萝卜煮水的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：白萝卜煮水中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素以及多种微量元素等，一般人群均可食用。有便秘、咳嗽痰多、消化不良等人群尤其适宜。
2、禁忌人群：萝卜性凉，对于脾胃虚寒、体质虚弱者不宜食用。
葱白煮水的适宜人群和禁忌人群
1、葱白煮水比较简单，一般人群均可食用。
2、葱白煮水具有一定发散风寒的作用，因此不建议本身虚汗严重的人群食用，会加重虚汗的程度。
3、葱白煮水性味温热，不适合上火的人群饮用，饮用过多会出现咽喉肿痛、长痘、便秘等不适情况。
淡猪油的适宜人群和禁忌人群 清热解毒
淡猪油性寒，食用后有清热解毒、去水肿的功效，可以解斑蝥毒、芫青毒、地胆、亭长、野葛、硫磺毒。还能解五种疸疾，黄疸、谷疸、酒疸、黑疸、女劳疸，还有这几种疸疾带来的水肿。
葱根煮水的适宜人群和禁忌人群
葱根煮水营养丰富，食用具有祛风散寒、散瘀止痛、杀菌解毒、清热祛痰等功效，适用于外感风寒、食欲不振、咳嗽有痰等人群食用。
但葱根煮水味辛，对于患有胃肠道疾病的人群不宜多食；另外也不适宜表虚、多汗者食用，易加重病情，同时有眼疾的患者也是不宜过多食用葱的。
雪梨汤的适宜人群和禁忌人群 清热解毒
雪梨味甘、性寒，含有有机酸、维生素、碳水化合物、胡萝卜素、微量元素、膳食纤维，食用后有清热解毒、生津润燥的作用，冰糖性寒，可以清除血液中的热毒，将雪梨和冰糖一起炖食有很好的清热解毒效果。
白萝卜雪梨煮水的功效与作用 白萝卜雪梨煮水的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：白萝卜雪梨煮水营养丰富，有止咳化痰、润肠通便、清热镇痛的功效，适合咳嗽痰多、消化不良、大便干燥者食用。
2、禁忌人群：白萝卜、雪梨性质寒凉，脾胃虚寒、腹部冷痛、血虚者不宜食用，以免导致身体不适。另外，白萝卜雪梨煮水含有多种糖类物质，血糖高的人不宜食用。
香菜根的适宜人群和禁忌人群 香菜根煮水的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：脾胃虚弱、出疹、风寒感冒发烧人群食用。
2、禁忌人群：香菜属发物，高热、重感冒人群、对香菜过敏人群、麻疹已透但未透出、热毒壅滞者、运毒、自汗、乏力、气虚人群忌食。
芹菜粥的适宜人群和禁忌人群 清热解毒
芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，同时，芹菜还能祛风利湿、健脑镇静，在炎热的夏天食用，能够帮助人体去除体内的火气，适宜上火便秘、口干舌燥等人群食用。
常见的清热解毒食物：绿豆、苦瓜、芥蓝、黄瓜、薏仁等。
草菇汤的适宜人群和禁忌人群 清热祛暑
中医认为：草菇性寒、味甘，食用草菇汤具有清热祛暑的功效，因此非常适合在夏季酷暑时使用，对于上火、中暑、风热感冒等有缓解的作用。