多喝水奶水会变多吗 产妇多喝水奶水会稀吗

多喝水奶水会变多吗 产妇多喝水奶水会稀吗

产妇多喝水奶水不会稀。

奶水白稠的主要成分是蛋白质，奶水变稀的话可能和产妇近期摄入的蛋白质食物较少相关，跟喝水没有很大的关系的。奶水是血液中的成分经过乳腺的时候形成的，而血液是不会随着你喝水多就被稀释的，它会保持在一定的浓度，因此你的乳汁也就不会被稀释了。

产后奶水少是什么原因 身体虚弱

产妇在分娩时失血过多，再加上本身体质虚弱的话，就会导致奶水少的情况。这时一定要让产妇好好休息，注意饮食调理，多喝些富含蛋白质的汤水，让产妇尽快恢复身体机能，奶水会慢慢躲起来。

坐月子该怎么吃?如何科学坐月子

科学坐月子：月子餐5大烹饪要点

1、水分要足。

在新妈咪坐月子期间的饮食，各种食物的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。奶水奶水嘛，没有水肯定也不下奶的。

2、量少质精。

月子餐主要还是要荤素搭配，量少质精，菜量和饭量不需要太大，但要精选食材，品种尽量丰富多样。

3、不宜煎炸。

为了让新妈咪更好地消化吸收食物，产妇的饭菜要煮得软一点，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，尽量减少营养素的损失，不宜采用煎、炸的方法。

4、热补为主。

在南方很多地方，坐月子都坚持了中医产后“热补”的原则，以麻油、老姜、米酒水做料理，如广州人常吃猪脚姜，客家人多吃娘酒鸡。

5、清淡少盐。

新妈咪的月子餐应做到口味清淡，在烹调时尽量少放盐和酱油等，同时不可做得过分油腻，以免加重新妈咪肠胃的负担。

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多喝水会长胖吗

适量喝不会长胖。

减肥期间确实需要多喝水，而且谁本身也没有什么热量，而且可以促进新陈代谢是与助于减肥的。但是水喝的太多了可能会导致水中毒，另外如果喝水的时间不对有可能会导致水肿。

多喝白开水奶水会多吗

喝白开水不会导致奶水变多。

哺乳期的时候，应该要多喝些水、汤、鲜果汁等来补充乳汁中的水分，因为水分如果供应不足的话，也可能造成乳汁分泌量减少的。而喝白开水虽然不能说奶水一定会变多，但是补充水分，对于乳汁分泌还是有好处的。

多喝水奶水会增多吗 产妇喝什么水奶水好

产妇要从多种形式来补水。

产妇多喝水对奶水好，并不是要求产妇一味的喝白开水，而是要从多种方式多种渠道来摄取白开水。除了喝白开水外，还要喝包含多种营养物质的汤，还要多吃水分比较充足的蔬菜水果，这样子产妇的奶水才会好。

坐月子可以喝水吗

坐月子可以喝水。

由于产妇在生产过程中大量出汗，并有一定量的出血，生产后汗腺又会比较发达，没有尿量、汗液很多，所以产妇会出现产后口干舌燥的情况。这个时候是需要喝水的。如果限制饮水，会造成产妇脱水或奶水不足。

吃榴莲能发奶吗

不能。

并没有任何的依据可以证明榴莲食用后能起到发奶的效果，但也可能因为个人体质的关系，吃了之后奶水会变多，但这种情况不常见。如果哺乳期宝妈奶水比较少的话，建议可以多食用鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物，这些食物都能起到一定的催奶作用。

母乳喂养肠绞痛主要是喂养方式不当引起的

1、频换两边乳房喂奶

母亲在喂奶时，母乳的成份会不断地起变化。婴儿的吸吮，使乳房内奶水分泌逐渐增加脂肪。如果在婴儿还未吸尽一边奶，母亲就转换另一边奶，婴儿所能吸到的脂肪比较低，吸取的热量不足，宝宝很快就会觉得饿，母亲则需要多喂几餐。而太多的奶水，会使婴儿呕吐。含脂肪量过低的奶水里，会有过量的糖份，而宝宝的肚子不能一下子消化这些突如其来的糖份，他感到不舒服、哭闹、打嗝、吐泡、脾气暴躁、排泄绿色的水份等肠绞痛症状。

2、喂奶场地不适合

公开场合喂奶不方便，周围都有些讨厌的眼睛。环境所逼，妈妈只能喂几分钟奶，应付肚子饿的宝宝。请注意：婴儿通常能在乳房上消磨两小时。如果环境允许，妈妈应尽量喂到宝宝停止吸吮为止。但如果不方便时，妈妈在喂了应急奶之后，应按摩着乳房，保持奶水拥有充足的脂肪，以便在喂下一餐时(用同一边奶)，使宝宝可以吸到高脂肪的奶水。

3、不当喂奶的反应

当婴儿在短时间内吸入太多奶水时，会觉得不舒服，不耐烦。而这些反应常常被误认为正常的婴儿肠绞痛。通常婴儿会撒娇，过了几分钟，婴孩会开始咳嗽、呛喉、挣扎、拒绝吃奶。母亲的奶水会流出来，婴孩又会回到乳头上吃奶，这样宝宝又会吸到更多令他不舒服的奶水。奶水流量不稳，太快或太慢，都更加令婴孩感到烦躁。有些婴孩甚至因此而拒绝母乳。

产后喝汤也是有学问的

1、过早大量喝汤

分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。

但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

纠错法：

产后不宜过早催乳，适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。

2、给产妇喝浓汤

这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。

纠错法：

应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。