四个小窍门让你明眸亮眼
四个小窍门让你明眸亮眼
小窍门一：垫高枕头，改善浮肿
如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免聚集在眼部。
小窍门二：补水重要，选对时间更重要
眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入的水分来不及代谢更易造成浮肿。
小窍门三：巧敷眼部，快速消肿
大家熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼部，改善浮肿。
小窍门四：巧妙食疗，内在改善
盐分的过度摄入会让代谢变缓慢，所以改善浮肿、水分滞留的关键是少吃盐分高的食物，并避免过量喝酒。日常生活中，还应减少揉眼刺激和长时间注视电脑屏幕，这些习惯都不利眼部健康。
重睑术让你明眸光彩
双眼皮是重睑的俗称，眼科专业术语称之为上睑皱襞。从美学角度看，具有重睑的上睑外形使人眼神更富于情感的表达和明眸的显露。
单眼皮往往给人以一种单调、臃肿、缺乏生机的感觉，为了改变这种欠缺，诞生了手术形成重睑的方法。
双眼皮手术(重睑成形术)，是眼部美容手术最常进行的手术。常用的有缝线结扎法、埋线法、切开法。
缝线结扎法适用于眼裂大、眼睑薄、脂肪少、上睑皮肤无松弛者。缝线结扎法的手术操作简便，容易施行。通常美容广告上说的“非手术”、“缝一针”重睑多属此类。手术效果不佳时，可再用切开法改正。对重睑形态不满意者，在手术后几天内可以剪开线结还其原来单睑面目。手术后肿胀轻，没有明显切口瘢痕。其缺点是，眼睑和睑板之间粘连松弛后，上睑皱襞变浅，甚至消失，手术同时不能除去松弛的上睑皮肤和过多的眼眶脂肪。这种方法适应症局限，仅年轻，眼睑皮薄，眼轮轧机和眶膈脂肪不多的人适用。且形成的重睑消失快。
埋线法适用于上睑皮下组织较薄，眶隔脂肪不突出者。埋线法将线结埋于真皮与睑板之间，永久存留，比缝线结扎法粘连牢固，但必须掌握正确解剖层次。其缺点是，埋线线结容易松解，重睑易消失，但可以再次埋线，形成牢固粘连。
切开法它是将上睑皮肤切开，使重睑与天然的重睑在解剖学上相似。此法适用于任何受术者。重睑不会消失。对年纪稍大，皮肤松弛皱纹多或眶膈脂肪膨出的受术者还可切除少量皮肤和一部分眶膈脂肪，以减轻上睑松弛、臃肿的症状。缺点是术后肿胀明显，部分受术者肿胀时间长，早期遗留一条细微的切口瘢痕。
尽管重睑术给人增加不少魅力，但某些人如鞍鼻(鼻部低平)，内眦赘皮者，应综合矫正方能达到理想的效果。某些人如眼裂非常狭小，眼球过分突出，眼睑上缘与眉毛之间的距离过窄者，不宜做此手术。另外，先天性弱视，急慢性眼部炎症，不宜手术，对于出凝血障碍，瘢痕体质者严禁手术。
重睑术让你明眸光彩
缝线结扎法适用于眼裂大、眼睑薄、脂肪少、上睑皮肤无松弛者。缝线结扎法的手术操作简便，容易施行。通常美容广告上说的“非手术”、“缝一针”重睑多属此类。手术效果不佳时，可再用切开法改正。对重睑形态不满意者，在手术后几天内可以剪开线结还其原来单睑面目。手术后肿胀轻，没有明显切口瘢痕。其缺点是，眼睑和睑板之间粘连松弛后，上睑皱襞变浅，甚至消失，手术同时不能除去松弛的上睑皮肤和过多的眼眶脂肪。这种方法适应症局限，仅年轻，眼睑皮薄，眼轮轧机和眶膈脂肪不多的人适用。且形成的重睑消失快。
埋线法适用于上睑皮下组织较薄，眶隔脂肪不突出者。埋线法将线结埋于真皮与睑板之间，永久存留，比缝线结扎法粘连牢固，但必须掌握正确解剖层次。其缺点是，埋线线结容易松解，重睑易消失，但可以再次埋线，形成牢固粘连。
切开法它是将上睑皮肤切开，使重睑与天然的重睑在解剖学上相似。此法适用于任何受术者。重睑不会消失。对年纪稍大，皮肤松弛皱纹多或眶膈脂肪膨出的受术者还可切除少量皮肤和一部分眶膈脂肪，以减轻上睑松弛、臃肿的症状。缺点是术后肿胀明显，部分受术者肿胀时间长，早期遗留一条细微的切口瘢痕。
尽管重睑术给人增加不少魅力，但某些人如鞍鼻(鼻部低平)，内眦赘皮者，应综合矫正方能达到理想的效果。某些人如眼裂非常狭小，眼球过分突出，眼睑上缘与眉毛之间的距离过窄者，不宜做此手术。另外，先天性弱视，急慢性眼部炎症，不宜手术，对于出凝血障碍，瘢痕体质者严禁手术。
防胃胀喝碗芽豆豆浆
我爱喝豆浆，就买一台豆浆机自己做，但是经常喝豆浆爱胀气，我就此咨询了营养科大夫，大夫告诉我一个小窍门，让我用芽豆打豆浆喝，就不会出现胃胀气了。 于是，我按照大夫的指点，用凉水将黄豆浸泡12小时，等豆子完全发开，再把大部分水倒掉，只保持容器底部有些潮湿。再找一块纱布，浸湿后盖在豆子上，让豆子保持湿润，两天左右，等豆子发出一个小芽，成为芽豆，就可以了。这时，再用芽豆打豆浆喝，果真不胀气了。
六个小窍门让你皮肤快速变白
一、多吃维生素C含量多的食物
猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。
二、充足的睡眠
研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。
三、及时洁面
由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
四、避免长时间的暴晒
减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，或者用黄瓜妇联等，都有利于预防黑色素的形成。
五、给皮肤保湿
保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。
六、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物
众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活习惯。
八个小窍门还你亮白牙齿
牙齿美白小窍门一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七：多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
牙齿美白小窍门八：使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
女性警惕2大危险健康信号
易怒
女人每个月总有那么几天“不正常”，易动怒易情绪化，可是要是你在“正常”的日子里也那么爱生气，会因为一点儿琐事就哭泣，而且与你以往的性格不符，那你就要小心了，应该去检查一下甲状腺，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。 改善建议：女性心火重也会易怒，这个时候要注意饮食清淡。可以冲莲心茶去心火。
眼睛干涩
很多女性朋友要对着电脑工作、学习，总会感到眼睛疲劳难受。眼睛是心灵的专户，也是昭示身体内部健康的门户。如果眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;而眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。 改善建议：正所谓，“肝开窍于目”肝血不足眼睛就酸涩，视物不清、肝火太旺，眼睛就胀痛发红。这是春天双眼容易干涩的主要原因。并且春季高发的女性乳腺疼痛，也与肝脏密切相关。肝气过旺，使得人特别容易生气、动怒，女性一般隐忍，肝气瘀滞会导致乳腺疼痛;所以春季特别要养肝，才能确保拥有澄清明亮动人的双眸。
祛痘小窍门 让你轻松祛痘
现代人的生活方式加之工作压力，使生痘成了在所难免。去痘痘可谓是非常棘手的问题，那生活中有没有祛痘的小窍门吗?我推荐3种非常适合上班一族的痘痘朋友使用。
祛痘小窍门 让你轻松祛痘
快速祛痘的小窍门： 脸部清洁很重要
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果.
快速祛痘的小窍门：痘痘针快速消除青春痘
痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。
快速祛痘的小窍门：正确使用祛痘产品
祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，
六个小窍门让你远离黑眼圈
黑眼圈是生活中女生最烦恼的问题之一，一旦晚上睡得不好，第二天黑眼圈十分明显。那么。有什么方法可以去掉黑眼圈呢?下面小编就来和大家分享几个去黑眼圈的小窍门。
去掉黑眼圈的小窍门
1、巧用牛奶。有黑眼圈的女生可以用牛奶在眼周擦拭，有助于淡化黑眼圈。
2、巧用酸奶。用沾上酸奶的纱布敷在眼周，约10分钟即可，这样眼睛就能补充水分，从而达到去掉黑眼圈的效果。
3、马蹄莲藕渣敷眼。准备好马蹄和莲藕。马蹄、莲藕去皮，洗干净，再切碎。把切碎的莲藕和马蹄放入榨汁机，加两杯水即可，搅拌。隔水取渣，用马蹄莲藕渣敷眼，时间为10分即可。在睡觉前敷眼效果最佳，有助于消除黑眼圈，也可以把水喝掉，效果更佳。
4、用苹果敷眼睛。把苹果切成片状，闭上眼睛，然后把切好的苹果片放在眼睛上，敷上15分钟即可。
5、鸡蛋银戒转眼。首先将鸡蛋煮熟，去掉外壳，用纱布包裹好，然后把纯银戒指放进去。闭上眼睛，在每一只眼睛的眼周来回转10次左右，可以达到去黑眼圈的效果。
6、熬夜是导致黑眼圈出现的根本原因。因此保持足够的睡眠，不要熬夜是去掉黑眼圈的根本方法。要去掉黑眼圈，就必须做到不要熬夜，保证睡眠质量，避免失眠。同时，也要保持心情愉快，不要过于劳累。因为失眠、多梦、劳累都会导致黑眼圈的出现。