决明子和黑枸杞的功效 一次喝多少黑枸杞决明子水
决明子和黑枸杞的功效 一次喝多少黑枸杞决明子水
建议150-200ml。
黑枸杞决明子水具有一定的寒气，本身就不宜多吃，以免加重体内寒气，一些脾胃较差的人群还可能会出现腹痛、腹泻等情况，长期食用也很可能会影响自身的体质状况，变成寒性体质，容易感冒着凉，因此建议参考以上饮用量为宜。
黑枸杞和决明子能一起泡水喝吗 黑枸杞和决明子泡水的禁忌
黑枸杞很是滋补，具有一定滋腻特性，可以温补身体，不适合感冒发烧者过多食用，容易加重病情。黑枸杞滋补、温热身体，如热性体质者、炎症患者等不宜食用，以免导致身体不适。
决明子黑枸杞水偏寒，具有一定清热解毒，适合一些体质燥热的人群食用，但若是体质偏寒者食用，容易引起阴气过盛，阳气不足，如果经常喝决明子黑枸杞水更加会导致原本的寒性症状加重，如：面色苍白，口唇色淡，怕冷怕风、经常腹泻等不适。
处于孕妇、经期女性等特殊时期的女性，体质均比较敏感脆弱，尤其是孕妇，不适合饮用决明子黑枸杞水，以免对身体刺激较大，影响自身及胎儿健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此需要避免饮用等寒性饮料，还有可能会导致痛经或者加重痛经。
夏枯草可以和决明子泡水喝吗 夏枯草能直接泡水喝吗
能直接泡水喝。
夏枯草性寒，具有清热解毒、散结消肿的功效，可用于治疗头痛、头晕、视力模糊等症状，现代研究表明，夏枯草有一定的降血压作用，可以直接泡水喝，也可以配伍菊花、枸杞、决明子等同服。
决明子和黑枸杞的功效
黑枸杞中含有不少维生素微量元素，还含有不少花青素，可以促进新陈代谢，改善血液循环，有缓解疲劳、抗衰防老的作用，而决明子中含有不少镁离子，可以缓解紧张情绪，两者一起食用可以安定情绪、消除疲劳。
黑枸杞中富含花青素，花青素能有效清除自自由基，有美容养颜、抗衰老的作用，与决明子一起泡水饮用，可以使皮肤更加细腻嫩滑。
决明子中含有不少维生素、钙、铁、镁等矿物质元素，而黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分，有抗氧化，清除自由基，加速血液循环的作用，甘草能抗炎、增强体液免疫。因此，常饮用决明子黑枸杞水可以提高免疫力。
决明子性味寒凉，食用具有一定寒气，可以降低体内的燥热情况，起到清热降火的作用，适量泡水服用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤涩痛等症状，非常适合那些体质燥热、生热上火的人群食用。
决明子性寒，与性平的黑枸杞搭配泡水饮用，能够增强肠胃的滑利程度，促进肠胃蠕动，利于排便，加之决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，适量服用可以调节肠胃代谢，两者适量泡水饮用，可以促进排便，缓解便秘。
决明子泡水喝的功效 决明子枸杞茶
材料
决明子、枸杞、蜂蜜、开水。
1、将决明子、枸杞用水洗净，沥干；
2、将决明子和枸杞放入茶壶中，倒入沸水；
3、盖上壶盖，冲泡15分钟左右；
4、加入蜂蜜调味，即可。
功效：清热明目、补肝益肾。
决明子和黑枸杞有什么功效
1、缓解疲劳
黑枸杞中含有不少维生素微量元素，还含有不少花青素，可以促进新陈代谢，改善血液循环，有缓解疲劳、抗衰防老的作用，而决明子中含有不少镁离子，可以缓解紧张情绪，两者一起食用可以安定情绪、消除疲劳。
2、美容养颜
黑枸杞中富含花青素，花青素能有效清除自自由基，有美容养颜、抗衰老的作用，与决明子一起泡水饮用，可以使皮肤更加细腻嫩滑。
3、增强免疫
决明子中含有不少维生素、钙、铁、镁等矿物质元素，而黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分，有抗氧化，清除自由基，加速血液循环的作用，甘草能抗炎、增强体液免疫。因此，常饮用决明子黑枸杞水可以提高免疫力。
枸杞决明子鱼片汤的做法步骤
1、把枸杞叶子用清水洗净，然后去掉水分，把决明子也用清水冼净，然后放在纱布中包起来。
2、把生姜洗好以后切片状，然后草鱼去掉鱼鳞和内脏，再用如片成鱼片的样子备用。
3、砂锅中放清水烧开，放入枸杞叶子和生姜以及决明子，然后用中火慢慢的煮制二十分钟左右。
4、煮好以后把鱼片放入砂锅中煮制，一个开锅以后鱼片就能熟透，这时加入食用盐进行调味，再加入适量的鸡精，调匀以后就能取出食用。
5、枸杞决明子鱼片汤食疗功效虽好，但是人们在食用它的时候不能食用乳制明，也能服用中药大麻子，不然会引发食物中毒，对身体健康不利。
黑枸杞和决明子能一起泡水喝吗
可以一起泡茶。
在中医理论上来看，决明子味甘、苦，性微寒，药用价值不低，不仅可以食用，还能入药，具有理气止痛、温中和胃的功效；而黑枸杞性平、味甘，含有一定蛋白质、维生素、矿物质，还含有枸杞多糖、花青素等有效成分，可以养肝明目、补肾益精。两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水喝。
黑枸杞和决明子可以一同泡水喝吗
可以一起泡茶。
在中医理论上来看，决明子味甘、苦，性微寒，药用价值不低，不仅可以食用，还能入药，具有理气止痛、温中和胃的功效； 而黑枸杞性平、味甘，含有一定蛋白质、维生素、矿物质，还含有枸杞多糖、花青素等有效成分，可以养肝明目、补肾益精。两者性味及药效均不冲突，可以一起泡 水喝。
决明子和枸杞泡水喝有什么功效 枸杞决明茶的功效
枸杞能够降低肝脏的总胆固醇，防止脂肪肝的形成，同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。除此之外，枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用，而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。
枸杞子具有补气养血的功能，而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动，增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢，增强人的免疫力。
服用枸杞还具有美容养颜的功效，它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。
枸杞含有多种维生素以及多糖，例如维生素C和胡萝卜素等，这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。
黑枸杞和决明子能一起泡水喝吗 黑枸杞和决明子怎么泡水喝
原料
黑枸杞5g、决明子3g、蜂蜜适量。
做法
1、将决明子、黑枸杞用清水冲洗干净；
2、用开水冲泡决明子，浸泡8分钟；
3、放入黑枸杞，搅拌均匀，调入蜂蜜即可。
功效：补肾益精、养血安神、美容养颜
决明子枸杞泡水喝的功效
决明子性寒味苦，而菊花性微寒，入肝经，具有清热解毒的功效，将决明子和枸杞一起泡茶喝可以清肝火，其次决明子茶还含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，能缓解用眼过度而造成的眼睛干涩，具有一定清肝明目的作用。
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，与枸杞一起泡水喝，具有一定降血压的作用。
决明子枸杞泡水中，决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子与枸杞用来泡水喝，具有减肥作用。
决明子可以和枸杞一起泡吗 决明子和枸杞怎么泡水
决明子枸杞茶
原料
枸杞、决明子、蜂蜜、开水。
1、将枸杞、决明子用水洗净；
2、将两者放入杯中，倒入开水；
3、盖上杯盖，冲泡15分钟左右；
4、加入蜂蜜调味，即可。
决明子和枸杞泡水喝有什么功效 枸杞决明茶的做法
材料：决明子10g、枸杞适量
制作方法：
1.先将决明子洗净，然后将其放入锅中炒熟即可。
2.将炒熟的决明子和枸杞用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
功效：清火滋补，养肝护肝。