杏仁糊的做法 食材

杏仁糊的做法 食材

主要食材：苦杏仁3克。

其它食材：甜杏仁15克，粳米适量。

杏仁的吃法有哪些

杏仁炖雪梨

食材明细

皇冠梨2个桂圆(去核)8粒杏仁2汤匙枸杞20粒水 800ML 冰糖 适量

1. 材料准备后将皇冠梨削皮。

2. 把中心的核掏干净。

3. 杏仁、枸杞、桂圆洗净。

4. 将梨放入炖盅里。

5. 放入桂圆、杏仁、枸杞和冰糖。

6. 两个炖盅分别倒入400ML的水八分满，因为雪梨在炖的时候还会有多余的水分流出。

7. 盖上盖子炖锅里放入适量的水，启动电源炖4个小时即可食用。

杏仁豆腐

食材明细

杏仁50克牛奶200毫升琼脂5克冰糖30克糖桂花适量蜂蜜适量

1. 准备好材料。

2. 琼脂用200毫升凉水浸泡。

3. 杏仁粉用200毫升凉水搅拌均匀。

4. 琼脂浸泡至发软膨胀。

5. 将琼脂和水放入小锅内，加热至琼脂融化。

6. 倒入牛奶，加热微微煮开。

7. 倒入杏仁糊，搅拌均匀至煮开。

8. 放入冰糖。

9. 至冰糖融化关火。

10. 倒入铺有保鲜膜的保鲜盒中，晾凉入冰箱冷藏至凝固。

11. 糖桂花、蜂蜜加少许温水。

12. 倒入切好的杏仁豆腐上。

打糙米糊米要泡吗 糙米花生杏仁米糊

材料：糙米50克，熟花生仁15克，杏仁10克，冰糖适量。

做法：

1.糙米淘洗干净，浸泡2小时。

2.将糙米，熟花生仁，杏仁倒入豆浆机中，加水至上，下水位线 之间，按下“米糊”键，煮至豆浆机提示米糊做好。

3.加冰糖搅拌至化开即可。

好处：糙米能够补益中气，增强体质；杏仁，花生有滋润皮肤，延缓衰老等功效，食用这款米糊可以补血益气，健脾养胃，润肤养颜。

黑芝麻糊做法

一、黑芝麻糊

材料：黑芝麻，糯米粉，白糖

做法

1、自制黑芝麻粉：将黑芝麻放锅中(锅中不放油) ，小火炒香。晾凉后，用搅拌机磨成粉，装瓶。

2、熬制黑芝麻糊：三勺黑芝麻粉，一勺糯米粉，半勺白糖，适量水，放锅中用慢火煮，并不停用勺搅动，至液体呈粘稠状，即可熄火。小诀窍附：自制黑芝麻馅 将1中磨好的黑芝麻粉，与始量猪油一起放锅中熬制，就是我们常吃的黑芝麻汤圆的馅了。

核桃黑芝麻糊

主料：核桃30g、黑芝麻30g、杏仁30g、花生30g。

辅料：砂糖适量

做法步骤：

1、把所有材料准备好。

2、杏仁洗干净，摘去顶部尖尖的角。

3、黑芝麻洗干净，炒香，核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟。

4、取出，放进豆浆机中。

5、加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键，接下来就是等着吃了。

6、做好后会发出嘀嘀的提示声，拔出插头，加入适量砂糖，盖上盖子，选择混合搅拌即可。

小贴士：

1、材料中所有材料的份量可按人数增减。

2、喜欢口感更细腻的亲，可以用温开水泡一下杏仁，去掉外皮外再烘烤。

3、杏仁是南、北杏，在中药店或汤料店都会有的。

4、没有豆浆机的亲可以用料理机搅拌成茸后，加适量水煮成糊。

冬天早餐吃什么好 养胃暖身篇

五谷杂粮是富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。而五谷中的杏仁、花生又含有丰富的优质蛋白质和脂肪，能够有效保护肠胃。将这些食物做成简便的粥羹，早上热乎乎的一碗，暖胃又暖心。

材料：粳米，绿豆，花生仁，红豆，薏仁，桂圆肉，莲子肉，枸杞

做法：前一天晚上将八种食材洗净放入电饭煲中定时，早上起来就可以吃啦。

材料：南瓜、牛奶、糯米粉、杏仁片、枸杞

做法：

1. 南瓜洗净去皮，放在蒸锅里蒸熟，用搅拌机打成糊；

2. 南瓜糊倒入锅中加入牛奶、枸杞搅拌均匀；

3. 加入适量糯米粉边煮边搅拌至浓稠，出锅，撒上杏仁片。

美国大杏仁面膜DIY

美容功效：

· 抗氧化压力：美国大杏仁富含维他命E，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养成分。这些抗氧化物质能够帮助细胞抵御氧化损伤，预防心血管疾病。

· 抗衰老：美国大杏仁是维他命E的良好来源。维他命E能够帮助改善肌肤、抵御衰老。

美国大杏仁面膜DIY：

大杏仁番茄面膜

材料：美国大杏仁50g、番茄1个。

做丽：

1.将美国大杏仁去皮，研成粉末。

2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。

3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。

大杏红敷

材料：美国大杏仁15g，红枣3枚，蜂蜜适量。

做丽：

1.将美国大杏仁研磨成粉。

2.加入蜂蜜，拌成糊状。

3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

大杏仁木瓜面膜

材料：木瓜1只，美国大杏仁30g，橄榄油适量。

做丽：

1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。美国大杏仁研粉。

2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。

3.15～20分钟后洗去。

大杏仁牛奶面膜：

材料：美国大杏仁30g、云母粉各30g

做丽：

1. 将美国大杏仁研末成粉与云母粉和匀，用牛奶调为糊状，放锅上略蒸

2. 每夜涂搽面部，早晨洗去、能促进皮肤光洁红润。

杏仁祛斑美白的方法

杏仁粉其实是杏仁的一种加工产品。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩，大S在她的书中就大力推荐杏仁粉。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，对皮肤也可以很好地发挥了抗衰老作用和祛除色斑。

杏仁祛斑面膜1：杏仁番茄祛斑面膜

材料：杏仁50g 番茄1个

做法：杏仁洗净后去皮，然后研成粉末。新鲜番茄用搅拌机打碎后加入杏仁粉，搅拌调和，，用软刷子均匀涂在洗净的面部，等面膜干后用清水洗净。

杏仁祛斑面膜2：杏仁木瓜祛斑面膜

材料：木瓜1只 杏仁30g 橄榄油适量

做法：杏仁研成细粉。将木瓜洗净去皮去籽，用搅拌机打碎成泥状，加入研好的杏仁粉和适量橄榄油混合拌匀，敷于干净的脸上，15～20分钟后洗去即可。

杏仁祛斑面膜3：杏仁蛋清祛斑面膜

材料：杏仁30g 鸡蛋清1个

做法：杏仁研成细粉，加入新鲜鸡蛋清混合调匀，每晚睡前涂面部，第二天清晨用温水洗去，一周2-3次。

杏仁祛斑面膜4：杏仁红枣祛斑面膜

材料： 杏仁15g 红枣3枚 蜂蜜适量

做法：将杏仁研磨成粉，红枣捣碎，然后加入蜂蜜，一起拌成糊状。临睡前均匀敷在脸上，20分钟后用清水洗去。

杏仁祛斑面膜5：杏仁牛奶祛斑面膜

材料：杏仁30g 牛奶15ml 云母粉30g

做法：把杏仁研成细分后加入云母粉调和，然后加入牛奶搅拌成糊状，用小火微微蒸热，临睡前涂在脸上，第二天洗去。

另外介绍一个杏仁美白嫩肤餐：薏仁粉+杏仁粉+山药

材料：薏仁粉5g 杏仁粉5g 山药5g

做法：一天三次一次各5克的量，还可以根据个人的口味添加酸奶或是果汁，豆浆进去调和口感更佳哦。

杏仁粉是一种对女性十分好的材料，平常空闲时敷上杏仁祛斑面膜，不仅可以祛斑美白，而且能够增加肌肤的弹性，让你的肌肤光滑白皙。脸上出现了讨厌的斑点不急着用各种各样的护肤品，不妨尝试一下杏仁粉。

杏仁有哪些吃法

1、杏仁白糖粥

材料：杏仁lOg，粳米100g，白糖30g。

做法：将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹(注意杏仁必须按规定量配制，不要多放)，将粳米淘洗干净，放人铝锅内，加入杏仁及清水500g左右同煮，待米开花，粥汁浓稠时，即可取去杏仁，以白糖调味，待稍凉后即可食用。

功效：益气养血，润肠通便。适于妇女产后津亏便秘者。

2、山药杏仁粥

材料：山药100g，粟米100g，杏仁20g，酥油适量。

做法：山药煮熟，粟米炒为面;杏仁炒令熟，去皮尖，切为末，共煮粥食。

功效：补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳患者。

3、杏仁苹果豆腐羹

材料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。

做法：将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出;冬菇洗净，切碎，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹;杏仁用温水泡一下，去皮;苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。豆腐羹冷却后，加上杏仁、苹果糊、味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。

功效：此羹富含蛋白质和铁质，可提高婴幼儿免疫力，防止贫血发生。

4、杏仁牛奶芝麻糊

材料：杏仁150g，核桃仁75g，白芝麻、糯米各100g(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200g，淡奶250g，冰糖60g，水适量，枸杞子、果料适量。

做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣为糊状，用纱布滤汁，将冰糖入水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料，文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各lOOg。

功效：具有润肤养颜，延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

5、菊花杏仁白果糖水

材料：菊花5钱，杏仁3钱，白果3钱，红枣5钱。

做法：先把红枣去核，菊花浸于热水中约15分钟;将所有材料洗净后，以三碗水煲成1碗即可。

功效：具美白作用，可去除黑斑，减淡雀斑，令肌肤更白滑及富光泽感。每日1杯，约2-3个星期后便可见效。

杏仁茶的做法 食材

主要食材：杏仁200克。

其他食材：糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。

杏仁润肤怎么吃

一、杏仁豆腐汤

材料：豆腐250克，甜杏仁100克，盐

做法：

1、豆腐洗净切小块，沸水焯一下，杏仁用温水稍微泡一下，然后剥掉外皮。

2、清水倒入砂锅里，先放杏仁，大火煮沸，然后再放入豆腐块，改成小火煮，煮到杏仁变熟烂后加盐调味就可以了。

二、桂花杏仁粥

材料：糯米40克，杏仁80克，大米40克，桂花、白砂糖适量

做法：

1、杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸泡2小时，沥干。

2、将糯米、杏仁和大米混合，磨成稀糊状成杏仁糊，锅加水煮沸后倒入杏仁糊，用大火煮5分钟，然后加桂花和白砂糖搅拌均匀就可以了。

三、肉丝杏仁粥

材料：大米75克，猪瘦肉50克，杏仁25克，香菜末，味精，盐，水淀粉，高汤

做法：

1、猪肉洗净切丝，放碗里，加盐、水淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。杏仁洗净，大米洗净后放清水里浸泡半小时，沥干。

2、高汤倒入锅里，加入杏仁、肉丝和大米，用旺火煮沸，改成小火熬到粥变粘稠，然后加味精和盐，撒上香菜末就可以了。

青春痘有什么偏方 杏仁法

原料：杏仁15克。

做法：将其捣烂成细末，用一只鸡蛋清搅拌调和成杏仁糊，睡觉前先洗净脸部，然后将杏仁糊涂在患处，早晨起床后洗去即可。

功效：杏仁具有抗炎、镇痛、促进皮肤微循环，软化皮肤角质层等功效，可治青春痘。