为什么得了高血压需要限盐

为什么得了高血压需要限盐

高血压患者限盐的目的主要是限制钠的摄入。过多的钠可以升高血压。不同的高血压患者对限制食盐的反应不一，但限制钠盐的摄入都是有利的。限制钠不但可以降低血压，有的患者还可以缓解头晕、胸闷的症状，而且可以减少降压药物的使用剂量。

不同病情的高血压患者食盐的限量不同。对于大多数的高血压患者而言，每天食盐的摄入量限制在 6 克（约 1 个啤酒瓶盖）以下。除了食盐，下面这些食物含钠也比较多，需要特别注意：

（1）含钠调味品（如酱油、调味酱、酱菜等）

（2）含盐高的腌渍品（如腊肉、咸鱼、咸蛋等）

（3）其他含钠高的食物（挂面、蒸馒头时用的碱等）。

得了高血压怎么用药

药物治疗包括降压药及针对合并症的药物应用。降压药的应用首先要把握好适应症，包括有症状的高血压，继发性高血压，合并糖尿病、心血管损害的高血压及非药物疗法效果差的等。儿童常用降压药种类有血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻断剂、β受体阻滞剂和利尿剂等。开始治疗时先用一种药物，由最小剂量开始，逐渐增大剂量直至血压控制满意的剂量，如果已达较大治疗量仍不满意，方可增加另一种药物，如ACEI类与利尿剂，或钙拮抗剂与利尿剂合用。

非药物治疗是基础治疗手段，其要点主要是养成良好的生活方式及克服不良生活习惯，如肥胖儿童要注意节制饮食，增加活动和体育锻炼，以达到降低或控制体重的目的。在饮食中控制食盐的摄入。当家庭中有高血压患儿时，烹饪时务必少放盐、要少吃腌制和炸烤食品、保持饮食清淡、增加水果蔬菜的摄入量。还要注意限制孩子每天看电视、玩电脑的时间，不宜超过2小时。鼓励孩子多活动，减少静息状态。如果非药物疗法能使血压降低并稳定在120/80mmHg以内，无需药物治疗。

通过以上内容的介绍，相信大家对高血压患者要如何用药有了新的认识和了解。只有积极的进行治疗，合理的用药，才会使身体早一天恢复健康。患了高血压难免心里有负担，但大家一定要树立战胜疾病的信心，相信自己一定会好起来的。

得了高血压还能喝茶吗

血压可以喝茶的,但是不要过浓,指导意见：平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟

高血压患者能喝茶,因为茶叶中含有茶多酚,能增强血管弹性,降低血液中胆固醇,甘油三酯及低密度脂蛋白,预防和治疗动脉粥样硬化.指导意见：高血压患者喝茶要讲究,高血压患者应适当喝茶,避免喝浓茶.

因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经,使人兴奋失眠,心率加快,心脏负担加重,不利于休息,对高血压病人不利.高血压患者适合喝绿茶和乌龙茶.最近研究发现,喝茶可以减少高血压发生的机会.

得了高血压，还能吃肉吗

高血压患者也需要适量的蛋白质。蛋白质摄入不足，会影响血管细胞的代谢，血管的老化就会加剧，从而加速高血压和动脉硬化的形成。所以，而适量摄取蛋白质有益于血管健康。

高血压患者高血压患者蛋白质应占每天总热量的 15% 以上，达到每天每公斤体重 1.0 克，优先选择鱼类、蛋类和牛奶、豆类及其制品。大豆蛋白虽没有降压作用，但是能防止脑卒中的发生，因此，建议高血压患者多吃大豆及豆制品，如豆腐、豆干等。

得了高血压后果如何

很多朋友都担心得了高血压怎么办，有什么后果？尤其是一些年轻的朋友，更担心。高血压作为一种常见的慢性病，其实单就血压升高本身，是没什么危害的，危险的是高血压的并发症，比如心梗、脑出血、肾功能异常等。会不会发生并发症、后果如何跟患者自身的情况非常有关系。

这主要取决于以下几点：

（1）血压升高的程度

（2）患高血压时间长短

（3）是否同时患有其他疾病

（4）是否有其他心血管疾病的危险因素，比如高血脂、糖尿病。

（5）血压控制是否平稳

只要配合治疗，合理降压，预后还是非常好的。

得了高血压如何降压

①叶菜类

芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等。

②根茎类

茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。

③瓜果类

西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

④花、种子、坚果类

菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心。

得了高血压不能吃什么

随着人们生活水平的不断提高，越来越多人出现了高血压的症状。同时有很多人因高血压而导致了很多的并发症出现，这严重影响了人们正常的生活。而在饮食方面上有什么是高血压患者的禁忌呢?我现在就我所知道的跟你们分享一下，希望对你们有用。

1 辛辣和精细食物。因为辛辣和精细食物都可以使大便变得干燥难排，从而导致大便秘结，这使我们在排便时，会使腹压升高，进而血压骤升，这很容易就会诱发脑出血。

2浓茶。高血压病患者不能喝饮浓茶，尤其是浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡的绿茶则有利于高血压病的治疗。

3动物蛋白质。高血压病患者应少吃或不吃含有动物蛋白的食物，因蛋白质代谢产生的有害物质都可引起血压波动。我们在平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。

4此外，还不能吃狗肉、烟酒以及高热能食物。我们在平时应该少吃或者不吃这些食物，否则将会引起很严重的后果。我们还应该多多运动，不应该控制在一定的范围内，不能太过量，否则会取得反效果。

老人得了高血压怎么办呢

医学治疗的方法

老人得了高血压首先要避免高血压治疗的最为常见误区，老人得了高血压怎么办医学治疗方面要注意选择合适自己的降压药，注意血压的密切的监测，偏方降血压方法要慎重。无合并症的单纯高血压、有合并症的高血压人群要注意治疗选药及联合治疗的方案，进而实现最后个性化治疗目的。

生活的注意事项

高血压的发生与生活陋习，生活行为习惯有很大的关联，老人得了高血压怎么办要注意调整生活方式，少摄入食盐，同时控制总热量摄入，清淡饮食，适当参加户外运动，戒烟限酒，控制体重，保持良好的情绪，规范化服用降压药物，监测血压控制的效果。