缓解痛经不一定非要止痛药

缓解痛经不一定非要止痛药

1、日常生活中的注意点

①保持情绪稳定、心情舒畅，因为放松的精神状态有利于缓解痛经;②注意保暖，经期勿淋雨、涉水，经前、经期忌食生冷酸辣等刺激性食物;③适当运动，有资料表明，体育锻炼对原发性痛经是有益的，有些痛经者一旦月经来潮即躺在床上休息，其实过度保护并不利于疼痛的缓解。

2、简易按摩法

仰卧，两手搓热后放在小腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100 次，最后转圈按摩60次，以局部皮肤红润为宜。每日早晚各1次，经前3天开始。

3、贴穴法

取关元穴(脐下三寸)、三阴交(内踝上三寸)，分别用半张麝香壮骨膏贴上，两三天更换1次，经前3天开始使用。为增强疗效，还可取速效救心丸5粒研细末，置于膏上再外敷。

4、适当服用维生素

经前疼痛者，服维生素B6 ，每天3次，每次20毫克，于经前连服7天。行经后疼痛者，于行经初立即口服维生素B6 40毫克，4小时后再服40毫克，共2次。也有报道说，维生素E对防治痛经有很好效果，用法是每天口服300毫克。

5、药膳调治

中医把痛经分为气滞血瘀型(表现为以胀痛为主，拒按)、寒凝胞宫型(表现为以冷痛为主，得温痛减)和气血虚弱型(表现为疼痛伴下坠感，经后仍连绵作痛，压之痛轻)。

①益母玄胡煮鸡蛋：取益母草30 克，玄胡20克，鸡蛋2只，加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服5～7天。本方适于气滞血瘀型痛经。②山楂桂皮红糖饮：取山楂肉9克，桂皮6克，红糖50克。月经来潮前水煎温饮。每天1次，连服3～5天。本方适用于寒凝胞宫型痛经。③糖醋益母羹：取益母草15克，砂仁10克，水煎去渣取汁，加入米醋15克，红糖 30克，稍煎即可。每日分2次服，连 服3～5天。本方适用于气滞血瘀型痛经。④当归羊肉生姜汤：取羊肉100克(洗净切块)，当归10克，生姜10克同炖烂熟。去当归、姜，食肉饮汤。每日1次，月经前连服5～7天。本方适用于气血虚弱型痛经。⑤二红生姜汤：取红糖60克，红枣10枚，生姜片6克。加水适量煎汤饮。月经前每天1 次，连服3～5天。本方适用于寒凝胞宫型痛经。

6、辨证选用中成药

①气滞血瘀型：轻者可用逍遥丸、益母草胶囊，重者可用血府逐瘀胶囊。 ②寒凝胞宫型：可用布包好炒热的艾叶敷小腹，该方法简便易行疗效佳;也可口服艾附暖宫丸、温经丸。③气血虚弱型：可服八珍益母丸、当归养血膏、乌鸡白凤丸等。因口服药物起效稍慢，故需在经前3～5天开始服用为妥。

7、家庭备用止痛剂

①消炎痛片：每次1片或2片(每片25毫克)，于行经稍有腹痛时口服，4小时后可再服1片。②芬必得胶囊：每次1粒或2粒，每日一两次，有同类药物过敏史、哮喘史及胃溃疡者慎用。③硝苯地平片：每次10～20毫克，于行经腹痛时舌下含服，一般只需服1次。推荐的这几种止痛药副作用相对较小，但也只能偶尔使用，不可长期服用。

痛经能吃药吗

【痛经能吃药吗】

很多女性经期会痛经，由于无法忍受痛经的痛苦而选择吃止痛药，但是大家都知道，止痛药只是消除疼痛，无法达到治疗的作用，很多女性担心经期吃止痛药对身体不好，专家告诫，痛经不能吃止痛药，因为止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

止痛药止痛，不是长宜之计

是药三分毒，这个警言一定要引起重视。如果用药不当，可能对身体健康造成不可逆的损害，到时候再后悔就晚了。即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别.，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你却不一定能好，还有难以避免的副作用。

虽然痛经时止痛片是比较快速的缓解痛经的方法，但是不能当做长期缓解痛经的方法来使用，要想有效治疗痛经，在平时应该个人也要注意经期卫生，若来月经时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等来缓解症状。若持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以便对症下药。止痛药不是根治的方法，不管是痛经还是其他疾病，最好少服用止痛药，止痛药只能暂时缓解疼痛，但是会引起内分泌等其他健康问题。

痛经怎么办快速解决

痛经怎么快速止痛?很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。

1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

女性痛经能吃止痛药吗 痛经能吃止痛药吗

女性痛经最好不要吃止痛药，因为止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。虽然痛经时止痛片是比较快速的缓解痛经的方法，但是不能当做长期缓解痛经的方法来使用，要想有效治疗痛经，女性在平时注意经期的个人卫生。若来月经时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等来缓解症状。若持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以便对症下药。

​痛经吃止痛药的副作用是什么？

痛经吃止痛药危害大

痛经分为原发性痛经和继发痛痛经，原发性痛经是指一般情况下，在刚来月经初潮的时候，差不多每个月都会有，让大部分的女孩都感一种恐惧感，加重了痛经的发作，严重的还会发生恶性循环，这是因为心理压力过大或者是长时间的坐着引起的气血循环变差还有经血运行不畅，同时，也有喜欢吃寒冷的食物而导致的，当然，不排除在来月经的时候剧烈运动和受到了风寒湿冷的入侵，都是可以引起痛经症状的，

当来月经的时候有痛经症状时，如果服用止痛药的话，对于生理期的疼痛可以起到暂时性的缓解作用，但是这些止痛经会引起神经系统的功能紊乱、失眠或者是记忆力有所下降等副作用，因此，服用止痛药缓解痛经的话，会给身体带来非常大的危害性，要慎用止痛药，可以通过其他的疗法达到缓解痛经的症状。

另外，痛经发作时，疼痛感非常强烈的时候必须要服用止痛药来缓解的，这是最快速的方法，痛经患者可以服用阿托品片及安定片，对于疼痛的缓解效果都是不错的，但是，药物的服用一定要在医生的指导下，不可随意服用，药物无论大小，随便服用的话，很有可能会加重疼痛感或者是引起其他的不适症状。

痛经吃止痛药危害大的相关介绍就到这里了，希望可以帮助到大家，痛经发作可大可小，一定要给予足够的重视，必须及时去正规的医院做相关的检查，如果是因为疾病而引起的痛经，要针对病因做针对性的治疗，祝早日康复。

​重度痛经怎么缓解呢

快速缓解痛经的方法一：益母枣茶。用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

快速缓解痛经的方法二：服用止痛药。痛经时可以服用止痛药，如元胡之痛片、芬必得等止痛。但是需要注意的是，食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成药物的依赖和副作用。

快速缓解痛经的方法三：按摩法。内分泌专家称病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

快速缓解痛经的方法四：外敷法。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

痛经要如何治疗

痛经要如何治疗?痛经很多人都遇到过，有的朋友因为痛经都不知道应该怎么办了，药物也吃了，平时该用的方法也用了，但还是没有什么很大的效果，下面小编就为大家介绍下痛经要如何治疗?

专家表示痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

一般治疗

进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

药物治疗

1)芬必得止痛药，是葛兰素史克公司的止痛药品牌，在中国由合资公司中美史克运营，在国内有四款主要止痛产品。2.芬必得乳膏;3.芬必得头痛装;4.芬必得酚咖片(芬必得新头痛装)。

2)阿司匹林，是一种历史悠久的解热镇痛药该药对钝痛的作用，优于对锐痛的作用。故该药可缓解轻度或中度的钝疼痛，如头痛、牙痛、 神经痛、肌肉痛及月经痛，也用于感冒、流感等退热。该品仅能缓解症状，不能治疗引起疼痛、发热的病因，故需同时应用其他药物参因治疗。

为肾之府，肾虚则腰酸。

中医外治

艾灸无针、无创、无痛，与拔罐、刮痧、针刺、按摩并称为中医外治五大疗法。

艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。

宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷;重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。

在临床中，女性痛经以寒湿凝滞型居多，主要是由于经期感受寒湿，导致寒凝经脉，冲任气血运行不畅，经血淤阻胞宫而致。

​吃痛经止痛药好吗

痛经时服用一些专业治疗痛经的止痛药肯定是有一定的缓解效果的，但是仍需要注意最好不要长期靠药物缓解痛经，容易对身体造成不良影响。痛经时选择能抑制前列腺素合成酶的药物，如芬必得、消痛灵等，这样更从根本上对痛经达到治疗的效果。如果是服用麻醉型的药品，则虽然效果明显，但容易产生抗药性和成瘾性。

吃止痛药来缓解痛经一般适用于痛经情况严重或者应急时，最好不要每次月经来潮时都服用止痛药止痛。长期靠药物缓解痛经可能会导致最后吃什么药都没效果，只能前往医院打针治疗了。而且还可能会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。痛经时吃止痛药只治标没有治本。

长期服用止痛药治疗痛经容易产生依赖性，这对人体健康是没有好处的。造成痛经的原因有很多，痛经也分为原发性痛经和继发性痛经，也就是你必须弄清楚自己到底是从第一次来潮就开始痛经，还是之后的某一次月经开始痛经。不同的原因导致的痛经在治疗方法上也有所不同，因此需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，再针对原因进行治疗。建议大家最好不要盲目服用止痛药缓解经痛，如非必要，尽量少用或不用。

有效缓解痛经的四大妙招

1、子宫招

经血若不能畅快的从子宫颈流出，而是留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔淤血，会加重痛经的问题。因此预防痛经，建议保持头低臀高的姿势，让经血能够通畅。养生妙招分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种投递臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方面经血外流、解除盆腔淤血，缓解痛经问题。

2、雌激素招

女性经期是，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍耐力很低，使得痛经问题尤其明显。所以，预防痛经不凡利用天然食物补充雌激素。养生妙招分析：女性对疼痛的承受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛能增加女性对疼痛的忍受度，缓解痛经。

3、大脑招

大脑紧张也会降低对疼痛的忍耐力，通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。所以羽凡痛经要看爆笑喜剧放松大脑。养生妙招分析：当我们全神贯注与喜剧片是，体内长生大量内啡肽，能切断疼痛信号暂时止痛，一旦感到愉悦，身体更释放出巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效，缓解痛经问题。

4、大肠招

便秘引起的应激反应时消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，依法短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。做一预防痛经要注意清淡饮食。养身妙招分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状，缓解痛经问题。

女性痛经可以吃止痛药吗

专家介绍说虽然止痛药有不错的止痛效果，但是由于痛经是由于多种因素所导致。因此痛经的女性不能随便通过吃止痛药来缓解痛经的问题，还是需要去医院检查下，看自己是因为什么痛经后，在针对具体的原因进行药物的干涉，这样才是正确的选择。一般痛经严重的女性，在生活中也是需要注意一些事项的：

1、痛经的女性在月经来潮前3-5天内最好是以清淡易消化的食物为主。不要吃生冷的食物，因为生冷的食物能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

2、月经已来潮，就更要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。月经期间痛经的女性可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等。

止痛药对痛经的女性来说，虽然可以缓解痛经，但是吃对了也是有副作用的。生活中也有很多治疗痛经的偏方，其中最普遍和常见的的方法就是喝红糖水和喝姜汤。痛经的女性可以尝试下，这个办法也是有一定缓解痛经的效果的。对了，还有，痛经的女性在经期如果有适量的运动，也是可以缓解痛经问题的哦。

痛经时可以经常吃止痛片吗

关于痛经时可以经常吃止痛片吗，专家建议，痛经不能吃止痛药，因为止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。专家建议，止痛药并不是根治痛经最有效的方法，不管是痛经还是其他疾病，专家告诫，都最好少服用止痛类的药物，止痛药只能暂时缓解身体上的疼痛，但是还会引起体内分泌失调等其他身体健康的问题。

有经验的专家建议，痛经期间吃止痛药来止痛，并不是长久之计。虽然痛经时吃止痛片是快速缓解痛经的方法，但是我们不能长期服用止痛药，要想有效治疗痛经，在平时应该个人也要注意经期卫生，若来月经时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷保持小腹的温暖，或是喝些生姜红糖茶等来缓解症状。若持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，听取医生的建议进行治疗。

功能性痛经应不应该吃止痛药

有的女性选择痛经期间吃“止痛药”，有的人害怕有依赖性所以不敢吃。其实在月经期间发生痛经的话，如果疼痛难忍是可以适当服用止痛药的!但要在医生的指导下用药!“止痛药”也只是暂时缓解痛经，要想以后不被痛经所困扰还是建议去医院详细的检查，根据病因和疾病的程度进行治疗。

所以我们平时就应该养成好的饮食习惯：

1、饮食均衡

避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2、服用维他命

许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。建议服用综合维他命。

3、避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能会造成痛经。因此，应避免咖啡因。

4、禁酒

酒的成分里有酒精，所以尽量不要喝酒。

5、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶。

6、运动

尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。